《運動與健康》專欄導(dǎo)讀

李小寧

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《運動與健康》專欄導(dǎo)讀

李小寧

江蘇省疾病預(yù)防控制中心

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，“運動促進健康”已經(jīng)成為廣泛共識。與此同時，人群對運動與健康的需求層次越來越精細，人們不僅習(xí)慣于跑步、游泳、瑜伽、減重等運動健身項目，而且對自身健康管理指標(biāo)表現(xiàn)出了更高的健康訴求。習(xí)近平總書記指出，健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件，是民族昌盛和國家富強的重要標(biāo)志，也是廣大人民群眾的共同追求。

2014年10月，國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》，首次提出將“全民健身”助力健康中國上升為國家戰(zhàn)略。2015年10月，黨的十八屆五中全會首次提出“健康中國”戰(zhàn)略的目標(biāo)，特別提出“發(fā)展體育事業(yè)，推廣全民健身，增強人民體質(zhì)”的18字方針，并進一步提出“推動全民健身和全民健康深度融合”的口號。2016年6月，國務(wù)院印發(fā)的《全民健身計劃（2016－2020年）》，進一步將實施全民健身計劃上升為國家的重要發(fā)展戰(zhàn)略，把“全民健身”作為“健康中國建設(shè)的有力支撐和全面建成小康社會的國家名片”，真正確立了體育運動在健康中國建設(shè)中的地位和作用。2016年8月，在中國衛(wèi)生與健康大會上，黨中央、國務(wù)院為“健康中國”建設(shè)描繪了新的藍圖，把全民健身納入到“大健康”的理念，提出了新的歷史任務(wù)，強化了體育工作尤其是全民健身工作在促進社會經(jīng)濟發(fā)展、文化繁榮、民生改善、全面建成小康社會過程中的獨特功能和重要價值。

居民的健康事業(yè)是一項系統(tǒng)性工程，其中，體育事業(yè)是居民健康事業(yè)的重要組成部分。體育鍛煉在提高居民身體素質(zhì)，心理健康和適應(yīng)社會，促進人的全面發(fā)展，豐富人民精神文化生活，推動經(jīng)濟社會發(fā)展，都有著不可替代的重要作用”。合理的體育運動處方對于疾病的預(yù)防、治療和康復(fù)都有著重要作用。要推動全民健身運動與全民健康相融合，樹立“大健康”的觀念，推進衛(wèi)生和體育部門充分合作，讓體育鍛煉、運動康復(fù)與健康教育、疾病防控、臨床醫(yī)療結(jié)合起來，通過參與體育鍛煉，推動全民健身，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，推進“健康中國”建設(shè)，從而促進居民健康。

推進“健康中國”建設(shè)，必須充分發(fā)揮體育運動的重要作用。本刊本期設(shè)立了“運動與健康”專欄，從運動環(huán)境與健康、體育鍛煉對疾病的預(yù)防、居民身體運動的水平及影響因素、青少年體育鍛煉測評與評價新指標(biāo)研究等角度選擇了一些文章，以饗讀者。

建成環(huán)境是“為人類活動而提供的居住生活和工作環(huán)境在內(nèi)的人造環(huán)境，包括住宅密度、混合土地利用情況、街道連接性、目的地可達性、居住環(huán)境美化和安全情況等組成”。國內(nèi)外研究顯示，建成環(huán)境是衡量都市地區(qū)基礎(chǔ)活動的指標(biāo)，不同的環(huán)境特征與身體活動類型間的關(guān)聯(lián)不同?！标慃慃惖鹊摹陡纳平ǔ森h(huán)境，促進老年人身體活動》，介紹了現(xiàn)階段國內(nèi)外建成環(huán)境的狀況，對建成環(huán)境促進老年人身體活動的因素進行分析，了解可改善的因素，基于國內(nèi)外的研究，提出了一些改善建成環(huán)境促進老年人身體活動的政策性建議，以期為進一步研究提供參考依據(jù)。

目前，國內(nèi)缺乏經(jīng)濟實用的測量兒童青少年身體活動能量的方法，李潮的《中國兒童青少年體力活動量表的信效度研究》，通過運加速度傳感器對南京市401名6~18歲兒童青少年進行身體活動的7天跟蹤監(jiān)測，在第8天應(yīng)用自制青少年身體活動量表進行信效度分析，以期為我國兒童青少年身體活動的流行病學(xué)調(diào)查提供測量依據(jù)。結(jié)果顯示，自制的兒童青少年體力活動量表信度良好，效度一般，量表有待于進一步修正。

