高職學(xué)生心理健康問題分析及對策研究
——以安徽機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

倪 漫

(安徽機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院 數(shù)控工程系，安徽 蕪湖 241002)

高職學(xué)生心理健康問題分析及對策研究
——以安徽機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

倪 漫

(安徽機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院 數(shù)控工程系，安徽 蕪湖 241002)

心理健康是一個人實現(xiàn)自我價值，創(chuàng)造美好生活的關(guān)鍵保障。但是，現(xiàn)代生活快節(jié)奏化、經(jīng)濟(jì)低迷和工作學(xué)習(xí)壓力過大等導(dǎo)致大學(xué)生心理健康障礙日趨凸顯。針對存在問題，尋求解決對策，以期塑造大學(xué)生健康心理尤為重要。

高職院校;大學(xué)生；心理健康; 應(yīng)對機(jī)制

關(guān)于心理健康的定義很多，簡單的說就是面對棘手問題時能夠保持積極的心態(tài)，平衡各方面的利益，找到較為合適的解決方法。擁有健康心理就意味著在一定程度上能夠合理掌控自己的生活，善于體驗生活，樂于積極學(xué)習(xí)，不墨守成規(guī)。認(rèn)知、情緒、行為是一個人的心理過程，心理過程能夠達(dá)到三者協(xié)調(diào)統(tǒng)一的人往往擁有更為健康的心理。

大學(xué)生處于青春萌動期，他們的心理由不成熟向成熟轉(zhuǎn)變，在轉(zhuǎn)變過程中，很多意識會不斷產(chǎn)生沖突，如獨(dú)立與依賴、自尊與自卑、理想與現(xiàn)實、閉鎖與開放等等，造成他們情緒的劇烈波動。高職院校由于生源的復(fù)雜性，學(xué)生心理疾病、精神障礙等因素造成自身和他人傷害的案例屢見不鮮，并且呈上升趨勢，所以，如何正確推動大學(xué)生心理健康教育工作，是擺在高職院?？滩蝗菥彽钠D巨任務(wù)。在心理健康方面不僅關(guān)注心理特點(diǎn)，更應(yīng)該塑造和完善良好的個人人格素質(zhì)教育。提高思想政治教育工作的針對性和實效性，筆者對安徽機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院部分學(xué)生的心理方面若干問題進(jìn)行了調(diào)查，在取得調(diào)查數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，分析了大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及影響因素，從而為大學(xué)生心理健康教育研究工作提供參考依據(jù)，以便有針對性開展心理健康教育，提高心理健康水平。

一、存在問題

對安徽機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院部分學(xué)生進(jìn)行抽樣問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生的心理健康狀況是好的，但是也有部分大學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂，這一比例占全院學(xué)生的20%左右。

(一)入學(xué)環(huán)境不適應(yīng)

入學(xué)環(huán)境適應(yīng)問題主要在大一新生中較為常見。有的學(xué)生從小就樹立了心目中理想的大學(xué)目標(biāo)，導(dǎo)致在入學(xué)前，大多數(shù)學(xué)生對未來的這座象牙塔期望值很高，但真正進(jìn)入大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實與期望相差太遠(yuǎn)，原本美好的愿望和打算難以實現(xiàn)，產(chǎn)生了失落感，對迎來的新環(huán)境難以適應(yīng)。新集體、新生活、新學(xué)習(xí)、新的人際關(guān)系使得學(xué)生很茫然，一切都很迷惘。因而產(chǎn)生無食欲、失眠、疼痛、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，在心理上出現(xiàn)焦慮、迷茫、壓抑等心理問題。由于每個學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等原因差別很大，以及自身人格特點(diǎn)的差異與自我調(diào)試能力不同，在對新生活的適應(yīng)過程中表現(xiàn)出明顯的差別，新生從最初開學(xué)的迷茫階段走出困境，不同的學(xué)生會需要不同的時間。

(二)人際關(guān)系壓力大

進(jìn)入大學(xué)之前主要以學(xué)習(xí)為主，人際交往比較單一。但大學(xué)生活與原先形成很大的反差，交往的對象擴(kuò)大了，帶有明顯的社會前奏，這使得還停留在中學(xué)時期人際交往心理的學(xué)生一時難以接受。遇到問題會習(xí)慣性地問家長，不愿意與新同學(xué)交流溝通，缺乏集體意識，導(dǎo)致這部分大學(xué)生在校期間感到孤獨(dú)寂寞，時常心中有結(jié)。班級干部、社團(tuán)等各類競選，也導(dǎo)致學(xué)生間產(chǎn)生利益沖突，從而心理防御意識過強(qiáng)，處處提防。

