亂滴眼藥水 不如多眨眼

亂滴眼藥水 不如多眨眼

隨身攜帶一瓶眼藥水，時(shí)不時(shí)掏出來(lái)滴上兩滴，這已經(jīng)成為不少白領(lǐng)的護(hù)眼方法。不過(guò)，眼藥水的功效各不相同，如果使用不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生不良影響。最近,眼科門診的醫(yī)生就接診了幾名因長(zhǎng)時(shí)間亂滴眼藥水、造成干眼癥及藥物性角膜結(jié)膜炎的患者。

人長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，無(wú)法分泌淚液形成淚膜保護(hù)角膜，眼部缺少潤(rùn)滑導(dǎo)致干澀。市場(chǎng)上宣傳的具有潤(rùn)眼效果的眼藥水大多沒(méi)有治療干眼病的作用，不但起不到潤(rùn)滑功能，反而還有副作用。

為什么眼干的人頻繁使用抗疲勞眼藥水，剛開始時(shí)有效，之后會(huì)感到越來(lái)越不舒服？這是因?yàn)檠鬯幩锌赡芎蟹栏瘎?。目前，沒(méi)有任何一種眼藥水有預(yù)防眼病的作用。因此要保護(hù)好眼睛，最需要注意的是科學(xué)用眼，讓眼睛勞逸結(jié)合。還有些人一感到眼睛不適就使用抗生素眼藥水或激素類眼藥水。但這些眼藥水會(huì)使眼部菌群失調(diào)，可能會(huì)誘發(fā)非致病菌性角膜炎、結(jié)膜炎，還易產(chǎn)生全身的耐藥性。

目前，市面上主要有三種類型的眼藥水。一種是抗生素類，主要治療眼部感染，長(zhǎng)期濫用可能導(dǎo)致眼部菌群的平衡失調(diào)。第二種是人工淚液類，可滋潤(rùn)眼睛，緩解眼干。第三種是激素類眼藥水，用于減輕和治療干眼、過(guò)敏等問(wèn)題，但長(zhǎng)期使用可能引起視神經(jīng)損害。

有研究表明，中國(guó)人發(fā)生干眼的概率比西方人高。由于都市白領(lǐng)面對(duì)電腦或電視等熒光屏的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因此干眼正在成為一種較為普遍的眼科疾病。目前全國(guó)至少有1億名干眼患者，干眼已占全國(guó)眼科門診量的20%～25%。

那么，干眼應(yīng)該如何預(yù)防呢？一個(gè)辦法是減少面對(duì)熒光屏的時(shí)間，疲勞時(shí)多眨眼睛。另外，適當(dāng)補(bǔ)充深海魚油或維生素，可能會(huì)有一些幫助。配戴隱形眼鏡者應(yīng)該盡量避免使用含有防腐劑的滴眼液，因?yàn)榇蠖鄶?shù)防腐劑會(huì)在鏡片內(nèi)吸收，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)角膜造成傷害，建議佩戴隱形眼鏡者盡量用無(wú)防腐劑的潤(rùn)眼液。

（汪暉、肖瑤/文，據(jù)《健康報(bào)》）