傾聽(tīng)學(xué)習(xí)的煩惱

【關(guān)鍵詞】小學(xué)六年級(jí)；學(xué)習(xí)煩惱；自我完善

【中圖分類號(hào)】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B 【文章編號(hào)】1005-6009（2017）80-0065-03

【作者簡(jiǎn)介】岳秋菊，山東省濟(jì)南歷元學(xué)校（山東濟(jì)南，250101）心理健康教師，高級(jí)教師。

設(shè)計(jì)理念：

小學(xué)六年級(jí)學(xué)生的年齡大多處在11～13歲之間，這是一個(gè)特殊的年齡階段，這一階段的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春期，身體迅速發(fā)育，性生理也逐步成熟，但心理上仍處于“斷乳期”，心態(tài)會(huì)出現(xiàn)前所未有的敏感和不穩(wěn)定。具有“生理發(fā)展超前，心理成熟滯后”的年齡特征。

本課安排在開(kāi)學(xué)前期，學(xué)習(xí)情況有了新的變化，學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)產(chǎn)生一定的不滿，情緒反應(yīng)明顯。學(xué)生主要的學(xué)習(xí)煩惱表現(xiàn)如下：（1）沒(méi)有求知的上進(jìn)心，在學(xué)習(xí)上常常表現(xiàn)出怕苦怕累，不愿做作業(yè)。（2）注意力不易集中，上課時(shí)不專心聽(tīng)講。（3）焦慮過(guò)高或過(guò)低。若焦慮過(guò)高，不僅使學(xué)生長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，而且由于抱負(fù)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出能力水平，結(jié)果屢屢失敗；如果焦慮過(guò)低，學(xué)生就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信心，懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。（4）缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中缺乏學(xué)習(xí)的目的性、計(jì)劃性和對(duì)學(xué)習(xí)行為的堅(jiān)持。本課重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)自我的完善，更容易引起學(xué)生的共鳴。

教學(xué)準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備3張圓形卡紙，寫上“LOVE”“自”“己”，再根據(jù)小組人數(shù)將3張卡紙剪成5～7份。準(zhǔn)備好彩色筆、黑色油性筆、剪刀、膠水等。

教學(xué)過(guò)程：

一、破冰游戲——桃花朵朵開(kāi)

教師：同學(xué)們，我們今天來(lái)做一個(gè)“桃花朵朵開(kāi)”的游戲。每組學(xué)生圍成圓圈坐好，當(dāng)老師說(shuō)“桃花朵朵開(kāi)”，請(qǐng)同學(xué)們集體問(wèn)“桃花幾朵開(kāi)”，老師喊幾就幾個(gè)同學(xué)抱在一起，如老師回答“桃花3朵開(kāi)”，學(xué)生立刻3人抱在一起。沒(méi)有找到“組織”的同學(xué)，以及“組織”中人數(shù)不對(duì)的，“獎(jiǎng)勵(lì)”5個(gè)“蹲下起立”運(yùn)動(dòng)。

學(xué)生開(kāi)始游戲，游戲結(jié)束后分享感悟。

教師：我們從同學(xué)們的分享中可以知道，只有認(rèn)真地傾聽(tīng)“幾朵開(kāi)”，快速地反應(yīng)，才能贏得勝利。這也是我們今天要一起完成的任務(wù)，讓我們先來(lái)認(rèn)真地覺(jué)察一下自己吧。

設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)好的破冰游戲，不僅僅能調(diào)動(dòng)課堂氣氛，還需要考慮場(chǎng)景的適宜性、與主題的結(jié)合關(guān)系?！疤一ǘ涠溟_(kāi)”游戲可以讓學(xué)生暫時(shí)離開(kāi)座位，增加教室內(nèi)的動(dòng)態(tài)感。大家從游戲里相互了解，彼此認(rèn)識(shí)，消除陌生感，建立信任，學(xué)會(huì)合理安排與分配，學(xué)習(xí)上也是如此，這是成功的一大關(guān)鍵。

二、心靈聚焦

教師：請(qǐng)同學(xué)們小組討論，分享自己在學(xué)習(xí)中遇到的煩惱。一會(huì)兒請(qǐng)小組代表發(fā)言或上臺(tái)表演，時(shí)間3～5分鐘。

