• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    引入EAP鞏固和擴(kuò)大“三線”建設(shè)的成果

    2017-03-12 09:27:57
    理論學(xué)習(xí)與探索 2017年4期
    關(guān)鍵詞:三線職工心理健康

    宋 敏

    (蘭州鐵路局黨校,甘肅 蘭州 730030)

    【現(xiàn)代管理】

    引入EAP鞏固和擴(kuò)大“三線”建設(shè)的成果

    宋 敏

    (蘭州鐵路局黨校,甘肅 蘭州 730030)

    以改善廣大沿線職工,特別是偏遠(yuǎn)地區(qū)職工艱苦的生產(chǎn)生活條件為宗旨的生活線、文化線、衛(wèi)生保障線的“三線”建設(shè),是具有鐵路行業(yè)特色的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作。從改善環(huán)境入手,經(jīng)過多年努力,“三線”建設(shè)效果顯著,已成為暖人心、聚人心、得人心的民心工程。

    那么,怎樣鞏固和擴(kuò)大“三線”建設(shè)成果,避免出現(xiàn)認(rèn)識(shí)上的偏差,即認(rèn)為該建的都建了,該有的都有了,該上的都上了?筆者認(rèn)為,依托“三線”建設(shè)的成果,引入EAP,把“三線”建設(shè)與EAP相融合,為其注入積極“心”元素,不啻為鞏固和擴(kuò)大“三線”建設(shè)成果的有效舉措。

    一、引入EAP有助于鞏固“三線”建設(shè)的成果

    EAP是員工幫助計(jì)劃(Employee Assistance Program)的簡(jiǎn)稱,它是單位開展的一系列服務(wù),是由企業(yè)為職工設(shè)置的一套系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的福利與支持項(xiàng)目,旨在幫助解決職工及其家庭成員的各種心理和行為問題,提高職工在企業(yè)中的工作績(jī)效。

    就其本質(zhì)而言,EAP是通過對(duì)職工的深層關(guān)懷來提升他們的工作績(jī)效,實(shí)現(xiàn)企業(yè)與職工共同發(fā)展。EAP對(duì)職工的作用主要體現(xiàn)為增進(jìn)職工個(gè)人身心健康促進(jìn)家庭和諧,緩解工作壓力,改善家庭與工作的關(guān)系。EAP對(duì)企業(yè)的作用主要體現(xiàn)在提高工作效率,減少工作事故,減少職工抱怨,提高職工士氣,樹立企業(yè)關(guān)心職工的形象。

    由于EAP的理論背景主要是人本管理理論和壓力管理理論,意味著“三線”建設(shè)與EAP有著某種內(nèi)在的共通性。在“三線”建設(shè)中引入EAP,把關(guān)心職工的觸角深入職工心里,進(jìn)一步提高他們保安全、保穩(wěn)定、促發(fā)展的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性,鞏固“三線”建設(shè)的成果。

    1.環(huán)境與心靈并重,讓人本管理思想在“三線”建設(shè)中持續(xù)體現(xiàn)

    EAP的整個(gè)實(shí)施過程都貫穿著人本管理的思想,它的每一個(gè)細(xì)節(jié)都是人本管理思想的體現(xiàn),可以說,人本管理理論為EAP提供強(qiáng)大的理論支撐。人本管理的思想毋庸置疑貫穿“三線”建設(shè)的整個(gè)過程,建設(shè)“生活線”,營(yíng)造優(yōu)美整潔的生活環(huán)境,關(guān)心職工生活;建設(shè)“文化線”,營(yíng)造積極向上的文化環(huán)境,關(guān)心職工精神;建設(shè)“衛(wèi)生保健線”,營(yíng)造健康文明的衛(wèi)生環(huán)境,關(guān)心職工健康。“三線”建設(shè)是職工心情愉悅、安全操作的基礎(chǔ),在此基礎(chǔ)上,深化、鞏固三線建設(shè)的成果,需要進(jìn)一步追求環(huán)境與心靈并重,即在優(yōu)化環(huán)境、豐富職工業(yè)余文化生活、積極開展職工健康體檢工作的同時(shí),積極關(guān)心職工的心理健康。

    心理健康是衡量企業(yè)管理水平的一個(gè)重要尺度,職工健康的心理不僅是企業(yè)發(fā)展的需要,更是企業(yè)穩(wěn)定的客觀需要。2015年,鐵路總公司決定用3年左右的時(shí)間,在全路各單位實(shí)施以“健康體檢、健康宣傳、健康維護(hù)”為主要內(nèi)容的職工健康行動(dòng)計(jì)劃。2017年,按照國(guó)家建設(shè)“健康中國(guó)”的要求,鐵路總公司推進(jìn)健康鐵路建設(shè)?,F(xiàn)在,職工遭遇到困難、挫折,站段領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)開始從心理上去找力量,開始從心理上找方法,職工的生存質(zhì)量和幸福指數(shù)已經(jīng)開始考慮心理因素。這一切都昭示著總公司和基層站段越來越關(guān)注職工的心理健康。

