基于拓展訓練的中職體育教學模式研究

□ 嚴杰佳

（珠海城市職業(yè)技術(shù)學院 廣東 珠海 519090）

基于拓展訓練的中職體育教學模式研究

□ 嚴杰佳

（珠海城市職業(yè)技術(shù)學院 廣東 珠海 519090）

在我國教育教學發(fā)展的過程中，中職體育教學是其中重要的組成部分。學校在培養(yǎng)學生綜合實踐能力的同時，也需要培養(yǎng)學生堅強的體魄，促進學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。拓展訓練作為一個全新的教學模式，其教學方法和課程內(nèi)容的創(chuàng)新對于提升中職學生的身體素質(zhì)以及團隊精神具有積極的推動作用?；诖?，本文主要研究了拓展訓練的基本理念和構(gòu)成，分析拓展訓練實施的必要性，從而提出拓展訓練具體的實施策略。

拓展訓練 中職體育 教學模式 研究

前言：體育課程在中職教育中具有舉足輕重的地位，通過開展體育訓練，學生不僅能夠使身體得到充分的鍛煉，同時也能夠在一定程度上提升自身綜合素質(zhì)的發(fā)展。隨著課程教育改革的逐漸深入發(fā)展，我國中職體育教學模式不再局限于傳統(tǒng)的體育課程活動，而是采取了以拓展訓練為主的多元化體育課程模式，通過開展拓展訓練，不僅增加了體育課程的趣味性，同時也為學生創(chuàng)設(shè)了一個良好的學習和實踐空間，在提升教師教學水平的同時，也為學生未來綜合素質(zhì)的發(fā)展奠定了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

1、拓展訓練的基本含義

拓展訓練最早源自英國，是二十世紀九十年代中期傳入我國并發(fā)展至今，并廣泛應用于我國的企業(yè)與院校中，得到了長足的發(fā)展。在我國中職院校中，開展拓展訓練在一定程度上，標志著我國體育課程訓練由傳統(tǒng)的以身體鍛煉為主的課程訓練，逐漸向多元化體育訓練為主，更加能夠調(diào)動學生身體素質(zhì)的積極性能，在滿足其基本文化素質(zhì)的同時，為其打造強健的體魄。拓展訓練以體能訓練作為基本的引導項目，通過逐漸豐富、變化著的體育運動項目，使學生在體育鍛煉中逐漸增加認知情感和群體意識。同時拓展訓練也具有一定的挑戰(zhàn)性質(zhì)，不僅能夠讓學生在體育訓練中化工逐漸突破自我，克服自卑、恐懼等一系列的心理障礙，通過充分發(fā)掘自身的潛能意識，讓學生在自我滿足中逐漸樹立自信心，從而對于學生未來生活和工作中都具有積極的影響。

在拓展訓練中，教師通過營造各種教學和體育訓練情境，使學生能夠在實踐的過程中，充分發(fā)揮主觀能動性，從而發(fā)掘出自身無線的潛能意識，改變傳統(tǒng)以填鴨式教學為主的教學模式，使學生逐漸形成自我教育、自我完善的意識，在日后的獨立訓練中完成獨立的操作，從而獲得良好的訓練意識和體驗。拓展訓練的內(nèi)容主要包含個人訓練項目、團隊熱身項目、情感總結(jié)項目以及團隊項目四個類別。訓練內(nèi)容具有完善性和具體性結(jié)構(gòu)，訓練的模式也逐漸新穎并豐富起來，同時頗具挑戰(zhàn)性。例如墻體攀巖以及空中抓環(huán)等項目，對于學生來說具有一定挑戰(zhàn)性的同時，也能夠使其彰顯自身的個性，通過開放性的訓練內(nèi)容，學生還能夠得到自我個性的解放，展現(xiàn)自我，在團隊合作中找到自身的人生價值，從而體會到更多的人生意義，這對于中職院校的學生來說，是十分必要的。

2、將拓展訓練引入到中職體育教學的優(yōu)勢分析

2.1、有利于增加課程的趣味性

傳統(tǒng)的中職體育教學活動中，只是讓學生進行基本的自由活動，對于學生運動能力并沒有很好的提升。通過拓展訓練的結(jié)合，教師可以設(shè)置一些與拓展訓練相關(guān)的課程內(nèi)容，這樣一來，學生在進行體育鍛煉的過程中，不僅能夠增加對于體育課程活動的好奇心，從而主動參與到課程的實踐中來，提升合作交流的意識；同時，通過不同的體育活動的展開，教師可以預先設(shè)置活動的項目和類型，也可以在普通的游戲中增加知識性和趣味性的元素，增加活動的挑戰(zhàn)性，學生不僅能夠在類似的活動中找到自身的興趣所在，同時也能夠利用活動的目的，拉近與教師和其他學生之間的距離，使其參與熱情能夠得到不斷的提升，促進自身綜合素質(zhì)的發(fā)展。

