新時期外語學(xué)習(xí)焦慮及應(yīng)對方案分析

文/邢秋迪

焦慮情緒作為阻礙學(xué)生學(xué)習(xí)外語的主要因素，同時期外語學(xué)習(xí)焦慮問題的研究已經(jīng)成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)問題。但是在研究這個問題的過程中存在不明確外語學(xué)習(xí)焦慮的定義，主要特征、分類等現(xiàn)象，不清楚焦慮情緒和外語學(xué)習(xí)之間的關(guān)系[1]，再加上學(xué)生不懂得及時調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致外語學(xué)習(xí)焦慮情緒的普遍存在，不僅影響到學(xué)生的身心健康發(fā)展，還不利于教育工作的順利進(jìn)行。由此看來積極進(jìn)行：新時期下外語學(xué)習(xí)焦慮以及應(yīng)對方案的分析是很有必要的。

一、新時期外語學(xué)習(xí)焦慮的研究

(一)研究方法

1.研究對象

本次研究的是四個省六所高職院校的學(xué)生，共計640名。每周學(xué)生都有定量的英語學(xué)習(xí)任務(wù)，并且定期還有英語課程考試，其中大部分的學(xué)生可以在這一階段順利通過考試，在考試之前不同學(xué)生產(chǎn)生了不同程度的學(xué)習(xí)焦慮情緒[2]，因此他們是最為理想的研究對象。此次研究中有效問卷為588份，有效率為91.9%.在此次研究中為了有效避免學(xué)生素質(zhì)以及學(xué)科差異影響到研究結(jié)果，本次選擇的學(xué)生不僅有重點(diǎn)院校的還有非重點(diǎn)高職院校的，涉及工程管理，會計電算化，建筑，園林技術(shù)等專業(yè)，男生402人，女生186人，年齡從18歲到22歲。

2.研究工具

(1)外語學(xué)習(xí)焦慮量表

根據(jù)外語課堂焦慮量表來調(diào)整外語學(xué)習(xí)環(huán)境的特殊性，同時對其作出合理調(diào)整，在此過程中增加了三個題項(xiàng)，并將測量范圍積極延伸到日常外語學(xué)習(xí)過程中，在問卷調(diào)查中一共有35個題目，均采用的是5分量表，在此環(huán)節(jié)要注意：該量表是研究新時期下外語學(xué)習(xí)焦慮程度的主要工具，其有效性和可靠性已經(jīng)得到了大量研究證實(shí)。在研究之前對量表的可信度作出科學(xué)預(yù)測，針對問卷數(shù)據(jù)展開了球性試驗(yàn)，采用主成分法得到了八個因子，將其累計解釋總方差的60.27%，其中的變量8，11，21的負(fù)荷量都小于30同時差距不大。將這些數(shù)據(jù)從量表中剔除，最后剩下了兩個變量。探究性因子分析題中包括了28道題項(xiàng)，問卷內(nèi)容主要包括被研究者的性別，專業(yè)，年級等個人信息[3]。

(2)英語學(xué)習(xí)焦慮的自我調(diào)節(jié)策略量表

訪談對象是隨機(jī)抽取的30名學(xué)生，在訪談之前，告知訪談人員采用不記名的方式，訪談活動結(jié)束后研究人員會根據(jù)本次訪談結(jié)果為外語老師提一些合理化建議。為了方便分析研究數(shù)據(jù)，將研究人員與被訪者的對話進(jìn)行錄音[4]，并及時做好訪問筆記。待到訪問活動結(jié)束，研究人員會根據(jù)錄音以及筆記內(nèi)容來整理外語學(xué)習(xí)焦慮自我調(diào)節(jié)的有關(guān)題目。共計40個題項(xiàng)，為了保證選擇出來的題項(xiàng)具有一定代表性和問卷可信度，根據(jù)兩次試驗(yàn)以及多位青年外語老師的意見，反復(fù)修改了問卷題目，最后只保留了26個題項(xiàng)。

(3)數(shù)據(jù)分析

采用不記名問卷收集數(shù)據(jù)，將兩份問卷同時發(fā)放，在此過程中學(xué)生會被告知，此次問卷能夠幫助他們測出他們在外語學(xué)習(xí)中的焦慮情緒，在研究結(jié)束后會為他們外語老師及時提供科學(xué)的教學(xué)指導(dǎo)，幫助他們實(shí)現(xiàn)對外語學(xué)習(xí)焦慮情緒的自我調(diào)節(jié)，因此學(xué)生都主動的參與進(jìn)來。根據(jù)問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，將學(xué)生在外語學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的焦慮情緒分為：低焦慮，中焦慮，高焦慮這三個層次。在問卷2中采用了探索性因子分析法來研究學(xué)生在外語學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的焦慮情緒及其自我調(diào)節(jié)策略的類型，描述性的統(tǒng)計了學(xué)生外語學(xué)習(xí)中焦慮自我調(diào)節(jié)策略的使用情況，并采取單因素方差分析法來研究了不同學(xué)生在使用焦慮自我調(diào)節(jié)策略中存在的差異[5]，對男女生在外語學(xué)習(xí)焦慮自我調(diào)節(jié)策略使用過程中存在的差異進(jìn)行了檢驗(yàn)，力求找到男女生存在焦慮差異性的主要影響因素。

