蒙古族大學(xué)生生活方式與體質(zhì)狀況的相關(guān)研究

李萍

(內(nèi)蒙古科技大學(xué) 內(nèi)蒙古包頭 014010)

蒙古族大學(xué)生生活方式與體質(zhì)狀況的相關(guān)研究

李萍

(內(nèi)蒙古科技大學(xué) 內(nèi)蒙古包頭 014010)

內(nèi)蒙古地處我國(guó)北疆,由于地理環(huán)境、思想觀念等因素的影響,導(dǎo)致蒙古族學(xué)生的體質(zhì)狀況和生活方式與漢族學(xué)生相比存在明顯的差異,該文的研究,試圖找出影響蒙古族大學(xué)生生活方式和體質(zhì)健康的因素,為提高少數(shù)民族大學(xué)生的體質(zhì)健康提供依據(jù)。

蒙古族大學(xué)生 生活方式 體質(zhì)狀況

內(nèi)蒙古自治區(qū)是蒙古族聚集之地,蒙古族學(xué)生在高校中占有很大比例,是一個(gè)比較重要的群體。該課題的研究就是通過(guò)了解蒙古族大學(xué)生體質(zhì)健康狀況、生活方式及其發(fā)展趨勢(shì),從更深的層面上認(rèn)識(shí)蒙古族大學(xué)生的行為特征,找出促進(jìn)他們體質(zhì)健康與健康教育工作的重點(diǎn)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該研究選自包頭市3所大學(xué)的大一、大二蒙古族大學(xué)生各500人,共1500人作為研究對(duì)象,其中女生和男生各750人。平均年齡(19.89±1.35)歲。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

筆者對(duì)包頭市3所高校的蒙古族大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,共發(fā)送問(wèn)卷1500份,采取直接收回的形式,共收回問(wèn)卷1491份,有效問(wèn)卷1453份,有效回收率為97.98%。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

該研究運(yùn)用百分比、平均數(shù)等常規(guī)統(tǒng)計(jì)和t檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)方法,對(duì)此次收回的問(wèn)卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

2 調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 蒙古族大學(xué)生日常飲食習(xí)慣狀況分析

2.1.1 早餐情況

早餐是大學(xué)生們一天中很重要的一餐,世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)堅(jiān)持吃早餐是一種健康的生活方式。如果長(zhǎng)期不吃早餐,會(huì)使身體經(jīng)常感到疲勞、血糖偏低,導(dǎo)致倦怠、精力不集中、萎靡不振等現(xiàn)象。圖1反映的是被測(cè)試學(xué)生總體吃早餐的情況。

圖1 蒙古族大學(xué)生早餐狀況

2.1.2 吸煙、飲酒狀況

蒙古族學(xué)生往往把抽煙喝酒看成是一種交朋友的形式,他們有強(qiáng)烈的社會(huì)交往需求,覺(jué)得無(wú)酒不成聚會(huì),特別喜歡聚在一起吸煙、喝酒、聊天,在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),被調(diào)查者曾經(jīng)的飲酒率、現(xiàn)在的飲酒率和重度飲酒率分別是100%、98.25%和25.33%。

調(diào)查顯示,蒙古族大學(xué)生的吸煙率為34%,高于延安大學(xué)的吸煙率(31.2%)[1],比吳雙勝等報(bào)道的北京大學(xué)生吸煙率高14.5%[2]。另一方面,蒙古族大學(xué)生的現(xiàn)在飲酒率為90.93%,明顯高于包頭市大學(xué)生的飲酒率(58.39%)[3]和北京大學(xué)生的飲酒率(42.9%)[2]。結(jié)果表明,蒙古族大學(xué)生吸煙喝酒現(xiàn)象嚴(yán)重,要予以重視。

2.1.3 飲食習(xí)慣狀況分析

內(nèi)蒙古地處高原地區(qū),獨(dú)特的地理氣候環(huán)境和常年的游牧生活,使蒙古族形成了他們獨(dú)特的生活方式。長(zhǎng)期以來(lái),蒙古族大學(xué)生沿襲了本民族的生活方式,他們吃飯時(shí)間不規(guī)律,容易暴飲暴食,這種無(wú)規(guī)律的飲食是造成消化系統(tǒng)疾病的根源。另一方面,他們以牛、羊肉,奶類(lèi)食品為主食,在飲食上比較喜歡肉類(lèi)和高脂肪類(lèi)的食品,對(duì)蔬菜水果及粗纖維類(lèi)的食物攝入較少,經(jīng)調(diào)查多數(shù)蒙古族學(xué)生血脂和血糖含量過(guò)高,這都與日常飲食習(xí)慣不合理有關(guān),應(yīng)該引起有關(guān)部門(mén)的高度重視(表1)。