2.2、有利于增加體育課程的實用性

傳統(tǒng)的體育教學活動中，大多數(shù)學生認為應付考試才是最重要的，不去理會如何提升自身的綜合素質(zhì)，這樣一來，在實際的體育活動教學中，就漏洞百出，學生不愿意參與教師設(shè)計的傳統(tǒng)的教學活動，師生之間的情感不僅沒有得到升華，反而進一步走向惡化。基于此，拓展訓練的研究不僅能夠使學生走出這樣的誤區(qū)，親自參與到一些類似游戲的體育活動中，不斷挑戰(zhàn)自己，在教師積極的引導之下，實現(xiàn)提升自我和體育鍛煉的雙重目的。同時二十一世紀的學生面臨的是未來殘酷的職場環(huán)境，面對日益激烈的社會競爭壓力，傳統(tǒng)的知識型人才不能夠滿足社會發(fā)展的需求，需要學生綜合運用各種知識結(jié)構(gòu)，使自身的優(yōu)勢得到最大程度的發(fā)揮。在中職教育的環(huán)境中，通過開展拓展訓練，學生不僅能夠?qū)W到豐富的文化課知識，同時也能夠在以拓展訓練為主的體育鍛煉中，意識到合作競爭的樂趣所在，愛上挑戰(zhàn)的感覺，為其在日后的職場競爭以及人際關(guān)系中，實現(xiàn)自身的人生價值。

2.3、有利于提升學生的心理素質(zhì)

教師在課堂上設(shè)計的體育拓展訓練一定是積極的，并能夠使學生在活動的過程中得到一些幫助，因此，通過教師正確的價值觀念的引導，學生在拓展訓練的過程中，能夠潛移默化地影響學生正確觀念的形成，培養(yǎng)其如何成為一個正直的、樂于助人的人。學生在未來的生活中無論遇到什么樣的困難，總是能夠積極地應對，在第一時間想到老師的訓練和指引，積極幫助他人，學會與他人合作共同完成工作任務(wù)。同時拓展訓練并不單單只是游戲，它是具有一定挑戰(zhàn)意味的綜合性訓練，學生在訓練中愛上挑戰(zhàn)自我的感覺，不僅能夠提升自身的綜合素質(zhì)和心理素質(zhì)，同時也能夠?qū)⑦@種承受能力帶入職場生活中，無論面臨什么樣的壓力都能夠自我化解，不容易被打倒，練就強大的人格。

3、中職體育教學中存在的問題分析

3.1、學生對于體育學習的興趣不足

興趣是學習最好的老師，但是當前中職院校學生對于體育學習的興趣不足，學生以及家長并不重視體育活動，認為只要在學校學好文化課知識就足夠了，這樣的思想觀念不僅抑制了學生對于體育課程的興趣，同時也不利于其綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。同時，當前大多數(shù)中職院校的體育課程相對枯燥，只有籃球、足球、長跑以及一些球類的體育活動，類似的課程設(shè)置對于學生來說并沒有新鮮感，容易產(chǎn)生疲憊的心理，不愿意參與到體育課程的實踐中來，也就無法實現(xiàn)自身的價值。

3.2、教師難以把握學生的心理訴求

中職學生的心理、心智還不夠健全，自信心不強。甚至許多學生受到外界的影響，認為學校的體育課程形同虛設(shè)，總是逃課甚至是不進行體育鍛煉，在體育課的時間熱衷于網(wǎng)絡(luò)、追星等活動，這樣不僅不利于其自身綜合素質(zhì)的提升，還容易使其確立不良的三觀結(jié)構(gòu)。同時學校的學生大多數(shù)是來自不同城市的不同學校，出身也不同，團結(jié)能力差，教師在整理隊形和管理班級的時候，相對困難。這些問題的出現(xiàn)都不利于學生未來的發(fā)展和綜合素質(zhì)的提升。教師無法把握學生的這些心理訴求，因此也就難以設(shè)計符合其深身心發(fā)展特點的課程結(jié)構(gòu)。

