高中足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中小場(chǎng)地對(duì)抗賽的應(yīng)用

張偉民

（杭州市余杭第二高級(jí)中學(xué)，江蘇 杭州 311100）

小場(chǎng)地對(duì)抗賽類似于足球游戲到標(biāo)準(zhǔn)比賽之間的過(guò)渡階段和形式，是讓業(yè)余運(yùn)動(dòng)員或?qū)W生等運(yùn)動(dòng)參與者充分了解和掌握標(biāo)準(zhǔn)足球比賽所有特征與要求的運(yùn)動(dòng)比賽過(guò)程。這類對(duì)抗賽對(duì)足球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的要求不高，因此組織和推廣非常容易。沒(méi)有了寬闊的標(biāo)準(zhǔn)足球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的限制，絕大多數(shù)中小學(xué)校的課外活動(dòng)場(chǎng)地都能基本滿足小場(chǎng)地對(duì)抗賽的要求。加之足球運(yùn)動(dòng)對(duì)器材器械要求較少，結(jié)合小場(chǎng)地對(duì)抗賽就更易在基層開展普及型訓(xùn)練與比賽。同時(shí)，由于人數(shù)減少和對(duì)抗激烈程度的提高，雙方球員進(jìn)球數(shù)量必然增加，這對(duì)提高球員積極跑動(dòng)、努力進(jìn)攻、全力防守的意識(shí)、興趣、熱情都大有助益，無(wú)疑也是促進(jìn)球員全情投入的一條良策。

1 小場(chǎng)地對(duì)抗賽對(duì)高中足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的促進(jìn)作用

1.1 激發(fā)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣與熱情

正如小場(chǎng)地對(duì)抗賽以人數(shù)的縮減而增加了每個(gè)參與者平均觸球的機(jī)會(huì)一樣，高中足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練應(yīng)用小場(chǎng)地對(duì)抗賽的形式可以給學(xué)生創(chuàng)造更多攻防、射門的條件和機(jī)會(huì)。尤其是在標(biāo)準(zhǔn)化11人制足球比賽中居于相對(duì)次要位置的學(xué)生在小場(chǎng)地對(duì)抗賽中常常必須承擔(dān)起主攻或主防的責(zé)任，明顯增加了主動(dòng)出擊的頻率和幅度。而對(duì)抗雙方攻防位置更加頻繁的轉(zhuǎn)換則讓射門進(jìn)球的可能性大幅升高，比賽得分交替上升的情況也更為常見(jiàn)。這顯然可以帶給學(xué)生更大的刺激和滿足感，使學(xué)生不再因?yàn)榕霾坏角蚧蚯蜻M(jìn)不了門而產(chǎn)生被忽視感或挫敗感，繼而對(duì)足球運(yùn)動(dòng)激發(fā)出更大的興趣和熱情。

1.2 提升學(xué)生的足球技戰(zhàn)術(shù)水平

足球是最講究實(shí)踐性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也就是必須通過(guò)“以戰(zhàn)養(yǎng)兵”的方式在實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中磨煉和提高球員的技戰(zhàn)術(shù)水平。倘若僅僅被限制在無(wú)對(duì)抗性質(zhì)的技巧、技能學(xué)習(xí)，球員就只會(huì)是能“紙上談兵”的理論家，上場(chǎng)后很可能立刻陷入極其被動(dòng)的情況，呆滯、遲緩甚至根本“找不著北”，純粹的理論根本于事無(wú)補(bǔ)。

因此，利用小場(chǎng)地對(duì)抗賽增加每個(gè)學(xué)生攻防對(duì)抗的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在實(shí)踐中驗(yàn)證理論，通過(guò)對(duì)抗和比賽將日常訓(xùn)練成果得以轉(zhuǎn)化、落實(shí)成運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和技巧，內(nèi)化在舉手投足的每個(gè)細(xì)節(jié)甚至成為一種潛意識(shí)的肢體反饋，如此才能切實(shí)實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生足球技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)初衷和教育目標(biāo)。

1.3 提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

除了最具體實(shí)用的對(duì)抗技能和足球技巧，小場(chǎng)地對(duì)抗賽過(guò)程中還考驗(yàn)著學(xué)生分析判斷球場(chǎng)狀態(tài)、比賽進(jìn)程的觀察能力，以及同隊(duì)友間的溝通交流和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。球場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變的賽事過(guò)程要求學(xué)生必須不斷提高反應(yīng)速度、縮短分析局勢(shì)的時(shí)間。這顯然可以讓學(xué)生逐漸學(xué)習(xí)和掌握縱觀全局、果斷決策的技術(shù)與技巧。