學(xué)生表演：今天的作業(yè)又這么多，還要加上罰抄10遍昨天的錯(cuò)誤。最近爸爸媽媽總是在說(shuō)：“家里什么事都不用我管，你的成績(jī)還是上不去，你到底努力了嗎？”我也想要考出好成績(jī)。我上課認(rèn)真聽(tīng)講，老師的話我也差不多都記住了，作業(yè)也都完成了，我已經(jīng)很努力了，怎么成績(jī)就是上不去呢？！尤其數(shù)學(xué)，無(wú)論我怎么努力也學(xué)不好，大概我真的是很笨?？粗絹?lái)越多的作業(yè)，想想還有半年就要升入初中，我都快喘不過(guò)氣了。老師常說(shuō)學(xué)習(xí)是一件快樂(lè)的事，學(xué)習(xí)真的有快樂(lè)嗎？

小組成員都參與表演，有表演爸爸的，也有表演媽媽的，有表演學(xué)生的，還有表演老師的。學(xué)生通過(guò)表演將自己的情緒淋漓盡致地表現(xiàn)出來(lái)，其他同學(xué)反響熱烈。

教師：同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中也會(huì)有類似的煩惱。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)需要付出腦力和體力的辛苦勞動(dòng)，它并不總能給人帶來(lái)快樂(lè)的感受。每一個(gè)人的智力活動(dòng)特點(diǎn)、學(xué)習(xí)能力的發(fā)展水平以及學(xué)習(xí)的方法、策略等是有差異的，不是只要努力了，就一定會(huì)立竿見(jiàn)影地取得好成績(jī)。而且，在某階段成績(jī)進(jìn)步慢，對(duì)某門課感覺(jué)吃力，也不意味著其他課程學(xué)不好，要相信自己。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)學(xué)生的討論、表演，引出學(xué)習(xí)中遇到的各種煩惱，讓學(xué)生產(chǎn)生共鳴。同時(shí)教師的點(diǎn)評(píng)也讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中的困難：一時(shí)的落后并不可怕，只要勤學(xué)苦練，有信心，堅(jiān)持正確的學(xué)習(xí)方法，就一定能培養(yǎng)自信——成功的起點(diǎn)。

三、自主探索

PPT展示貧困山區(qū)學(xué)生上學(xué)圖片。

教師：看到這些山區(qū)孩子上學(xué)的情形，你有什么感受？

學(xué)生1：這些貧困山區(qū)的學(xué)生背煤打工掙錢，很苦，很累。

學(xué)生2：疾病讓山區(qū)孩子沒(méi)法去學(xué)校上學(xué)，他們非常渴望能像正常孩子那樣坐在課堂里上課。

學(xué)生3：圖片中用石頭當(dāng)課桌的學(xué)生，下雨了，他們?cè)诼短熳?，太苦了?/p>

學(xué)生4：有的學(xué)生要走幾十里路才能到學(xué)校上學(xué)，但他們的臉上充滿了笑容。

教師：這些貧困地區(qū)的學(xué)生，在艱苦的環(huán)境下學(xué)習(xí)、生活是多么讓人同情。再想想我們自己，上課的教室是樓房，并且寬敞明亮，桌椅是整潔齊全的，使用的書本是嶄新的，穿的校服是漂亮的。能在這么優(yōu)越的條件下上課是多么幸福??！

教師：學(xué)習(xí)是辛苦的，辛苦會(huì)讓人心生煩惱。但做其他的事情就不辛苦嗎？你一定能找出10件比學(xué)習(xí)還辛苦的事情。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生了解山區(qū)學(xué)生艱苦的學(xué)習(xí)條件，并與自己的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)比，使他們感受到能坐在教室里學(xué)習(xí)是一件幸福的事，學(xué)習(xí)中的困難其實(shí)不算什么，修正他們對(duì)學(xué)習(xí)中的煩惱的看法。

四、消除學(xué)習(xí)的煩惱

教師：學(xué)習(xí)是需要付出努力的，感覺(jué)到了學(xué)習(xí)中的煩惱，是可以理解的，學(xué)習(xí)的煩惱也是可以消除的。同學(xué)們有哪些學(xué)習(xí)的好方法，可以幫助大家消除煩惱，提高學(xué)習(xí)效率？

