高職體育教學中素質拓展訓練方式之研究

□ 石茗茗（蘇州工業(yè)職業(yè)技術學院 江蘇 蘇州 215021）

高職體育教學中素質拓展訓練方式之研究

□ 石茗茗（蘇州工業(yè)職業(yè)技術學院 江蘇 蘇州 215021）

將高職體育教學作為重點，對素質拓展訓練方法進行了系統(tǒng)性的研究，核心目的是通過對體育教學方法的完善，進行教學形式的創(chuàng)新，滿足教學的基本需求，以便促進教育體系的穩(wěn)定發(fā)展，提高高職體育課程教學的整體價值。

高職體育 素質拓展 訓練方法 ；研究分析

在高職體育課程教學中，其核心目的是在提高學生身體素質的基礎上，強化學生的綜合素養(yǎng)，滿足教學的基本目標?！度珖胀ǜ叩葘W校體育課程教學指導綱要》將“運動參與、運動技術、身體健康、心理健康、社會適應”作為體育課程的教學標準，要求高職院校在教學改革中，將這種課程形式作為向導，培養(yǎng)具有綜合素質的體育人才。因此，高校在教育革新的背景下，需要認識到院校教學的特點，通過定向性、實用性以及專業(yè)性需求的分析，培養(yǎng)高素質的人才，充分展現出高職院校的教育價值。

1、素質拓展訓練在體育教學中的意義

1.1、豐富傳統(tǒng)體育教學中的內容

通過素質拓展訓練課程的構建，可以將學生的體驗作為基礎，模擬實踐場景，開展豐富性的學習模式，這種課程內容與傳統(tǒng)的課程相比，具有一定的趣味性、挑戰(zhàn)性，教學中可以將學生作為主體，激發(fā)學生的主動參與興趣。同時，在素質教育中，教師可以通過對學生特點的分析，進行學生分組設置，學生在小組學習中，可以提升自身的團隊合作意識，并逐漸打破傳統(tǒng)體育教學方法的限制，使學生積極參與到體驗互動之中，激發(fā)學生的活力，全面提高體育教學的整體質量。

1.2、提高學生各項身體機能

在體育課程教學方法創(chuàng)新中，通過素質拓展訓練，可以激發(fā)學生的鍛煉意識，學生在自我督促、主動協(xié)助的基礎上完成訓練。而且，在素質教學中，也可以針對學生的特點，將課堂中的學習道具交給學生進行設計，讓給學生根據自己的需求進行設計方案的創(chuàng)新，然后在體育課堂上進行展示，教師對學生設計的道具進行評比。通過這種拓展性教學方法的構建，可以提高學生的身體機能，滿足教育創(chuàng)新的基本需求。

1.3、促進學生終身體育素養(yǎng)的形成

素質拓展訓練中，可以通過對學生學習需求的分析，構建因地制宜的教學方式，使體育課程具有一定的針對性，為高職體育教學的課程改革提供了參考價值。通過對現階段高校學生學習現狀的分析可以發(fā)現，很多學生以自我為中心，怕吃苦，承受能力差，這種現象的出現也就為終身體育教學理念的創(chuàng)新造成影響，而通過素質拓展教學，可以提高體育教學的趣味性，滿足對學生的素質教育需求。

2、高職體育教學中素質拓展訓練的現狀分析

2.1、拓展訓練存在不安全因素

對于大部分高職院校而言，在體育素質拓展訓練課程構建中，存在著訓練不安全因素，他們在教學中沒有專門設置素質教學拓展訓練場所，大部分的活動都是在室外進行的，學生在訓練中難免會受到場地、溫度、天氣等因素的限制，為體育訓練增加了不安全風險。同時，在素質拓展訓練的同時，其活動具有一定的危險性，若沒有對這些危險因素進行分析，也就會增加學生的運動難度，使師生在活動參與中遇到安全隱患。

2.2、素質拓展訓練缺乏專業(yè)的師資隊伍

高職體育課程教學中，由于學生專業(yè)的差異性，導致體育教學存在著一定的不同。在素質拓展訓練的背景下，教育人員是教學建設質量的重要保證，但是，素質拓展訓練引入我國的時間相對較短，其作為一項專業(yè)性的鍛煉活動，不僅可以提高學生的專業(yè)體育素養(yǎng)，而且也可以加強學生的心理素質，使學生得到綜合能力的提升，因此，這種教學方法對教育人員的素質要求也就較高。但在現階段高校體育素質拓展訓練中，一些教育人員缺乏專業(yè)性，他們在項目活動中沒有認識到拓展訓練中存在的突發(fā)問題，對于學生活動中出現的問題無法解答，從而對拓展訓練課程的構建造成影響。

2.3、素質拓展訓練教學內容的復雜性

通過研究可以發(fā)現，在一些高校體育課程教學中，其素質拓展訓練課程的構建存在著一定的問題，素質拓展訓練項目沒有達到課程教學的需求，教師在課程安排中，對課程內容的安排缺乏統(tǒng)一性以及規(guī)律性的認知，導致課程中的重點較多，學生在學習中無法認識到主要的學習內容，導致精力分散，降低了素質拓展訓練的核心價值，而且，在該種教學背景下，也無法滿足學生的實際需求，其訓練效果沒有達到標準化。

