人際交往的秘密
——高中心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計

張?zhí)煊?/p>

人際交往的秘密
——高中心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計

張?zhí)煊?/p>

高中生；人際交往；教學(xué)設(shè)計

設(shè)計理念：

人際交往是高中生學(xué)習(xí)生活中的一個主要問題，人際關(guān)系的好壞直接影響學(xué)生的個人幸福感、學(xué)習(xí)動力、心理健康等。高中生正處于自我意識發(fā)展的高峰期，容易出現(xiàn)以自我為中心的傾向，表現(xiàn)在人際關(guān)系中，會過多地相信自己的認知，考慮自身的感受，容易出現(xiàn)人際交往方面的問題。

本課采用游戲活動、心理實驗和角色扮演等方法，旨在啟發(fā)學(xué)生積極思考自己和他人在人際交往中的角色，在學(xué)習(xí)與體驗中增強換位思考意識，提高人際交往能力，以促進自我成長，形成良好的人際關(guān)系。

教學(xué)目標(biāo)：

1.知識與技能目標(biāo)：理解投射的含義，學(xué)會審視自己的心態(tài)，形成從自我審視到換位思考，再到用合理的方式處理人際交系的意識。

2.過程與方法目標(biāo)：通過游戲活動、小組合作、角色扮演等方法，促進學(xué)生之間的合作交流，激發(fā)學(xué)生思考如何建立良好人際關(guān)系。

3.情感態(tài)度價值觀：在人際交往中，學(xué)生能審視自己的認知和心態(tài)，能換位思考、將心比心，注意溝通交往的方式，遇到摩擦?xí)r能妥善處理，提高人際交往能力。

教學(xué)方法：游戲活動、角色扮演、合作探究等。

教學(xué)準(zhǔn)備：將全班分成6組，每組準(zhǔn)備記號筆1支，白紙1張，彩色紙每人1張；音樂《青春紀(jì)念冊》《友誼天長地久》。

教學(xué)過程：

一、團體暖身階段：比比“友”多少

教師：我們分小組來做一個熱身活動——比比“友”多少。這個活動需要組長發(fā)言，組員快速動腦，為組長提供帶“友”字的詞語，越多越好。過程中需要注意兩點：第一，過程中如果有小組突然詞窮了，那就直接被淘汰；第二，我們要注意聽別的組的詞語，如果你們組重復(fù)說了同樣的詞，那么也被淘汰。桌上的白紙可以用來記錄。準(zhǔn)備好了嗎？我們開始。

學(xué)生按順序依次說出和“友”相關(guān)的詞語，按游戲規(guī)則進行活動。

教師：大家都非常厲害，想出了這么多關(guān)于“友”的詞。有人說，世界上唯一不帶刺的玫瑰就是友情，各種各樣的朋友在我們的生命里扮演著非常重要的角色，我們要友好、友愛，才能在人際交往的海洋中徜徉。本節(jié)課，讓我們一起來找尋人際交往的秘密吧！

設(shè)計意圖：通過競賽的方式導(dǎo)入課堂主題，可以有效調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性。學(xué)生在搜集與“友”相關(guān)的詞匯時，形成思維碰撞的競爭局面，快速活躍課堂氛圍，達到“暖身”的效果，為接下來的課堂鋪展做好準(zhǔn)備。

二、團體轉(zhuǎn)換階段

教師：人際關(guān)系在生命里到底扮演著怎樣的角色呢？我們先來看幾組數(shù)據(jù)。

PPT呈現(xiàn)：

（1）良好的人際關(guān)系可使工作成功率與個人幸福達成率達85%以上；

（2）一個人獲得成功的因素中，85%取決于人際關(guān)系，而知識、技術(shù)、經(jīng)驗等因素僅占15%；

（3）大學(xué)畢業(yè)生中，人際關(guān)系處理得好的人平均年薪比學(xué)習(xí)優(yōu)等生高15%，比普通生高出33%。

（4）某地被解雇的4000人中，人際關(guān)系不好者占90%，不稱職者占10%。

教師：看了這幾組數(shù)據(jù)，我們認識到人際關(guān)系在個人成長、發(fā)展、獲得幸福感和價值感當(dāng)中都扮演著非常重要的角色。那么怎樣才能擁有良好的人際關(guān)系呢？人際交往當(dāng)中，有哪些秘密呢？接下來，我們來做一個“手寫你我”的活動。