小組討論2～3分鐘，然后請(qǐng)小組代表發(fā)言。

學(xué)生1：我課后復(fù)習(xí)第一步是嘗試回憶今天上課時(shí)老師的講課內(nèi)容，像過(guò)電影一樣，把課堂上的內(nèi)容回憶一遍，并反問(wèn)自己：今天老師主要講了哪些內(nèi)容？哪些是重點(diǎn)？哪些是難點(diǎn)？然后，對(duì)照課本，把所有的概念、公式和原理以及它們之間的聯(lián)系搞清楚，然后再做作業(yè)，就會(huì)得心應(yīng)手。

學(xué)生2：要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，活動(dòng)一下，讓身體和眼睛放松，既可預(yù)防近視，又使大腦得到休息，思維變得靈敏。

學(xué)生3：我回家當(dāng)小先生，把當(dāng)天學(xué)習(xí)的知識(shí)講給爸爸媽媽或弟弟妹妹聽(tīng)，我覺(jué)得這種方法能幫助我更好地掌握知識(shí)。

學(xué)生4：我用畫圖的方法，將每天新課（語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)）的重點(diǎn)畫思維導(dǎo)圖，一周將語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)各匯總為一張思維導(dǎo)圖，一個(gè)月進(jìn)行一次總復(fù)習(xí)，效果很好。學(xué)習(xí)成績(jī)也提高了，我很開(kāi)心。

教師：同學(xué)們的方法都很好，下面老師也給大家介紹一些學(xué)習(xí)的方法，希望能幫助大家提高學(xué)習(xí)效率。

PPT展示學(xué)習(xí)方法。

方法一：學(xué)習(xí)七步曲

上課集中精力聽(tīng)講→堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)→課上集中思想聽(tīng)課→堅(jiān)持課后溫習(xí)→做好課后作業(yè)→學(xué)會(huì)糾錯(cuò)→不斷總結(jié)方法。

方法二：學(xué)會(huì)有節(jié)奏地學(xué)習(xí)

所謂“有節(jié)奏”，就是說(shuō)學(xué)習(xí)要分段進(jìn)行，一段時(shí)間學(xué)習(xí)結(jié)束后，進(jìn)行下一階段時(shí)間學(xué)習(xí)前，要進(jìn)行必要的休息，不要持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)，以免大腦過(guò)度疲勞。如，學(xué)校里作息時(shí)間的安排就注意了勞逸結(jié)合。因此，同學(xué)們安排課余時(shí)間，也要像上課那樣，有節(jié)奏地進(jìn)行。做完一門功課，休息一會(huì)兒，再做另一門功課，養(yǎng)成有節(jié)奏學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

方法三：注意變換學(xué)習(xí)內(nèi)容

你有這種感受嗎？連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)一門功課，學(xué)到最后腦子就顯得不靈了。變換學(xué)習(xí)內(nèi)容，情況就不一樣了。放學(xué)后先做數(shù)學(xué)作業(yè)，做完了不要繼續(xù)做數(shù)學(xué)小組留的作業(yè)，改做語(yǔ)文作業(yè)，語(yǔ)文作業(yè)做完了，再回過(guò)頭來(lái)做數(shù)學(xué)小組留的難題。這樣，做難題時(shí)反應(yīng)快、精力集中，作業(yè)就會(huì)順利完成。這就說(shuō)明變換學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)效率會(huì)提高。要合理安排課余時(shí)間，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。

教師：靜下心來(lái)想一想，上面的方法你以前用過(guò)嗎？如果沒(méi)有，就照著上面的方法把今天一天的課余時(shí)間安排一下。上面的方法如果學(xué)會(huì)了，就從現(xiàn)在開(kāi)始，每天堅(jiān)持合理安排時(shí)間，有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

設(shè)計(jì)意圖：本部分為教學(xué)的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)。首先通過(guò)自主選擇，讓學(xué)生自我塑造，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)是一門藝術(shù)，要研究學(xué)習(xí)的各種技巧、方法，教師要提供一些好的學(xué)習(xí)方法供學(xué)生參考。

五、課堂延伸

1.觀看《蚯蚓和蜜蜂》動(dòng)畫片。

教師：看完動(dòng)畫片，你愿意學(xué)蜜蜂，還是當(dāng)蚯蚓？它們有什么值得你學(xué)習(xí)的地方？

學(xué)生1：我要學(xué)習(xí)小蜜蜂勤勞、愛(ài)勞動(dòng)、不怕吃苦的精神。

學(xué)生2：我要學(xué)習(xí)蚯蚓敢于承認(rèn)錯(cuò)誤、知錯(cuò)就改的精神。別看它開(kāi)始是個(gè)懶漢，但它能改正缺點(diǎn)，踏踏實(shí)實(shí)地鉆到地里去翻土。人總會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)，能改就好。

