體驗(yàn)式教學(xué)在心理健康課中的應(yīng)用

【摘要】體驗(yàn)式教學(xué)作為一種新型的教學(xué)方法，對(duì)高中心理健康課程的實(shí)施有積極的促進(jìn)作用。體驗(yàn)式教學(xué)重在“體驗(yàn)”，鼓勵(lì)學(xué)生充分參與小組活動(dòng)，獲得個(gè)人體驗(yàn)。從教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，體驗(yàn)式教學(xué)的過(guò)程主要包括創(chuàng)設(shè)情境活動(dòng)、主體實(shí)踐體驗(yàn)、交流分享和內(nèi)化應(yīng)用四個(gè)方面。

【關(guān)鍵詞】體驗(yàn)式教學(xué)；高中生；心理健康課

【中圖分類(lèi)號(hào)】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A 【文章編號(hào)】1005-6009（2017）48-0044-03

【作者簡(jiǎn)介】劉宗美，湖南省桃源縣第一中學(xué)（湖南桃源，415700）心理健康教師，二級(jí)教師。

一、以學(xué)生為中心，以心理體驗(yàn)為主線

體驗(yàn)式教學(xué)是以學(xué)生為主體，以活動(dòng)為載體，讓學(xué)生通過(guò)自己的感受去理解知識(shí)，然后回到實(shí)踐的教學(xué)模式。教學(xué)的全過(guò)程貫穿著學(xué)生主體的思想，不論是情境的創(chuàng)設(shè)，還是體驗(yàn)、分享、討論等教學(xué)環(huán)節(jié)，都以學(xué)生為中心，力求最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程、親身經(jīng)歷教學(xué)活動(dòng)、自覺(jué)感悟教學(xué)所得。

（一）“知”“情”“行”相統(tǒng)一——體驗(yàn)式心理健康課的目標(biāo)

對(duì)中學(xué)生心理健康教育課程而言，其總體教學(xué)目標(biāo)是幫助中學(xué)生培養(yǎng)健康向上的心理素質(zhì)，塑造良好的人格，充分發(fā)揮潛能，不斷完善自我。而傳統(tǒng)教學(xué)模式只關(guān)注學(xué)生認(rèn)知能力的發(fā)展，缺少學(xué)生感知體驗(yàn)的過(guò)程，這種沒(méi)有情感體驗(yàn)的認(rèn)知獲得，容易出現(xiàn)知情剝離、知行脫節(jié)的現(xiàn)象。對(duì)比之下，體驗(yàn)式教學(xué)用富有生命力的“體驗(yàn)”取代了枯燥的“說(shuō)教”。其教學(xué)過(guò)程是在學(xué)生的親身體驗(yàn)中完成的，通過(guò)個(gè)體的親身參與、感知、觀察等體驗(yàn)過(guò)程，獲得對(duì)知識(shí)的感悟，通過(guò)反思、自省、內(nèi)化，最終建立起自己的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)體系，并將其應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)生活。這樣，使得學(xué)生的心理健康課程學(xué)習(xí)不是停留在知識(shí)的獲得上，而是在情感、態(tài)度、行為上得到轉(zhuǎn)變，真正實(shí)現(xiàn)了“知”“情”“行”相統(tǒng)一。

（二）寓教于樂(lè)，學(xué)以致用——體驗(yàn)式心理健康課的內(nèi)容設(shè)計(jì)

筆者所在學(xué)校心理健康課的教學(xué)對(duì)象是高一年級(jí)新生，將高一新生的需求特點(diǎn)和教學(xué)總體目標(biāo)相結(jié)合，確定符合高一新生需求的教學(xué)內(nèi)容。課時(shí)為12學(xué)時(shí)，分為8個(gè)板塊，分別是“心理健康與成長(zhǎng)”“高中生活與適應(yīng)”“認(rèn)識(shí)自己”“有效學(xué)習(xí)”“做自己情緒的主人”“有效溝通”“青春期異性交往”“職業(yè)規(guī)劃”，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)高一年級(jí)的生活，熟悉與適應(yīng)新環(huán)境。

