女大學(xué)生心理健康與宿舍人際關(guān)系探析

陳嬌嬌

摘要：大學(xué)宿舍是大學(xué)生的第二家庭，是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活以及休閑的主要場所，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的好壞對他們的學(xué)習(xí)、生活以及今后的社會適應(yīng)能力有重要影響。本文通過對女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系中存在的問題進(jìn)行分析，并從心理健康的角度探討問題產(chǎn)生的原因，進(jìn)而提出相關(guān)對策，促進(jìn)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：女大學(xué)生；心理健康；宿舍；人際關(guān)系

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)識別碼：A 文章編號：1001-828X（2017）001-000-01

伴隨著高校教育體制改革的不斷深入，高校教學(xué)中傳統(tǒng)的行政班級被課程班級所代替，從而使宿舍成為大學(xué)生集體生活和相互交流的重要場所。女大學(xué)生作為高校校園重要組成部分，其細(xì)膩、 靦腆的性格，除了讓人感受到女孩子的體貼，柔和，也為他們在人際交往中帶來一定困擾。因而，引導(dǎo)女大學(xué)生建立良好的宿舍人際關(guān)系，對促進(jìn)女大學(xué)生健康成長具有重要意義。

一、女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系存在的主要問題

1.小群體現(xiàn)象

在女大學(xué)生的宿舍人際交往中，會存在著幾個人特別要好，但排斥其他同學(xué)的交往現(xiàn)象，我們稱之為小群體現(xiàn)象。有時甚至在一個宿舍里會同時存在幾個這樣的小群體。她們的交往會表現(xiàn)出小群體成員之間關(guān)系密切，會經(jīng)常在一起學(xué)習(xí)、休閑娛樂，對待彼此會較真誠甚至互吐心事，而對待其他的宿舍成員則可有可無甚至排斥交往。在這種小群體中，最可怕的是宿舍成員間，其他成員都很要好，但只排斥或孤立一個人，形成畸形的寢室關(guān)系。

2.淡漠交往現(xiàn)象

淡漠交往是因為一些宿舍成員自身缺乏人際交往的意識，不愿意與他人溝通或交流。這些成員或因為清高自傲，或因為缺乏自信，不主動甚至排斥與他人的溝通和交流，給人距離感，使得其他同學(xué)也不愿意靠近他。久而久之，形成獨來獨往、孤僻、冷淡的性格，甚至自我封閉，造成人際交往障礙。

3.冷暴力現(xiàn)象

冷暴力現(xiàn)象是指宿舍成員之間發(fā)生摩擦、矛盾或者誤會時，沒有采取直的接交流方式或者是拳腳相加的直接暴力方式，而是采取互不理睬的態(tài)度，在精神上對其“懲罰”。在這些思想尚未成熟的女大學(xué)生中，他們還會講究所謂的“姐妹義氣”，當(dāng)小群體成員中一人對他人實行冷暴力后，其他成員也會盲目追隨，從而引發(fā)連鎖反映，阻礙大學(xué)生的人際交往。

二、女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題的原因分析

1.社會環(huán)境的影響

在日益激烈的社會競爭中，象牙塔里的大學(xué)生們?nèi)菀资艿揭恍╁e誤或者歪曲的價值觀念的影響，過多的把目光放在對物質(zhì)、金錢、名利的追逐上，使他們面臨著與宿舍成員進(jìn)行情感交流和追逐金錢名利的矛盾，在一定程度上扭曲了大學(xué)生對人和社會的認(rèn)識，形成以自我為中心、自私自利、自傲自負(fù)、忌妒嫉恨等不健康心理狀態(tài)，不利于宿舍人際關(guān)系的和諧。

2.家庭環(huán)境的影響

在家庭因素中，一方面是成長環(huán)境的影響?，F(xiàn)在的大學(xué)生中獨生子女占多數(shù)，一些學(xué)生在家庭中或多或少養(yǎng)成一種以自我為中心的意識，不喜歡聽批評的話，不懂得如何尊重、體諒他人，不懂得如何奉獻(xiàn)與分享。同時，不同的家庭，教育方式也各不相同，也因而養(yǎng)成了不同的處事方式。