    EAP正是維護(hù)職工心理健康行之有效的方法。在“三線”建設(shè)中,引入EAP這樣一種以“人”為核心的基于心理學(xué)的管理新模式,一種新興的心理咨詢模式,有效運(yùn)用心理疏導(dǎo)的方法,尊重職工的心理感受,使職工心理得到調(diào)適,內(nèi)在潛能得到釋放,讓職工在工作中安心、順心、用心,以良好的心態(tài)投入工作,這既是保證安全生產(chǎn)的有效手段,也是企業(yè)文明進(jìn)步的表現(xiàn)。

    例如,蘭州鐵路局蘭州車務(wù)段具有點(diǎn)多線長(zhǎng)的特點(diǎn),職工崗位變動(dòng)頻繁,異地工作的狀況普遍存在,職工心理健康成為影響穩(wěn)定的重要因素。蘭州車務(wù)段由段工會(huì)牽頭與蘭州鐵路局黨校合作,在“三線”建設(shè)中引入EAP,秉持“讓愛與你我同行”的理念,“常思小站之遠(yuǎn),常念小站之辛”,在改善職工生活環(huán)境、文化環(huán)境和衛(wèi)生環(huán)境的同時(shí),關(guān)心職工心理健康。該段在所管轄的沿線車站,設(shè)置職工之家、心理咨詢室、健康驛站等,開啟以人為本、和諧關(guān)愛的“健康企業(yè)”模式,成為蘭州鐵路局“三線”建設(shè)的亮點(diǎn)。

    2.硬件與軟件并行,讓壓力管理思想在“三線”建設(shè)中盡顯用武之地

    壓力是現(xiàn)代企業(yè)面臨的最嚴(yán)重的問題之一。鐵路企業(yè)職工的壓力主要源于以下幾點(diǎn),一是隨著近年來鐵路高速發(fā)展,高速度、快節(jié)奏、大負(fù)荷、強(qiáng)壓力的運(yùn)輸方式使鐵路職工長(zhǎng)期處于精神緊張、疲勞的狀態(tài);二是社會(huì)對(duì)鐵路安全、服務(wù)的要求不斷提高;三是鐵路安全目標(biāo)和經(jīng)營(yíng)任務(wù),對(duì)職工的素質(zhì)和能力提出了更高的要求;四是職工職業(yè)發(fā)展、子女教育等需求得不到滿足容易產(chǎn)生心理困擾。在上述內(nèi)外壓力的作用下,如果缺少疏解壓力的有效方法,壓力問題必然影響職工身心健康,導(dǎo)致工作效率下降,成為鐵路企業(yè)發(fā)生危機(jī)的潛在威脅,如果不能及時(shí)調(diào)節(jié),就會(huì)轉(zhuǎn)化為心理危機(jī),給鐵路安全生產(chǎn)帶來隱患。如果職工的心理危機(jī)處理不當(dāng),還有可能引發(fā)企業(yè)組織層面的危機(jī)性事件(上訪、暴力、沖突),有損鐵路良好的社會(huì)形象,進(jìn)而在一定程度上影響企業(yè)的安全發(fā)展、和諧發(fā)展、健康發(fā)展。因此,疏解職工壓力,調(diào)節(jié)職工的心理與行為,保障職工身心健康,已成為鐵路企業(yè)需要解決的重要問題。

    EAP為疏解職工壓力提供了新的視角和技術(shù)。EAP被視為壓力問題的最佳解決方案,其心理管理技術(shù)類似于“精神按摩”。EAP的壓力管理分為三個(gè)部分:一是針對(duì)造成問題的外部壓力源本身去處理,即減少或消除不適當(dāng)?shù)墓芾砗铜h(huán)境因素;二是處理壓力所造成的反應(yīng),即情緒、行為及生理等方面癥狀的緩解和疏導(dǎo);三是改變個(gè)體自身的弱點(diǎn),即改變不合理的信念、行為模式和生活方式等。以解決職工吃飯、住宿、文化、娛樂、衛(wèi)生保健等問題的“三線”建設(shè),著力為職工打造更為友善的工作環(huán)境和更為舒適的生活環(huán)境,也提供了引入EAP疏解職工壓力的極佳切入點(diǎn)。利用“三線”建設(shè)的硬件投入和資金支持,積極引入EAP的理念和方法,把對(duì)職工的有形幫助延伸至心理幫助。例如,蘭州車務(wù)段的“職工之家”和嘉峪關(guān)機(jī)務(wù)段的“幸福之舟”,在配置舒適的沙發(fā),跑步機(jī)、體感互動(dòng)游戲、咖啡機(jī)、飲水機(jī),音樂按摩椅、減壓艙等硬件設(shè)施的同時(shí),通過心理疏導(dǎo),音樂減壓,運(yùn)動(dòng)減壓,“民情民意直通車”等措施,建立職工的精神家園,關(guān)心職工的心理和情感需要,為職工提供一個(gè)放松和交流的場(chǎng)所,讓職工在工休期間放松心情,緩解壓力,釋放情緒,化解挫折心理。由于“家”對(duì)中國(guó)人有著特殊意義,企業(yè)有了“家”的溫馨,就可以把企業(yè)和職工緊密連接起來,增進(jìn)職工對(duì)企業(yè)的歸屬感和團(tuán)隊(duì)認(rèn)同感,因此,得到越來越多站段的認(rèn)可。

