如何提高中職學(xué)生的心理健康

陳文龍

摘 要：學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。本文從中職學(xué)生心理健康教育課的必要性、現(xiàn)狀進(jìn)行分析，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，提出了該課程教學(xué)的體會(huì)和見解，為探索中職學(xué)生心理健康教育課的模式提供參考。

關(guān)鍵詞：心理健康教育課；教學(xué)模式；中職學(xué)生

一、開設(shè)心理健康教育課程的必要性

中職學(xué)生正處在青春期，他們的心理尚未完全成熟，人生觀世界觀正在形成過程中。面對(duì)生活環(huán)境中的種種問題，許多人因處理不當(dāng)而陷入焦慮、失望和困惑之中，嚴(yán)重者甚至表現(xiàn)出偏激或異常行為。據(jù)筆者所在學(xué)校2012年和2013年新生入學(xué)心理健康測試結(jié)果顯示，7%的新生存在不同程度的焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、恐怖、敵對(duì)、偏執(zhí)、人際關(guān)系緊張等情緒困擾和行為偏差。諸多的例子表明，中職學(xué)生的心理問題如沒有得到及時(shí)的疏導(dǎo)和治療，將成為他們?nèi)松砷L過程中的絆腳石。

由于中職學(xué)生的心理健康水平處于不同的層次，這就決定了學(xué)校的心理健康教育任務(wù)也是多層次的，一般可分為缺陷矯正、早期干預(yù)、問題預(yù)防與發(fā)展指導(dǎo)三種。干預(yù)和矯治工作由于多數(shù)是以個(gè)別咨詢或小組咨詢的方式進(jìn)行，常常耗時(shí)較多，且目前學(xué)校的心理咨詢?nèi)藛T緊缺，這種方式的開展范圍明顯受限。問題預(yù)防與發(fā)展指導(dǎo)是面向大多數(shù)或全部的學(xué)生的，如果開展得力，不僅有助于學(xué)生的心理素質(zhì)的提高和人格的健全，而且可以減少嚴(yán)重心理問題或疾病的發(fā)生率，使咨詢工作人員有更多的時(shí)間和精力用于發(fā)展指導(dǎo)上。學(xué)生心理健康課作為心理健康教育的主要途徑之一，既可以減輕學(xué)校咨詢?nèi)藛T不足的壓力，又可以作為發(fā)展性輔導(dǎo)的渠道之一，向?qū)W生宣傳心理健康常識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我意識(shí)，提高心理健康水平，促進(jìn)人格的健全，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

二、心理健康教育課程的現(xiàn)狀

隨著國家、社會(huì)和學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的廣泛關(guān)注和重視，心理健康教育在各層次學(xué)校逐步有計(jì)劃、多樣化地開展起來。然而，作為一門新興的課程，什么樣的教學(xué)形式更為恰當(dāng)還缺乏相關(guān)研究，課程的開設(shè)在很多學(xué)校并沒有達(dá)到預(yù)期的效果。有的學(xué)校授課教師非專業(yè)人員，照本宣科，沒有聯(lián)系實(shí)際，無法啟發(fā)學(xué)生的獨(dú)立思維，學(xué)生感覺枯燥無味；教學(xué)理念落后，教學(xué)方式陳舊，教師固守“傳授-接受”式的教學(xué)模式，依然扮演學(xué)生人生旅途中的領(lǐng)路人的角色，忽視學(xué)生的心理成長規(guī)律；教學(xué)內(nèi)容理論化，課程定位出現(xiàn)兩個(gè)誤區(qū)，要么把心理健康課定位在心理學(xué)課的軌道上，要么定位在思想品德課上，根本達(dá)不到教學(xué)的目的。

三、心理健康教育課教學(xué)的建議和對(duì)策

（一）教學(xué)理念的轉(zhuǎn)換

美國著名人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，每個(gè)人都有成長的潛能，只要人際環(huán)境健康，他就能有效發(fā)揮自身的潛能，積極成長。在個(gè)體心理咨詢中，咨詢?nèi)藛T必須具備這樣一種積極的人生觀，才能有信心指導(dǎo)來訪者去思考自己的問題并最終解決自己的困擾?！爸俗灾笔切睦碜稍兊淖罡咦谥?，即幫助來訪者解決當(dāng)前的心理困擾的目的在于使求助者觸類旁通，在今后的生活中能應(yīng)用咨詢中所學(xué)到的新的思維方式或行為模式來合理應(yīng)對(duì)新的問題，從而達(dá)到自助的目標(biāo)。在心理健康課的教學(xué)中，教師也應(yīng)樹立“以學(xué)生為本”教學(xué)理念，以指引為主，引導(dǎo)學(xué)生提出問題、思考問題、分析問題。中職學(xué)生的自我意識(shí)較強(qiáng)，在課堂教學(xué)中只要能營造平等輕松的氛圍，為學(xué)生潛能的發(fā)揮提供適宜的外部條件，學(xué)生多數(shù)愿意積極主動(dòng)參與到集體活動(dòng)中，教師在關(guān)鍵環(huán)節(jié)上加以指點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生從問題和討論中領(lǐng)悟，從而達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。

（二）教學(xué)內(nèi)容的選擇

心理健康教育課的教學(xué)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的心理保健意識(shí)，提高心理健康水平，促進(jìn)人格的健全。課程不要求學(xué)生系統(tǒng)掌握心理學(xué)知識(shí)，而是培養(yǎng)他們理性的思維和合適的行為模式；是對(duì)心理學(xué)知識(shí)的應(yīng)用，而不是系統(tǒng)的心理學(xué)理論的講授。因此，教師應(yīng)改變傳統(tǒng)的以系統(tǒng)的知識(shí)、技能傳授為目的的做法，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上以應(yīng)用性材料為主。

心理健康教育課的時(shí)代性比任何其它課程都要明顯，而教材的更新遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上學(xué)生思想變化的步伐，因此，教師應(yīng)不斷擴(kuò)大自己的知識(shí)面，了解和掌握最新的動(dòng)態(tài)，融入到教學(xué)內(nèi)容中，讓學(xué)生接觸到的永遠(yuǎn)是最新的知識(shí)和信息。這樣，才能遵循學(xué)生心理發(fā)展變化的規(guī)律，使心理健康教育課真正發(fā)揮發(fā)展性指引的作用。

（三）教師素質(zhì)的要求

心理健康課是一門應(yīng)用性很強(qiáng)的學(xué)科，并非專業(yè)理論的傳授，因此，要求教師必須具備臨床實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，在教學(xué)中通過案例，尤其是結(jié)合學(xué)生身邊的事和人，對(duì)學(xué)生熟悉的或相似的經(jīng)歷進(jìn)行剖析，啟發(fā)學(xué)生思考和討論，并能融會(huì)貫通，把這種分析問題的能力遷移到以后的生活中。

另外，教師的人格特征、人生觀、價(jià)值觀對(duì)學(xué)生無疑起著潛移默化的影響。一個(gè)有人格魅力的老師可能會(huì)給學(xué)生留下深刻的印象并成為一生的榜樣。因此，擔(dān)任本學(xué)科的老師要求人格是健全的。教師不僅要不斷充實(shí)知識(shí)，更要不斷提高自身的素質(zhì)，完善自己的人格。

筆者在心理健康課教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)學(xué)生的反饋和教學(xué)效果不斷修改教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式，深切體會(huì)到現(xiàn)代的教育應(yīng)改變傳統(tǒng)的觀念，教學(xué)不再是一勞永逸的工作，而應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，不斷思考探索適合本學(xué)科的新方法，才能使課堂教學(xué)達(dá)到最優(yōu)化的效果。

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