百歲開國將軍向守志的“長壽秘籍”

王源源

2016年11月28日，中央軍委政治工作部發(fā)出賀電，祝賀一位功勛卓著的老將軍迎來百歲壽辰。這位經(jīng)歷過長征、抗日戰(zhàn)爭、解放戰(zhàn)爭、抗美援朝等崢嶸歲月，一生充滿傳奇色彩，至今仍精神矍鑠、身體健朗的老人，就是原南京軍區(qū)司令員向守志上將。

向守志將軍，1917年出生于四川，1934年參加工農(nóng)紅軍，在長征中三過雪山草地，從土地革命到抗日戰(zhàn)爭，從解放戰(zhàn)爭到抗美援朝，縱橫沙場，南征北戰(zhàn)，創(chuàng)造了許多經(jīng)典戰(zhàn)例，是有名的戰(zhàn)將。1955年，向守志被授予少將軍銜，1982年任南京軍區(qū)司令員，1988年授上將軍銜，1991年離休。

作為一位身經(jīng)百戰(zhàn)，為國家做出了卓越貢獻的老將軍，一位年屆百歲的全國健康老人，向老有著自己的“健身秘籍”。

1.“學習和思想不能離休”

向守志將軍離休之后，經(jīng)常對身邊的人說：“我雖然離休了，但黨員的責任沒有離休，學習不能離休，為人民服務的思想更不能離休?！倍嗄陙?，他一直堅持讀書看報、收看《新聞聯(lián)播》、上網(wǎng)看新聞，還積極學習中央精神和習近平總書記講話，向黨組織建言獻策，每年都以普通黨員的身份撰寫思想?yún)R報。尤其值得人們尊敬的是，向老始終保持著老黨員、老軍人的精神面貌和正義感。

如今，向守志將軍雖然已是百歲高齡，但仍然身體硬朗、精神矍鑠，思維也很清晰。熟悉向老的人都說，他的思想比年輕人還活躍。現(xiàn)在，向老仍在慈善事業(yè)、關(guān)心下一代工程、殘聯(lián)、老年大學等方面的多家機構(gòu)擔任職務，經(jīng)常要到外面去作傳統(tǒng)報告，講革命歷史。

2014年12月，軍委主席習近平視察原南京軍區(qū)時，還專門問到向守志將軍的健康情況，并通過軍區(qū)領導轉(zhuǎn)達對他的關(guān)心和問候。

2.“竭盡全力多為社會做善事”

1991年，向守志將軍離休后，被南京市慈善總會聘為名譽會長。當時，正值慈善總會成立伊始，還處在“討米下鍋”的艱苦階段，向老就從自己的離休金中拿出1000元給慈善總會作創(chuàng)始基金。在90年代初，1000元可以說是一筆數(shù)目不小的“巨款”了，這筆錢給當時剛剛起步的南京市慈善總會解決了許多實際困難。多年來，向老一直心系慈善，熱心于社會公益事業(yè)。汶川地震，西南干旱，泥石流災害……無論哪里有了大的災難，他總是帶頭捐款捐物，每次都捐助萬元以上。2010年，向老被南京慈善總會評為“慈善先進個人”。

向老還特別關(guān)心家鄉(xiāng)的發(fā)展和教育事業(yè)，多次捐款支持家鄉(xiāng)興建鐵路、拓寬公路、建設水電站、水庫等工程，還捐資在家鄉(xiāng)宣漢山區(qū)興建了一座希望小學。家鄉(xiāng)政府想以向老的名字為學校命名，但他堅持說自己是一名老黨員，為家鄉(xiāng)青少年的健康成長做點事情是應該的，不是圖名利。最終，學校被命名為“將軍希望小學”。

向老曾深有感觸地說：“錢財都是身外之物，所有靠物質(zhì)支撐的幸福都不能持久。為善最樂，慈善是一種責任和義務，要竭盡全力多為社會做善事?！毕蚶习贇q高齡仍樂觀通達，應該說，這和他把常做善事當做一種樂趣、享受有直接關(guān)系。

3.生活規(guī)律、心情寬松

向守志將軍生活很有規(guī)律，他每晚11點休息，早上6點起床，洗漱之后聽新聞、讀報，7點吃早餐，之后再睡1個小時的回籠覺。8點之后，便是“辦公”時間，一般會安排出去參加一些有益的社會活動，如果不出門，則在家看文件、看書、讀報紙。12點午飯，之后午睡到下午3點。他說午睡如充電，午睡充足，下午神清氣爽，這個習慣保持了幾十年。

向老下午的時間安排得較為“休閑”，主要是練習書法、繪畫。參加紅軍前，向老在家讀過私塾，他博聞強記、知識面廣、記憶力驚人，是有名的“儒將”。離休后，有了閑暇的時間，他便幾乎每天都要寫寫毛筆字。向老的書法蒼勁有力，獨成一體。他說：“寫字靜中有動，不僅能鍛煉大腦，而且內(nèi)心感到充實快樂?！?/p>

向老曾有二十多年的“煙齡”，尤其是“文革”中被下放到農(nóng)場勞動時，他每天要抽3包以上香煙。但是在平反后不久，向老就把煙徹底戒了。向老喝酒也適量，平時偶爾喝少量的補酒，逢年過節(jié)或八一聚餐時老將軍喜歡喝點茅臺，但從不超過一兩。向老飲食也很有節(jié)制，基本上只吃七分飽。

向老常說，人要有四心——心地善良、心態(tài)平和、心胸開闊和心情快樂，這也正是老將軍的“長壽秘籍”。