美感視角下健美操“核心模塊”教學(xué)模式研究

□ 席菲菲（蘇州幼兒師范高等?？茖W(xué)校 江蘇 蘇州 215000）

美感視角下健美操“核心模塊”教學(xué)模式研究

□ 席菲菲（蘇州幼兒師范高等專科學(xué)校 江蘇 蘇州 215000）

在所有的體育鍛煉項(xiàng)目中，健美操是一項(xiàng)比較容易學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目，對(duì)于人們的身心發(fā)展帶來了很大的好處，健美操是更多人的選擇的一個(gè)重要的原因就是健美操擁有比其他健身方式更多的美感，可以讓國民感受到健美操給他們帶來的愉快。本文就美感視角下健美操“核心模塊”教學(xué)模式研究，針對(duì)不同的人群，闡述了美感視角下健美操“核心模塊”教學(xué)模式的意義與作用、美感視角下健美操“核心模塊”教學(xué)模式的特點(diǎn)、在健美操“核心模塊”的教學(xué)模式下存在的問題以及針對(duì)這些問題，應(yīng)該要采取的措施，最后，談?wù)劯恼蟮慕∶啦倏梢越o人們帶來的好處。

美感視角 健美操 “核心模塊” 教學(xué)模式 研究

如今，經(jīng)濟(jì)發(fā)展是中國的主要目的，科技發(fā)展是中國的核心力量，讓中國更加的強(qiáng)大起來，除了國民精神素質(zhì)的提升之外，國民身體健康素質(zhì)也需要得到一個(gè)更大的提升，讓中國人的身體健康素質(zhì)提升的一個(gè)重要的途徑就是增加國民的鍛煉的時(shí)間和讓他們擁有鍛煉自己身體的意識(shí)和精力。健美操對(duì)于我們來說，不僅僅是鍛煉身體的問題，還可以給人們帶來更多的好處，更大的意義，讓人們可以在感受到自己身體素質(zhì)提升的前提下，讓自己的心靈也可以得到凈化。健美操的教學(xué)模式有自己的“核心模塊”，如何更好的利用健美操進(jìn)行教學(xué)，讓健美操可以發(fā)揮自己更大的作用，是教練應(yīng)該要更多的考慮的問題，因此，本文就健美操的“核心模塊”進(jìn)行一些討論，以便讓人們可以更加的了解健美操，了解教學(xué)模式下的健美操的美感。

1、美感視角下健美操“核心模塊”教學(xué)模式的意義與作用

在如今的時(shí)代中，我們不僅更加的的享受自己的生活，而且要求自己的生活質(zhì)量有一個(gè)更大的突破，可以生活在一個(gè)具有美感的視角下。所以。美感視角下，健美操的“核心模塊”具有重要的意義與作用，接下來就談?wù)劽栏幸暯窍陆∶啦佟昂诵哪K”教學(xué)模式的意義與作用。

1.1、美感視角下健美操的“核心模塊”教學(xué)模式有利于讓運(yùn)動(dòng)者集審美主客體于一身

健美操的鍛煉方式，不僅可以讓自己感受到自己身體的美好，讓運(yùn)動(dòng)者本身對(duì)自己擁有更大的自信，而且可以讓其他的人感受到健美操鍛煉者的勇氣和他們散發(fā)出來的美好，這樣，就可以讓健美操鍛煉者影響更多的人。所以，美感視角下，健美操的“核心模塊”的教學(xué)模式有利于讓運(yùn)動(dòng)者集審美主客場于一身，讓運(yùn)動(dòng)者可以不僅影響自己，還可以影響更多的熱愛健美操的人。

1.2、美感視角下健美操的“核心模塊”教學(xué)模式有利于增加人們的自信心

人人都喜歡美好的事情，對(duì)于健美操的運(yùn)動(dòng)者來說，更加的是這樣的，人們?cè)谶M(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)的過程中，可以不斷的發(fā)現(xiàn)自身的美好，同時(shí)，可以提升自己的耐心，因?yàn)樗麄冃枰L時(shí)間的鍛煉，長時(shí)間的練習(xí)，才會(huì)讓他們的動(dòng)作更加的優(yōu)秀。所以，美感視角下，健美操“核心模塊”教學(xué)模式有利于增加人們的自信心，讓人們可以發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，讓人們?cè)跓o意識(shí)的時(shí)候提升自己的能力，更好的表達(dá)自己。

1.3、健美操的教學(xué)模式有利于提升人們的身體素質(zhì)，減少人們亞健康問題的出現(xiàn)

在如今的社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏非常的快，很多的人不重視自己的身體健康，導(dǎo)致了自己身體出現(xiàn)了一些問題，比如亞健康的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致很多的慢性病的出現(xiàn)。所以，健美操的“核心模塊”的教學(xué)模式有利于提升人們的身體素質(zhì)。可以減少人們亞健康問題的出現(xiàn)，國民身體健康素質(zhì)的提升，讓人們有更多的精力投入到工作中去。