二、在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)

（一）創(chuàng)設(shè)情境活動(dòng)

在這個(gè)階段，首先要注意創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍。這是體驗(yàn)式教學(xué)有效實(shí)施的基礎(chǔ)和前提。要求教師以尊重、真誠(chéng)、無(wú)條件積極關(guān)注的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，形成信任、融洽的課堂氛圍，使學(xué)生毫無(wú)顧忌地展示內(nèi)心世界，提高教學(xué)效果。其次，教師所提供的情境材料要圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)，貼近學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，能誘導(dǎo)學(xué)生有感有悟，從中獲取新的認(rèn)識(shí)。在教學(xué)實(shí)踐中，情境的創(chuàng)設(shè)方式多種多樣，可以運(yùn)用多媒體課件呈現(xiàn)圖片、影視片段，也可以創(chuàng)設(shè)一種情境活動(dòng)，使學(xué)生身臨其境，在活動(dòng)中“以身體之，以心驗(yàn)之”。

1.案例分析法。教師根據(jù)設(shè)定好的教學(xué)內(nèi)容

在課前準(zhǔn)備來(lái)源于生活的典型案例，或是社會(huì)上的真實(shí)案例。在課堂上讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行案例討論、查找資料，最終形成案例分析報(bào)告，推選出一名學(xué)生代表在下次課堂上進(jìn)行報(bào)告，其他學(xué)生在每組報(bào)告結(jié)束后進(jìn)行提問(wèn)，該小組成員回答問(wèn)題。學(xué)生在學(xué)習(xí)、思考、分析、報(bào)告、討論的過(guò)程中，通過(guò)案例學(xué)習(xí)心理知識(shí)，既提高了學(xué)習(xí)興趣，又培養(yǎng)了面對(duì)問(wèn)題時(shí)用心理學(xué)知識(shí)解決問(wèn)題的應(yīng)用能力。例如，在講授“如何面對(duì)青春期的愛(ài)慕心理”時(shí)，先給出一些可能的處理結(jié)果，讓學(xué)生分組討論“如何選擇恰當(dāng)?shù)姆绞教幚怼保辉谥v解“拒絕他人的愛(ài)慕”時(shí)，觀看視頻，插入學(xué)生因戀愛(ài)而導(dǎo)致自殺的極端案例，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，培養(yǎng)愛(ài)與被愛(ài)的能力，學(xué)會(huì)處理青春期異性交往可能遇到的問(wèn)題。在課堂上，學(xué)生通過(guò)分析各種類(lèi)型的案例深入思考實(shí)際問(wèn)題，學(xué)會(huì)樂(lè)觀地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和挫折，克服負(fù)面行為造成的負(fù)面情緒和結(jié)果，增強(qiáng)心理素質(zhì)和解決問(wèn)題的能力。

2.角色扮演法。角色扮演是創(chuàng)造一種與現(xiàn)實(shí)情況相聯(lián)系的情境，讓學(xué)生通過(guò)創(chuàng)設(shè)的情境去體驗(yàn)和實(shí)踐，發(fā)揮角色的力量，與情境中的人或事形成互動(dòng)，從而更好地理解問(wèn)題、解決問(wèn)題。在角色扮演中，學(xué)生通過(guò)自己的角色活動(dòng)獲得心理體驗(yàn)，然后再分析角色的行為，糾正錯(cuò)誤，進(jìn)而更好地理解他人，學(xué)會(huì)共情，學(xué)會(huì)換位思考。例如在講授“情緒調(diào)節(jié)的方式”時(shí)，可以引入角色扮演的方法，讓學(xué)生分別飾演“來(lái)訪者”“咨詢師”，進(jìn)行不合理信念的咨詢對(duì)話，體會(huì)案例中“來(lái)訪者”的非理性信念來(lái)自何方。通過(guò)扮演的角色糾正認(rèn)知過(guò)程，由感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)，舉一反三地認(rèn)識(shí)合理情緒療法。

（二）主體實(shí)踐體驗(yàn)

