腳踩冰刀，讓心跳加速

腳踩冰刀，讓心跳加速

當(dāng)整個(gè)城市被皚皚白雪覆蓋時(shí)，滑冰就是最好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

寒假，爸媽帶我來到冰場(chǎng)。我換好冰鞋小心翼翼地踏上冰面時(shí)，才發(fā)現(xiàn)滑冰沒有那么簡單。我剛挪動(dòng)了幾步，只聽“嘎吱”一聲，便摔了個(gè)人仰馬翻。我忍著疼扶著旁邊的欄桿站了起來，踉踉蹌蹌地向前挪動(dòng)，去尋求教練的幫助。教練說首先要保持身體平衡，手背到身后，身體以V字站姿站好，然后稍向左傾，重心慢慢轉(zhuǎn)移至左腳，身體再稍向前傾，這時(shí)右腳向前抬起，在前進(jìn)時(shí)腳呈外八字，快摔倒時(shí)一定要下膝蓋著地，這樣能避免受傷。

于是我重新振奮精神，按照教練的要求開始練習(xí)。先慢慢站好，然后手背到身后，腳后跟并攏，雙腳呈V字形。一切準(zhǔn)備妥當(dāng)后，我緩緩地邁出了左腳，繼而轉(zhuǎn)移重心，又邁出了右腳……誰知沒走幾步，我又重重地摔在地上。這次摔得比較狠，我的眼淚開始在眼眶里打轉(zhuǎn)，心里有點(diǎn)打退堂鼓。正當(dāng)我猶豫要不要放棄時(shí)，忽然看到旁邊有一個(gè)年齡很小的小妹妹在認(rèn)真地練習(xí)，她大概也沒有完全掌握要領(lǐng)，比我摔的次數(shù)還要多，可是她仍堅(jiān)持不懈地練習(xí)。我備受鼓舞，于是拿定主意，按照動(dòng)作要領(lǐng)，繼續(xù)練習(xí)。那一天，我不知道摔倒了多少次，手碰破了皮，褲子也磨破了，最后我終于學(xué)會(huì)了滑冰！當(dāng)我自如地滑行于冰面上時(shí)，那種克服了困難取得成功的喜悅無以言表。

（河南省鄭州市文化綠城小學(xué) 陳萬慧）