困局

【關鍵詞】學業(yè)壓力；自我效能感；高中生

【中圖分類號】G444 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005-6009（2017）64-0066-04

故事梗概

馬上就要進行小高考的高二年級女生若詩，因為考試壓力而產(chǎn)生焦慮情緒，不自覺地采取了逃避的態(tài)度和行為，由此出現(xiàn)了心理困擾。她經(jīng)歷醫(yī)生治療、同學開導、教師教育等環(huán)節(jié)，最后用自我救贖的方式，走出自我困局，實現(xiàn)了自我解脫和自我成長。

人物

若詩：曾經(jīng)成績優(yōu)秀，因為考試焦慮而在小高考前沒有進入狀態(tài)。

木遙：若詩的同學，心地善良，關心同學。

醫(yī)生：若詩的心理醫(yī)生。

老師：嚴厲，對學生期望較高。

第一幕

醫(yī)生與若詩隔桌對坐，桌上放著一疊學習材料，堆得整齊并且疊得很高。

若詩（手支撐著前額，有氣無力地）：??！

醫(yī)生（關切而充滿希望地）：又聽到了嗎？那個聲音！

若詩：半個月以來，這莫名其妙的聲音一直往我耳朵里鉆！在我看書的時候、剪指甲的時候，尤其是半夜的時候，（背向后靠，疲憊地）我真恨不得把自己的耳朵揪下來。

醫(yī)生（作正經(jīng)狀）：你不懂，這叫“考前焦慮癥”，我過去遇到過很多學生，他們也都是這樣子的。

若詩（輕微的憤怒）：我不聽！怎么可能都是這樣子？你懂我嗎？你知道那聲音有多折磨人嗎？還是你以為那聲音只要多聽幾遍就會習慣了？我告訴你，這十二本書，這百來張卷子，它們一張一張地壓在我的胸口，你知道它們的分量嗎？