    二、引入EAP有助于擴(kuò)大“三線”建設(shè)的成果

    EAP起源于美國(guó),最初是制訂幫助員工解酒的計(jì)劃。到20世紀(jì)六七十年代,由于美國(guó)社會(huì)的劇烈變動(dòng),工作壓力、家庭暴力、離婚和各種法律糾紛等諸多個(gè)人問題越來越影響到企業(yè)職工情緒、工作表現(xiàn),甚至工作績(jī)效,聘請(qǐng)專家?guī)椭毠そ鉀Q一些個(gè)人問題,這是EAP的開始。日本一些企業(yè)引入EAP,設(shè)置了放松室、發(fā)泄室來緩解職工的緊張情緒,制定職工健康方案,幫助職工克服身心方面的疾病。我國(guó)自2001年聯(lián)想集團(tuán)客戶服務(wù)部開展第一個(gè)完整的EAP項(xiàng)目,開啟了EAP在大陸的本土化過程,其后在金融、能源、電力等大型企業(yè)引進(jìn)實(shí)施了EAP服務(wù),本土化特點(diǎn)突出地表現(xiàn)在兩個(gè)方面:造福全員和預(yù)防為主。

    造福全員和預(yù)防為主同樣是鐵路“三線”建設(shè)引入EAP服務(wù)的特色。鐵路運(yùn)輸站段的一些工作單位地處偏遠(yuǎn),非常分散,需要EAP服務(wù)用制度的規(guī)定覆蓋到每一個(gè)角落。目前,鑒于廣大職工的心理健康意識(shí)的欠缺,EAP不應(yīng)局限于解決具體的、現(xiàn)實(shí)的個(gè)人問題,而應(yīng)幫助全體職工提高心理健康意識(shí),消除或減少導(dǎo)致心理問題的因素,預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。加之我國(guó)文化素有預(yù)防為主的傳統(tǒng),具有崇尚和諧、幸福、向善等積極品質(zhì),因此,EAP應(yīng)當(dāng)從更全面更積極的角度來設(shè)計(jì)。以壓力、情緒等心理問題為主,通過陽光心態(tài)、情緒管理、自我成長(zhǎng)、健康生活方式等內(nèi)容的培訓(xùn)和分享,培育職工積極的心智模式,掌握自我調(diào)節(jié)的方法,促使職工形成和保持良好的心態(tài)、積極的情緒,幫助他們生活更幸福、工作更有效。

    1.EAP借助“三線”建設(shè)的有利平臺(tái),采取多種形式增進(jìn)職工的心理健康水平

    (1)心理大講堂和小型心理工作坊相結(jié)合。調(diào)研印證,由于中國(guó)人對(duì)心理問題的誤解、偏見和“好面子”的特點(diǎn),職工主動(dòng)尋求心理幫助的少,因此,在EAP引入初期,主要采取心理大講堂和小型心理工作坊的團(tuán)體形式對(duì)職工開展心理幫助。大講堂主要立足站段,由站段根據(jù)自身需要選擇服務(wù)內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn),設(shè)計(jì)培訓(xùn)課程。小型心理工作坊是EAP服務(wù)進(jìn)班組的有效形式,借助“三線”建設(shè)配置活動(dòng)場(chǎng)所的有利條件,為職工提供心理支持,共同探討解決工作、生活、自身等方面常見的心理困擾和實(shí)際問題,為一線職工提供實(shí)實(shí)在在的心理服務(wù),幫助職工增強(qiáng)挫折應(yīng)對(duì)能力、改善實(shí)際工作效能,提升職工生活品質(zhì)。

    (2)線上和線下相結(jié)合?!熬€上”主要是為了保證和職工之間的溝通,站段通過開通網(wǎng)上咨詢和設(shè)置咨詢熱線為職工提供服務(wù),解決不同年齡職工的壓力,為職工提供“遠(yuǎn)程答疑”。例如,蘭州車務(wù)段采取微信公共平臺(tái)進(jìn)行網(wǎng)上咨詢,并且不定期設(shè)置心理問卷調(diào)查為職工提供咨詢服務(wù)?!熬€下”主要是針對(duì)職工多元化、小眾化的需求,通過設(shè)在健康驛站、職工之家的減壓吧和心理咨詢室進(jìn)行服務(wù)?!熬€下”的優(yōu)勢(shì)在于心理咨詢師和站段培養(yǎng)的內(nèi)部專員,利用與職工近距離的接觸,了解職工的難處,幫助職工解決在情緒管理、環(huán)境適應(yīng)、人際沖突、婚戀情感、職業(yè)發(fā)展、工作生活平衡、子女教育、重大喪失等方面的困惑,提高職工自我解決問題的信心和能力,促進(jìn)成長(zhǎng),進(jìn)而改善其工作和生活狀態(tài)。

