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      清晨拍手助補(bǔ)氣

      2017-04-06 19:56:56本刊編輯部
      祝您健康·文摘版 2017年8期
      關(guān)鍵詞:至陽保健作用旭日

      清晨拍手助補(bǔ)氣

      拍手是一種至剛至陽的養(yǎng)生方法,其主要功能就是補(bǔ)氣。

      手是陽氣的大本營,腳是陰氣的大本營。手穴共有39個(gè),拍手可以震動(dòng)陽氣,推動(dòng)全身氣的運(yùn)行,從而達(dá)到保健作用。

      早上拍手最為適宜。這是因?yàn)樵缟咸杽倓偵?,天地間的陽氣開始慢慢積聚,人體內(nèi)的陽氣也隨著旭日開始升發(fā),以人配天,此時(shí)拍手可以促進(jìn)陽氣的升發(fā),利于全身之氣的運(yùn)行。

      人身上有12條經(jīng)絡(luò),經(jīng)絡(luò)是氣的管道,連接著五臟六腑。經(jīng)絡(luò)被堵塞了,氣的運(yùn)行就不通暢,人就會(huì)生病。拍手可同時(shí)疏通六大經(jīng)絡(luò),其作用不可小視。

      (據(jù)《海南特區(qū)報(bào)》)

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