踏青別被蜱螨“?！鄙?/h1>
2017-03-13 00:19:23何雪華
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2017年3期
何雪華
蜱蟲咬人致死？元兇是致病微生物
人們在掃墓祭祖、郊游踏青等野外活動(dòng)時(shí)，被受感染的蜱蟲叮咬后，很可能遭遇以下疾?。喝R姆病、斑疹熱、Q熱、森林腦炎、出血熱等81種病毒性、31種細(xì)菌性和32種原蟲性疾病。即便蜱蟲沒有攜帶致病性微生物，被它叮咬后的局部組織受到破損，留有微小的傷口，也可能發(fā)生炎癥、糜爛、潰瘍或繼續(xù)感染。
此外，某些蜱蟲在吸血過程中涎液分泌的神經(jīng)毒素可導(dǎo)致被咬者的運(yùn)動(dòng)性纖維發(fā)生傳導(dǎo)阻滯，引起肌肉麻痹，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致呼吸衰竭而死亡，被稱為“蜱癱瘓”。
防范：野外活動(dòng)前中后做足措施
蜱蟲廣泛存在于丘陵、山區(qū)、森林、草叢等有茂密植物的地區(qū)，因此，到郊外活動(dòng)，應(yīng)做足預(yù)防措施。
出發(fā)前：穿淺色長袖衣服及長褲；穿上可遮蓋整個(gè)足部的鞋子，避免穿拖鞋或涼鞋；把褲腳塞進(jìn)襪子或長靴里以防止蜱蟲接觸到皮膚；在裸露皮膚及衣物上涂抹含有避蚊胺的驅(qū)蚊水（不建議2歲以下的幼兒使用）；避免使用有香味的化妝品或護(hù)膚品。
在途中：避免穿過樹叢或草叢，不要觸碰路邊的植物；避免在樹叢、草叢或潮濕陰暗的地方歇息。
回程后：查看身體和衣物，清理依附的蜱蟲；用肥皂淋浴和清洗衣物；檢查和清潔隨行寵物的身體。
一旦被蜱蟲附體，應(yīng)該如何處理？
因?yàn)轵缦x吸血的口器很復(fù)雜，上面長著倒刺，一旦不恰當(dāng)?shù)匕纬谖尿缦x，很可能讓它的口器折斷在皮膚里。正確的方法應(yīng)該按以下步驟進(jìn)行：用鑷子或尖鉗子貼近皮膚并夾牢蜱的頭部，然后慢慢施壓把蜱拉出。在移除蜱時(shí)要小心，不要把蜱捏碎或扭斷，因?yàn)槠茡p的皮膚或黏膜沾染到受感染的蜱的組織碎屑或糞便，也有機(jī)會(huì)受感染。在移除蜱后，應(yīng)用碘酒或酒精消毒被叮咬的部位，并用肥皂及水洗手。
戶外別坐草地，拍打衣物防恙螨
塵螨是中國人群最常見的過敏原，幾乎八成的過敏來自塵螨。與喜歡“宅”家的塵螨不同，恙螨喜歡溫暖潮濕的室外，但喜歡叮咬人體的潮濕處，會(huì)引發(fā)皮炎，更嚴(yán)重的是幼蟲是恙蟲病的媒介。
清除塵螨有4招：1.降低室內(nèi)相對濕度，是最有效控制塵螨的方法。可使用吸濕機(jī)和空調(diào)將室內(nèi)相對濕度控制在50%以下。2.勤洗曬床上用品。床單、枕套、毛毯、床墊套等每周用高于55℃的熱水清洗，并在陽光下曝曬，可殺死塵螨和去除大多數(shù)的螨過敏原。3.減少室內(nèi)易積塵的物品，盡量不使用地毯。4.不在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、狗等寵物。
恙螨最愛生活在溫暖、潮濕的灌木叢邊緣、草叢及河岸，而且喜歡叮咬人的發(fā)際、頸項(xiàng)、腋下至乳部、臍周、腹股溝、四肢等，因此，個(gè)人防護(hù)最關(guān)鍵的要點(diǎn)就是別坐臥草地。避免在溪邊草地上坐臥，避免在雜草、灌叢上晾曬衣服。在野外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)扎緊袖口、領(lǐng)口及褲腳口，身體外露部位涂擦含鄰苯二甲酸二甲酯或避蚊胺等成分的驅(qū)避劑進(jìn)行防護(hù)，如驅(qū)蚊靈、蚊不叮等。野外作業(yè)后，應(yīng)及時(shí)拍打衣物，抖落附著的恙螨；換衣洗澡，重點(diǎn)擦洗腋窩、腰部、會(huì)陰等皮膚柔軟部位。