同時(shí)，作為團(tuán)隊(duì)合作開展的運(yùn)動(dòng)比賽形式，小場(chǎng)地對(duì)抗賽要求學(xué)生依賴于團(tuán)隊(duì)又助力于協(xié)作，才能借助集體的力量和智慧努力嘗試贏得比賽的勝利。這個(gè)過(guò)程是提高學(xué)生合作意識(shí)、協(xié)作能力的最好方法，也是克服獨(dú)生子女在特殊生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中極易產(chǎn)生過(guò)度自我中心等不良心理狀態(tài)的好途徑。因此，高中足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練應(yīng)用小場(chǎng)地對(duì)抗賽其實(shí)也是在健全高中生的人格品質(zhì)，借助足球比賽對(duì)身體素質(zhì)的提升同時(shí)培養(yǎng)高中生更加健康的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育戰(zhàn)略規(guī)劃提出的全面發(fā)展的教育目標(biāo)。

1.4 培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)后備人才

放眼世界范圍內(nèi)，高中足球作為各國(guó)校園足球運(yùn)動(dòng)體系中最重要的組成部分不僅是體育教育的核心內(nèi)容，其實(shí)也是在為未來(lái)的職業(yè)足球夯實(shí)人才基礎(chǔ)。比如中國(guó)的近鄰日本，作為亞洲足球青訓(xùn)機(jī)制最健全的國(guó)家，早在1917年就開始建立起全國(guó)范圍內(nèi)的“高中錦標(biāo)賽”比賽體系，也就是為國(guó)內(nèi)球迷所熟知的日本高中足球聯(lián)賽機(jī)制。在日本足球協(xié)會(huì)主導(dǎo)下組織的46項(xiàng)比賽形式中，高中錦標(biāo)賽是歷史最悠久的一項(xiàng)，且日本歷史上和當(dāng)前知名的球星中絕大部分都是通過(guò)這一高中聯(lián)賽體系嶄露頭角，從此開始了職業(yè)足球生涯。比如2016年世界杯決賽上，與皇馬對(duì)抗最后惜敗的日本鹿島鹿角隊(duì)旗下的主力球星柴崎岳正是從高中聯(lián)賽脫穎而出，從此步入職業(yè)球星行列。由此可見(jiàn)，在比賽中磨煉技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)也是在展露學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中潛藏的天賦與能力，小場(chǎng)地對(duì)抗賽增加了每個(gè)學(xué)生球員攻防對(duì)抗的頻率和幅度，更加有助于學(xué)生顯示不為人知的技術(shù)能力與綜合素質(zhì)，也就更有利于職業(yè)球隊(duì)觀察和挑選未來(lái)的專業(yè)人才，為國(guó)家的足球事業(yè)構(gòu)筑起更加雄厚的后備人才基礎(chǔ)。

2 高中足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中小場(chǎng)地對(duì)抗賽的應(yīng)用策略

2.1 分組訓(xùn)練，輪流對(duì)抗

高中階段學(xué)生的體能體質(zhì)已經(jīng)有了比較明顯的差異，所以高中足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)用小場(chǎng)地對(duì)抗賽需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體和心理特點(diǎn)的了解與掌握。教師需要細(xì)分教學(xué)對(duì)象，根據(jù)學(xué)生體能體質(zhì)與心理的不同水平采取分組訓(xùn)練、輪流對(duì)抗的教學(xué)形式。比如可以考慮采取以強(qiáng)帶弱的形式，最開始時(shí)可以按照強(qiáng)弱數(shù)量基本均等的方法，基本遵循一強(qiáng)帶一弱的原則組織兩兩隊(duì)伍攻防對(duì)抗。這樣做的目的在于幫助較弱能力的學(xué)生更快提高技戰(zhàn)術(shù)水平和攻防意識(shí)，使較弱者能夠逐漸趕上中等甚至高水平的同學(xué)。當(dāng)全班學(xué)生整體水平都有一定提高時(shí)，就可以逐漸改變策略，采取少?gòu)?qiáng)帶多弱的方式繼續(xù)幫助能力較弱者快速提升。同時(shí)，可以考慮組織強(qiáng)強(qiáng)對(duì)抗比賽，從中發(fā)現(xiàn)和挑選出具有一定足球運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員。如此一來(lái)，小場(chǎng)地對(duì)抗賽不僅可以實(shí)現(xiàn)提高多數(shù)學(xué)生體能體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)，也可以在一定程度上選拔出少數(shù)出類拔萃的球員進(jìn)入后續(xù)的深造。同時(shí)，由于得到了團(tuán)隊(duì)的幫助并逐漸習(xí)慣了團(tuán)隊(duì)合作取得進(jìn)步甚至勝利的模式，學(xué)生也能更好形成合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神等更加健全、優(yōu)良的心理素質(zhì)與個(gè)性品質(zhì)。這對(duì)健全學(xué)生意志品質(zhì)、提高綜合素養(yǎng)非常有益。