教師：老師將一些對(duì)付學(xué)習(xí)煩惱的小計(jì)策放在了錦囊里，請(qǐng)同學(xué)上來(lái)抽取。

2.“LOVE”“自”“己”拼圖游戲。

將剪好的寫有“LOVE”“自”“己”的碎紙片分給每個(gè)小組的學(xué)生。

教師：每個(gè)人拿一張紙片。請(qǐng)大家通力完成你們這組的拼圖，可以在各自的紙片上畫上圖形，并給它上色。注意哦，不要全部都涂一樣的顏色，不要忘了你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。要讓顏色豐富一點(diǎn)，你現(xiàn)在要拼湊出我們的作品，不是我的作品。填涂完之后小組成員將卡片拼湊在一起。

學(xué)生開(kāi)始填涂卡片、拼圖。

教師：每個(gè)小組都完成了拼圖，你們?cè)谄磮D中發(fā)現(xiàn)了什么秘密？在活動(dòng)中有什么感受？

學(xué)生1：我們小組拼的是“LOVE”，大家通力合作，每個(gè)成員都感到了濃濃的愛(ài)意。

學(xué)生2：我們小組拼的是“自”字，一個(gè)人不可能這么快完成作品，只有團(tuán)隊(duì)的力量、合作的動(dòng)力，才使我們小組在最短的時(shí)間完成拼圖。

學(xué)生3：我們小組拼的是“己”字，這幅圖畫包含了每個(gè)成員的努力，在拼圖的過(guò)程中我們也產(chǎn)生過(guò)分歧，但最終達(dá)成一致，通過(guò)這次的實(shí)踐讓我們更加團(tuán)結(jié)了。

3.錦囊妙計(jì)。

學(xué)生抽取錦囊，PPT展示內(nèi)容。

當(dāng)我開(kāi)小差怎么辦：加強(qiáng)自我控制，不受內(nèi)外影響。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己思想不自覺(jué)地開(kāi)小差的時(shí)候，要及時(shí)糾正過(guò)來(lái)，不能任其發(fā)展。對(duì)自己說(shuō)：不要思想開(kāi)小差，我能管住自己。利用個(gè)人意志的力量，有意識(shí)地控制自己的注意力，開(kāi)始有點(diǎn)困難，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，反而感到集中精力學(xué)習(xí)是件很愉快的事。

愉快學(xué)習(xí)：愉快學(xué)習(xí)就是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，使自己的情緒保持快樂(lè)穩(wěn)定的狀態(tài)，通過(guò)學(xué)習(xí)體會(huì)快樂(lè)，同時(shí)在快樂(lè)的學(xué)習(xí)中穩(wěn)定情緒。

專心致志：情緒要穩(wěn)定，學(xué)習(xí)要愉快，必須坐得住，能專心致志。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，同學(xué)們要按照“定、靜、安、慮、得”五個(gè)字來(lái)訓(xùn)練自己，提高學(xué)習(xí)效率。情緒穩(wěn)定了，心情就會(huì)平靜，人就能安心考慮問(wèn)題；精神一集中，思考問(wèn)題就周密了，所要做的事就能成功。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)《蚯蚓和蜜蜂》的動(dòng)畫片，讓學(xué)生學(xué)習(xí)蜜蜂的勤勞以及蚯蚓的知錯(cuò)就改，更好地面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難。拼圖活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生的觀察力、耐心、專注力，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。另外還準(zhǔn)備了對(duì)付學(xué)習(xí)煩惱的錦囊，以便當(dāng)事人在緊急時(shí)拆閱。

教學(xué)反思：

整節(jié)課的內(nèi)容安排層層遞進(jìn)，有煩惱是正常的，當(dāng)然，最重要的是要學(xué)會(huì)幫助自己，克服學(xué)習(xí)的困難。在“消除學(xué)習(xí)的煩惱”環(huán)節(jié)，學(xué)生介紹了自己的學(xué)習(xí)方法，教師及時(shí)引導(dǎo)，使學(xué)生對(duì)煩惱的理解和處理有了更深的認(rèn)識(shí)，從而不斷修正自己學(xué)習(xí)上的煩惱。