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    少女辣媽楊冪養(yǎng)生記

    2017-03-20 21:09季吉
    人人健康 2017年5期
    關鍵詞:辣媽楊冪領略

    季吉

    近日,由楊冪、趙又廷領銜主演的神話仙戀劇《三生三世十里桃花》正在熱播。當紅女星、有四小花旦之一稱號的楊冪雖然已經(jīng)是孩子的媽媽,演起少女來依然是青春洋溢,滿臉的膠原蛋白和逆天的好身材被粉絲稱為“少女辣媽”。那么你知道楊冪的養(yǎng)生方法是怎樣的嗎?一起與“健康達人”領略領略辣媽楊冪的時尚健康秘訣吧。

    從出道至今,楊冪就一直是鎂光燈的焦點,但她始終堅信,作為藝人,不僅要工作努力 ,外形始終保持美麗,還必須要身體健康,有戰(zhàn)斗力。

    作為明星,化妝已經(jīng)成為家常便飯,但是為了保護自己的肌膚健康,楊冪有自己的一套保養(yǎng)方法。不上節(jié)目不出席宴會的時候,她一定不化妝,不粘染脂粉,讓肌膚處于完全自然的狀態(tài)下,有閑暇時間就會做做面膜敷敷臉,讓肌膚吸收營養(yǎng),更加健康。另外,楊冪表示常吃紅豆和白豆煲的養(yǎng)生粥,也可以達到補血養(yǎng)顏的效果。平時的她會多吃一些對滋養(yǎng)身體或肌膚有幫助的食物,例如:紅棗湯、雞爪湯等湯品,借由食補養(yǎng)生的方式,讓自己的身體與肌膚隨時維持在最佳狀態(tài)。

    楊冪除了擁有精致的臉蛋以外,凹凸有致的身材也常吸引大家的目光。她透露自己每天都會用雙手按摩胸部,洗澡時,也會用冷水對著胸部下方往上沖,刺激肌膚神經(jīng),這樣的方式可以讓女性的胸部堅挺豐滿、不下垂。楊冪也羨慕男生可以打籃球 、踢足球,玩很多競技性十足的游戲,她喜愛的運動是羽毛球和健美操,但是因為工作檔期太滿, 根本無暇做這些方面的鍛煉,只能自己做點室內運動。楊冪很享受運動的時光,喜歡自己一個人做運動,她說生活作息不規(guī)律,但這絕不是放松自己的借口。她每天都會做仰臥起坐,喜歡游泳,走到哪里拍戲都帶著瑜伽墊。要征服觀眾和世界,健康才是王道!

    健康的身體和活力十足的性格,就是演藝戰(zhàn)斗力的基礎 ,無論你是男是女,在演藝圈, 你都要有斗志,有體力。看著楊冪在閃光燈前活力十足的表現(xiàn)力,看著她纖細的身體,你就會明白,那些精彩的人生,得是有健康意識的熱血系女孩才能把握自如的!

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