    (3)體檢和“心檢”相結(jié)合。健康的職工是鐵路發(fā)展的基礎(chǔ),只有職工健康了,鐵路才有良好的發(fā)展前景。健康不僅包括身體健康,更包括心理健康,換句話說,職工不僅要養(yǎng)身,更要養(yǎng)心。雖然鐵路站段每年都定期組織職工進(jìn)行體檢,但在全路上下越來越重視慢性病防治的當(dāng)下,每年一次的體檢已經(jīng)無法滿足及時(shí)掌握職工身體健康狀況的需要,需要為職工的身體健康投入更加方便的體檢設(shè)備。例如蘭州車務(wù)段借助“三線”建設(shè)的有利平臺(tái),購置了體質(zhì)分析儀、血壓器、血糖儀等,隨時(shí)檢測(cè)職工的健康指標(biāo)?!靶臋z”是通過心理測(cè)試軟件,主要由專業(yè)人員采用SCL-90和MMPI等專業(yè)量表,了解、評(píng)估職工的職業(yè)心理健康狀況,建立職工健康檔案,發(fā)現(xiàn)和診斷職工職業(yè)心理問題及有關(guān)因素,并提出相應(yīng)建議,減少或消除組織管理的不良因素,幫助職工緩解工作壓力、改善工作情緒,提高工作積極性,從而使企業(yè)受益。

    2.“三線”建設(shè)借助EAP的理念和方法,把對(duì)職工的心理關(guān)懷擴(kuò)展到更加廣闊的領(lǐng)域

    (1)在服務(wù)內(nèi)容上擴(kuò)展。從壓力管理入手,運(yùn)用目前EAP成熟的綜合性服務(wù),對(duì)職工的服務(wù)向“職業(yè)心理健康”“職業(yè)生涯發(fā)展”“健康生活方式”“災(zāi)難性事件”“個(gè)人理財(cái)”和“預(yù)約專家門診”等方面拓展,全面幫助職工解決個(gè)人問題。

    (2)在服務(wù)對(duì)象上擴(kuò)展。職工的許多職業(yè)心理健康問題與家庭生活方面的因素有關(guān)。每個(gè)職工都是有感情的自然人,都會(huì)受到家庭、婚姻等方面煩惱事的困擾,特別是職工個(gè)人家庭發(fā)生較重大的事件,如家庭矛盾大、親人亡故、失戀、婚姻受挫等,對(duì)職工安全意識(shí)的保持、安全技術(shù)的發(fā)揮將產(chǎn)生直接的影響。根據(jù)蘭州車務(wù)段2017年的調(diào)研信息反饋,職工的心理需求包括如何平衡工作與家庭之間的關(guān)系,如何正確地處理好夫妻關(guān)系及親子關(guān)系,因此,培訓(xùn)和心理咨詢服務(wù)向職工的直系家庭成員擴(kuò)展。通過組織職工和家庭成員參加講座或主題沙龍等活動(dòng),幫助職工不斷提升心理素質(zhì)和處理家庭關(guān)系的能力,建立良好的家庭生態(tài)環(huán)境,讓職工生活起來舒心,回到家里開心,到了單位順心。

    (3) 在服務(wù)模式上擴(kuò)展。目前,蘭州鐵路局已初步引入EAP服務(wù)的站段,在“三線”建設(shè)中得到局工會(huì)的大力支持,為職工建設(shè)了多功能的健康場(chǎng)所。如前所述,嘉峪關(guān)機(jī)務(wù)段的“幸福之舟”,蘭州車務(wù)段在不同車站建成的“職工之家”及“健康驛站”等,不僅為職工減壓和充電提供了最佳場(chǎng)所,而且為職工身心健康和幸福人生發(fā)揮著積極的作用。初期引入EAP的服務(wù)模式以助人為主,未來在開展EAP取得成功的基礎(chǔ)上,可引進(jìn)智能身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng)和心理素質(zhì)測(cè)評(píng)系統(tǒng)等心理學(xué)產(chǎn)品系統(tǒng),這種新的服務(wù)模式以自助為主,旨在讓職工通過自我測(cè)評(píng),全面了解自己身心素質(zhì),自主學(xué)習(xí)緩解壓力,自我調(diào)適身心狀態(tài),更加高效工作,更加健康生活。

    總之,“三線”建設(shè)與EAP相融合,有助于鞏固和擴(kuò)大“三線”建設(shè)成果,實(shí)現(xiàn)職工個(gè)人與組織的健康發(fā)展,同時(shí)也是深化、拓展和創(chuàng)新“三線”建設(shè)的有益探索,為企業(yè)發(fā)展贏得更大的機(jī)會(huì)。

    (作者系蘭州鐵路局黨校文史教研室主任、副教授)

