淺談高?；@球教學中籃球意識的培養(yǎng)與訓練

（天津外國語大學 天津 300204）

淺談高?；@球教學中籃球意識的培養(yǎng)與訓練

□范文琦

（天津外國語大學 天津 300204）

隨著教育體系的不斷改革，人們對體育鍛煉的相關教學也越來越重視。結(jié)合適當?shù)挠柧殎硖岣邔W生在籃球運動中的籃球意識，成為各高校體育教師的重要工作。所謂籃球意識，就是通過運動員的感覺、聽覺、視覺等感官意識在籃球比賽中面對對手所做出的每一個動作而做出自己靈活的轉(zhuǎn)變來應對對手的相應戰(zhàn)術，在比賽的過程中時刻觀察場上的情況，通過自己的判斷力來有目的的進行行為的支配。它是一種抽象的概念。籃球意識的培養(yǎng)是一個艱難而又漫長的過程，籃球意識被稱之為籃球運動的靈魂，它是運動員在早期的籃球?qū)W習和培訓中不斷養(yǎng)成的。由于高校學生還正處于易于接受新事物的時期，因此在籃球教學的過程中要首先培養(yǎng)學生的籃球意識，然后再通過不斷的訓練和培養(yǎng)來提高學生在比賽中的應變能力，從而取得比賽的勝利。本文就我國各高校今年來籃球教學中的相關現(xiàn)狀進行了簡單的分析，針對相關的問題提出了一些建議。

籃球教學 籃球意識 培養(yǎng) 訓練

籃球比賽是一項團隊性的比賽，講求隊員與隊員之間的配合默契和每一位隊員的個人素質(zhì)和籃球意識，各個要素的完美配合才能在比賽中取得最終的勝利。通過對以往一些專業(yè)運動員的分析我們可以得知，專業(yè)運動員的籃球意識相對較強，他們的籃球意識是在平時的訓練和比賽中不斷磨練來得到提升，因此在比賽中他們往往面對對手的各種戰(zhàn)術都能應對自如。因此籃球意識的培養(yǎng)在籃球比賽中發(fā)揮著重要的作用。在各高校籃球教學中不僅要對學生的理論知識進行不斷的教學，同時還要有針對性地培養(yǎng)和提高學生們的籃球意識，將理論與實踐相結(jié)合，所以說籃球意識的培養(yǎng)對籃球教學具有重要的意義。

1、籃球意識概述和意義

所謂籃球意識，就是運動員在籃球比賽中對于一些突發(fā)情況時通過對對手和自己團隊對眼的分析了解，能夠做出快速、準確的判斷和防守的能力。籃球意識的培養(yǎng)不能求快，要在籃球?qū)W習的開始就要培養(yǎng)起學生的籃球意識，要在不斷的訓練和實戰(zhàn)中，學生們的籃球意識才會逐漸的形成，并且在日后的訓練中不斷加強籃球意識的培訓?；@球意識是運動員在實際的比賽中面對對手的行為和隊友之間的所有舉動通過自己的判斷力和觀察力及時做出正確的反應的能力，這種判斷能力的表現(xiàn)就是人們所說的籃球意識。在籃球比賽中，運動員的籃球意識和與隊友之間的配合與否往往決定著比賽的結(jié)果。因此，作為高?；@球教師，在教學過程中要根據(jù)每個學生的特點和實際情況按照籃球運動的一定的發(fā)展規(guī)律合理地對學生的訓練做出安排，在平時的訓練和實戰(zhàn)中不斷提高學生之間的團隊協(xié)作能力和籃球意識。

現(xiàn)如今，很多學生都熱愛籃球運動，在籃球運動的訓練過程中，不僅能夠提高學生的身體素質(zhì)，還能保障學生擁有強健的體魄。同時，在籃球的教學和平時的訓練中，無論是對學生的交際能力還是學習能力都有一定程度的提升。在訓練過程中與同伴和教師之間的溝通有利于學生交際能力的提升。對教師在平常教學中各種動作的洞察和領悟能夠不斷提升學生的學習能力，同時還能提高學生的心理素質(zhì)，較強的心理素質(zhì)能夠讓學生在籃球比賽中臨危不懼。所以說籃球意識的培養(yǎng)對籃球教學具有重要的意義。