情境創(chuàng)設(shè)的目的不僅在于活躍課堂氣氛，更重要的是為學(xué)生提供一個(gè)感知的場(chǎng)景和環(huán)境，以喚起學(xué)生的心理體驗(yàn)和思想感悟。如果單純?yōu)榱嘶顒?dòng)而活動(dòng)，只會(huì)使體驗(yàn)式教學(xué)陷入一種形式化和娛樂(lè)化的傾向當(dāng)中。因此，體驗(yàn)式心理健康教學(xué)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是引導(dǎo)學(xué)生在創(chuàng)設(shè)的教學(xué)情境中獲得心理上的體驗(yàn)和感悟。在這個(gè)階段，個(gè)體對(duì)親歷過(guò)程進(jìn)行抽象、概括，形成概念或想法，雖然個(gè)體的感受是不同的，但卻是最真實(shí)的。在教學(xué)實(shí)踐中，可通過(guò)以下方式來(lái)指導(dǎo)學(xué)生感悟和體驗(yàn)。

1.在游戲中體驗(yàn)。游戲是學(xué)生最喜愛(ài)的活動(dòng)，恰當(dāng)?shù)挠螒蚰苷{(diào)節(jié)課堂氣氛，吸引學(xué)生主動(dòng)參與課堂。如在講授人際交往中的溝通問(wèn)題等內(nèi)容時(shí)，采用小游戲“你說(shuō)我來(lái)做”。通過(guò)報(bào)數(shù)讓學(xué)生“歸類(lèi)”分組，每組推選一名組長(zhǎng)到黑板前，教師告訴他們一個(gè)特定寓意的詞語(yǔ)，小組長(zhǎng)回到組內(nèi)后根據(jù)自己的理解，把這個(gè)詞表演給第二個(gè)人看（不能用言語(yǔ)交流），第二個(gè)人表演給第三個(gè)人看，依此類(lèi)推，小組最后一個(gè)人大聲說(shuō)出這個(gè)表演的寓意詞。游戲進(jìn)行時(shí)，每個(gè)同學(xué)注意力高度集中，既要觀察上一個(gè)同學(xué)的動(dòng)作，又要根據(jù)自己的理解思考如何傳遞給下一位同學(xué)。接著引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，在日常生活中，溝通不足經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤理解對(duì)方的意思。這種方法有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，且兼顧每個(gè)學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生成為積極的參與者，體驗(yàn)到活動(dòng)的快樂(lè)。

2.問(wèn)題討論法。例如，可以讓學(xué)生圍成兩層圈，一對(duì)一進(jìn)行交談，經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間后（一般設(shè)定為5分鐘），再進(jìn)行順序輪換，每位學(xué)生都有機(jī)會(huì)和不同的同學(xué)進(jìn)行討論。這種集體參與不僅能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，還能增強(qiáng)其自我表現(xiàn)能力以及口頭表達(dá)能力，使學(xué)生在與不同同學(xué)的對(duì)話中，思維更加積極活躍，產(chǎn)生更多的新思想、新觀念。為引發(fā)學(xué)生思考與父母的關(guān)系，播放視頻《我想更懂你》后，通過(guò)設(shè)置問(wèn)題“視頻中母親有哪些煩惱？?jī)鹤涌鄲赖脑?？”讓學(xué)生感受母親的困惑和兒子的困惑，引導(dǎo)學(xué)生換個(gè)角度看待日常生活中的親子沖突。

3.團(tuán)體活動(dòng)式體驗(yàn)?zāi)Ｊ?。團(tuán)體活動(dòng)式教學(xué)模式是學(xué)生普遍喜歡的形式，在活動(dòng)中他們能體驗(yàn)到快樂(lè)，并能愉悅身心，受到相應(yīng)的教育。通過(guò)互動(dòng)、探討自我、嘗試改變、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，學(xué)生逐漸產(chǎn)生了情緒和認(rèn)知的理解，這種理解是開(kāi)放的、積極的、觸動(dòng)情感的、創(chuàng)造性的。如樊富珉在《團(tuán)體心理咨詢》中為加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作設(shè)計(jì)的系列練習(xí)：“突圍闖關(guān)”“同舟共濟(jì)”“無(wú)家可歸”“解開(kāi)千千結(jié)”“相親相愛(ài)一家人”等活動(dòng)內(nèi)容，對(duì)幫助學(xué)生切身體驗(yàn)、深入理解人際關(guān)系中集體團(tuán)結(jié)的力量和作用有著明顯的促進(jìn)作用。