    〔責(zé)任編輯:劉鳳新〕

    F530.3

    B

    1006-8279(2017)04-0069-04

    猜你喜歡
    三線職工心理健康
    以職工之家為抓手 讓職工享“家”溫暖
    職工書畫
    心理健康
    品牌研究(2022年9期)2022-04-06 02:41:56
    心理健康
    品牌研究(2022年8期)2022-03-23 06:49:06
    心理健康
    品牌研究(2022年6期)2022-03-23 05:25:50
    心理健康
    品牌研究(2022年1期)2022-03-18 02:01:10
    職工“獲得感”這樣來
    《最美職工 職工最美》 曲譜
    把握“三線”激活課 堂教學(xué)
    教育(2016年29期)2017-02-13 14:18:47
    江山重工:著力建設(shè)“三線”文化資料庫
    亚洲av成人精品一区久久| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 白带黄色成豆腐渣| 亚洲美女黄片视频| 亚洲狠狠婷婷综合久久图片| 无人区码免费观看不卡| 国产av麻豆久久久久久久| 全区人妻精品视频| 五月玫瑰六月丁香| 99riav亚洲国产免费| 亚洲精品456在线播放app | 搡老岳熟女国产| 深夜精品福利| 日韩高清综合在线| 久久精品国产鲁丝片午夜精品 | 一本久久中文字幕| 亚洲人成网站高清观看| 三级国产精品欧美在线观看| 床上黄色一级片| 免费观看的影片在线观看| 日本在线视频免费播放| 99视频精品全部免费 在线| 色噜噜av男人的天堂激情| 校园人妻丝袜中文字幕| 老司机福利观看| 亚洲,欧美,日韩| 99国产极品粉嫩在线观看| 国产黄a三级三级三级人| 国产亚洲精品久久久com| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 欧美区成人在线视频| 欧美日韩精品成人综合77777| 亚洲性夜色夜夜综合| 欧美xxxx性猛交bbbb| 国产色婷婷99| 男人舔奶头视频| 国产精品三级大全| 韩国av在线不卡| 久久久久久久久中文| 日本免费一区二区三区高清不卡| 久久人人爽人人爽人人片va| 美女 人体艺术 gogo| 窝窝影院91人妻| 不卡一级毛片| 色综合站精品国产| 国产成人aa在线观看| 中文在线观看免费www的网站| h日本视频在线播放| 亚洲精品成人久久久久久| 日韩欧美免费精品| 极品教师在线视频| 免费看光身美女| av国产免费在线观看| 国产精品三级大全| 午夜激情福利司机影院| 伦精品一区二区三区| 亚洲精品一区av在线观看| a级毛片a级免费在线| 一进一出抽搐动态| 国产色婷婷99| 成人国产一区最新在线观看| a级毛片a级免费在线| 亚洲欧美激情综合另类| 成人永久免费在线观看视频| 一a级毛片在线观看| 久久6这里有精品| 亚洲精品456在线播放app | 欧美成人一区二区免费高清观看| 亚洲人成网站高清观看| 欧美又色又爽又黄视频| 狠狠狠狠99中文字幕| 一级av片app| 国产免费男女视频| 久久久成人免费电影| 一边摸一边抽搐一进一小说| 99热精品在线国产| 欧美一区二区精品小视频在线| 床上黄色一级片| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 免费人成在线观看视频色| 国产免费一级a男人的天堂| 天堂动漫精品| x7x7x7水蜜桃| 国内精品一区二区在线观看| 搡女人真爽免费视频火全软件 | 能在线免费观看的黄片| 国产在线男女| 97人妻精品一区二区三区麻豆| 日本爱情动作片www.在线观看 | 国产精品一区二区三区四区免费观看 | 久久国产乱子免费精品| 天美传媒精品一区二区| 亚洲av电影不卡..在线观看| 国产探花在线观看一区二区| 91在线观看av| 国产欧美日韩精品一区二区| 亚洲国产色片| 乱码一卡2卡4卡精品| 亚洲色图av天堂| 国产精品无大码| 深夜精品福利| 免费观看的影片在线观看| 精品日产1卡2卡| 看片在线看免费视频| 亚洲第一区二区三区不卡| 中文字幕av成人在线电影| av天堂在线播放| av国产免费在线观看| 国产一区二区激情短视频| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 国产亚洲精品av在线| 波野结衣二区三区在线| 人妻夜夜爽99麻豆av| 免费看a级黄色片| 99热网站在线观看| 琪琪午夜伦伦电影理论片6080| 午夜福利在线观看吧| a在线观看视频网站| 久久久久久久亚洲中文字幕| 91久久精品电影网| 我要看日韩黄色一级片| 婷婷丁香在线五月| 在线天堂最新版资源| 亚洲18禁久久av| 久99久视频精品免费| 免费av观看视频| 日韩欧美精品v在线| 免费人成视频x8x8入口观看| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 国产免费一级a男人的天堂| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 欧美丝袜亚洲另类 | 男人的好看免费观看在线视频| 成人美女网站在线观看视频| 自拍偷自拍亚洲精品老妇| 日日干狠狠操夜夜爽| 