3.自身不完善的心理品質(zhì)的影響

總體上女大學(xué)生的心理狀態(tài)是積極向上的，但部分女大學(xué)生不完善的心理品質(zhì)也令人擔(dān)憂，尤其對他們的宿舍人際交往產(chǎn)生了深刻影響。主要表現(xiàn)在心理狀態(tài)不穩(wěn)定，易受周圍環(huán)境的影響，容易感情用事，辦事、說話易沖動，行事偏激。

三、構(gòu)建宿舍和諧人際關(guān)系的對策思考

1.正確認(rèn)識自己

在宿舍人際交往中，大學(xué)生需要正確認(rèn)識自己。當(dāng)前的女大學(xué)生在宿舍人際交往中，總是容易看到別人的缺點和不足，卻很難看到自己的問題和缺點。大學(xué)生能夠擁有積極向上的的心理品質(zhì)，在人際交往中正確、客觀的認(rèn)識自己，學(xué)會換位思考，是人際交往的通行證。擁有一顆包容、接納的心，勇于面對自己的不足，在人際交往中的尊重室友，善于分享，真誠待人，懂得欣賞別人的優(yōu)點和接納他人的不足，對自己的人際交往有重要促進(jìn)作用。

2.養(yǎng)成良好行為習(xí)慣

大學(xué)宿舍的成員來自不同地區(qū)，擁有不同的生活習(xí)慣和生活方式，在一起學(xué)習(xí)生活的過程中，有一些不一樣的想法也是不可避免的。但是在集體的生活中，大學(xué)生需要增強集體意識，增強自身修養(yǎng)，養(yǎng)成文明的生活習(xí)慣。這就需要女大學(xué)生在集體生活中，不斷提高自身的修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。比如，擁有規(guī)律的作息時間，室友休息時不大聲說話，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持宿舍整潔，不隨便使用室友的東西，尊重他人的隱私，不隨便帶朋友到寢室居住等等。

3.樹立正確的人際交往觀念

大學(xué)生在宿舍人際交往中，應(yīng)樹立“求同存異”的人際交往觀念，避免宿舍人際交往中的理想化狀態(tài)。應(yīng)該認(rèn)識到在人際交往中，因地域、生活習(xí)慣等的不同，難免會存在差異。如果一開始就存有較高的期望，那么一旦沒達(dá)到自己的準(zhǔn)則，就會特別失望，從而給自己的人際交往帶來阻礙。同時，大學(xué)生在與宿舍成員的相處中，應(yīng)努力尋找彼此的共通之處，要善于通過共同的興趣愛好、生活習(xí)慣來相互增進(jìn)情誼。同時，對于非原則性的問題，尊重室友的決定和觀念，而不是只追求彼此之間的完全一致。

4.建立健全學(xué)校管理制度

首先，學(xué)校要重視女大學(xué)生這個群體。可以通過開設(shè)心理健康以及人際交往方面的相關(guān)課程，或者舉辦心理健康與人際交往的報告、講座，向大學(xué)生講授人際交往的方法和途徑相關(guān)內(nèi)容，使他們在思想上對人際交往有一個理性認(rèn)識。其次，發(fā)揮輔導(dǎo)員的作用，輔導(dǎo)員通過定期與學(xué)生談心，及時了解他們的心理狀態(tài)，了解他們在宿舍交往中遇到的問題，及時給與幫助和解決。最后，可以定期舉辦優(yōu)秀大學(xué)生宿舍文化節(jié)或者以宿舍文化為主題的評比活動，增強他們的向心力和凝聚力，創(chuàng)建一個和諧健康的交往環(huán)境。

總之，宿舍人際關(guān)系問題是困擾女大學(xué)生人際交往的最重要問題之一，噬待解決。女大學(xué)生作為總體上大學(xué)生還處在不成熟的心理狀態(tài)，需要社會、學(xué)校和家庭的正確引導(dǎo)，同時大學(xué)生自身也要提高意識，不斷加強自身修養(yǎng)，成為一個全面發(fā)展的人。美好的大學(xué)生活是長知識、增見識、結(jié)朋友的重要時期，一定要避免因一時的誤解或矛盾而產(chǎn)生的傷害，為自己創(chuàng)建和諧的宿舍和大學(xué)生活環(huán)境。

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