1.手寫你我。（播放音樂《青春紀(jì)念冊》）

活動規(guī)則：

（1）在彩色紙上寫下：我認為自己是一個……的人；寫一寫我右手邊這位同學(xué)，我認為他/她是一個……的人。

（2）寫完之后，把你的紙條給右手邊的同學(xué)，看看自己眼中的自己，和他人寫下的自己有哪些不同呢？

（3）學(xué)生思考。并分享：通過這個活動，你發(fā)現(xiàn)了什么？對你的人際交往有何幫助？

教師：在人際交往中我們應(yīng)該換位思考，經(jīng)常站到別人的角度看待自己、看待問題。

2．傷痕實驗。

教師：美國科研人員進行過一項有趣的心理學(xué)實驗——“傷痕實驗”。他們向參與其中的志愿者宣稱，該實驗旨在觀察人們對面部有傷痕的陌生人作何反應(yīng)。

每位志愿者都被安排在沒有鏡子的小房間里，由專業(yè)化妝師在其左臉畫出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志愿者被允許用一面小鏡子看化妝的效果，然后鏡子就被拿走了?；瘖y師表示需要在傷痕表面再涂一層粉末，防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。

對此毫不知情的志愿者，被派往各醫(yī)院的候診室，他們的任務(wù)就是觀察人們對其面部傷痕的反應(yīng)。規(guī)定的時間到了，返回的志愿者竟無一例外地敘述了相同的感受——人們對他們比以往粗魯無禮、不友好，而且總是盯著他們的臉看。

教師：明明志愿者臉上沒有傷痕，為什么他們還是感覺到別人對自己的不友好呢？實驗給你帶來了怎樣的啟發(fā)？

學(xué)生分享。

教師：一個人內(nèi)心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。人們依據(jù)自己的需要和情緒的主觀指向，將自己的特征轉(zhuǎn)移到他人身上的現(xiàn)象叫做投射。我們?nèi)魧ψ约旱目捶ㄕ?，在人際關(guān)系中，就能較坦然地面對別人的眼光與評論；若看法負向，在人際互動中就會顯得不自在，接著也許會退縮、也許會攻擊，陷入人際互動中的惡性循環(huán)。如果在人際關(guān)系中出現(xiàn)了問題，我們首先可以審視一下自己的內(nèi)心世界，或許不是關(guān)系出了錯，而是我們的認知出了錯。

設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)首先用科學(xué)形象的研究數(shù)據(jù)進行說明，旨在讓學(xué)生意識到人際關(guān)系的重要性?！笆謱懩阄摇被顒幼寣W(xué)生通過比較“我眼中的我”和“你眼中的我”的差異，體驗換位思考的意義。呈現(xiàn)心理學(xué)中的傷痕實驗后，重點讓學(xué)生分享內(nèi)心感受，教師總結(jié)提升，引導(dǎo)學(xué)生思考人際交往中的“秘密”。

三、團體工作階段：情境再現(xiàn)