亚洲图色成人| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 听说在线观看完整版免费高清| 如何舔出高潮| 国产高清视频在线播放一区| 深爱激情五月婷婷| 十八禁国产超污无遮挡网站| 亚洲自拍偷在线| 国产精品久久久久久av不卡| 成人一区二区视频在线观看| av在线观看视频网站免费| 岛国在线免费视频观看| 免费人成在线观看视频色| 国产午夜福利久久久久久| 22中文网久久字幕| 搡老岳熟女国产| 亚洲av免费在线观看| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 男女视频在线观看网站免费| aaaaa片日本免费| 联通29元200g的流量卡| 欧美最新免费一区二区三区| 精品人妻1区二区| 国产成年人精品一区二区| 一区二区三区四区激情视频 | 亚洲av免费在线观看| 国产成人影院久久av| 久久国产精品人妻蜜桃| 神马国产精品三级电影在线观看| 丝袜美腿在线中文| 在线观看美女被高潮喷水网站| 免费在线观看成人毛片| 日韩中文字幕欧美一区二区| 一夜夜www| 日韩欧美国产在线观看| 自拍偷自拍亚洲精品老妇| 一区二区三区免费毛片| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看| 国产精品,欧美在线| 亚洲成人久久爱视频| 搞女人的毛片| 久久中文看片网| 国产成人av教育| 看免费成人av毛片| 他把我摸到了高潮在线观看| 亚洲人成伊人成综合网2020| 亚洲成人免费电影在线观看| 日韩欧美免费精品| 国产精品电影一区二区三区| 国产蜜桃级精品一区二区三区| 麻豆国产av国片精品| 久久久久免费精品人妻一区二区| www.色视频.com| 国产成人aa在线观看| 国产毛片a区久久久久| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 久久久久久九九精品二区国产| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 日本三级黄在线观看| 在线天堂最新版资源| 亚洲精品国产成人久久av| 校园春色视频在线观看| 国产三级中文精品| 中亚洲国语对白在线视频| 国产伦精品一区二区三区四那| 日韩欧美精品v在线| 午夜免费激情av| 色综合婷婷激情| 欧美日韩精品成人综合77777| 国产亚洲精品久久久com| 亚洲无线观看免费| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 简卡轻食公司| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| av视频在线观看入口| 99热这里只有是精品50| 亚洲成人精品中文字幕电影| 午夜福利视频1000在线观看| 一个人看视频在线观看www免费| 美女高潮喷水抽搐中文字幕| 欧美另类亚洲清纯唯美| 最好的美女福利视频网| 国产亚洲精品久久久com| 欧美激情国产日韩精品一区| 麻豆国产97在线/欧美| 91麻豆av在线| 日日啪夜夜撸| 欧美色视频一区免费| 日本熟妇午夜| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 亚洲av成人精品一区久久| 日本色播在线视频| 美女 人体艺术 gogo| 在线观看免费视频日本深夜| 久久6这里有精品| 国产欧美日韩精品一区二区| 久久亚洲精品不卡| 蜜桃亚洲精品一区二区三区| av在线蜜桃| 一区二区三区四区激情视频 | 十八禁国产超污无遮挡网站| 草草在线视频免费看| 美女 人体艺术 gogo| 女同久久另类99精品国产91| 色播亚洲综合网| 中文字幕av在线有码专区| 国产精品久久久久久精品电影| 国产日本99.免费观看| 全区人妻精品视频| 精品久久久久久久末码| 韩国av一区二区三区四区| 国产精品一及| 内地一区二区视频在线| 亚洲自拍偷在线| 国产淫片久久久久久久久| 日韩精品中文字幕看吧| 国产黄色小视频在线观看| 人妻丰满熟妇av一区二区三区| 日韩中字成人| 51国产日韩欧美| 日本成人三级电影网站| 日韩av在线大香蕉| 国产探花极品一区二区| 最近视频中文字幕2019在线8| 老女人水多毛片| 搡老岳熟女国产| 亚洲人与动物交配视频| 身体一侧抽搐| 国产成人影院久久av| 欧美精品啪啪一区二区三区| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 免费av观看视频| 国产精品一区二区三区四区久久| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 97人妻精品一区二区三区麻豆| 国产成人aa在线观看| 久久香蕉精品热| 制服丝袜大香蕉在线| 精品一区二区三区av网在线观看| 国产精品,欧美在线| 老司机午夜福利在线观看视频| 免费在线观看影片大全网站| 天天躁日日操中文字幕| 日韩,欧美,国产一区二区三区 | netflix在线观看网站| www.