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      春暖花開萬(wàn)物醒 順應(yīng)春令健康來(lái)

      2017-04-12 19:37:43
      養(yǎng)生大世界 2017年4期
      關(guān)鍵詞:煙柳芳菲盡篇篇

      中華文明史,上下五千年,詠嘆春天的詩(shī)句枚不勝舉。白居易有“人間四月芳菲盡, 山寺桃花始盛開”;韓愈有“最是一年春好處, 絕勝煙柳滿皇都”;杜甫有“遲日江山麗, 春風(fēng)花草香”等,可見春天是古往今來(lái)文人墨客心中的“圣殿”,殊不知,在醫(yī)學(xué)界,春季也有著非同尋常的地位。從浩瀚的醫(yī)學(xué)典籍里就可以看出,描寫春天與健康關(guān)系的篇章俯拾皆是,篇篇實(shí)用。

      那么,春天該如何養(yǎng)生呢?比如:飲食進(jìn)補(bǔ)有什么講究?運(yùn)動(dòng)鍛煉要注意哪些?日常起居要遵循什么規(guī)律?等等,這些在醫(yī)學(xué)上都有說(shuō)法。今天,我們將帶你打開春季養(yǎng)生的大門,一探究竟,為接下來(lái)一年的好身體打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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