高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

胡楠

（內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭市第六中學(xué)）

摘 要：隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展以及人們物質(zhì)文化水平的提升，人們對(duì)健康問題也給予了越來越多的關(guān)注，在高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)成為體育教育中一項(xiàng)重要的內(nèi)容，這有助于學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，提升體育技能和水平，進(jìn)而通過體育鍛煉增強(qiáng)體魄、強(qiáng)身健體。主要簡要地研究了在高中體育教學(xué)中關(guān)于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略，并且探究了高中體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)所起到的重要作用，分析了我國當(dāng)前在高中體育課程中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)存在的問題和改進(jìn)策略。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué)；終身體育；策略

一、高中體育教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)所起的重要作用

高中時(shí)期是學(xué)生成長的重要階段，因?yàn)樵谶@期間學(xué)生的身體快速成長，而良好的體育活動(dòng)不僅有助于身體機(jī)能的鍛煉，同時(shí)也是提升學(xué)生綜合素質(zhì)的有效手段，保證其健康成長，因此高中體育教學(xué)是奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。高中時(shí)期，體育教學(xué)除了向?qū)W生教授鍛煉身體的手段和技能外，更重要的是向其傳達(dá)終身體育的意識(shí)和理念。為此，在高中體育教學(xué)中，教師可以有效引導(dǎo)學(xué)生參加各種體育鍛煉，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力，與此同時(shí)，教師還可以組織學(xué)生進(jìn)行一些鍛煉體力與智力的體育活動(dòng)，也有助于提升學(xué)生的創(chuàng)新能力，最終有效提升學(xué)生的終身體育能力。

二、我國高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的現(xiàn)狀及存在的問題

1.教師對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)不重視

在高中體育教學(xué)過程中，教師沒有對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)給予足夠的重視，對(duì)體育教學(xué)、鍛煉的意義沒有深刻的理解，因此學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)也沒有產(chǎn)生濃厚的興趣，導(dǎo)致其終身體育意識(shí)薄弱，沒有真正認(rèn)識(shí)終身體育的重要作用和意義。

2.學(xué)生體育意志力普遍較為薄弱

體育意志力是心理范疇中的一種意識(shí)形態(tài)，它指參與體育活動(dòng)的意識(shí)和能動(dòng)性，它有助于學(xué)生克服在運(yùn)動(dòng)中遇到的挫折和障礙，同時(shí)幫助學(xué)生建立積極參與體育活動(dòng)的信念。調(diào)查顯示，我國高中學(xué)生的體育意志力普遍較為薄弱，他們?nèi)狈α己玫捏w育鍛煉習(xí)慣和堅(jiān)持體育鍛煉的意志和恒心。如果在高中時(shí)期沒有養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，會(huì)明顯降低他們走出校園后堅(jiān)持參加社會(huì)體育活動(dòng)的意識(shí)，也制約著學(xué)生終身體育理念的建立和發(fā)展。

3.生理發(fā)育的特殊時(shí)期降低了參與體育活動(dòng)的積極性

高中階段的學(xué)生身體和生理發(fā)育都處在一個(gè)特殊的時(shí)期，隨著身體發(fā)育的日漸成熟，男女生之間的差異也逐漸凸顯。在體育課上參加鍛煉活動(dòng)時(shí)，他們會(huì)有很明顯的思想顧慮，比如，有些女同學(xué)會(huì)擔(dān)心在某些體育活動(dòng)時(shí)由于體育動(dòng)作沒做好而出丑，導(dǎo)致其參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性明顯降低，甚至有些同學(xué)直接不參加體育活動(dòng)。

4.缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣作指導(dǎo)

很多高中學(xué)校僅僅看重考試成績，忽視了體育課程的教學(xué)，使得課外體育教學(xué)形同虛設(shè)。同時(shí)，還存在體育場(chǎng)地不足、學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間嚴(yán)重不足等問題，總之，各方面的因素都影響學(xué)生是否能養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣，進(jìn)而阻礙學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。

三、體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

1.教材要符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律

高中體育教學(xué)中理論課程的教學(xué)安排需要有合適的教材作指導(dǎo)，教師在選用體育教材時(shí)應(yīng)充分考慮學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，既要向?qū)W生明確解讀體育對(duì)生命的重要意義，還要向?qū)W生教授體育鍛煉的方法和技能，以及各種體育比賽的規(guī)則、預(yù)防和處理各類運(yùn)動(dòng)損傷的技巧等。同時(shí)，教材的選擇還要考慮到學(xué)生的年齡特征和男女生間的差異，特別是高年級(jí)女生的心理特征。在課程安排上，可以采用男女生分班式教學(xué)的方法，男生班多安排一些對(duì)抗性強(qiáng)的體育鍛煉活動(dòng)，女生班則多安排一些柔韌性強(qiáng)的體育活動(dòng)，同時(shí)活動(dòng)的內(nèi)容還要具有趣味性和娛樂性，以提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情。

2.營造良好的教學(xué)環(huán)境

營造良好的體育教學(xué)環(huán)境，需要教師根據(jù)不同類型的學(xué)生，改善課程的教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。比如，可以舉辦體育節(jié)，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣來創(chuàng)造體育內(nèi)容；通過電視、廣播和黑板報(bào)等媒介對(duì)體育活動(dòng)進(jìn)行宣傳，定期組織體育比賽，增加學(xué)生對(duì)體育的興趣；還可以舉辦一些體育知識(shí)講座和競(jìng)賽的活動(dòng)，讓學(xué)生主動(dòng)參與到體育知識(shí)的學(xué)習(xí)與應(yīng)用中，加深記憶，深刻理解終身體育的意義。

3.建立和諧的師生關(guān)系

體育教師需要與學(xué)生建立良好的關(guān)系，根據(jù)學(xué)生的體育興趣和愛好來安排體育教學(xué)內(nèi)容，此外，還需要考慮學(xué)生的情緒、個(gè)性特點(diǎn)和身體狀況，特別是對(duì)于有身體障礙的學(xué)生要多加照顧。

高中體育教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)能夠產(chǎn)生非常重要的影響，但是當(dāng)前我國高中體育教學(xué)中仍然存在很多的問題，需要教師努力營造輕松愉悅的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的濃厚興趣，提高教學(xué)效果，最終促使學(xué)生建立堅(jiān)定的終身體育意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]馬紅麗.體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)方法[J].才智，2016（32）：108.

編輯 高 瓊