近年來，隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展以及城市化水平的提高，居民的身體活動量逐漸減少，體力活動的減少帶來一系列心血管疾病、糖尿病等慢性病的發(fā)生，超重與肥胖、不健康的生活方式的比例越來越高，也是影響健康的關(guān)鍵行為之一。王炎炎等的《淮安市居民身體活動水平及其影響因素分析》，采用“淮安市慢性病及其危險因素調(diào)查表”對淮安市29,668人進行居民身體活動現(xiàn)狀及影響因素的調(diào)查分析，結(jié)果顯示：農(nóng)村居民、女性、文化水平高及高年齡段人群的身體活動水平較低，提示有必要在這些重點人群中開展針對性的健康教育工作。陳再芳等的《無錫市健康生活方式指導(dǎo)員對居民運動干預(yù)效果評估》，采用自身前后對照的方法，評估無錫市健康生活方式指導(dǎo)員對社區(qū)居民運動干預(yù)的效果，結(jié)果顯示健康生活方式指導(dǎo)員對居民運動的干預(yù)能夠提升居民的健康知識與技能水平，改善居民的運動效果。

體適能是“身體有足夠的活力和精神進行日常事務(wù)而不會感到過度疲勞，并還有足夠的精力享受休閑活動和應(yīng)付突發(fā)事件的能力”。國內(nèi)外研究顯示，健康體適能能引導(dǎo)居民參加體育運動，形成健康的生活方式，規(guī)律運動和適宜的體適能水平又能促進健康、預(yù)防疾病、提高日常生活、工作和學(xué)習(xí)效率、降低醫(yī)療消費。杜俏俏的《健康體適能的研究與應(yīng)用現(xiàn)狀》通過對健康體適能、運動處方及健康體適能測評在健康管理中的應(yīng)用進行文獻綜述，使健康獲得科學(xué)化管理的目的。

隨著科技的迅速發(fā)展，越來越多的智能穿戴設(shè)備進入人們的日常生活，如智能手環(huán)、智能手表等等智能穿戴設(shè)備應(yīng)用在運動健身領(lǐng)域，可以監(jiān)測用戶的運動數(shù)據(jù)，也可以進行睡眠監(jiān)測、心率監(jiān)測和血壓監(jiān)測等功能，從而幫助用戶了解和改善自身的健康狀況。胡亞飛的《智能穿戴設(shè)備在人群身體活動干預(yù)方面的應(yīng)用及效果》對智能穿戴設(shè)備在人群身體活動中的干預(yù)進行文獻綜述，探討智能穿戴設(shè)備在該領(lǐng)域廣泛應(yīng)用的可行性。結(jié)果顯示，智能穿戴設(shè)備在促進人群身體活動方面是可行、有效的，但對于是否具有持續(xù)促進身體活動的作用，還需要更大樣本量，更長周期的觀察和研究。在未來，與健康醫(yī)療的有機融合，可以促使智能穿戴在人群身體活動干預(yù)方面得到廣泛應(yīng)用。

體育鍛煉是骨質(zhì)疏松預(yù)防和治療的基礎(chǔ)措施之一，它貫穿于三級預(yù)防的全程中，并發(fā)揮著積極的作用。沈秋明等的《體育鍛煉對骨質(zhì)疏松癥防治效果綜述》，通過回顧骨質(zhì)疏松癥與體育鍛煉的相關(guān)文獻，對體育鍛煉在社區(qū)骨質(zhì)疏松癥的三級預(yù)防中的作用進行文獻綜述，一級預(yù)防從兒童青少年開始，做到無病防病，主要是增加兒童青少年的骨量，維持成年后的骨量。二級預(yù)防從中年開始，做到有病早治，主要是減少骨量流失，預(yù)防跌倒，降低骨折的風(fēng)險。三級預(yù)防，康復(fù)醫(yī)療防治殘疾，主要體現(xiàn)在減輕疼痛和改善生活質(zhì)量上。

通過對文獻的梳理，在今后的研究中，筆者認為應(yīng)該著重關(guān)注以下幾個方面，從而更好的發(fā)揮體育運動在“健康中國”建設(shè)中的作用。

（1）在運動與健康的關(guān)系上：著重探索體力活動與健康、運動環(huán)境與健康、運動營養(yǎng)與健康等方面的研究；

（2）在人群的運動健康方面：著重探索運動與老年人健康、運動與女性健康、運動與兒童青少年健康等體質(zhì)與健康薄弱人群的研究；

（3）在運動與健康行為方面：著重探索我國城鄉(xiāng)居民體育鍛煉行為現(xiàn)狀與健康的研究，科學(xué)健身行為與方法的研究；

（4）在運動與健康的理論研究方面：著重探索運動健康促進的理論與方法研究，體質(zhì)測量與評價的新標(biāo)準(zhǔn)、新指標(biāo)與新方法研究，科學(xué)健身指導(dǎo)體系的建設(shè)與運行研究；

（5）多部門、跨領(lǐng)域、多學(xué)科合作，融合現(xiàn)代信息技術(shù)，積極探索大數(shù)據(jù)、新媒體、智能產(chǎn)品在運動與健康服務(wù)體系中的研究與應(yīng)用。

10.16117/j.cnki.31-1974/r.201704001