色视频.com| 啦啦啦啦在线视频资源| 国产女主播在线喷水免费视频网站 | 午夜免费激情av| 成人国产综合亚洲| 日本免费a在线| 少妇的逼水好多| 久久久久久久久大av| 老司机福利观看| 自拍偷自拍亚洲精品老妇| 乱系列少妇在线播放| 一区二区三区激情视频| 欧美激情在线99| 国产午夜精品论理片| 国产一区二区激情短视频| 国产高清三级在线| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 色av中文字幕| 色噜噜av男人的天堂激情| 日本黄色片子视频| 12—13女人毛片做爰片一| 欧美性感艳星| 久久99热6这里只有精品| 国产伦在线观看视频一区| 欧美+亚洲+日韩+国产| 国产欧美日韩精品一区二区| 韩国av一区二区三区四区| 亚洲精品成人久久久久久| 在现免费观看毛片| 亚洲性久久影院| 最新中文字幕久久久久| 中亚洲国语对白在线视频| 直男gayav资源| 国产老妇女一区| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 欧美bdsm另类| 成人无遮挡网站| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 国产精品综合久久久久久久免费| 琪琪午夜伦伦电影理论片6080| 美女高潮的动态| 日韩,欧美,国产一区二区三区 | 男插女下体视频免费在线播放| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 日韩中字成人| 久久久国产成人免费| 欧美人与善性xxx| 他把我摸到了高潮在线观看| 久久精品国产亚洲网站| 女同久久另类99精品国产91| 国产一区二区亚洲精品在线观看| 亚洲欧美精品综合久久99| 国产av在哪里看| 美女 人体艺术 gogo| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 精品欧美国产一区二区三| 国产精品久久久久久久电影| 俺也久久电影网| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 国产成人影院久久av| 一级黄色大片毛片| 男人的好看免费观看在线视频| 日本成人三级电影网站| 一本久久中文字幕| 日本黄大片高清| 亚洲va在线va天堂va国产| 国产乱人伦免费视频| 欧美在线一区亚洲| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 最近中文字幕高清免费大全6 | 成人特级av手机在线观看| 中文字幕久久专区| 变态另类丝袜制服| 真人做人爱边吃奶动态| 亚洲最大成人av| a级一级毛片免费在线观看| 高清日韩中文字幕在线| 亚洲天堂国产精品一区在线| avwww免费| 如何舔出高潮| 一a级毛片在线观看| 亚洲avbb在线观看| 久久久久久久久大av| 午夜久久久久精精品| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 九色国产91popny在线| 国产私拍福利视频在线观看| 九色国产91popny在线| 在线免费观看的www视频| 高清在线国产一区| 亚州av有码| 国产色爽女视频免费观看| 日韩欧美三级三区| 成人欧美大片| 综合色av麻豆| 色5月婷婷丁香| 少妇裸体淫交视频免费看高清| 欧美激情国产日韩精品一区| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 欧美不卡视频在线免费观看| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 黄色配什么色好看| 欧美性猛交黑人性爽| 99久久成人亚洲精品观看| 午夜福利在线在线| 毛片女人毛片| 亚洲性久久影院| 999久久久精品免费观看国产| 国产一区二区在线观看日韩| 亚洲成人久久爱视频| 在线a可以看的网站| а√天堂www在线а√下载| 在线播放无遮挡| 亚洲熟妇熟女久久| 日本在线视频免费播放| 少妇被粗大猛烈的视频| 99热6这里只有精品| 国产极品精品免费视频能看的| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 天堂影院成人在线观看| 亚洲专区国产一区二区| 亚洲国产精品成人综合色| 搡老熟女国产l中国老女人| 男女边吃奶边做爰视频| 精品久久久久久久久久免费视频| 欧美日韩精品成人综合77777| 少妇人妻精品综合一区二区 | 亚洲狠狠婷婷综合久久图片| 99精品在免费线老司机午夜| 国产伦精品一区二区三区视频9| 性欧美人与动物交配| 久久热精品热| 给我免费播放毛片高清在线观看| 亚洲色图av天堂| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 欧美日本亚洲视频在线播放| 99国产精品一区二区蜜桃av| 十八禁国产超污无遮挡网站| 精品人妻1区二区| 国内精品宾馆在线| 亚洲av二区三区四区| a级毛片免费高清观看在线播放| 成熟少妇高潮喷水视频| 国产午夜福利久久久久久| 一级毛片久久久久久久久女| 一本精品99久久精品77| 美女大奶头视频| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频| 国产老妇女一区| 国产伦人伦偷精品视频| 国产精品野战在线观看| 午夜福利欧美成人| 韩国av在线不卡| 日本免费一区二区三区高清不卡| 中国美女看黄片| 内射极品少妇av片p| 色噜噜av男人的天堂激情| 国产亚洲精品久久久com| 在线观看舔阴道视频| 五月玫瑰六月丁香| 女的被弄到高潮叫床怎么办 | 亚洲成人久久爱视频| 在线天堂最新版资源| 69人妻影院| 91在线观看av| 九色成人免费人妻av| 