淺談乒乓球正手攻球的教學

徐仁德

摘 要：在乒乓球的技術教學中，正手攻球是一個重要的組成部分，也是其他乒乓球的技術基礎。在小學乒乓球教學中，小學生比較喜歡正手攻球。但是正手攻球技術動作比較復雜，對學生的技術要求高，再加上教學的課時數(shù)也比較少，所以，如何使小學生在比較短的時間內掌握正手攻球技術，提高教學效率，是現(xiàn)在乒乓球教學的重點。

關鍵詞：乒乓球；正手攻球；教學

隨著社會的發(fā)展，人們越來越注重精神文明，乒乓球是我國人民群眾比較喜歡的運動。正手攻球的特點是力量大、變化多。在小學乒乓球教學中，正手攻球是教學的重點，也是乒乓球教學中一項難度較高的技術，需要時間和精力去練。小學生比較愛玩，沒有太大的耐性。所以，在小學乒乓球教學中，教師要激發(fā)學生的學習興趣，讓學生能夠開開心心地掌握技術。

一、激發(fā)學生的學習興趣

興趣是最好的老師，當學生有了學習的興趣，就會愿意投入乒乓球的教學中。首先，教師要根據(jù)學生的性格特點進行教學，很多學生在乒乓球學習的課堂上會出現(xiàn)不認真聽課的現(xiàn)象，所以，在乒乓球正手攻球的教學中，只有更好地激發(fā)學生的學習興趣，才能讓學生更好地融入課堂教學中。教師在乒乓球教學的過程中要一視同仁，因為學生在體育方面的鍛煉，也是有好多因素造成的，有的人天生比較愛打乒乓球，對正手攻球的打法也比較感興趣，但是也有的學生不愛打乒乓球，尤其是女學生，身體素質可能會比較差。因此，在乒乓球教學中，教師要根據(jù)學生的特點制訂教學目標，讓學生容易達到，以提高學生的學習積極性。其次，在乒乓球正手攻球的教學中，也可以運用多媒體教學，讓更多的學生體會乒乓球正手攻球的樂趣，例如，播放一些有關攻球的視頻，讓學生能夠在學習的時候感覺到開心，也能更好地學習正手攻球，并且在觀看完視頻之后，讓學生說一些自己的心得體會，使其真正學會正手攻球。最后，可以根據(jù)正手攻球的技巧，制訂一些有趣的游戲，讓學生能夠體會到學習正手攻球的樂趣，并且讓更多的學生能夠融入正手攻球的課堂學習中，提高課堂教學效率。

二、學習和掌握技術動作

在教學正手攻球的時候，教師可以針對正手攻球的動作要領和技術進行準確和優(yōu)美的示范，給學生留下深刻的印象，讓學生對動作的記憶更加深刻，加深對動作要領的理解。在動作示范的時候，教師要站在學生的視角進行示范，一邊示范，一邊解說，讓學生能更準確地掌握動作要領。然后，讓學生進行揮拍練習，掌握正確的姿勢以及標準動作。具體地說，首先，教師在講解正手攻球的動作要領的時候，要注意一邊講解一邊進行揮拍練習。其次，讓學生獨自練習，然后根據(jù)學生的錯誤適時地指出，并且給予一定的指導，讓學生能夠明白正手攻球的真正要領。最后，讓學生進行多次揮拍練習，將揮拍穿插到教學中，讓學生能夠更快地掌握正手攻球的要領，打好基本功，學好乒乓球。

同時也要認真抓好正手快攻的手法，首先，可以找兩位高年級的學生將正手快攻的打法表演給低年級的學生看，讓學生明白什么是正手快攻，有什么樣的好處，該如何進行發(fā)力，這樣會引起學生的注意，使其仔細觀看。其次，教師要根據(jù)高年級學生的示范進行評價，對球拍的握法、如何引拍、在什么時候進行回擊等動作要領進行講解。最后，讓學生進行實踐操作，切身體驗一下動作要領。這樣既可以讓學生更好地融入大課堂的教學中，又可以讓學生更好地提高動作的熟練度，更快地掌握正手快攻的技巧。

三、糾正錯誤，正確練習正手快攻

學生在剛開始學習正手快攻的時候，可能會出現(xiàn)一些錯誤的手法，所以，教師要及時幫助學生糾正錯誤動作，讓動作能夠完整定型。在正手快攻的教學中，學生經(jīng)常出現(xiàn)的問題有幾種，例如，握拍的時候容易出現(xiàn)問題，學生手腕肌肉過于松弛容易造成拍子外翻，回球路線比較困難。這時候就要求手腕的肌肉保持適當?shù)木o張，讓拍后手指頂緊拍子，則可以有效地改善學生握拍問題。揮拍路線不正確也是學生在練習正手快攻的過程中經(jīng)常出現(xiàn)的問題。這就要求學生手臂放松，并且在正手攻球的過程中，能夠保證肘關節(jié)向下垂，使揮拍路線離鼻子遠一點，這樣也能有效地修正揮拍路線。除此之外，擊球時間、擊球速度、拍形控制、擊球點不正確等現(xiàn)象也是在學生練球的過程中經(jīng)常見到的。此時，教師要給予學生正確的指導，讓學生能夠在課堂教學中糾正錯誤，用正確的手法進行正手快攻。

總之，在學生進行正手快攻的過程中，教師除了要運用適當?shù)慕虒W方法激發(fā)學生的學習積極性，還要善于發(fā)現(xiàn)學生身上的特點，并針對性的指導。教師也要根據(jù)學生在練習過程中出現(xiàn)的問題進行指導，給予正確的示范，打好乒乓球練習的基礎，提高學生正手攻球的質量。

參考文獻：

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？誗編輯 高 瓊