有跡可循

三井獸

火箭中鋒奇納努·奧努阿庫是今年的二輪新秀，看起來他除了身高臂長似乎沒有什么特殊的，但他的出場總會伴隨著所有球迷的歡呼，很少有人去在意他得了多少分或搶了多少籃板，大家都等著他站上罰球線的那一刻，甚至有球迷期望他的對手能多犯幾次規(guī)。原因？奧努阿庫的罰球姿勢可是當年里克·巴里的絕學——俗稱“端尿盆”的下手罰球。

“我緊張得快要死掉了?！眾W努阿庫在他NBA生涯的首場比賽中（對菲尼克斯太陽）就獲得了罰球機會，而他兩罰全中的表現(xiàn)讓火箭的替補席都瘋狂了，爆炸程度不亞于一次隔人扣籃。其實這并不是奧努阿庫第一次在鏡頭前展現(xiàn)自己與眾不同的罰球絕技，在2015年夏天進行的男籃U19世青賽，代表美國出戰(zhàn)的奧努阿庫就讓全世界的球迷親眼見識到了下手罰籃。與火箭隊友們的反應(yīng)類似，但奧努阿庫穩(wěn)穩(wěn)命中罰籃之后，對手們看起來受到了“驚嚇”，有人撓頭作迷惑狀，甚至有人為他的進球鼓掌。而在賽季開始前的中國賽，奧努阿庫第一次讓中國球迷在職業(yè)賽場上看到了“端尿盆”，當時甚至引發(fā)了熱議。

奧努阿庫認為，這種罰球沒能更多人使用是因為大家太擔心別人的看法：“當我在希臘這么罰球時就炸開了鍋，所以我知道現(xiàn)在也會引起討論。每個人看過我的比賽之后都在聊這個，因為他們沒見過有人這么罰球?！?/p>

我們不禁要說，現(xiàn)在的球迷太年輕了，一點沒有見過世面，要知道曾經(jīng)主宰NBA聯(lián)盟的中鋒喬治·麥肯、威爾特·張伯倫都曾嘗試過這種雙手持球、自膝蓋間由下往上拋的罰球方式，不過惟一能把下手罰球當成常規(guī)動作的球員只有里克·巴里。包含NBA與ABA的14年職業(yè)生涯，巴里有7個賽季的罰球命中率超過了90%，1978-79賽季，他更是全年只投丟了9個罰球，命中率高達94.7%。如果只計算他10年的NBA生涯，總計89.9%的罰籃命中率也能排在歷史第四，這種“端尿盆”的動作讓巴里在罰球線上就拿下了5713分。

而在巴里之后，不論NBA還是其他聯(lián)盟，從未有人在正式比賽中嘗試過下手罰球，直到巴里的小兒子坎揚·巴里與奧努阿庫在30多年后不約而同地讓經(jīng)典重現(xiàn)。下手罰球在西方被稱為“老奶奶罰球”，被認為是力氣不夠的娘炮投籃方式，用這種方式的球員總得背負著壓力。老巴里是上高中時在父親理查德的建議下改用下手罰籃的，當時他也很擔心這種高中女生才會用的罰球動作會被人嘲笑，但父親以籃球上成敗論英雄的道理說服了他。同樣地，他之后也把這一道理傳授給了兒子。

坎揚從小耳濡目染父親的比賽及錄像，不過他是巴里五個兒子中惟一一個使用下手罰球的?？矒P現(xiàn)就讀于佛羅里達大學，已經(jīng)大四的他身高1.98米，身型與哥哥們幾乎無異。上賽季他為查爾斯頓大學效力期間的罰球命中率便高達84.5%，場均能夠得到19.7分，是查爾斯頓大學的重要得分點，他還帶領(lǐng)球隊擊敗過狀元本·西蒙斯領(lǐng)銜的LSU，那場比賽坎揚獨得19分，而本賽季他的罰球命中率更是漲到了85.7%。