(二)研究結(jié)果

1.外語學(xué)習(xí)焦慮程度

根據(jù)量表劃分標(biāo)準(zhǔn)，在2.5到3.4之間的為中等焦慮，描述性統(tǒng)計結(jié)果顯示，學(xué)生整體上處于中等焦慮水平，整體均值為2.959，高程度焦慮和低程度焦慮者所占比例不大，由此看來，外語學(xué)習(xí)中學(xué)生產(chǎn)生的焦慮情緒是普遍現(xiàn)象。本次研究采用因子分析法得出了四種外語學(xué)習(xí)焦慮的自我調(diào)節(jié)類型：自我效能提升，逃避問題，解決問題，轉(zhuǎn)移注意力。經(jīng)過描述統(tǒng)計分析得出：這四種策略總體使用均值為2.832，策略平均值按照從高到低順序排列為：自我效能提升3.611.轉(zhuǎn)移注意力3.045，逃避問題2.575，解決問題2.195.由此看來學(xué)生更傾向通過自我效能提升的方法來調(diào)整外語學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的焦慮情緒，同時這也是一種有效的緩解學(xué)習(xí)壓力方法，它對學(xué)生日常行為影響很大。

2.學(xué)生在自我調(diào)節(jié)焦慮情緒中存在的差異

分別對高焦慮，中焦慮以及低焦慮等學(xué)生在焦慮自我調(diào)節(jié)策略使用過程中的實(shí)際情況進(jìn)行了了解，最終得出，學(xué)生外語焦慮自我調(diào)節(jié)能力有效上升，但是不同程度焦慮對象之間在自我調(diào)節(jié)方面還是存在一定差異。3.在逃避問題策略使用中存在的差異逃避問題策略在情緒體驗(yàn)產(chǎn)生之后會有意識的抑制情緒，更加傾向于隱藏情緒，這樣一來不僅焦慮情緒得不到及時調(diào)節(jié)，還會給學(xué)生帶來一定的心理負(fù)擔(dān)。不利于外語學(xué)習(xí)。情緒的調(diào)節(jié)主要包括正情緒和負(fù)情緒，在隱藏負(fù)情緒的情況下，證正情緒就會受到影響，從而產(chǎn)生了負(fù)情感體驗(yàn)，這種一種不恰當(dāng)?shù)慕箲]情緒調(diào)節(jié)策略，不但不能緩解焦慮情緒還會因此形成惡性循環(huán)。

二、結(jié)語

從調(diào)查學(xué)生的英語學(xué)習(xí)情況以及對外語焦慮情緒的自我調(diào)節(jié)策略使用狀況作出分析，最終發(fā)現(xiàn)，新時期下高職學(xué)生在外語學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的焦慮情緒處于中等水平，在日常學(xué)習(xí)中他們主要是通過：自我效能提升，逃避問題，解決問題，轉(zhuǎn)移注意力這幾種方法來緩解外語學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的焦慮情緒，由于學(xué)生不同，因此他們的自我調(diào)節(jié)策略使用情況也不同，學(xué)生更傾向于自我效能提升。為了能夠幫助學(xué)生有效的環(huán)節(jié)焦慮情緒，老師要及時給予他們指導(dǎo)，鼓勵他們強(qiáng)化對外語文章的閱讀訓(xùn)練，及時緩解學(xué)生害怕外語的焦慮情緒[6]。向?qū)W生強(qiáng)調(diào)，僅僅依靠課堂上老師講解的內(nèi)容還不能實(shí)現(xiàn)對外語知識的有效吸收，因此要求學(xué)生在課下自覺使用互聯(lián)網(wǎng)，計算機(jī)等現(xiàn)代化手段來學(xué)習(xí)外語。注重對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的引導(dǎo)，從而幫助學(xué)生及時緩解外語學(xué)習(xí)中的焦慮情緒，有助于學(xué)生及時進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，通過采用這種方法在減輕學(xué)生外語學(xué)習(xí)焦慮情緒同時，積極推動外語教學(xué)水平的進(jìn)一步提升。

[1]王文霞，龍晉巧.外語學(xué)習(xí)焦慮與應(yīng)對策略[J].安順學(xué)院學(xué)報，2016，18(3)：73-75.

[2]安孝婕.外語學(xué)習(xí)焦慮及應(yīng)對策略[J].語文學(xué)刊：外語教育教學(xué)，2013(8)：25-25.

[3]李姝.外語學(xué)習(xí)焦慮的應(yīng)對策略[J].文學(xué)教育，2016(9)：106-107.

[4]古隆梅.人本主義視野下高職學(xué)生外語學(xué)習(xí)焦慮探究及應(yīng)對策略[J].長沙鐵道學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版)，2014(1)：269-271.

[5]劉琳.焦慮對外語學(xué)習(xí)的影響及應(yīng)對策略[J].考試周刊，2012(71)：116-117.

[6]楊喆，孟凡茂.教師如何應(yīng)對大學(xué)生外語學(xué)習(xí)中所產(chǎn)生的焦慮[J].科教導(dǎo)刊-電子版(下旬 )，2016(6)：88-89.