2、現(xiàn)狀分析

由于很多高校在籃球教學的訓練中往往只是注重學生的身體和技術的訓練，從而忽視了對學生籃球意識的培養(yǎng)，導致了在比賽中每一位隊員之間不能做到默契的配合，隊員們之間的整體配合意識相對較差。在籃球運動中，對學生的訓練固然重要，但是往往有些教師只是一味地對學生進行籃球的實際訓練，而在理論方面卻沒有做到位。甚至有些運動員的籃球基本功就存在不扎實的現(xiàn)象，在遇到突發(fā)戰(zhàn)術的情況下至孤寂到一方面，不能及時做出正確的判斷和防守，在比賽的過程中，運動員往往只是將精力全部關注在球上，而忽視了對方運動員的動作及行為，普遍存在籃球意識不強的問題。然而籃球意識的培養(yǎng)和提高需要長時間的不斷積累，因此，在高?；@球教學中的籃球意識的培養(yǎng)要有目的地開展，在實際的訓練中查漏補缺，不斷提高學生的籃球意識。

3、籃球意識的培養(yǎng)和訓練

籃球意識需要運動員在長期的訓練中和實際的應戰(zhàn)中不斷養(yǎng)成的。作為籃球運動員不僅自身要有較強的籃球基本功，同時在比賽中要注重團隊之間的合作，結(jié)合相對的戰(zhàn)術，從而在籃球比賽中取得勝利。在籃球訓練的過程中，不僅要加強學生技術方面的練習，同時對于籃球意識的培養(yǎng)也至關重要。作為籃球運動員，要在技術方面有過硬的籃球技術，同時要具有較強的判斷力和團隊協(xié)作能力，對于對手所做出的實際動作和場上所出現(xiàn)的情況通過自己的判斷力及時采取正確、有效的防守措施，并結(jié)合實際的比賽形勢來調(diào)整自己的戰(zhàn)術。在比賽中這種應戰(zhàn)能力就是運動員籃球意識的表現(xiàn)。

3.1、籃球基礎理論的強化

各高校在籃球教學中，首先要強化學生的理論知識，只有在以理論知識為基礎之下才能形成籃球意識的不斷提高，進而不斷提高學生的籃球技巧。在傳統(tǒng)的教育教學中，各高校教師往往注重對學生理論知識的培養(yǎng)和教學，很少將理論與實踐相結(jié)合，單一的理論學習而沒有實踐作為陪襯，就僅僅是紙上談兵，不利于學生的學習。這就導致了學生在平時的學習中缺乏學習的主動性，導致了教學內(nèi)容的單一性，課堂內(nèi)容相對較乏味，降低了學生學習的動力。將教學的理論知識與實踐想結(jié)合，結(jié)合學生的實際技巧的掌握情況和平時的訓練情況來對學生進行相應的教學，讓學生掌握基本的動作要領的同時在進攻、防守等方面都能運用自如。扎實的理論基礎在實際的比賽中對于多變的賽況能夠促使學生作出正確的判斷。高校教師在對學生的教學中可以通過各種教學方法和手段來不斷提高學生的理論知識，為學生的籃球運動打下堅實的基礎。

3.2、籃球技術運用的意識

在平時的訓練中，要對籃球比賽中的每一項技術的動作要點和運用的方法及時機要進行仔細的講解，要讓學生清楚，對手的任何一個動作都要有自己的應對技巧。在不斷加強學生的籃球技術運用意識的同時也要結(jié)合實際情況注重對籃球意識的訓練，在平時的訓練中找到自己的不足之處并且針對自己的缺陷加強訓練，培養(yǎng)學生的籃球意識。教會學生在實際比賽中在關注球和對手的同時要運用眼睛的余光去觀察場上的情況，從而無論是在球的注意力上還是人的注意力上都要有所在意，在關注對手情況的同時還要清楚自己隊員的位置和狀況，從而快速做出準確的判斷，給出及時的應對戰(zhàn)術。在平時的訓練中，教師的各種教學動作及演練動作的每一個細節(jié)都有利于學生能力的養(yǎng)成。在實際教學中，教師不是只是注重刻板的講課，而是要多讓學生實際，讓學生參與到整個教學過程當中，讓學生通過自身的體驗來學習籃球。根據(jù)比賽場上的實際情況，在熟練掌握籃球技巧的基礎上，大膽地運用籃球技術。注重對相關技術動作的規(guī)范和訓練，使學生在實際的比賽中能夠?qū)⒓夹g運用自如?；@球意識的培養(yǎng)和籃球技巧的運用需要通過學生長時間的實踐才能不斷地來提高。因此，作為高校籃球教師，要在平時的教學中不但要注重對學生籃球技術的運用，同時還要不斷培養(yǎng)學生的籃球意識。