現(xiàn)代信息技術(shù)迅速發(fā)展，學(xué)生通過各種新聞網(wǎng)站、微信、微薄等多種途徑，看到社會部分不良現(xiàn)象就認(rèn)為人際交往的虛情假意，沒有真誠溝通的基礎(chǔ)，人與人之間沒有真正的友誼，以偏概全，對人際關(guān)系產(chǎn)生了認(rèn)知障礙，嚴(yán)重影響了他們之間的溝通和交流，難以找到知心朋友，加劇了心理焦慮和心理矛盾。

(三)學(xué)習(xí)無動力

進(jìn)入大學(xué)之后，管理方式和學(xué)習(xí)方式完全不同，使得許多學(xué)生失去了學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)沒有動力，學(xué)習(xí)完全沒有精神支柱作支撐。畢業(yè)之后找工作與學(xué)習(xí)好壞沒有多大的關(guān)聯(lián)性，導(dǎo)致許多學(xué)生失去了學(xué)習(xí)動力和目標(biāo)，感到迷茫和困惑。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生利用上課和課外時間在社會上做兼職，他們難以處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，也沒有意識到在校期間根據(jù)自身專業(yè)學(xué)習(xí)情況合理拓展選修一些與本專業(yè)相關(guān)知識，考取各類專業(yè)技能證書等，以備后來適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)競爭的需要。諸多因素導(dǎo)致學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩和抵觸情緒，使之成績不理想和掛科。嚴(yán)重的影響學(xué)業(yè)是否順利完成，使得自己在其他同學(xué)面前失去自尊心，產(chǎn)生自我否定的自卑心理，這些都極大影響大學(xué)生的心理健康。

(四)消費(fèi)心理的扭曲

調(diào)查發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生一年在學(xué)校的花費(fèi)超出該年度城鎮(zhèn)居民人均可支配收入的10%以上，其中用于伙食費(fèi)的占47%左右，用于學(xué)習(xí)的僅僅4%，說明有的學(xué)生講究吃喝玩樂，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦。高消費(fèi)的價值觀念在學(xué)生中屢見不鮮，由此引發(fā)一系列心理問題。來自農(nóng)村的學(xué)生，面對身邊高消費(fèi)的同學(xué)，存在潛在的攀比心理，形成巨大壓力。這部分學(xué)生常常處在想高消費(fèi)而又無錢的矛盾心理當(dāng)中。本來崇向生活節(jié)儉的學(xué)生也會因此產(chǎn)生自卑感，漸漸遠(yuǎn)離高消費(fèi)學(xué)生，慢慢被孤立，產(chǎn)生一種孤獨(dú)感。在大手消費(fèi)之后，有些學(xué)生產(chǎn)生負(fù)罪感。消費(fèi)問題上的攀比心理、虛榮心理、消費(fèi)欲求的超前性等現(xiàn)象很普遍。

(五)求職就業(yè)出現(xiàn)焦慮

隨著高校規(guī)模的不斷擴(kuò)招，一方面使得大多數(shù)學(xué)生得到享受高等教育的機(jī)會，另一方面，也給社會帶來一系列的問題和壓力，就業(yè)難度和擇業(yè)要求不斷提高。高職學(xué)生缺乏就業(yè)主動性。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)低年級學(xué)生沉迷玩樂和游戲之中，完全沒有就職意識和概念，沒有認(rèn)識到應(yīng)努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，為以后找到自己合適的工作做鋪墊，當(dāng)意識到就業(yè)壓力時，便產(chǎn)生擔(dān)憂和不安的焦慮心理，在心理上難以面對現(xiàn)實狀況。不能夠根據(jù)自己的水平尋找相匹配的職業(yè)領(lǐng)域和正確的就業(yè)方向。找不到理想合適工作，內(nèi)心產(chǎn)生自卑，產(chǎn)生恐懼，失去信心，以致形成對父母和學(xué)校的依賴，缺乏獨(dú)立的求職觀念和自薦意識。這些心理困擾都會阻礙順利就業(yè)和擇業(yè)機(jī)會。