精品人妻一区二区三区麻豆 | 看十八女毛片水多多多| 国产av不卡久久| 别揉我奶头 嗯啊视频| 国产男靠女视频免费网站| 嫩草影院新地址| 亚洲人成伊人成综合网2020| 日韩中文字幕欧美一区二区| 亚洲av熟女| 在线观看舔阴道视频| 黄色视频,在线免费观看| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 深夜精品福利| 国产高清三级在线| 99精品在免费线老司机午夜| 日日撸夜夜添| 免费黄网站久久成人精品| 亚洲成人中文字幕在线播放| 日韩亚洲欧美综合| 国产熟女欧美一区二区| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 亚洲欧美日韩东京热| 嫩草影院新地址| 天天一区二区日本电影三级| 久久久久久国产a免费观看| 黄色欧美视频在线观看| www日本黄色视频网| 久久99热6这里只有精品| 中文字幕av成人在线电影| 美女cb高潮喷水在线观看| 人妻制服诱惑在线中文字幕| 九九热线精品视视频播放| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 国产私拍福利视频在线观看| 久久久久久久久久久丰满 | 亚洲乱码一区二区免费版| 国产淫片久久久久久久久| 欧美日韩黄片免| 久久国内精品自在自线图片| 国产毛片a区久久久久| 91在线精品国自产拍蜜月| 久久久久久久久久成人| 一级毛片久久久久久久久女| 尾随美女入室| 俄罗斯特黄特色一大片| 18+在线观看网站| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 亚洲中文日韩欧美视频| 欧美一区二区国产精品久久精品| 中文字幕久久专区| 变态另类丝袜制服| 国内精品久久久久精免费| 最近视频中文字幕2019在线8| 亚洲av二区三区四区| 人妻少妇偷人精品九色| 男人舔女人下体高潮全视频| 国产探花在线观看一区二区| 国产高清有码在线观看视频| 人妻夜夜爽99麻豆av| 国产精品伦人一区二区| 日本精品一区二区三区蜜桃| 欧美激情国产日韩精品一区| 久久国内精品自在自线图片| 日韩欧美精品v在线| 真实男女啪啪啪动态图| av在线天堂中文字幕| 欧美日韩综合久久久久久 | 我的老师免费观看完整版| 成人二区视频| 国产高清视频在线观看网站| 搞女人的毛片| 真人一进一出gif抽搐免费| 国产三级在线视频| 真实男女啪啪啪动态图| 在线观看美女被高潮喷水网站| 中文亚洲av片在线观看爽| 午夜激情欧美在线| 国产精品久久久久久精品电影| 中文字幕av在线有码专区| 亚洲精华国产精华精| 成人国产一区最新在线观看| 直男gayav资源| 九九热线精品视视频播放| 波野结衣二区三区在线| 亚洲人成伊人成综合网2020| 日日撸夜夜添| 国产午夜精品论理片| 久久久久九九精品影院| 久久人人精品亚洲av| 十八禁国产超污无遮挡网站| 观看美女的网站| 成人特级黄色片久久久久久久| x7x7x7水蜜桃| 我的女老师完整版在线观看| 亚洲性久久影院| 国产亚洲精品久久久com| 国产 一区精品| 亚洲三级黄色毛片| 亚洲国产精品成人综合色| 中文字幕av成人在线电影| 欧美国产日韩亚洲一区| a级毛片a级免费在线| 国产老妇女一区| 久久99热6这里只有精品| 在线免费观看的www视频| 久久久久久久久久成人| 最近在线观看免费完整版| 一a级毛片在线观看| 麻豆一二三区av精品| 最近最新免费中文字幕在线| 成人国产一区最新在线观看| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 国产精品女同一区二区软件 | 夜夜夜夜夜久久久久| 国产91精品成人一区二区三区| 亚洲性久久影院| 真人一进一出gif抽搐免费| 男人舔女人下体高潮全视频| 国产在线男女| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 午夜影院日韩av| 黄色欧美视频在线观看| 免费人成视频x8x8入口观看| 久久欧美精品欧美久久欧美| 国产在视频线在精品| 日韩欧美免费精品| 亚洲成人久久性| 日本三级黄在线观看| 黄色视频,在线免费观看| 国产一级毛片七仙女欲春2| 成熟少妇高潮喷水视频| 亚洲精品国产成人久久av| 亚洲成人免费电影在线观看| 极品教师在线视频| 色综合站精品国产| 九九在线视频观看精品| 蜜桃亚洲精品一区二区三区| 亚洲国产欧美人成| av福利片在线观看| 最新在线观看一区二区三区| 99在线人妻在线中文字幕| 欧美最新免费一区二区三区| 麻豆av噜噜一区二区三区| 哪里可以看免费的av片| 国产高清不卡午夜福利| 国产单亲对白刺激| 十八禁网站免费在线| 免费无遮挡裸体视频| 两人在一起打扑克的视频| 欧美精品国产亚洲| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 国产69精品久久久久777片| 97超视频在线观看视频| 少妇高潮的动态图| 精品无人区乱码1区二区| 88av欧美| 婷婷精品国产亚洲av| 干丝袜人妻中文字幕| 麻豆国产97在线/欧美| 中文亚洲av片在线观看爽| 成人亚洲精品av一区二区| a级毛片a级免费在线| 999久久久精品免费观看国产| 亚洲美女搞黄在线观看 | 亚洲欧美精品综合久久99| 淫秽高清视频在线观看| 一区二区三区激情视频|