多年以前，當老巴里傳授他這一絕技時，坎揚一開始是拒絕的。“爸爸，人們會取笑我的，這是女孩子的投籃方式！”然而老巴里卻告訴他：“如果你投進了，他們就不會嘲笑你了。”如今，坎揚回想當初：“爸爸是正確的，當我們連罰球都做不好的時候，有什么理由拒絕?！?/p>

奧努阿庫也是被老巴里同樣的邏輯說服的?！拔也惶诤鮿e人怎么想，我知道大家會取笑我，但這一切都只是為了變得更強。”他說道。大一那年，奧努阿庫的罰球命中率僅為46.7%，而在教練里克·皮蒂諾建議他改為下手罰球后，雖然沒有奇跡似的向巴里看齊，但僅僅一個暑假，他便把命中率提升了超過10個百分點，來到逼近六成的58.9%，甚至在一些比賽中成為了左右比賽戰(zhàn)局的勝負手。

火箭總經(jīng)理達瑞爾·莫雷也曾對此開玩笑稱：“皮蒂諾可能讓500個孩子這樣練罰球，但最終只有奧努阿庫這么去做了。”對于成為下手罰球的近代先驅(qū)，奧努阿庫沒有太多的想法，只有回歸到罰球最基本的目的：“只要我能拿下分數(shù)就好?！?/p>

聯(lián)盟中有不少罰球命中率糟糕的球星，德懷特·霍華德（生涯58.4%）曾經(jīng)練習過下手罰球，但后來放棄了；安德烈·德拉蒙德不堪入目的命中率（38.6%）更讓巴里主動向活塞主教練大范甘迪傳達了協(xié)助意愿，但并未得到回應(yīng)。因為各種原因，下手罰球并沒有再現(xiàn)NBA賽場，直到奧努阿庫的到來?！八菍W習我下手罰球動作的一個理想人選?！卑屠镎f道，“當你平時走路時，會把雙手高舉過頂嗎？那是人的自然狀態(tài)嗎？所以我們應(yīng)該從一個完全自然的姿勢開始投籃，把雙手放低，置于一個非常放松的位置。你將有兩只手控制皮球飛行的軌跡，這樣投出去的球就會柔順得多。當你采取下手投籃時，即便投丟都不會偏得太離譜?！?/p>

每當談到自己的罰球，巴里都洋洋自得說起來沒完，在被問到改變罰球動作所會遇到的阻礙是什么時，巴里回答道：“可能最大的阻礙是自我意識，我不知道為什么。當我兒子一開始改變罰球動作時，我曾經(jīng)特別觀察過，因為我對球迷作何反應(yīng)很感興趣，他們最大的反應(yīng)就是好奇。當比賽臨近尾聲，落后的球隊需要采取犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)時，球迷們開始大喊‘對24號犯規(guī)，對24號犯規(guī)，他們想要落后方對我兒子犯規(guī)，這樣他們就能看到他的罰球了?！?/p>

有些時候，阻礙可能會來自教練。巴里繼續(xù)補充道：“亞特蘭大奧運會期間，我已經(jīng)準備好幫沙奎爾·奧尼爾改變動作了。不幸的是，德爾·哈里斯（湖人主帥）不愿雇用我訓練他。沙克本人已經(jīng)準備好了，杰里·韋斯特（湖人總經(jīng)理）也開了綠燈，把決定權(quán)留給教練，可是德爾拒絕了我。對于球隊、對于沙克、對于他自己，這完全是在幫倒忙。那可能會改變他的職業(yè)生涯，他可能因此獲得更多的總冠軍，他可能會成為在比賽尾聲階段也能左右戰(zhàn)局的關(guān)鍵人物，他可能因此變得徹底不可阻擋，他可能因此將罰球命中率提升到80%?！?/p>