(六)戀愛和性心理異常

處于青春期階段的大學(xué)生身體各種功能都處于旺盛發(fā)展階段，他們對愛情和異性都有探究的欲望，對情感產(chǎn)生強(qiáng)烈的要求，愛情成為大學(xué)生業(yè)余生活的重要組成部分。往往由于自身肩負(fù)的社會角色的因素限制了他們對愛情和性欲的要求，主客觀矛盾使他們極易產(chǎn)生異常的性心理。有的戀愛過程中心理異常，沒有正確認(rèn)識戀愛的目的，只是把戀愛作為業(yè)余生活空虛的填補(bǔ)手段，結(jié)交異性是為了尋求刺激，因為不能承受一片空白的寂寞，即使明明知道錯了也要走下去。大學(xué)期間的戀愛，呈現(xiàn)出人數(shù)多、發(fā)展快、變化快等特點(diǎn)，決定了最終失戀的人也不在少數(shù)。[2]失戀后的直接后果導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)能力的下降，人際交往興趣頓減，生活無目的，消沉中不能自拔，更為嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)輕生的念頭，近些年來，為情所困而輕生的大學(xué)生不在少數(shù)，因此，戀愛和性心理問題的確令人擔(dān)憂。

二、原因分析

(一)家庭因素

家庭是最基本的社會設(shè)置之一，是人類最基本最重要的一種制度和群體形式。[4]大學(xué)生遠(yuǎn)離自己的家庭，但他們與家庭千絲萬縷的聯(lián)系難免會影響心緒。家庭不良的環(huán)境因素容易造成大學(xué)生的心理行為異常，主要來自于家庭變故導(dǎo)致成員不齊、家庭成員之間關(guān)系緊張、家庭情感氣氛冷漠、家庭經(jīng)濟(jì)情況不樂觀、家庭矛盾與沖突頻繁等。家庭變故導(dǎo)致成員不齊是影響大學(xué)生心理異常的首要因素，對學(xué)生心理產(chǎn)生直接打擊。家庭成員之間的言談舉止和關(guān)系氛圍，對學(xué)生個人的心理影響最為直接，好的氛圍能夠樹立良好的品行，相反亦然。父母的教養(yǎng)態(tài)度和教育方式也會影響到子女的心理和行為，民主、平等、和諧的教養(yǎng)態(tài)度和教育方法有利于大學(xué)生心理健康的發(fā)展，否則會適得其反。[5]在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生“90后”學(xué)生獨(dú)生子女占絕大多數(shù)，從小在父母的溺愛下成長，父母只會關(guān)注子女的成績和升學(xué)，至于在學(xué)習(xí)和成長過程中遇到各種心理問題卻很少給予涉及和關(guān)心。

(二)學(xué)校因素

成長過程與學(xué)校發(fā)展和管理分不開的。良好的教育方法、校風(fēng)學(xué)風(fēng)、和諧校園氛圍都會影響大學(xué)生的心理健康。但是受“應(yīng)試教育”影響，教育體制和傳統(tǒng)觀念都注重學(xué)生的智商方面，政策所提倡德、智、體、美、勞全面發(fā)展與實際重知識教育和專業(yè)知識的傳授不相符，嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。大學(xué)生一味追求獲得高學(xué)分，拿到各種獎助學(xué)金，對于社會實踐活動及心理健康常常是表現(xiàn)出漠不關(guān)心的態(tài)度。有些學(xué)校存在校風(fēng)不佳、班風(fēng)渙散、學(xué)風(fēng)不正，再加上單調(diào)的校園文化生活，就會使大學(xué)生在校期間課外業(yè)余生活單調(diào)，心理上出現(xiàn)空虛、郁悶、無聊、失望等情況。此外，大多數(shù)高職院校注重對學(xué)生動手實踐操作能力的重視，對于心理健康的關(guān)心力度不夠，有的雖然設(shè)置心理健康咨詢中心，但由于多種原因不能及時有效解決學(xué)生心理問題，成為影響大學(xué)生心理健康的一個重要因素。

(三)社會因素

對于正處于社會變革和轉(zhuǎn)型時期的高職大學(xué)生來說，社會為他們提供良好的發(fā)展機(jī)遇和平臺。社會發(fā)展復(fù)雜多樣，一些不良道德風(fēng)尚和不健康思想意識等社會負(fù)能量都會影響大學(xué)生心理。大學(xué)階段是學(xué)生人格塑造和正確價值觀形成的重要發(fā)展階段，心理還不完全趨于成熟，在面對紛繁復(fù)雜的社會環(huán)境問題就會出現(xiàn)無所適從的狀態(tài)，從而產(chǎn)生了各種心理健康問題。

