孩子拖沓的背后其實(shí)是焦慮

章睿齊

在銀行工作的林穎最近發(fā)現(xiàn)，讀初中的女兒小丹拖沓的現(xiàn)象越來(lái)越多、越來(lái)越嚴(yán)重。比如早晨起床，原本喊了半個(gè)小時(shí)小丹還躺在床上；做作業(yè)開(kāi)小差，原本1個(gè)小時(shí)就可以做完的作業(yè)，小丹要拖兩三個(gè)小時(shí)；只是沖個(gè)涼，卻要花40分鐘至1個(gè)鐘頭；不過(guò)是梳個(gè)頭發(fā)，動(dòng)作慢得比農(nóng)夫種地還精心。

工作之余，林穎和同事談起孩子的教育問(wèn)題，他們競(jìng)不約而同談到自己的孩子也有拖沓的毛病。有個(gè)客戶是某大醫(yī)院精神科的醫(yī)生，這時(shí)正好聽(tīng)到他們的談話，禁不住插話說(shuō)：“拖沓是一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中觀察到，小學(xué)六年級(jí)的孩子拖沓比四五年級(jí)的孩子嚴(yán)重，初三的拖沓比初一初二的嚴(yán)重，高三的比高一高二的嚴(yán)重?！?/p>

心靈導(dǎo)航

孩子為什么越來(lái)越拖沓？很多家長(zhǎng)認(rèn)為這不過(guò)是孩子的習(xí)慣不好，然而這只是表面，在孩子拖沓的背后還存在其心理動(dòng)機(jī)。

上世紀(jì)20年代俄羅斯有過(guò)一個(gè)研究。當(dāng)時(shí)，有個(gè)心理學(xué)畢業(yè)生注意到一個(gè)現(xiàn)象：在咖啡館里，當(dāng)顧客招呼結(jié)賬的時(shí)候，服務(wù)員可以很容易記住顧客點(diǎn)過(guò)哪些食物：然而一旦顧客結(jié)完賬，過(guò)幾分鐘再詢問(wèn)的時(shí)候，服務(wù)員便很難說(shuō)出顧客點(diǎn)過(guò)哪些食物?？瓷先ソY(jié)賬行為一發(fā)生，服務(wù)員對(duì)顧客所點(diǎn)食物的記憶就消失了。后來(lái)，這位年輕的心理學(xué)家把這個(gè)現(xiàn)象放到自己的心理實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行研究，結(jié)果與在咖啡館里觀察到的類(lèi)似：沒(méi)有完成的工作任務(wù)會(huì)一直留在記憶里，更容易被人們回憶起來(lái)。于是他得出一個(gè)研究成果：當(dāng)人們開(kāi)始做一項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，一種精神上的焦慮就產(chǎn)生了，直至活動(dòng)的完成。

運(yùn)用這項(xiàng)研究可以很好地解釋孩子拖沓的主要原因。如果孩子始終處于一種未完成任務(wù)的狀態(tài)中，他就會(huì)不斷出現(xiàn)焦慮。比如，這個(gè)培訓(xùn)班上完了，還有下一個(gè)培訓(xùn)班在等著：語(yǔ)文作業(yè)做完了，還有數(shù)學(xué)、英語(yǔ)作業(yè)：學(xué)校作業(yè)做完了，還有培訓(xùn)班的作業(yè)……學(xué)業(yè)方面的任務(wù)不能完成，孩子在精神上始終沉浸在焦慮中，使得他們已經(jīng)沒(méi)有動(dòng)力去完成眼前的任務(wù)。因此，拖沓就很自然地成為應(yīng)對(duì)壓力的行為方式。這更多的是一種本能反應(yīng)，但孩子自己可能并沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。

另一方面，無(wú)助感也是導(dǎo)致孩子拖沓的一個(gè)原因。

人的本性是要求有一些控制權(quán)的，而現(xiàn)在的孩子卻甚少有選擇自由時(shí)間的機(jī)會(huì)。學(xué)校的時(shí)間，被老師控制了；家里的時(shí)間，被父母控制了。那么，孩子們自己能夠控制什么呢？只有做作業(yè)時(shí)間的長(zhǎng)短、沖涼時(shí)間的長(zhǎng)短、睡覺(jué)時(shí)間的長(zhǎng)短。顯然，這是一種習(xí)得性無(wú)助，處于這種狀態(tài)下的孩子，只能用“拖沓”來(lái)掌控本應(yīng)屬于他們的生活。

這也可以解釋為何年級(jí)越高的孩子拖沓行為相對(duì)越嚴(yán)重。因?yàn)楦吣昙?jí)的孩子比低年級(jí)的孩子要面臨更多的學(xué)習(xí)任務(wù)，因而也面臨著來(lái)自家長(zhǎng)更強(qiáng)的控制。

現(xiàn)實(shí)生活中，孩子拖沓可能有很多原因，但過(guò)于繁重的學(xué)習(xí)，過(guò)于被控制的生活，是導(dǎo)致孩子拖沓的重要因素。很多家長(zhǎng)為孩子的拖沓感到煩惱，希望孩子能改變這一行為習(xí)慣，然而如果沒(méi)有看到孩子拖沓行為背后的焦慮和無(wú)助，僅僅靠父母的督促、訓(xùn)斥、監(jiān)督，孩子的拖沓是很難改變的。

在應(yīng)試教育、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的大背景下，要改變孩子的拖沓現(xiàn)象，首先需要家長(zhǎng)改變觀念，不能再去強(qiáng)迫與控制孩子去學(xué)習(xí)，而是要給孩子對(duì)自己生活的一定的控制權(quán)。家長(zhǎng)最好和孩子協(xié)商，科學(xué)合理地安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)及玩樂(lè)的時(shí)間。如果能均衡安排，就能減輕孩子的焦慮和無(wú)助，拖沓行為就會(huì)減少。因?yàn)楹⒆訒?huì)感到，時(shí)間是自己可以支配的，及時(shí)完成眼前的任務(wù)，節(jié)余的時(shí)間可以去做自己喜歡的事。