3.3、籃球戰(zhàn)術訓練

在籃球比賽的賽場上，運動員的洞察力和協(xié)作能力是籃球比賽取勝的至關重要的一點。因此在平時的教學中，教師要結(jié)合學生的特點注重對學生洞察能力的培養(yǎng)，通過對學生視覺、聽覺等的分散、集中的培養(yǎng)來提高學生的觀察能力。洞察能力的不斷提升才能進行下一步分析和應變能力的訓練。這就要求學生在平時的訓練中對于對手的行為做出快速的分析，并且能夠采取正確的應變能力。通過對學生籃球意識的不斷訓練來提高學生籃球運動的對抗意識。并且每一個球隊都要有自己的一套戰(zhàn)術，籃球戰(zhàn)術的訓練不僅能夠提高學生對籃球意識的培養(yǎng)，同時也是比賽取得勝利的關鍵。在平時的訓練中要多訓練同時加強與隊友之間的默契配合，在籃球比賽中默契的配合可以為籃球比賽的勝利錦上添花。學生只有在平時的籃球訓練不斷摸索，通過實踐來了解籃球各方面的特性。

3.4、技術與戰(zhàn)術相結(jié)合的訓練是加速培養(yǎng)籃球意識的有效手段

目前，我們在訓練中存在技術訓練與意識培養(yǎng)脫節(jié)現(xiàn)象，另外還存在著技術訓練與戰(zhàn)術訓練截然分開的現(xiàn)象.錯誤的認為，只要把技術練好了才能練戰(zhàn)術.其實技術是永無止境的，而技術訓練脫離比賽的各種戰(zhàn)術配合，孤立地練習技術，著正是目前有些隊員單個動作很漂亮而不會運用的根本原因.有經(jīng)驗的教練員，既要抓單個技術動作，更要抓配合中的運用技術，如：結(jié)合快攻情況的長傳，結(jié)合給中鋒的各種短傳，這就不僅是動作正確與否的問題了，還涉及到了時機、方向的選擇、力量、假動作的運用等很多問題。而這些問題又要求在剎那間經(jīng)過大腦分析、判斷之后，做出恰當?shù)姆磻?。這個過程，也正是結(jié)合技術練習，進行正確籃球意識培養(yǎng)的過程，因此不止是教單個動作，還要教在各種攻守情況下如何靈活運用這些動作。

4、總結(jié)

隨著高校的教育體系的不斷改革，很多的教育體系和教學內(nèi)容都在隨之作相應的改變。在高?；@球教學的過程中，教師不僅要注重學生的基礎知識的培養(yǎng)，更重要的是要加強學生籃球意識的培養(yǎng)，結(jié)合學生的實際情況，對學生在籃球比賽中的洞察力和相關戰(zhàn)術的研究要進行自己的分析并且多加訓練。籃球意識不是在籃球比賽或者平時的籃球訓練中就能一蹴而就的，需要通過學生的不斷練習來不斷培養(yǎng)和提升自己的籃球意識。實踐是檢驗真理的唯一標準，只有在實踐中發(fā)現(xiàn)學生的不足之處，針對不足之處來采取相應的措施，不斷提高學生的籃球技巧和籃球意識，將學生的籃球意識的培養(yǎng)貫穿在每一個環(huán)節(jié)中，無論是在平時的訓練還是教學過程中，亦或是在比賽中，要抓住每一個教學機會，幫助學生提高對籃球意識的培養(yǎng)，從而不斷提升學生們的籃球技術和應戰(zhàn)能力。從而在籃球比賽中將籃球的各個要點都運用自然，最終取得籃球比賽的勝利。

[1]李偉軒.試析高?；@球教學與訓練中"意識訓練法"的研究與應用[J].佳木斯職業(yè)學院學報,2015(7).

[2]李偉軒.試析高校籃球教學與訓練中"意識訓練法"的研究與應用[J].佳木斯職業(yè)學院學報,2015(7).

[3]李文斌.淺談高?；@球教學訓練中的籃球意識培養(yǎng)[J].體育時空,2016(23).

[4]李文斌.淺談高?；@球教學訓練中的籃球意識培養(yǎng)[J].體育時空,2016(23).

[5]王添.淺談高?；@球俱樂部教學與籃球意識的培養(yǎng)[J].時代教育,2016(7).

[6]張杰,李曉明.高校籃球教學中運動戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)研究[J].求知導刊,2016(10).

[7]刁佳玉.高?；@球教學訓練中的籃球意識培養(yǎng)[J].教書育人:高教論壇,2014(7).

[8]馬旭.淺談高?；@球教學訓練中的籃球意識培養(yǎng)[J].當代體育科技,2014(27).

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