學(xué)生情境表演：

張帆：你能教我一下這道數(shù)學(xué)題嗎？

王林：你看看今天講的書上的那道例2，解題思路是一樣的。

張帆想：王林現(xiàn)在都看不起我了，問他一道數(shù)學(xué)題還磨磨唧唧的，真不是什么好同桌。

二十分鐘過去了，張帆還是沒做出題目，王林也早就忘記張帆請教自己數(shù)學(xué)題的事情了，他思考了很久的歷史大題還不會做，于是問張帆。

王林：張帆，這道歷史題目該怎么回答呀？題目中明清時期“中國的發(fā)達起了使其自身的發(fā)展速度放慢的作用”指的是什么？

張帆（很不屑）：你自己去看書就會了。

王林（繼續(xù)問道）：書的哪一頁呢？你能幫我劃一下是哪里嗎？

張帆（推開他的書）：別以為你成績好就可以仗勢欺人，你自己去想吧。

王林（覺得莫名其妙，心中憤怒的火苗躥了上來）：你自己心情不好，態(tài)度也不用這么差吧？怎么了，我成績就是比你好！

小組討論分享：

問題一：王林和張帆產(chǎn)生了矛盾，你覺得王林的想法、說法、做法有哪些不妥之處？

學(xué)生1：王林沒有換位思考。

問題二：王林和張帆產(chǎn)生了矛盾，你覺得張帆的想法、做法有哪些不妥之處？

學(xué)生2：張帆因為王林的無心之舉產(chǎn)生了投射。

問題三：想要修復(fù)王林和張帆的關(guān)系，他們應(yīng)該怎么做？

學(xué)生3：他們應(yīng)該注意交往方式，互相體諒、寬容，遵循公平、互補原則。

教師：同學(xué)們分析得都特別透徹，而且提出了非常合理的辦法幫助兩人修復(fù)關(guān)系。在這個情景中，我們從旁觀者的角度看到了投射在人際關(guān)系中的影響，看到了換位思考的重要性，同學(xué)們還提到了人際交往過程中體諒、寬容、相互尊重、公平互補等非常重要的人際交往秘密。

設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)進一步引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)人際交往中的 “秘密”，并將重點放在如何使用這些“秘密”上。用學(xué)生普遍性的生活情境展開教學(xué)，可激發(fā)學(xué)生思考如何解決人際交往中的矛盾。通過角色扮演，還原生活場景，可進一步增強體驗感，將課堂生活化。

四、團體結(jié)束階段：人際交往幫幫幫

播放音樂：《友誼天長地久》

教師：課前，在座的每位同學(xué)都匿名寫下了一件人際交往中煩惱的事情，現(xiàn)在我把這些紙條隨機發(fā)給你們，你們會如何幫助同伴緩解煩惱呢？請按以下思路寫一寫：

我覺得你可以先這樣審視自己：__________

換位思考，對方或許：___________________

我覺得你可以（怎么說、怎么做）：_________

課后，心理委員收集所有紙條裝訂成冊，全班傳閱、分享。

教師：人際交往中，磕磕碰碰是難免的，審視自己的心態(tài)和眼光是我們客觀對待人際交往的第一步。在實際生活中，投射和換位思考有著更加豐富的內(nèi)涵，如果我們嘗試著有意識地將心比心，有意識地注意交往的方式，可以收獲更多的溫暖。

設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)設(shè)計目的在于真正讓學(xué)生“學(xué)以致用”，幫助學(xué)生用課堂所學(xué)“秘密”解決實際生活中的問題，其實也是幫助學(xué)生澄清自我認識和心態(tài)。用“互幫互助”這種方式，可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)其他同學(xué)人際交往時的方法和技巧，并且感受到來自他人的幫助，感受到班集體的溫暖，達到情感升華的效果。

教學(xué)反思：

關(guān)注學(xué)生需求，從學(xué)生面臨的困惑中找尋教學(xué)主題。筆者在做個案輔導(dǎo)的過程中發(fā)現(xiàn)人際交往問題特別突出，而且給學(xué)生的學(xué)習(xí)生活帶來了很大的困擾，因此萌生了設(shè)計人際交往輔導(dǎo)課的念頭。

課堂上，學(xué)生互動非常精彩，游戲活動、心理實驗、角色扮演的設(shè)置，讓相應(yīng)的活動體驗、實驗啟發(fā)、小組合作思考提升到更高的層次。教學(xué)中，要時刻以學(xué)生為主體，學(xué)生參與、感受、體驗和分享，而教師僅僅扮演一個歸納總結(jié)學(xué)生觀點的角色，接納學(xué)生在課堂上暴露的人際交往問題。

活動的每個環(huán)節(jié)都要精心設(shè)計。團體轉(zhuǎn)換階段呈現(xiàn)四組數(shù)據(jù)，旨在讓學(xué)生直觀地體會到人際關(guān)系的重要性；學(xué)生對傷痕實驗啟示的回答中，出現(xiàn)“只可意會，不可言傳”的現(xiàn)象，教師要給予啟發(fā)和指導(dǎo)；學(xué)生扮演的情境設(shè)有三個問題，課堂上學(xué)生的回答非常精彩，教師要在前面兩點“秘密”的運用基礎(chǔ)上做一個提升總結(jié)，盡最大可能激發(fā)學(xué)生思考。最后一個環(huán)節(jié)，將人際交往秘密有意識地向現(xiàn)實生活遷移，并且讓學(xué)生在活動中感受被幫助的溫暖。

G444

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1005-6009（2017）88-0064-03

張?zhí)煊?，浙江省紹興市上虞城南中學(xué)（浙江紹興，312300）心理健康教師，二級教師。