2、美感視角下健美操“核心模塊”教學(xué)模式的特點(diǎn)

美感視角下，健美操的“核心模塊”教學(xué)模式下，具有一定的特點(diǎn)，這些特點(diǎn)的存在給健美操帶來了更多可以學(xué)習(xí)的理由，所以，這些特點(diǎn)都是有利于人們向著更好的方向進(jìn)行發(fā)展的，所以接下來就談?wù)劽栏幸暯窍陆∶啦佟昂诵哪K”教學(xué)模式的特點(diǎn)。

2.1、健美操就是健與美的結(jié)合

著名教育學(xué)家車爾尼雪夫斯基說：“生命是美麗的，美不能與人體的健康分開”。這句話充分的表達(dá)了健美操的核心就是健與美的結(jié)合。從健美操的名稱來看，健與美結(jié)合是健美操在美感視角下的一個(gè)重要的特點(diǎn)，將健身與美麗結(jié)合到一起，讓人們可以感受到自己的健身給自己的身體帶來的美麗，從而提升自己的魅力是多么大的意義。

2.2、力與美的結(jié)合

在美感視角下，健美操首先體現(xiàn)出來的就是美，但是僅僅有美是媛媛不夠的，最重要的一個(gè)特點(diǎn)，就是健美操一定要有力量，那種隨音樂的旋律而迸發(fā)出來的人體的力，既是人們精神面貌與氣質(zhì)的內(nèi)力，又是身體各部分肌肉活動(dòng)能力的外力，充分體現(xiàn)了健美操賦予人身體的青春氣息和奮發(fā)向上的沖力。所以，美感視角下，健美操的“核心模塊”教學(xué)模式下另一個(gè)重要的特點(diǎn)，就是健美操會(huì)把力量與美麗結(jié)合到一起，讓人們可以體會(huì)到一種力量，但是這種力量不是毫無章法的，相反的，他會(huì)讓人們更加的迷戀和喜歡。

2.3、舞與美的結(jié)合

健美操與其他的體育鍛煉的一個(gè)重要的區(qū)別就是健美操體現(xiàn)出來了一種舞蹈的感覺，他不是蠻橫無理的，也不是像跑步那樣，只是消耗人們的脂肪而已。相反的，他體現(xiàn)出來的是一種舞蹈，把這種舞蹈的力量加入到美中去，就可以讓人們不僅從中體會(huì)到舞蹈感覺，還可以體會(huì)到舞蹈的美感。

3、健美操“核心模塊”的教學(xué)的不足

美感視角下，健美操的“核心模塊”教學(xué)模式，存在著一定的問題，對(duì)健美操的教學(xué)帶來了很大的困擾，也讓健美操的學(xué)習(xí)者不知道自己應(yīng)該要怎么的進(jìn)行健美操的學(xué)習(xí)。所以，接下來就談?wù)勗诿栏幸暯窍拢∶啦俚摹昂诵哪K”教學(xué)模式下存在的問題。

3.1、學(xué)習(xí)健美操興趣有待提高

在升學(xué)率優(yōu)先的今天，學(xué)校和社會(huì)不會(huì)去考慮人們的身體的健康問題。也不會(huì)為了人們的身體健康去專門的對(duì)人們進(jìn)行健美操的教育，而且還是讓他們可以感受到美感，讓他們對(duì)健美操產(chǎn)生興趣，從而提升自己的審美，提升自己的身體健康素質(zhì)。所以，在這種情況下，健美操的學(xué)習(xí)中，人們并沒有足夠的師資力量，供給人們?nèi)W(xué)習(xí)，對(duì)于健美操的學(xué)習(xí)可能僅僅是停留在了書本上的教育，讓人們有這個(gè)意識(shí)，但是沒有這個(gè)行動(dòng)。

3.2、難以理解健美操核心技術(shù)的使用

很多人都在學(xué)習(xí)健美操的過程中，想要讓自己變得更美麗，更加的優(yōu)秀，但是有的人就會(huì)有這樣的疑問：作為一個(gè)從來沒有學(xué)習(xí)過，甚至沒有過體育鍛煉的人來說，學(xué)習(xí)健美操這么難得體育項(xiàng)目，我們可能學(xué)不會(huì)的。這是很多人的心里的想法，他們可能也會(huì)想要去學(xué)習(xí)健美操，但是他們沒有自信心，不認(rèn)為自己可以學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，即使自己學(xué)習(xí)到了，也不知道自己能不能堅(jiān)持下去，這就是人們對(duì)于健美操的認(rèn)識(shí)不足，不知道健美操的核心技術(shù)在哪里，也不知道自己應(yīng)該要如何的進(jìn)行健美操的鍛煉中去。