若詩揮手，將書和卷子打落在地上。然后癱在椅子里，喘氣。

醫(yī)生：不許胡鬧！你不是一個人，有很多人和你一起……你還有同學們，還有你的老師、父母。他們在你的眼里，是什么？那就是……

若詩（倚著椅子背，癱軟地）：兇手。

醫(yī)生：什么？

若詩（平靜地）：他們都是兇手。

醫(yī)生：你說他們都是兇手？

若詩：對，他們都是。

若詩（冷笑著）：你也是兇手。

突然“呯”的一聲，房間只剩若詩一人。

若詩：醫(yī)生！醫(yī)生?。ňo張地從口袋里拿出一瓶藥，往嘴里扔了一粒）

旁白：我將帶著從容的微笑。去贏得，志在必得的輝煌。拼搏最后二十天……

第二幕

學校路上，若詩和木遙一起走，兩人背著書包，若詩手里抱著書。

木遙：這么多書？

若詩：看都沒看，全搬回來了。

木遙（笑著）：?。磕悄慵倨诙几墒裁戳?？老師說了，這個假期是關鍵時期。不能動手機，不能動電腦，恨不得飯也別吃了。

若詩：還不讓出門，每天晚睡早起。

木遙：還得在門口掛個“內有考生，請勿打擾”的牌子，你不會真弄了一個吧？

若詩：怎么可能？我可不愿意被剝奪過假期的權利，這可是一個假期?。?/p>

木遙（語重心長地，正對若詩）：我只明白我得趕緊去復習小高考了，拿下小高考才是硬道理。

若詩（不耐煩地）：我爸也是這么說的。

木遙：那你的假期是怎么過的呀？

若詩：就那么過唄，我讓他們別管我。

木遙：他們聽啦？

若詩：當然沒有。

木遙：所以……

若詩：他們管不住我的，“學習的過程不是努力節(jié)約時間，而是浪費時間”。

木遙：這又是誰說的？

若詩：盧梭。他還說過，“如果愛玩的孩子在玩耍上用了時間叫做‘虛度’，那就讓他們虛度去吧”。

木遙（擔心地）：哎，月底就要考試了。

若詩：“只有舍棄自我，才能看得真實?！边@句話你一定是聽過的吧？

木遙：東山魁夷？

若詩：答對了！

木遙：常聽你說，也就記住了。

若詩：我真的建議你多看看這種書，你會需要它們的。

木遙（暗暗地嘆了一口氣）：我覺得你應該少看點這種自欺欺人的書。

第三幕

黑暗中，一束光打在若詩身上，她站在舞臺正中央，背對觀眾。

假若詩：若詩，若詩。

真若詩：這是哪？

假若詩：這是你的內心世界。

真若詩（抬頭）：我？在和自己對話？

假若詩：沒錯。所以，你可以問所有想問的問題。

真若詩：想問的問題……我害怕考試嗎？

假若詩：我不害怕考試。

真若詩：那我這是怎么了？我自己總是心不在焉。

假若詩：若詩，你不害怕考試。你只是不愿像別人一樣奮筆疾書、頭也不抬。用你常用的語氣說，就是“我依舊堅定地以為，年輕的生命可以在更廣闊的世界鋪陳……”。

真若詩：你是什么意思？

旁白：我將帶著從容的微笑……

若詩抱著頭，痛苦地蹲在地上。

真若詩：別說了！

假若詩：你的心里可不止有這些呢。

旁白：

男1：快快快！

女1：今天的晚讀課，我們早點開始。

男2：今天先把明天的作業(yè)先做了吧！

女2：這次模擬考試考得太糟糕了，比隔壁班……

真若詩（尖叫）：??！

假若詩：你還敢說，你不害怕考試嗎？

第四幕

教室。若詩坐在教室中央，老師站在講臺前。

老師：你不主動找我，我只好把你留下來，主動找你了。

若詩（低著頭，不安地擺弄著手里的書）：嗯。

老師：你沒有好好復習，我沒有說錯吧？

若詩：我……

老師：老師觀察，現(xiàn)在整個班級都投入到很好的狀態(tài)里。（一邊說，一邊拉過一張椅子，坐到若詩的正對面）只有你，你的狀態(tài)真的很不好。

若詩：我知道。

老師：我不知道你有什么重要的事情要做，在老師看來，什么事情都應該放一放，一切都要等到小高考之后再說。

若詩（不屑地）：為什么？

老師：為什么？你說為什么？你是一個學生，一個優(yōu)秀的學生。老師還以為有些道理我不說你也明白。

若詩（敷衍地）：我明白的。

老師：我是真的不明白你到底在想什么，還有一個月就要考試了。

若詩（眼里噙著淚水）：我沒想什么！我真的沒想什么！

老師（嘆氣）：你現(xiàn)在真是不可理喻，你怎么變了這么多？以前你一向都是最認真、最刻苦的那個。現(xiàn)在，你簡直……

若詩（眼淚要落下來）：對不起，我……

老師：你還想說什么？你還能說什么。趕緊把狀態(tài)找回來，別再想那些亂七八糟的東西了。老師也跟你說句心里話，別以為自己有多特別，最后大家都要屈服的。

若詩（茫然地）：我知道了，對不起，我會改的。

老師：我相信你，你一直都是個聰明的孩子，所以老師才一直那么喜歡你。

若詩（倦怠地）：好，我會改的，會的。

木遙從另一方走出來。木遙走近若詩，看著若詩。

木遙：你還好嗎？

若詩：不知道，我什么都不知道。