4、中職體育教學開展拓展訓練的措施研究

4.1、教師方面

當前，許多中職院校的體育教師結(jié)構(gòu)相對合理，大多數(shù)教師都是體育專業(yè)畢業(yè)或是從事體育相關(guān)專業(yè)的研究，體育教學經(jīng)驗豐富，但是其對于體育拓展訓練相關(guān)的知識結(jié)構(gòu)卻不甚了解。拓展訓練中存在許多具有高難度的挑戰(zhàn)性內(nèi)容，教師對這些內(nèi)容大多存在抵觸的心理，害怕學生在進行活動的過程中，出現(xiàn)問題從而承擔責任，也就是責任意識不夠明確。因此在引進拓展訓練之前，需要向教師灌輸關(guān)于其訓練內(nèi)容的相關(guān)知識，使其了解基本的專業(yè)素質(zhì)，制定專門的培訓指導課程。同時，教師也需要梳理責任意識，在實際的工作中或是設(shè)計課程的過程中，不能一味地逃避責任，需要熟練課程的結(jié)構(gòu)和訓練的方式，只有教師本身掌握了拓展訓練的內(nèi)容，才能將其中的要點傳授給學生，從而促進其綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

4.2、學生方面

學生作為學習和教學活動實施的主體，需要充分發(fā)揮自身的綜合實踐能力以及主體性地位。拓展訓練本身就具有一定的競技性和合作性，可以通過開展類似的競技性活動，使學生樹立競爭與合作的意識。同時，對于拓展訓練課程的選擇和安排上，需要根據(jù)學生的能力結(jié)構(gòu)和身體素質(zhì)，設(shè)計符合其心理結(jié)構(gòu)以及身體素質(zhì)的多樣性的體育教學活動，使拓展訓練更加多元化以及人性化；同時，也需要充分鼓勵學生建立發(fā)散性的思維模式，在同一個任務(wù)類型中，可能不同的學生選擇訓練的方式會有所不同，這是需要充分鼓勵學生進行分散訓練，使其找到適合自身發(fā)展的訓練模式，通過教師的必要引導來豐富自身的體育訓練；在者也需要拓展學生的發(fā)揮空間，體育能夠讓學生充分發(fā)揮自身的個性，張揚青春的活力。因此在開展實際的體育拓展訓練中，教師可以讓學生自主選擇喜歡的拓展項目，甚至在設(shè)計活動的過程中，讓學生參與進來，使其自主研發(fā)體育活動項目，這樣也能刺激學生的發(fā)散性思維模式，建立良好師生管理的同時，充分張揚個性，促進身心發(fā)展。

4.3、訓練方面

首先，應該選擇合理的訓練場地和器材。體育教學中的籃球場館和足球場場館等常規(guī)場地，不能充分滿足學生的個性化訓練需求，因此在實際的操作中，中職院校應該完善各類體育拓展訓練的場地和場館，豐富辦學條件和鍛煉資源，例如設(shè)置攀巖墻、拓展保護器材等；其次，科學設(shè)置訓練項目，訓練項目除了要符合學生的發(fā)展之外，該需要充分考慮其新穎性和創(chuàng)新性，發(fā)揮拓展訓練的綜合性職能，確保其延續(xù)性與可持續(xù)發(fā)展性，各類項目符合學生的發(fā)展和社會的需求；最后，確定訓練的中心環(huán)節(jié)。拓展訓練不僅僅只是為了幫助學生強身健體，還需要引導學生樹立頑強的拼搏精神以及團隊合作的能力，因此在設(shè)計拓展項目時，需要抓住訓練的要點和重點環(huán)節(jié)，避免重心不穩(wěn)。在課后的時間也需要讓學生回味無窮，拓展學生的思考和反省空間，從而為其今后的成長奠定基礎(chǔ)。

5、總結(jié)

綜上所述可知，時代在發(fā)展，社會在進步。企業(yè)的競爭說到底是人才的競爭，中職院校在培養(yǎng)高素質(zhì)的人才的過程中，除了要注重對其文化知識的培養(yǎng)之外，還應該提升學生的體育素質(zhì)。在體育教學活動中，積極開展拓展訓練，使學生共同參與到拓展訓練的計劃與實施中來，促進其個性的發(fā)展和發(fā)揮了，使其在活動中感受到合作的重要性，同時也為日后的職場生活奠定基礎(chǔ)。

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[3]楊國國.拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施策略[J].當代體育科技,2012,31.

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1006-8902-（2017）-09-ZQ