別把時(shí)間浪費(fèi)在壞情緒上

文|林特特

別把時(shí)間浪費(fèi)在壞情緒上

文|林特特

如果回到10年前，你最想對(duì)自己說(shuō)什么

一次活動(dòng)的提問(wèn)環(huán)節(jié)，有個(gè)大學(xué)生搶過(guò)話(huà)筒問(wèn)我：“如果回到10年前，你最想告訴那時(shí)的自己的一句話(huà)是什么？”

我沉吟一會(huì)兒，說(shuō)：“標(biāo)準(zhǔn)答案是‘早點(diǎn)兒買(mǎi)房’?！?/p>

現(xiàn)場(chǎng)爆發(fā)出一陣笑聲，我繼續(xù)說(shuō)—“可10年前的我剛畢業(yè)，即便有買(mǎi)房的意識(shí)，也沒(méi)有足夠的積蓄，所以，如果我能回到10年前，給那時(shí)的自己一句忠告，一定是‘別把時(shí)間浪費(fèi)在壞情緒上’?！?/p>

笑聲漸漸止住，階梯教室里一片肅靜。我對(duì)著一張張年輕的面孔，如同對(duì)著10年前的自己。

10年前，我研究生畢業(yè)，在北京一家出版社當(dāng)編輯。看似體面，實(shí)則壓抑。老牌國(guó)企的暮氣，如單位的長(zhǎng)廊一樣—每天下午4點(diǎn)，那條長(zhǎng)廊只有盡頭的一扇窗能采光，灰塵在陽(yáng)光下舞蹈，紅木地板上鋪著同色地毯，陰郁、深沉，而在這里上班的人們閑聊著，都在等待下班、等待退休。

我努力策劃的選題總也通不過(guò)，通不過(guò)的原因通常有兩種—市場(chǎng)上已有的，我們?cè)谥貜?fù)，不能做；市場(chǎng)上沒(méi)有的，未經(jīng)驗(yàn)證，也不能做。

初出茅廬的銳氣在幾次碰壁后，消失殆盡。

抱怨是往自己的鞋里倒水

雜務(wù)很多，成果很少，辦公室里的年輕人常常在著急忙慌地完成領(lǐng)導(dǎo)一時(shí)興起下達(dá)的命令之后面面相覷，不知道明天要做什么，而未來(lái)在哪里。

我還記得自己每天晚上回家后的抱怨。說(shuō)是家，其實(shí)是我和校友張合租的小屋。

剛工作的我們都有怨氣，一說(shuō)起來(lái)就忍不住嘆氣，好幾次我們都流淚了，但又互相羨慕—我羨慕在電視臺(tái)做編導(dǎo)的張能做自己喜歡的項(xiàng)目；張羨慕我有編制，電視臺(tái)遲遲拖延她應(yīng)得的相關(guān)待遇，令她氣餒。

更多時(shí)候，我們一言不發(fā)，各玩各的電腦，張看電影，我泡論壇，在焦慮中度過(guò)一夜又一夜。

我不斷刷新招聘網(wǎng)站，看有無(wú)適合我的工作。但這其實(shí)是徒勞—我和單位簽了五年死約，作為解決戶(hù)口的代價(jià)。

最焦慮時(shí)，我不斷研究有關(guān)法律條款，想知道如果違約我需要賠付多少錢(qián)。研究明白也就絕望了，那實(shí)在是初入社會(huì)的我難以承擔(dān)的。

在外地做駐站記者的男朋友回來(lái)看我，我免不了撲在他懷里哭一場(chǎng)。

他最初是安慰，而后是不耐煩，在假期結(jié)束前，他終于疑惑地問(wèn)我：“你與其在這兒哭哭啼啼，為什么不干點(diǎn)兒實(shí)在的事呢？比如，你從前在學(xué)校時(shí)寫(xiě)了那么多文章，現(xiàn)在呢？”

是啊，讀書(shū)時(shí)，我在各種BBS上寫(xiě)連載，每天更新5000字，最多的時(shí)候一天寫(xiě)了1.2萬(wàn)字，連男朋友都是從粉絲變成戀人的。

“現(xiàn)在呢？”

壞情緒總是與懶惰在一起

男朋友又回駐地了。

畢業(yè)兩年后，我重新拿起筆，把一度長(zhǎng)吁短嘆的時(shí)間用來(lái)寫(xiě)作，一夜又一夜。

寫(xiě)作之路拋開(kāi)辛苦，算異常順利。

我很快在一家報(bào)紙開(kāi)設(shè)專(zhuān)欄，繼而在更多期刊上看見(jiàn)了自己的名字，甚至等我終于可以換工作時(shí)，我去了一家曾發(fā)表過(guò)文章的報(bào)紙。

我的心情也好多了。工作碰壁時(shí)，覺(jué)得人生沒(méi)有希望時(shí)，我就打開(kāi)辦公桌的抽屜，看樣刊、樣報(bào)上自己的名字，鼓勵(lì)自己：“你還是有優(yōu)點(diǎn)的?！?/p>

我后來(lái)發(fā)現(xiàn)，那些在本單位沒(méi)有辦法做的選題，只要認(rèn)真、努力地準(zhǔn)備過(guò)，用別的方式在別的單位也能推動(dòng)。

后來(lái)，我成為一個(gè)熱愛(ài)出版的人。

用解決問(wèn)題的方法排解壞情緒

“現(xiàn)在看來(lái)，那些抱怨、焦慮、抑郁、一夜一夜的互相吐槽是最沒(méi)有用的。其實(shí)我這10年等于8年。如果能回到10年前，我不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在壞情緒上。那些橫沖直撞、唉聲嘆氣的日子，我會(huì)試圖去做改變。越早，相信我的今天會(huì)越好?！?/p>

他們開(kāi)始鼓掌。掌聲稍歇，剛才提問(wèn)的學(xué)生又站起來(lái)了?！翱墒?，有時(shí)真的很難過(guò)啊，壞情緒堆積時(shí)，如何排遣呢？”

我笑了。

“去解決問(wèn)題，不知道怎么解決，就去閱讀，去寫(xiě)作，去運(yùn)動(dòng)，做一切可能做的事，找一張白紙，把能想到的、馬上能操作的事情列出來(lái)，然后一一實(shí)現(xiàn)，就是不能讓自己閑著。做，才能改變，抱怨和哭都不能?！?/p>

那一刻，好像10年前的自己真的站在面前。

祝她好運(yùn)，也祝你好運(yùn)。