木遙：若詩，其實我真的覺得你這段時間狀態(tài)很差。我可以想象你所受到的壓力，但是你知道的，無論考試的結果如何，沒有人會怪你的。

若詩：真的只是壓力那么簡單嗎？

木遙：可能不僅僅是壓力，但是我覺得，其實都是你自己太在乎這些了。

若詩：可能吧。

旁白：也許，是我，我才是把自己逼入困局的真正的兇手……

第五幕

若詩跪在舞臺中央，燈射在她身上，她上半身五花大綁。

真若詩（略帶哭腔）：這到底是為什么？

假若詩：因為你是一個弱者。

真若詩（很恐懼）：我不是弱者，我只是感到迷茫。

假若詩：哪來的“只是”？若詩，你一直都很迷茫。

真若詩（無力狀）：我，一直？

假若詩：你以為你已經(jīng)很優(yōu)秀，其實你一直都很脆弱。

真若詩：不！我并不脆弱，我只是……

假若詩：你害怕挑戰(zhàn)，因為你害怕失敗。

真若詩：不，不是這樣的！

假若詩：無論發(fā)生什么，你總是喜歡把責任推到別人身上，因為你害怕?lián)敗?/p>

真若詩：你在胡說！我可以！我可以！

假若詩：我說的都是事實。只是你自己不信。

真若詩（高聲地反抗）：不?。澛暤兀┚任?！救我！到底有誰能來救救我！

木遙上場。

木遙：你這是……

若詩：快救我。

木遙：這里是你的內心，只有你自己能救自己。

若詩（掙扎）：但是，我掙脫不了。

木遙：你還沒有用盡你的力氣，怎么知道掙脫不了呢？

若詩：我能行嗎？你知道的，我的狀態(tài)……

假若詩：還有，你的脆弱。

若詩：求求你別說了！

木遙：若詩，別逃啊。不要逃避自己，必須面對束縛。你在考試里失利沒有人會怪你，但是你不可以輸給自己內心的困局。

若詩最終成功地掙脫了雙手的束縛。

若詩（恍然地）：我成功了！我成功了！這一切都是我自己造成的。

木遙將若詩后頸的繩子取下來交到若詩手上，若詩將繩子擲于地上。

若詩：木遙，我們走吧，我們離開這里。

木遙：走吧，從你的心里走出來。

木遙拉著若詩走了。

假若詩：她終于明白了，只有她自己才能破解這個困局。

第六幕

若詩和木遙走在路上。

木遙：又是考場，又是高三教學樓，走在這里果然會有一種壓抑感。

若詩（安慰地）：木遙，不要太緊張。

木遙（笑著）：我可沒事，你倒是先關心我了。這就是你的考場了。我的考場在哪兒呢？

若詩：你先去找吧，我在這里等你。

木遙：好的，很快。

若詩一人在考場里走著，坐在自己的座位上。

真若詩：若詩？

假若詩：若詩。

真若詩：你說過，我不害怕考試，對嗎？

假若詩：對，你不害怕。

真若詩：但是，為什么我坐在這里的時候連手都在顫抖？難道是之前的虛度和迷茫耗盡了我的體力，架空了我的內心世界嗎？

假若詩：不，不是這樣的。我就是你的內心世界，但是我可以感受得到。感受得到我的怯懦和軟弱的外殼，像一層薄冰。上次你就是這樣說服了我，指給我看冰層之下涓涓溪水的氣脈。若詩，春天是一點一點化開的。

若詩（看窗外）：春天?。?/p>

木遙：走吧！快封考場啦！

若詩：看來該走了。

若詩起身跑了出去。

（全劇終）

劇本解讀

本劇揭示了高中學生面對學業(yè)壓力時自我效能感偏低的心理問題。自我效能感是指人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度。美國心理學家班杜拉認為，自我效能感具有以下功能：（1）影響或決定人們對行為的選擇以及對該行為的堅持性、努力程度。高自我效能感者傾向于選擇具有挑戰(zhàn)性的任務，在困難面前能堅持自己的行為，以更大的努力戰(zhàn)勝困難；而低自我效能感者相反。（2）影響人們的思維模式和情感反應模式，進而影響新行為的習得和已習得行為的表現(xiàn)。高自我效能感者與環(huán)境作用時，確信自己能很好地把握環(huán)境，因而能把注意力集中在任務的要求及困難的解決上；而低自我效能感者更多地把注意力放在可能的失敗和不利的后果上，從而產(chǎn)生焦慮、恐懼，阻礙了已有行為能力的表現(xiàn)。

本劇中的主角若詩在面對此問題時，表現(xiàn)出在學業(yè)壓力面前的逃避、退縮心理狀態(tài)。本劇對于問題的解決運用的是同伴間的幫助，用面質的方法，讓主角正視自己的內心狀態(tài)，正視自己的問題，逐漸建立自信心。

人們對自身能力的知覺在很大程度上受周圍人評價的影響，尤其當評價來自于有威信或對個體來說比較重要的人。高中生在面對沉重的學業(yè)和考試壓力時，出現(xiàn)這樣或者那樣的心理困惑是難免的。作為教師，要積極主動地對學生進行關懷和支持，當個體總能獲得外界的支持和鼓勵時，他的自我效能感就會增強。

（江蘇省錫山高級中學 宋喜霞、唐婷婷）