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    斷舍離,讓女人找回純粹的自己

    2017-04-08 21:17:45
    海外星云 2017年6期
    關(guān)鍵詞:斷舍英子創(chuàng)始人

    書籍簡介:

    本書是斷舍離創(chuàng)始人山下英子專門寫給女人的生活方式指南,揭穿一味積攢物品的女人積攢行為背后真實的心理成因,介紹如何通過實踐斷舍離(如“舍棄積攢的物品”、“放下各種執(zhí)念”、“切斷麻煩的人際關(guān)系”、“放自己一馬”等)讓女人擺脫被有形的物品或無形的執(zhí)念牽著鼻子走的可悲狀態(tài),重新掌握生命的主動權(quán),讓人生恢復(fù)生機(jī),做回光彩亮麗、真實純粹的自己。

    編輯推薦

    斷舍離創(chuàng)始人山下英子寫給女性的生活方式指南,全球系列累計銷量逾300萬冊!

    斷舍離是一面鏡子,它能照出那個拼命的、困頓的、疲憊的、怠惰的、別扭的你,內(nèi)心真實的樣子。數(shù)百萬人通過斷舍離重新認(rèn)清了真實的自我,過上了簡單愉悅的生活,喚醒了心靈的自由與自在。

    本書以兩位虛擬人物“用力過猛小姐”和“得過且過小姐”為主人公,詳細(xì)剖析女性囤積物品背后的心理原因,首次提出實踐“斷舍離”的正確順序是“舍-斷-離”。

    無論是過分爭強(qiáng)行為夸張的用力過猛小姐,還是不思進(jìn)取一味逃避的得過且過小姐,只要通過察覺當(dāng)下、勇敢舍棄、誠實面對、嘗試抉擇、離開群體、擺脫期待,都能找回自在純粹的自己,過上輕松愉悅的生活。

    從現(xiàn)在開始,告別用力過猛小姐和得過且過小姐,再也不做被人牽著鼻子走的可悲女人,向純粹的自己進(jìn)發(fā)吧!

    作者簡介

    山下英子

    顛覆百萬人生活方式的新型人生整理概念“斷舍離”的創(chuàng)始人。

    生于東京,日本早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè),大學(xué)期間開始學(xué)習(xí)瑜伽,并通過瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)“斷行,舍行,離行”,隨后便致力于提倡以這種概念為基礎(chǔ)的、任何人都能親身實踐的新整理術(shù)——斷舍離,通過對日常家居環(huán)境的收拾整理,改變意識,脫離物欲和執(zhí)念,過上自由舒適的生活。

    從2000年起,以雜物管理咨詢師的身份在日本各地舉行斷舍離講座,至今仍在不遺余力地推進(jìn)斷舍離的事業(yè),分享斷舍離的心得與成果,令更多的人從中獲益。

    媒體評論

    極簡主義生活方式,是對自身的再認(rèn)識,對自由的再定義。深入分析自己,首先了解什么對自己是重要的,然后用有限的時間和精力,專注地追求,從而獲得幸福。放棄不能帶來效用的物品,控制徒增煩惱的精神活動,簡單生活,從而獲得精神自由。——《人民日報》

    斷舍離是一種個人物品處理,乃至思維方式上的減肥。對事物的斷絕、舍棄、拋離,也是對自我經(jīng)歷的重新梳理和思考。個人生活上是這個道理,在工作、交友、人生規(guī)劃上,亦如是。

    ——《新京報》

    不到兩個小時就可以翻看完,卻足以改變你人生。我們在生活當(dāng)中,經(jīng)常用不斷的獲取、占有來獲得某種安全感和滿足感,其實,我們的生活中充滿了垃圾,那些我們并不需要的衣服,本應(yīng)該扔掉的食物,還有情感生活中那些傷害,那些該斷掉的,該舍棄,就讓它離開吧!——楊瀾

    (編輯/小文)

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