2.2 蒙古族大學(xué)生日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣分析

體育鍛煉可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體工作能力、消除疲勞、愉悅身心及預(yù)防疾病。

由表2可知,有45.3%的蒙古族男生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣處于基本良好,運(yùn)動(dòng)習(xí)慣良好的男生占30.2%,表明大多數(shù)男生經(jīng)常從事體育活動(dòng),喜歡參加體育鍛煉。從具體參加的運(yùn)動(dòng)看,男生大多喜歡群體類(lèi)、對(duì)抗性強(qiáng)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。女生比較喜歡健美操和體育舞蹈。近年來(lái),由于新型娛樂(lè)活動(dòng)方式(如網(wǎng)絡(luò)游戲、平板電腦、街舞等)的增多,使得大學(xué)生選擇體育和娛樂(lè)的方式增多,因此參與體育活動(dòng)的人數(shù)逐漸減少。

表1 蒙古族大學(xué)生日常飲食習(xí)慣(%)

表2 蒙古族大學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣(%)

表3 蒙古族大學(xué)生身體形態(tài)與體育鍛煉習(xí)慣的關(guān)系(n=1452)

2.3 蒙古族大學(xué)生身體形態(tài)與體育鍛煉習(xí)慣的關(guān)系

文章用BMI指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù))進(jìn)行統(tǒng)計(jì),主要反映研究對(duì)象的身體形態(tài),是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)需要比較及分析體重對(duì)于不同高度的人所帶來(lái)的健康影響時(shí),BMI值是一個(gè)比較可靠的指標(biāo)。

從表3看到,蒙古族大學(xué)生身體形態(tài)與體育鍛煉習(xí)慣存在一定的關(guān)系。數(shù)據(jù)表明:良好的體育鍛煉,會(huì)促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育、促進(jìn)血液循環(huán)、提高心肺功能、增進(jìn)對(duì)疾病的抵抗力,會(huì)促進(jìn)大學(xué)生身心健康度發(fā)展,調(diào)節(jié)心理、使人朝氣蓬勃、充滿(mǎn)活力。因此,蒙古族大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣越好,體質(zhì)水平越正常。

3 建議

(1)重視和深化對(duì)內(nèi)蒙古蒙古族大學(xué)生的體質(zhì)狀況研究,引導(dǎo)他們認(rèn)清自己生活方式中存在的不合理因素,督促他們養(yǎng)成良好的生活方式和生活習(xí)慣,從而提高他們自身的體質(zhì)健康水平。

(2)蒙古族大學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目情有獨(dú)鐘。因此,建議內(nèi)蒙古高校應(yīng)制定有地區(qū)特色、民族特色,體現(xiàn)蒙古族學(xué)生興趣的教學(xué)大綱,要把傳統(tǒng)體育融入到學(xué)校體育中,使少數(shù)民族地區(qū)的體育課既有蒙古族文化思想的內(nèi)涵,又能科學(xué)、合理地展示時(shí)代性,成為蒙古族學(xué)生喜愛(ài)的項(xiàng)目。

(3)針對(duì)蒙古族大學(xué)生的興趣喜好,高校應(yīng)增設(shè)一些俱樂(lè)部或體育協(xié)會(huì),如蒙古族三項(xiàng)技能俱樂(lè)部等,根據(jù)他們的特長(zhǎng)舉辦小型比賽來(lái)滿(mǎn)足蒙古族學(xué)生的需求。通過(guò)運(yùn)動(dòng),為他們帶來(lái)成功的喜悅、滿(mǎn)足感、自豪感,提高他們體育鍛煉的興趣和積極性,使體育鍛煉成為他們終生的鍛煉習(xí)慣,使蒙古族大學(xué)生的體質(zhì)健康得到全面提高。

[1]馬延龍,王璐,周曉弱,等.延安大學(xué)醫(yī)學(xué)生吸煙認(rèn)知調(diào)查與對(duì)策[J].中國(guó)校醫(yī),2001,15(3):220-221.

[2]吳雙勝,徐銳,張吸,等.北京市在校大學(xué)生吸煙喝酒現(xiàn)狀調(diào)查[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,2009,30(1):18-19.

[3]梁麗君.內(nèi)蒙古包頭市大學(xué)生飲酒行為現(xiàn)狀調(diào)查[J].中華疾病控制雜志,2008,12(6):601-603.

G804

A

2095-2813(2017)01(a)-0137-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.01.137