2.2 做好安全防護(hù)

足球是一項(xiàng)對(duì)抗程度激烈、球員身體沖撞時(shí)有發(fā)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此存在不小的運(yùn)動(dòng)疲勞甚至運(yùn)動(dòng)傷害的風(fēng)險(xiǎn)。小場(chǎng)地對(duì)抗賽雖然減少了球員人數(shù)也縮小了球場(chǎng)面積，但不表示就此徹底消除潛在風(fēng)險(xiǎn)，因此高中足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練應(yīng)用小場(chǎng)地對(duì)抗賽同樣需要做好安全防護(hù)工作。比如比賽前的熱身訓(xùn)練與賽后的整理運(yùn)動(dòng)就是不可或缺的過(guò)渡環(huán)節(jié)。學(xué)生必須完成至少5min的關(guān)節(jié)拉伸、肌肉舒展等標(biāo)準(zhǔn)熱身訓(xùn)練內(nèi)容，以及3～5min的伸展運(yùn)動(dòng)以緩解肌肉過(guò)度充血的情況或神經(jīng)緊繃的問(wèn)題。尤其是下肢關(guān)節(jié)與韌帶需要加強(qiáng)熱身練習(xí)，使身體組織盡快適應(yīng)即將到來(lái)的高強(qiáng)度對(duì)抗性比賽的壓力，從而盡量降低關(guān)節(jié)扭傷或軟組織挫傷等危險(xiǎn)的發(fā)生。不僅如此，教師還應(yīng)根據(jù)學(xué)生身體與心理的實(shí)際情況靈活調(diào)整對(duì)抗賽的時(shí)長(zhǎng)。例如，從30～40min不等。同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)隨時(shí)注意觀察學(xué)生之間對(duì)抗烈度問(wèn)題，一旦發(fā)現(xiàn)比賽激烈程度超出了應(yīng)有的訓(xùn)練強(qiáng)度，就需要果斷中止比賽或者用替換球員上下場(chǎng)等方式緩解賽場(chǎng)上的緊張甚至危險(xiǎn)程度。這不僅是為了確保學(xué)生身體的安全，其實(shí)也是在維護(hù)和延續(xù)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣與愛(ài)好。只有讓學(xué)生感受到足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)既充滿趣味又相對(duì)安全的運(yùn)動(dòng)形式，學(xué)生及其家庭也才會(huì)對(duì)校園足球形成更加正面、積極的印象，繼而更加支持和投入這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.3 建立聯(lián)賽機(jī)制、完善校園足球文化建設(shè)

高中足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之所以需要應(yīng)用小場(chǎng)地對(duì)抗賽的創(chuàng)新形式，在形式上是為了提升高中生的足球技能與技術(shù)水平，而在實(shí)質(zhì)上，依然是利用一切手段構(gòu)建起中國(guó)相對(duì)薄弱的足球文化體系。足球作為世界第一大球在中國(guó)的發(fā)展步履維艱，一個(gè)根本性原因就是中國(guó)缺乏足夠濃郁的足球文化。只需參考一下現(xiàn)代足球的發(fā)源國(guó)英國(guó)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)足球文化構(gòu)筑的巨大差異。英國(guó)針對(duì)青少年的足球訓(xùn)練一般從四五歲左右的娃娃開始，7歲左右就開始參與比較系統(tǒng)的青少年聯(lián)賽，到小學(xué)畢業(yè)或初中一年級(jí)前后年平均參加的各類青少年聯(lián)賽會(huì)達(dá)數(shù)十場(chǎng)。英格蘭的青少年學(xué)生球員數(shù)量就超過(guò)300萬(wàn)人，校園足球隊(duì)數(shù)量超過(guò)13萬(wàn)支，校園內(nèi)外青少年足球俱樂(lè)部數(shù)量在40 000個(gè)左右，每年各級(jí)種類校園足球聯(lián)賽數(shù)量接近2 000個(gè)，70%左右的校園球隊(duì)都會(huì)加入聯(lián)賽體系。因此，中國(guó)應(yīng)參照英國(guó)經(jīng)驗(yàn)強(qiáng)化校園足球文化構(gòu)建，完善校園足球聯(lián)賽體系，尤其是應(yīng)當(dāng)大膽嘗試將小場(chǎng)地對(duì)抗賽也納入校園足球聯(lián)賽范疇內(nèi)，借助聯(lián)賽的規(guī)?；⑾到y(tǒng)化普及、擴(kuò)大小場(chǎng)地對(duì)抗賽，以此實(shí)現(xiàn)高中足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的教育目標(biāo)，并同時(shí)成為構(gòu)筑校園足球文化的重要輔助力量。

