論運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中的導(dǎo)向激勵(lì)原則

黃麒++莊怡

中圖分類號(hào)：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 導(dǎo)向激勵(lì)原則是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中的一個(gè)重要的訓(xùn)練原則，在運(yùn)動(dòng)員殘酷的比賽和常年艱苦的訓(xùn)練中起著重要的作用。然而當(dāng)今競(jìng)技體育中教練員更加注重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，而忽視運(yùn)動(dòng)員的身心健康發(fā)展。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中導(dǎo)向激勵(lì)原則就是要求教練員在訓(xùn)練中要以運(yùn)動(dòng)員的身心健康為出發(fā)點(diǎn)，在訓(xùn)練中不斷的激發(fā)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)。

關(guān)鍵詞 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 導(dǎo)向 激勵(lì)原則 競(jìng)技體育

導(dǎo)向激勵(lì)原則是通過多種方法和途徑，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)從事艱苦訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)和行為的原則。遵循這一原則可啟發(fā)運(yùn)動(dòng)員更高的訓(xùn)練積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考能力、創(chuàng)造能力和自我調(diào)控的能力。

一、導(dǎo)向激勵(lì)原則的科學(xué)基礎(chǔ)

（一）動(dòng)機(jī)是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和參賽的重要原動(dòng)力。動(dòng)機(jī)是指推動(dòng)人們從事某種活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力[1]。競(jìng)技體育是一項(xiàng)很殘酷的項(xiàng)目，需要運(yùn)動(dòng)員常年累月的進(jìn)行訓(xùn)練，但是結(jié)果又是充滿了很多不確定的因素。因此，更需要激發(fā)我們強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，讓運(yùn)動(dòng)員保持積極性。

（二）競(jìng)技訓(xùn)練的長(zhǎng)期性和艱苦性要求不斷地激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的參賽動(dòng)機(jī)。現(xiàn)代高水平運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技訓(xùn)練要求它的參賽者多年堅(jiān)持系統(tǒng)的刻苦訓(xùn)練，無(wú)論在比賽和訓(xùn)練中都要承受巨大的心理負(fù)荷與生理負(fù)荷[1]。因此，就需要從運(yùn)動(dòng)員自身和外部不斷的激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員保持良好的動(dòng)機(jī)，始終對(duì)訓(xùn)練和比賽的前景充滿信心。

二、導(dǎo)向激勵(lì)原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

（一）加強(qiáng)訓(xùn)練的目的性教育的正確價(jià)值觀教育。注意通過各種教育學(xué)及心理學(xué)的手段，進(jìn)行訓(xùn)練的目的性教育，逐漸樹立起自覺訓(xùn)練的態(tài)度和動(dòng)機(jī)。

（二）激發(fā)運(yùn)動(dòng)員參與訓(xùn)練和比賽的興趣。注意運(yùn)用符合不同年齡運(yùn)動(dòng)員個(gè)性心理特征的多種手段，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽的興趣。

（三）發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練工作中的主體作用。應(yīng)使運(yùn)動(dòng)員了解訓(xùn)練的目的、任務(wù)、要求與安排，并使運(yùn)動(dòng)員在一定程度上參與訓(xùn)練的制定和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的組織。只有這樣，運(yùn)動(dòng)員才能使自己變被動(dòng)式訓(xùn)練為主動(dòng)性訓(xùn)練。

（四）注意教練員自身的榜樣作用。教練員要特別注意自己的言行，要善于說服教育，注意克服簡(jiǎn)單、粗暴的態(tài)度和做法，并以自己的知識(shí)、能力和表率作用以及通過有效的訓(xùn)練取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)來(lái)建立權(quán)威取得運(yùn)動(dòng)員的信任，并以此激發(fā)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性。

三、我國(guó)導(dǎo)向激勵(lì)原則在競(jìng)技體育中的不足

（一）運(yùn)動(dòng)員重獎(jiǎng)背景下的導(dǎo)向激勵(lì)失衡。隨著競(jìng)技體育物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的多元化和不可控因素的增多，以及數(shù)量的陡然增多，使激勵(lì)效果出現(xiàn)了整體的失衡，并產(chǎn)生了一些負(fù)面的作用。