4、健美操“核心模塊”的教學(xué)程中的解決及應(yīng)對(duì)措施

美感視角下健美操的“核心模塊”存在著一定的問題，這些問題的存在會(huì)讓人們不能更好的學(xué)習(xí)健美操，甚至不能讓人們更好的了解健美操，所以，讓人們更好的學(xué)習(xí)健美操是教練應(yīng)該要提升的方向。接下來就談?wù)勧槍?duì)在健美操“核心模塊”下存在的問題，應(yīng)該要采取的措施。

4.1、充分利用現(xiàn)代化教學(xué)手段展示美

在如今的現(xiàn)代化時(shí)代下，應(yīng)該要充分的利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段對(duì)人們進(jìn)行教學(xué)模式，不同于以前的教學(xué)模式，比如在課堂上老師進(jìn)行口述，在課本上學(xué)生可以看到圖片，這些形式的教學(xué)模式都過時(shí)了，不利于學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)，也不利于學(xué)生了解健美操。所以，利用現(xiàn)代化的教學(xué)模式是非常有必要的。首先，可以讓人們從思想上認(rèn)識(shí)到健美操的美感給他們應(yīng)該帶來的好處，比如可以用多媒體對(duì)他們進(jìn)行視頻教育，讓他們可以看到健美操的美感，這種視覺上的沖擊，可以激發(fā)他們內(nèi)心的激動(dòng)，可以讓他們體會(huì)到健美操的能量。其次，用現(xiàn)代化的教學(xué)模式，用現(xiàn)代化的教學(xué)器材，讓學(xué)生可以感受到健美操真的可以給他們帶來好處，這樣，他們就會(huì)習(xí)慣去學(xué)習(xí)健美操，習(xí)慣參與到健美操的活動(dòng)中去。

4.2、經(jīng)常的舉辦一些活動(dòng)，讓喜愛健美操的人們可以互相溝通

美感視角下健美操“教學(xué)模塊”需要增加人與人之間的溝通與交流，讓人們可以知道彼此的感受，這樣就可以引起人們學(xué)習(xí)健美操的共鳴。要想實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，就可以讓組織者經(jīng)常的舉辦一些關(guān)于健美操的活動(dòng)，不管是對(duì)于健美操的理論的活動(dòng)，還是關(guān)于健美操實(shí)踐的活動(dòng)，都需要組織者經(jīng)常的舉辦。比如對(duì)于理論的學(xué)習(xí)，健美操的學(xué)習(xí)者可以互相討論自己對(duì)于健美操的感受，讓人與人之間的心靈得到溝通，并且可以互相的學(xué)習(xí)，如果一個(gè)人不了解健美操的一個(gè)方面，其他的一個(gè)人正好又知道這個(gè)問題，這個(gè)人就可以幫助那個(gè)人進(jìn)行解釋。比如在實(shí)踐中，那些健美操的愛好者和剛剛接觸健美操的人們一起學(xué)習(xí)，就可以讓剛剛學(xué)習(xí)健美操的人感受到他們學(xué)習(xí)健美操的熱情，從而更加的喜歡健美操。更加的對(duì)健美操產(chǎn)生興趣。

4.3、充分利用舞臺(tái)表演教學(xué)手段展示美

人人都喜歡受到別人的關(guān)注，人人都喜歡讓自己成為主角，所以，在健美操的“核心模塊下”教學(xué)模式就可以充分的利用舞臺(tái)的表演教學(xué)手法展現(xiàn)健美操的美麗。比如在美感視角下，健美操的學(xué)習(xí)中，老師可以讓每個(gè)人都可以成為主角，給他們充分的舞臺(tái)效果，讓其他的健美操學(xué)習(xí)者作為觀眾，給他們加油，給他們贊美，他們受到的鼓勵(lì)多了，就可以更好的去表現(xiàn)自己的實(shí)力，不僅可以學(xué)習(xí)到健美操額的具體的動(dòng)作，還可以更好的學(xué)習(xí)到自己對(duì)于自己的要求。

5、結(jié)論

健美操在一定程度上提升了人們的生活質(zhì)量，人們?cè)谝郧暗拈e暇的時(shí)間中，不是看電視，就是躺著睡覺，特別不利于他們的身體健康，如今，健美操可以讓他們的生活質(zhì)量更加的高，在平時(shí)的時(shí)間中，他們不僅可以增加自己的身體健康，還可以陶冶自己的情操，讓他們可以愉悅自己的身心。美感視角下，健美操的“核心模塊”教學(xué)模式下，會(huì)讓人們更加的喜歡健美操，更加的了解健美操，對(duì)健美操有更加深刻的印象?？傊?，健美操的學(xué)習(xí)，對(duì)人們的影響很大，而且對(duì)人們產(chǎn)生的積極性影響決定了他們應(yīng)該要去學(xué)習(xí)健美操。隨著人們對(duì)美感的追求不斷增強(qiáng)，健美操成為一種時(shí)尚和潮流，讓人們的文化生活變得更加豐富，給人們的生活添加一抹亮麗。

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席菲菲（1984-），女，漢族，籍貫：河南鄭州人，學(xué)歷：碩士研究生，職稱：副教授，研究方向：健美操。