為了鼓勵(lì)高中球隊(duì)參與聯(lián)賽的積極性，也可以視具體情況將比賽成績(jī)或球員特殊表現(xiàn)作為期末考試成績(jī)或加權(quán)比重，讓學(xué)生和學(xué)校認(rèn)識(shí)到聯(lián)賽不僅有榮譽(yù)，也會(huì)產(chǎn)生實(shí)效。一旦小場(chǎng)地對(duì)抗聯(lián)賽形成了規(guī)模化效應(yīng)，則由此轉(zhuǎn)入常規(guī)足球聯(lián)賽就具備了條件。若學(xué)生球員能力出眾，直接被吸納進(jìn)入職業(yè)球隊(duì)也存在可能。同時(shí)，由于小場(chǎng)地對(duì)抗聯(lián)賽門檻更低，采取商業(yè)化賽事組織形式也更可行，這就能吸引更多組織、單位、機(jī)構(gòu)等的參與組織過(guò)程，無(wú)形中也擴(kuò)大了賽事影響力，有助于聯(lián)賽機(jī)制的普及和推廣。

3 結(jié) 語(yǔ)

縱觀當(dāng)前中國(guó)校園足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展，相較于歐美日等國(guó)的平均水平差距巨大。雖然當(dāng)前國(guó)內(nèi)高中普遍開展了足球選修課程，也正在努力優(yōu)化教學(xué)和比賽模式以激發(fā)學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。然而長(zhǎng)期以來(lái)傳統(tǒng)教育思想的殘留影響及校園足球文化的欠缺都嚴(yán)重制約著校園足球運(yùn)動(dòng)水平的提高。因此借助國(guó)外更加先進(jìn)的小場(chǎng)地對(duì)抗賽形式優(yōu)化創(chuàng)新國(guó)內(nèi)高中足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練就顯得成為重要。小場(chǎng)地對(duì)抗賽不僅有助于國(guó)內(nèi)高中生在足球運(yùn)動(dòng)中提高攻防技戰(zhàn)術(shù)水平，也同樣在促進(jìn)高中生的觀察能力與溝通協(xié)調(diào)能力，因此這是一種提高高中生綜合素質(zhì)的良好舉措。同時(shí)，通過(guò)小場(chǎng)地對(duì)抗賽全面展示學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、身體與心理素質(zhì)也有助于選拔學(xué)生運(yùn)動(dòng)員、為我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)貯備更加優(yōu)秀的青年后備人才。這不僅是推動(dòng)和發(fā)展中國(guó)校園足球運(yùn)動(dòng)極為重要的途徑，也是踐行“足球從娃娃抓起”、實(shí)現(xiàn)中國(guó)足球未來(lái)可持續(xù)發(fā)展的必由之路。

[1]蔣裘平，孫泊樂(lè)，曾先鴻.關(guān)于蘭州市高中“校園足球”活動(dòng)開展現(xiàn)狀調(diào)研分析[J ].湖北體育科技，2016（1）：76-78，94.

[2]楊宜強(qiáng).小場(chǎng)地教學(xué)比賽在高中足球教學(xué)中的應(yīng)用[J ].內(nèi)江科技，2015（8）：153-154.

[3]黃椿琳.關(guān)于小場(chǎng)地教學(xué)比賽在高中體育足球選修課中應(yīng)用作用探析[J ].才智，2015（6）：60.