我來薦方

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白蘿卜皮貼臍眼療腹脹

取長(zhǎng)寬5厘米、厚薄如錢幣白蘿卜皮，在開水中燙1分種后，將內(nèi)面貼于肚臍眼，用膠布固定。每日三餐時(shí)貼1小時(shí)，取下，連貼1周。治消化不良腹脹有效。

吉林延邊 金國(guó)良

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

白蘿卜為作為普通蔬菜，具有較高的食療價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜味甘辛性涼，主要有消食、下氣、化痰等功效，主治消化不良、食積脹滿、吞酸、反胃、腸風(fēng)、痢疾、便秘等病證?！侗静菥V目》云其：“主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效”。研究表明，白蘿卜中含萊菔甙、芥子油、淀粉酶和粗纖維等，具有刺激腸胃蠕動(dòng)、增強(qiáng)胃動(dòng)力、促進(jìn)消化吸收的作用。在民間，白蘿卜也視為“消飽脹”、助消化之“良藥”。

中醫(yī)有“外治之理即內(nèi)治之理、外治之藥即內(nèi)治之藥”之說，采用白蘿卜皮貼臍（臍療）治病是有根據(jù)的。因?yàn)槎悄殻ㄉ褙恃ǎ┎课黄つw薄嫩，藥物易滲透，神厥穴又有調(diào)節(jié)臟腑、疏通氣機(jī)穴效功能，加上蘿卜皮芥子油甙可以止痛、消積，用以貼臍可起到穴位刺激、藥性滲入的兩重作用。本方治食積腹脹或胃腸動(dòng)力障礙所致的消化不良疾病，都具有較好效果。本法簡(jiǎn)效、安全，尤其適用于老年或幼兒患者。

提示：白蘿卜皮還能行淤消腫、散結(jié)止痛。對(duì)輸液出現(xiàn)皮膚硬結(jié)淤斑，或外傷導(dǎo)致皮下淤血，用蘿卜皮貼于局部（膠布固定），也有較好的消淤效果。

麥斛茶治慢性胃炎

麥冬10克，石斛6克，綠茶3克。將麥冬、石斛同研成粉末，與綠茶一起放入大杯中，用滾水沖泡，加蓋燜10分鐘即成。當(dāng)茶頻頻飲用，一般可沖泡3～5次。適用于慢性胃炎陰虛患者食用。

河北衡水 劉慧

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

慢性胃炎屬中醫(yī)“胃脘痛”、“痞滿”、“嘈雜”等范疇，根據(jù)其表現(xiàn)，中醫(yī)將本病分為脾胃虛寒、胃陰不足、肝氣郁結(jié)等癥型。

本方中，石斛性微寒味甘，主要有益胃生津、滋陰清熱功效，常用于陰傷津虧、口干煩渴、食少干嘔、病后虛熱、目暗不明等證。研究發(fā)現(xiàn)，石斛能增強(qiáng)胃腸黏膜的屏障功能，促進(jìn)胃液分泌，對(duì)幽門螺旋桿菌有較好抑制作用，用于萎縮性胃炎、淺表性胃炎等有較好療效。麥冬味甘微苦，性涼，能養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心，既擅長(zhǎng)治肺燥干咳、虛癆咳嗽之證，又能有效治療胃陰虛有熱引起的舌干口渴、胃脘痛、饑不欲食、嘔逆、便結(jié)等癥。麥冬還有鎮(zhèn)靜、抗菌作用。綠茶性苦寒，有清心除煩、生津止渴、抗菌消炎、助消化功效。

分析及臨床表明，三味泡茶飲服，有養(yǎng)陰清熱、益胃生津、解郁除煩功效，對(duì)胃陰虛或胃熱傷陰引起慢性胃炎有一定緩解癥狀的效果，此證多見于胃病久延不愈，或熱病后期陰液未復(fù)之患者。胃陰虛主要表現(xiàn)：胃脘隱痛，饑不欲食，口燥咽干，大便干結(jié)，或脘痞不舒，或干嘔見逆，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)等。

提示：喝本代茶飲時(shí)，患者仍須注意飲食規(guī)律、少食多餐、少吃辛辣并忌煙戒酒。脾胃虛寒者不宜服用本品。

萊菔子治久臥腹脹便秘

萊菔子適量，文火炒黃，每次取30克加水煎煮，取液300毫升，分2次服，每日1劑。另取10克研為細(xì)末，以米酒調(diào)勻制餅，外貼于臍部，包扎固定，并以熱水袋熱敷，12小時(shí)換藥一次。本方適用于中風(fēng)等病因臥床引起的腹脹、大便不通。

河北衡水 劉慧

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

長(zhǎng)期臥床，會(huì)使腸蠕動(dòng)減慢，引起腸脹氣。有的心腦血管病患者，為減輕腦水腫而使用脫水藥，使尿量增多，也容易引起低鉀、腸麻痹、腹脹便秘等。

萊菔子（蘿卜籽）是十字花科植物蘿卜的成熟種子，其性辛味甘，入肺、脾、胃經(jīng)，具有消食除脹、降氣化痰功效，主治咳喘痰多、食積腹脹、便秘等證。萊菔子消食除脹功效顯著，《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》云：萊菔子“無論或生或炒，皆能順氣開郁、消脹除滿”。臨床應(yīng)用，炒萊菔子不僅能消滯化積、降氣除脹，因其多油質(zhì)潤(rùn)，還有潤(rùn)腸通便之效。研究表明，萊菔子含揮發(fā)油，滲透性能好，且能促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)。炒萊菔子研粉服，能起較好消食除脹作用。萊菔子用米酒制餅貼臍治腹脹也有效，因米酒辛散，有利于藥物透達(dá)。臍中（神闕穴）位居腹中，臍部皮薄，藥物易于滲透。萊菔子敷臍可借助溫?zé)嶂幜?，藥物能由表入里，直達(dá)病處，可起到促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)和消除腹脹的效果。此法操作、安全有效，無禁忌證，對(duì)中風(fēng)久臥患者出現(xiàn)的腹脹、大便不通，當(dāng)有較佳效果，患者也樂于接受。

提示：來源于民間的驗(yàn)方、偏方數(shù)不勝數(shù)，很多人自行應(yīng)用，有用對(duì)了的，也有用錯(cuò)了的。“我來薦方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個(gè)溝通交流的平臺(tái)，并請(qǐng)專家評(píng)點(diǎn)指導(dǎo)。由于每個(gè)人的體質(zhì)各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行用藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)證、安全地應(yīng)用。