曾被恙螨叮咬或野外活動(dòng)后，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、特異性焦痂或潰瘍、淋巴結(jié)腫大和皮疹等疑似癥狀或體征，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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此外，某些蜱蟲在吸血過程中涎液分泌的神經(jīng)毒素可導(dǎo)致被咬者的運(yùn)動(dòng)性纖維發(fā)生傳導(dǎo)阻滯，引起肌肉麻痹，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致呼吸衰竭而死亡，被稱為“蜱癱瘓”。
防范：野外活動(dòng)前中后做足措施
蜱蟲廣泛存在于丘陵、山區(qū)、森林、草叢等有茂密植物的地區(qū)，因此，到郊外活動(dòng)，應(yīng)做足預(yù)防措施。
出發(fā)前：穿淺色長袖衣服及長褲；穿上可遮蓋整個(gè)足部的鞋子，避免穿拖鞋或涼鞋；把褲腳塞進(jìn)襪子或長靴里以防止蜱蟲接觸到皮膚；在裸露皮膚及衣物上涂抹含有避蚊胺的驅(qū)蚊水（不建議2歲以下的幼兒使用）；避免使用有香味的化妝品或護(hù)膚品。
在途中：避免穿過樹叢或草叢，不要觸碰路邊的植物；避免在樹叢、草叢或潮濕陰暗的地方歇息。
回程后：查看身體和衣物，清理依附的蜱蟲；用肥皂淋浴和清洗衣物；檢查和清潔隨行寵物的身體。
一旦被蜱蟲附體，應(yīng)該如何處理？
因?yàn)轵缦x吸血的口器很復(fù)雜，上面長著倒刺，一旦不恰當(dāng)?shù)匕纬谖尿缦x，很可能讓它的口器折斷在皮膚里。正確的方法應(yīng)該按以下步驟進(jìn)行：用鑷子或尖鉗子貼近皮膚并夾牢蜱的頭部，然后慢慢施壓把蜱拉出。在移除蜱時(shí)要小心，不要把蜱捏碎或扭斷，因?yàn)槠茡p的皮膚或黏膜沾染到受感染的蜱的組織碎屑或糞便，也有機(jī)會(huì)受感染。在移除蜱后，應(yīng)用碘酒或酒精消毒被叮咬的部位，并用肥皂及水洗手。
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清除塵螨有4招：1.降低室內(nèi)相對濕度，是最有效控制塵螨的方法。可使用吸濕機(jī)和空調(diào)將室內(nèi)相對濕度控制在50%以下。2.勤洗曬床上用品。床單、枕套、毛毯、床墊套等每周用高于55℃的熱水清洗，并在陽光下曝曬，可殺死塵螨和去除大多數(shù)的螨過敏原。3.減少室內(nèi)易積塵的物品，盡量不使用地毯。4.不在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、狗等寵物。
恙螨最愛生活在溫暖、潮濕的灌木叢邊緣、草叢及河岸，而且喜歡叮咬人的發(fā)際、頸項(xiàng)、腋下至乳部、臍周、腹股溝、四肢等，因此，個(gè)人防護(hù)最關(guān)鍵的要點(diǎn)就是別坐臥草地。避免在溪邊草地上坐臥，避免在雜草、灌叢上晾曬衣服。在野外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)扎緊袖口、領(lǐng)口及褲腳口，身體外露部位涂擦含鄰苯二甲酸二甲酯或避蚊胺等成分的驅(qū)避劑進(jìn)行防護(hù)，如驅(qū)蚊靈、蚊不叮等。野外作業(yè)后，應(yīng)及時(shí)拍打衣物，抖落附著的恙螨；換衣洗澡，重點(diǎn)擦洗腋窩、腰部、會(huì)陰等皮膚柔軟部位。曾被恙螨叮咬或野外活動(dòng)后，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、特異性焦痂或潰瘍、淋巴結(jié)腫大和皮疹等疑似癥狀或體征，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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