對于自己技術(shù)的“失傳”，老巴里感到非常憂心。“如果你是個罰球命中率在八成以上的球員，根本不用考慮改變?！彼f，“80%是個標準，如果你罰球不到75%，就必須要認真思考這件事了。而如果你只有五六成的命中率，看在老天的份兒上，你必須嘗試任何方式。像奧尼爾、霍華德這種罰球能力比較糟糕的球員，當初就該采用這個技術(shù)。”

曾經(jīng)有一段時間，勒布朗·詹姆斯的罰球命中率下降，他希望找巴里指點，但前提是絕不學“端尿盆”。所以，你能看出這種略微搞笑的罰籃方式還是不太能被主流大眾認可，也許只有奧努阿庫愿意堅持下來。“‘我是一名NBA級別的球員，我才不會這樣投籃。很多人都會這樣想，他們害怕被人嘲笑?！眾W努阿庫的火箭隊友、也是他路易斯維爾的師兄蒙特雷爾·哈雷爾說，他的命中率也僅為53.3%，“但他不一樣，他就是站在罰球線上完成自己的責任：投籃得分?！笨评铩げ剪敔栆矊W努阿庫表示支持：“他的罰球就只是罰球。在我的整個生涯，不，是整個人生都沒親眼看過下手罰籃，可是他能罰進，不管為什么這樣也能投進，重點是他可以投進。”

“端尿盆”雖然姿勢難看，但卻有它的科學依據(jù)，否則也不會讓被稱為“得分機器”的巴里如此推崇，他甚至還曾專門拍過一個教學視頻，教大家怎樣正確地使用下手罰籃，其中主要就講了以下幾點：首先，身體需要放松，兩手自然垂下，深呼吸，拍幾下球，找找手感；然后，在球出手的時候要有一個輕微向上抖腕的動作，給球附加一定的旋轉(zhuǎn)；最后，球飛出后，雙手沿著投籃的弧線繼續(xù)保持伴隨揚起的動作，在聽到籃網(wǎng)唰的一聲后，一個帥氣的“端尿盆”罰籃就完成了。

而按照ESPN的分析，“端尿盆”罰籃和從頭頂投球相比，球有更長的運行路徑保持在自己手中，因此從科學理論上講，也能對出球的線路提供更多控制。另外，下手罰籃的瞄準點一定是籃筐的前沿到中間部分，如果用力過大，球一定會彈飛，而當投籃弧度適中時候，再加上后旋的力量，即使力量差一點點，也是有可能彈進籃筐的。影響球員罰球命中率的因素有很多，包括呼吸、力量、出手姿勢、弧度等，而大個子球員由于出手點太高、力量太太，因此命中率低下。如果使用“端尿盆式”，降低出手點，也更好地控制球的弧度，命中率也就大大增加了。

現(xiàn)在看來，奧努阿庫的出現(xiàn)算是繼承了老巴里的這套近乎失傳的NBA絕學，也在試圖證明著這個方式的成功性。從U19錦標賽、NCAA、夏季聯(lián)賽、熱身賽，再到如今的NBA常規(guī)賽，下手罰球已經(jīng)不再是奧努阿庫的困擾?！艾F(xiàn)在輪到其他人去思考為什么不嘗試下手罰球了，我無法介入別人的想法，但對我來說，站上罰球線拿下分數(shù)才是最重要的?！睆妷训牧α俊⒚艚莸乃俣?、籃板能力以及籃筐附近的終結(jié)能力，奧努阿庫擁有成為當今籃球潮流中運動型五號位的本錢。也許對于其他人來說，下手罰球是一種超越常理的特殊存在，并且自帶搞笑屬性，但對于奧努阿庫來說，他會將這樣的罰球風格堅持下去，并不會因為外人的嘲笑而改變，因為他追尋的東西跟所有球員沒有什么不同。“我想要證明自己可以在這個聯(lián)盟待上很長一段時間，就這么簡單?！?/p>

相信隨著時間的推移，人們會漸漸接受和采納下手罰球這項技術(shù)，畢竟籃球運動的最終目的就是將球放進籃筐。至于動作，只要能得分，管它什么姿勢！