3、高職體育教學中素質拓展訓練方式

3.1、構建高素質的教師隊伍

在現階段高職體育課程教學中，高素質隊伍的構建是教育整合的必然需求，對于素質拓展教師而言，他們在教學中需要具備高品質、高智力以及較強的溝通能力，因此，在高素質教師隊伍人才培養(yǎng)中，需要做到以下幾點內容：第一，強化教育人員的文化素養(yǎng)。高職體育教師在素質拓展的背景下，需要掌握專業(yè)性的訓練知識、合理的教學結構，而且，也需要具備專業(yè)的教育學、體育學以及心理學知識，以便提高學生的專業(yè)素養(yǎng)。第二，強化自身的組織協(xié)調能力。對于高職體育教師而言，在課程教學改革背景下，需要具備高素養(yǎng)以及組織協(xié)調能力。在教學中通過素質拓展訓練進行課程項目的策劃，時刻保持清晰的頭腦以及敏銳的觀察能力，在教學中應該善于發(fā)現學生所出現的問題，通過對具體狀況的分析，進行課程資源的拓展，為學生綜合素質的提升提供支持。第三，具備十分豐富的戶外活動經驗。對于高職體育教師而言，在素質拓展訓練背景下，需要掌握活動器械的使用方法，并掌握專業(yè)性的安全知識，在活動中可以處理突發(fā)事件，為學生提供正確指導。

3.2、完善素質拓展的訓練內容

高職體育課程教育完善中，需要將學生身體素質的訓練作為主要內容，在整個教學中應該做到以下幾點內容：第一，耐力訓練，在高職體育課程實踐教學中，學生的耐力提升具有較強的推動性作用，而且，在耐力訓練方法整合中，可以提高學生的意志力，滿足教學需求。教師在教學中，應該通過對素質教學方法的分析，對學校的學習資源進行合理運用，構建多樣化的耐力訓練方法，例如，在長跑訓練中，不僅可以提高學生的長跑耐力，而且也可以讓學生的身體機能得到充分性的鍛煉，強化學生的綜合素養(yǎng)。第二，協(xié)調性訓練。在協(xié)調性訓練中，高職院?？梢詫⑦@種課程形式作為主體，針對學生的特點，完善素質拓展訓練方法。協(xié)調訓練中，教師可以讓學生發(fā)揮自己的創(chuàng)作能力，豐富自己的活動形式，滿足多樣化的教學需求，這種多樣化的訓練方法對學生素質拓展有一定的促進作用。第三，爆發(fā)力的訓練。對于高職學生而言，在體育課程教學中，學生爆發(fā)力的培養(yǎng)是十分必要的，因此，教師在教學中需要構建專業(yè)性的訓練方法，通過對學生不同狀況的分析，構建差異性的訓練方法，教師在整個教學背景下，需要掌握良好的訓練強度、訓練時間，防止由于訓練過度對學生身體機能造成的影響。第四，速度訓練。在速度訓練的過程中，對學生的耐力以及力量有一定的要求，而且需要學生熟練掌握訓練的內容，并通過素質訓練與技術訓練的穩(wěn)定結合，保證學生專業(yè)提升水平的穩(wěn)步提升。

3.3、優(yōu)化素質拓展訓練中的組織形式

對于高職體育教學中的拓展訓練而言，核心目的是在教學中有效提高學生的身體健康以及心理素質，使學生更好的適應綜合性的教育形式，滿足學生的學習需求，讓學生在整個學習階段充分了解自己，并對自身的能力進行合理定位，并完成體育學習觀念的轉變，因此，在高職體育素質拓展訓練中，其課程組織形式需要滿足以下幾點內容：第一，設計必修課程。必修課程應該包括對訓練器材、設施的簡單操作，在拓展訓練中，要求學生可以在不同場所進行體育活動，而且，需要設計多種活動形式，以便增加活動的趣味性，激發(fā)學生的參與性。在必修課程中，項目內容的設計難度不高，具有較強的普及性，通過這種必修課程的構建，可以讓學生有更多的機會進行體育鍛煉，激發(fā)學生的體育鍛煉興趣。第二，設計選修課程。在體育課程構建中，一些拓展項目具有一定的挑戰(zhàn)性，對學生的身體素質以及心理素質提出了更高的要求，因此，學生在選修課程中，可以根據自身的狀況進行課程內容的選擇，從而達到選修課程構建的目的。所以，在整個體育拓展訓練教學中，應該將學生作為主體，以教師作為主導，為學生營造良好的學習環(huán)境。

3.4、構建健全性的課程評價體系

在素質拓展訓練的背景下，其作為一項體驗是的教學活動，主要是將學生作為課堂的主體，進行教學項目內容的設計。例如，在體育道具設計中，可以提高學生之間的溝通能力，組織協(xié)調學生挑戰(zhàn)自我，并通過團隊的合作，強化學生的參與意識，滿足學生綜合能力提升的需求。而且，在學生參與活動的過程中，不僅可以提高對知識的掌握能力，建立學生的自信心，而且也可以培養(yǎng)學生的團隊意識，使學生在整個學習背景下更好的適應體育學習環(huán)境，形成終身體育的意識。同時，在體育素質拓展訓練中，也應該構建完善性的課程評價體系，通過評價，讓學生認識到自身活動的狀況，轉變原有的學習思維，滿足學生的基本需求。而且，對于體育教師而言，在教學中也需要設計科學化的訓練內容，完善體育課程教學的基本形式。

4、結束語

總而言之，在現階段素質拓展訓練的背景下，由于高職學生專業(yè)性的不同，在體育課程學習中其自身存在著一定的差異性，通過素質拓展訓練教學模式的完善，可以對傳統(tǒng)的教學方法進行補充，改變以往單一化的教學模式，豐富體育課程的教學形式，使學生在這種多元化的學習背景下，強化自身的專業(yè)素養(yǎng)。同時，在素質拓展訓練的背景下，可以充分展現體育課程教學的價值性，滿足素質拓展教學的需求，使學生的專業(yè)能力得到全面提升，從而實現高職院校高素質人才的高質量培養(yǎng)。

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1006-8902-（2017）-11-SY

石茗茗（1984-），女，江蘇南通，碩士，講師，研究方向：高校體育教學與訓練。