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    讓孩子的負面情緒飛一會兒

    2017-04-08 03:41:33加州魔豆
    家教世界 2017年5期
    關(guān)鍵詞:情緒

    文/加州魔豆

    讓孩子的負面情緒飛一會兒

    文/加州魔豆

    看到孩子哭就想制止?總想讓孩子開開心心?其實,父母未必了解“寶寶也有的小情緒”。

    從前,我跟大多數(shù)父母一樣,認為孩子的快樂和悲傷是要由我全權(quán)負責的??吹剿麄兪艽煺?、鬧情緒,我就覺得自己必須要做點什么,好讓孩子開心起來。

    一天,我?guī)Ф苟谷ド虉龀燥?,路過冷柜時,看到里面琳瑯滿目的各色冰淇淋,他走不動了,一定要先吃個冰淇淋,再去吃晚飯。離飯店就三步之遙,先吃冰淇淋怎么吃得下晚飯呢?我毫不猶豫地拒絕了他。于是孩子使出了殺手锏:賴著不動,眼里噙滿了淚花,那表情就是一個大寫的“寶寶心里苦,但寶寶不說”。

    這可憐的樣子一下子戳中了我:“啊,孩子又不開心了,我該做些什么?”于是,我蹲下來抱著他,開始了我的“快樂拯救”三步曲:

    首先,給點陽光,好言安慰?!皠e哭了,媽媽答應你,吃過晚飯就給你吃冰淇淋?!钡苟共挪徊俏疫@一套,他大聲反抗:“現(xiàn)在吃跟晚飯后吃不一樣嗎?”

    安慰無用,我開動了第二步說教大法?!爱斎徊灰粯印O瘸员苛?,肚子里沒有位置裝晚飯,長期下去會營養(yǎng)不良。晚飯后我們一起吃冰淇淋聊天,多么美好愜意的時光??!”聽我說完,豆豆更生氣:“那是你的美好時光,我的美好時光就是現(xiàn)在吃一個冰淇淋!”他扒著欄桿,蹲在地上,大有冰淇淋不到手就不走的架勢。

    我只想快點兒解決這場拉鋸戰(zhàn),索性用上了最后一招:賄賂。我說:“如果你能夠忍到晚飯后吃冰淇淋,那周末給你多玩兒半個小時游戲?!泵總€周末兩個小時的游戲時間,一直是他最珍視的時光。能一下子多半個小時,豆豆馬上心動了。他站起來,假裝很為難地說:“好吧!我勉為其難答應你!”

    在飯桌上,他一邊大口吃飯,一邊一遍遍地跟我確認:“媽媽,周末真的可以多給我半個小時嗎?”看著他高興的樣子,我卻開心不起來,這究竟是創(chuàng)造快樂還是犧牲原則,用這種方式緩解孩子的情緒,是對的嗎?

    果然,我很快就被自己打臉了。那天,我們又路過那個冰淇淋店,他說:“媽媽,我今天飯后吃個冰淇淋,周末可以多玩兒半個小時游戲嗎?”我陷入了困惑,我做了那么多,結(jié)果就是教會孩子跟我討價還價?

    后來,一位美國臨床心理學博士問我:“孩子用得著我們?yōu)樗目鞓坟撠焼??那他自己的情緒呢?他什么時候才學會開始接受這個會讓他失落、憤怒的世界?”

    我恍然大悟,為孩子創(chuàng)造快樂不是回避情緒,我犯了所有父母都會犯的錯誤:企圖為孩子的痛苦代勞,向孩子的憤怒妥協(xié),或者說教責備,總之是希望消除孩子的情緒,而不是讓孩子自己去體會、消化。這樣處理的結(jié)果,就跟我對待孩子吃冰淇淋一樣:步步緊逼,最后孩子沒學會怎么處理情緒,反而以為哭鬧就能得到滿足。那么,何不讓孩子的負面情緒飛一會兒呢?

    一天早上,豆豆從起床就哭著鬧著,不愿去上幼兒園??粗煌5匕l(fā)脾氣,我想起了導師的話,突然放下了心里那個“我必須讓孩子開心”的信念,要允許他不開心,允許他生氣、煩躁。

    我平靜地接納了他的情緒,沒有給他講道理,也沒有要竭盡所能去解決問題。我只是把他抱到門口的椅子上,一邊給他換鞋,一邊說:“我知道你現(xiàn)在很煩躁,但你需要去上學,這一點你無從選擇。不過你可以選擇以什么方式去上學,高興地去,或是生氣地去。”然后,我沒有說什么,安靜地在一旁給自己穿鞋,準備出發(fā)。他坐在椅子上,一言不發(fā),身體從一開始的對抗,變得放松下來。他想了一會兒,跟我說:“走吧,但是,我還是生氣,我要走到半路才會高興起來?!?/p>

    我們走在路上,一直沒有說話。突然,他看到路邊的一朵小花,說:“我要過去聞一下?!蔽铱粗紫聛?,深深地吸氣,又深深地吐出來,就問他:“花香不香?”他說:“其實我不是在聞花香,我是在深呼吸呢,好讓自己不那么生氣?!蹦且豢?,我突然知道,孩子是可以處理好自己的情緒的。

    我以前常常與豆豆為“先寫作業(yè)還是先玩兒”這件事發(fā)生沖突,最后他雖然把作業(yè)寫了,但都是帶著情緒寫的,寫得亂七八糟,好像在為我完成任務。我看上去贏了,卻在孩子長遠的成長路上輸了。后來,我不再反應強烈,豆豆也認識到自己無路可逃,漸漸開始養(yǎng)成習慣:盡管不愿意,卻也能安靜下來,“為自己”寫作業(yè)。

    孩子有負面情緒,真的是一件再自然不過的事情,因為這個世界常常給他們太多束縛,而他們又有那么多向往,那么喜歡自在。但是我們的插手只能讓孩子逃避現(xiàn)實,以為情緒是交換自在的捷徑。接納與允許孩子負面情緒的存在,讓他們的負面情緒飛一會兒,孩子才會在消化情緒中認清現(xiàn)實,而這才是我們能為孩子做的最溫柔、最有益的事情。

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