（二）競(jìng)技項(xiàng)目職業(yè)化背景下的導(dǎo)向激勵(lì)失衡。整體激勵(lì)的失衡主要表現(xiàn)在競(jìng)技體育職業(yè)化與非職業(yè)化之間，職業(yè)化的教練員與運(yùn)動(dòng)員的高收入使整個(gè)競(jìng)技體育隊(duì)伍中的利益失衡，從而導(dǎo)致競(jìng)技隊(duì)伍中低收入人才激勵(lì)的產(chǎn)生。

四、國(guó)內(nèi)導(dǎo)向激勵(lì)原則的研究

田麥久老師對(duì)于導(dǎo)向激勵(lì)原則是這樣闡述的，他認(rèn)為導(dǎo)向激勵(lì)原則是通過多種方法和途徑，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)從事艱苦訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)，是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的動(dòng)力源泉[3]。在2005年文紅為闡述到注重激勵(lì)，人在無(wú)激勵(lì)狀態(tài)下能發(fā)揮自身能力10%-30%的作用；在物質(zhì)激勵(lì)狀態(tài)下能發(fā)揮50%-80%；在得到適當(dāng)精神激勵(lì)的狀態(tài)下，能將自己的能力發(fā)揮80%-100%[4]。所以在社會(huì)主義條件下我國(guó)采用物質(zhì)激勵(lì)和精神激勵(lì)相結(jié)合主要發(fā)揮精神力量，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)發(fā)揮了重要的意義。在2010年林麗珍對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則三個(gè)理論體系的初步理解中談到我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則有三個(gè)理論體系，教育學(xué)訓(xùn)練原則中提到了動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則[5]。同時(shí)在辯證協(xié)同訓(xùn)練原則體系中談到了導(dǎo)向激勵(lì)與健康保證原則，它認(rèn)為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練動(dòng)機(jī)要與健康保障相結(jié)合。導(dǎo)向激勵(lì)原則解決了運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)問題，長(zhǎng)期艱苦訓(xùn)練要不斷的動(dòng)機(jī)激勵(lì)，同時(shí)健康保障是運(yùn)動(dòng)員重要人權(quán)。

五、導(dǎo)向激勵(lì)原則歷史演變

在2009年由王煥珍寫到，1983年陳安建的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中談到了自覺性訓(xùn)練原則；1986年田麥久老師的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中談到了自覺積極性訓(xùn)練原則；2000年田麥久老師的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中寫到了動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則；2006年田麥久老師的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)提出了導(dǎo)向激勵(lì)原則[6]。

六、結(jié)論

我認(rèn)為導(dǎo)向激勵(lì)原則就是運(yùn)用各種方法和途徑，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員參與訓(xùn)練的主觀能動(dòng)性，激發(fā)他們積極主動(dòng)參與艱苦訓(xùn)練的能力，用科學(xué)合理的教育手段使運(yùn)動(dòng)員認(rèn)識(shí)到個(gè)人發(fā)展的重要性，讓他們有階段性的成就喜悅感。由于競(jìng)技體育訓(xùn)練是非常乏味無(wú)趣的，使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中失去信心，找不到訓(xùn)練和比賽的目標(biāo)，所以運(yùn)動(dòng)員在這個(gè)時(shí)候更加需要來(lái)自外部和內(nèi)部的激勵(lì)，讓運(yùn)動(dòng)員重新拾起信心和目標(biāo)。我認(rèn)為導(dǎo)向激勵(lì)原則強(qiáng)調(diào)了心理訓(xùn)練的重要性，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中的心理波動(dòng)是很大的，在這個(gè)時(shí)候就需要教練員不斷的調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)，通過各種途徑和方法對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行疏導(dǎo)和激勵(lì)，讓運(yùn)動(dòng)員更好的投入到比賽和訓(xùn)練中來(lái)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社.2000：123.

[2] 俞繼英.我國(guó)競(jìng)技體育人才激勵(lì)的原則與模式[J].上海體育學(xué)員學(xué)報(bào).2005.10（5）：3.

[3] 田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：高等教育出版社.2006：111.

[4] 文紅為.新時(shí)期貫徹“三從一大”訓(xùn)練原則存在的問題及對(duì)策研究[J].武漢學(xué)報(bào).2005.6（3）：4.

[5] 林麗珍.我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則三個(gè)理論的初步理解[J].成都體育學(xué)報(bào).2010.3（2）：5.

[6] 王煥珍.我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的發(fā)展演變及對(duì)比分析——兼論“三從一大”訓(xùn)練原則[J].魯東大學(xué)學(xué)報(bào).2009.6（5）：6.