（三）交流分享階段

交流分享是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。分享一般先采用小組的形式進(jìn)行，每小組選出一名代表組織本小組的交流分享體驗(yàn)活動(dòng)。在交流分享過(guò)程中，教師要給學(xué)生足夠的時(shí)間來(lái)分享，以保證交流和分享的充分性。要盡可能地營(yíng)造一種平等、真誠(chéng)、開(kāi)放、安全的分享氛圍，這樣學(xué)生才能開(kāi)放自己，靜心思考，將真實(shí)的感悟表達(dá)出來(lái)，才能在相互啟迪中有新的生成。在學(xué)生交流分享時(shí)，可通過(guò)恰當(dāng)有效的提問(wèn)引導(dǎo)學(xué)生思考。對(duì)學(xué)生分享的內(nèi)容不做好壞優(yōu)劣的評(píng)價(jià)，只要表達(dá)是真誠(chéng)的，都應(yīng)給予鼓勵(lì)。

（四）內(nèi)化應(yīng)用階段

所謂內(nèi)化，就是把外部對(duì)象變成內(nèi)部主體的東西，即個(gè)體通過(guò)反思、同化或適應(yīng)等，將經(jīng)驗(yàn)中的事物、感知或情感體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為自己的行為或想法。當(dāng)學(xué)生分享觀點(diǎn)后，他們得到的是一些超過(guò)自己想象的、分散的信息，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考，并結(jié)合相關(guān)的理論知識(shí)總結(jié)歸納，讓學(xué)生的認(rèn)識(shí)上升到理性層面，形成積極的思維和價(jià)值觀。

除了課堂教學(xué)活動(dòng)中的行為訓(xùn)練，還可以布置一些課后任務(wù)，讓學(xué)生在真實(shí)的生活情境中實(shí)踐有效的行為模式，使良好的行為得到鞏固和強(qiáng)化，并最終成為穩(wěn)定的行為習(xí)慣。

三、反思與建議

雖然心理健康教育課程的教學(xué)越來(lái)越注重課堂的體驗(yàn)環(huán)節(jié)，但在教學(xué)實(shí)施中卻呈現(xiàn)出體驗(yàn)課活動(dòng)化和游戲化的傾向，學(xué)生只是對(duì)活動(dòng)部分感興趣，收獲卻有限，學(xué)生體驗(yàn)的關(guān)注點(diǎn)不清楚。例如，在觀看完培養(yǎng)學(xué)生感恩情懷的視頻后，進(jìn)入分享體驗(yàn)的環(huán)節(jié)，學(xué)生常常說(shuō)“這個(gè)節(jié)目很有教育意義”“對(duì)我?guī)椭艽蟆钡?，我們?huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生獲得的體驗(yàn)很膚淺和泛化，難以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生覺(jué)察自身感受和體驗(yàn)的能力差異較大，對(duì)自身體驗(yàn)覺(jué)察較困難的學(xué)生在體驗(yàn)式教學(xué)中學(xué)習(xí)效果難以保證，因此，參與體驗(yàn)課的學(xué)生也需要經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)。另外，體驗(yàn)課中應(yīng)該更多關(guān)注當(dāng)下的體驗(yàn)，教會(huì)學(xué)生關(guān)注即時(shí)體驗(yàn)很重要，這對(duì)于運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)的授課教師也提出更高的要求，需要進(jìn)行基本的咨詢技能培訓(xùn)，學(xué)會(huì)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身體驗(yàn)、表達(dá)自身的感受，這些也是體驗(yàn)課獲得成功的重要保障?！?/p>