女性圍絕經(jīng)期健康大講堂（之四十四）

女性更年期常見病之二十——附件炎

（接6月上）

山楂紅棗湯：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。功效：活血化瘀，溫經(jīng)止痛，行氣導(dǎo)滯。適用于經(jīng)寒血瘀型痛經(jīng)。

炒山楂：山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克。用法：將山楂，向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分2次服，每日早、晚各1次。于經(jīng)前1至2日開始服或經(jīng)來即服。每次月經(jīng)周期服2劑，連用1至2個月。功效：活血化瘀，收斂鎮(zhèn)痛，補(bǔ)中益氣。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

敗醬紫草煎：敗醬草45克、紫草根15克。將上2味放入水中煎煮，加入紅糖服用。本方具有清熱解毒利濕的作用。

馬齒莧公英粥：馬齒莧15克、公英15克、大米適量。先將前2味放入水中煎煮，去渣取汁放入大米煮粥，熟后放入冰糖服食。本方具有清熱解毒的作用。

薏苡仁紅花粥：薏苡仁30克、紅花10克、小米適量。先將前2味放入水中煎煮，去渣取汁放入小米煮粥，熟后直接服食。本方具有清熱利濕活血的作用，適用于附件炎濕熱瘀滯者。

預(yù)防

①注意個人衛(wèi)生：加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過度勞累。陰道有出血時禁止性生活。

②多吃清淡的食物：飲食應(yīng)以清淡食物為主，多食有營養(yǎng)的食物，如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，忌食生、冷和刺激性的食物。

③經(jīng)期避免性生活：月經(jīng)期忌房事，以免感染，要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。

④多喝水：附件炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

⑤避免不必要的婦科檢查：盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。

⑥進(jìn)行人流，放環(huán)，其他宮腔手術(shù)及分娩，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院去，以避免消毒不嚴(yán)格，人為造成感染。

⑦醫(yī)務(wù)人員需嚴(yán)守?zé)o菌操作：醫(yī)務(wù)人員在分娩、流產(chǎn)宮腔手術(shù)操作時應(yīng)嚴(yán)密消毒，嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作規(guī)程，以免發(fā)生感染而引發(fā)附件炎，為預(yù)防起見，手術(shù)后叮囑其適當(dāng)服用抗生素預(yù)防感染。

⑧積極徹底地治療急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，是預(yù)防本病發(fā)生的關(guān)鍵。

⑨一旦患有此病，要注意臥床休息，取半臥位，使病灶局限，飲食宜高營養(yǎng)易消化，富含維生素的食物，增強(qiáng)自身的抵抗能力，同時遵守治療原則，即徹底治療，以免轉(zhuǎn)成慢性。如已患有本病，應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行積極治療，并要持之以恒，以免病情遷延日久，難以根治，平時應(yīng)注意個人衛(wèi)生及經(jīng)期衛(wèi)生，預(yù)防慢性感染。此外，由于本病病情頑固，又可反復(fù)發(fā)作，常使病人精神負(fù)擔(dān)較重，所以要樹立病人必勝的信心，保持心情舒暢，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以提高抗病能力。