三、主要對策

建立和完善家庭、學(xué)校、社會三位一體的心理健康教育體系，是解決大學(xué)生心理健康問題的關(guān)鍵所在。應(yīng)充分發(fā)揮三者優(yōu)勢，相互協(xié)調(diào)和配合，在機(jī)構(gòu)上相互獨(dú)立，分工明確，各盡所責(zé)。大學(xué)生心理健康需要各方面的共同努力和配合，制定切實有效可行的長效機(jī)制，精準(zhǔn)定位，使其對大學(xué)生心理健康起到應(yīng)有的作用和功能，[6]高校不能包攬一切解決大學(xué)生在成長過程中的所有問題。但是，高校可以起到連接家庭和社會的橋梁作用，在大學(xué)生人生重要的轉(zhuǎn)折階段提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)和良好的校園文化環(huán)境，努力提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，尤其的大學(xué)生心理健康素質(zhì)。

(一)建立和健全大學(xué)生心理健康長效機(jī)制

1.學(xué)校各個教學(xué)系部及學(xué)院成立專門的心理健康咨詢中心，健全相應(yīng)制度，配有專業(yè)心理老師，定期或不定期對心理健康開展教學(xué)、科研、輔導(dǎo)、咨詢和考核工作，為有效開展大學(xué)生心理工作提供必要的場地、設(shè)備及相關(guān)的經(jīng)費(fèi)。

2.人才隊伍的培養(yǎng)與建設(shè)可以加強(qiáng)大學(xué)生心理健康機(jī)制的建立和完善。建設(shè)一支高素質(zhì)、心理健康教師隊伍，是高職學(xué)生心理健康工作的重要內(nèi)容，實行專兼結(jié)合，全面發(fā)展，提高心理教師健康的基本理論水平和扎實的專業(yè)技能水準(zhǔn)。

3.把心理健康教育與思想政治教育相互結(jié)合，放在同等地位，形成工作機(jī)制。

(二)建設(shè)和諧校園文化

1.堅持以人為本

在建設(shè)和諧校園文化過程中，堅持以人為本，將以人為本的觀念貫徹始終。其一，建設(shè)校園文化本著減輕學(xué)生身心壓力，為學(xué)生提供一個輕松健康的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，利用校(院)刊、廣播、宣傳櫥窗、校園網(wǎng)絡(luò)等各種傳媒，宣傳大學(xué)生心理健康教育常識，營造心理健康教育良好氛圍；其二，注重培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，擁有健康的生活觀念和正確的價值觀，利用社團(tuán)、學(xué)生會、共青團(tuán)開展多種形式的心理活動；其三，針對不同年級學(xué)生開設(shè)心理必修課和選修課及與心理有關(guān)系列講座和報告，多與學(xué)生互動，拉近與學(xué)生距離，走進(jìn)學(xué)生心靈。

2.樹立誠實守信

大學(xué)時期是人生觀、價值觀和世界觀的重要養(yǎng)成階段，因此和諧校園文化環(huán)境氛圍的影響對大學(xué)生來說十分重要。和諧校園文化的建設(shè)始終將誠實守信的準(zhǔn)則貫徹始終，時刻提醒學(xué)生無論在校園還是在社會都要堅定履行這一準(zhǔn)則，才能取得長遠(yuǎn)而穩(wěn)定的發(fā)展。

(三)建立心理檔案

新生入學(xué)時進(jìn)行統(tǒng)一體檢，將心理測試與體檢同時進(jìn)行，對每個學(xué)生的心理測試進(jìn)行分析并存檔。分析心理測試結(jié)果是每個學(xué)生心理狀況最真實的反映。心理檔案一方面可以從中看出大學(xué)生普遍的心理變化趨勢，分析和匯總出每一屆大學(xué)生較為普遍和極端的心理健康問題。針對普遍問題進(jìn)行統(tǒng)一心理健康教育，對存在個別極端問題的學(xué)生開展單獨(dú)的心理輔導(dǎo)；另一方面可以把控心理健康的預(yù)防，對存在心理健康隱患的學(xué)生進(jìn)行不定期的心理治療，避免其心理問題越來越嚴(yán)重。

提高心理咨詢老師的心理輔導(dǎo)水平，加強(qiáng)對其專業(yè)化培訓(xùn)。開展多種形式的心理咨詢，如當(dāng)面咨詢、電話咨詢、網(wǎng)上咨詢、個別咨詢、團(tuán)體咨詢等形式，使心理咨詢真正最大限度的為學(xué)生服務(wù)，讓心理健康教育發(fā)揮重要作用。同時，利用每年的“5·25——大學(xué)生心理健康日”開展多種形式的大學(xué)生心理健康宣傳和豐富多彩的活動。特別關(guān)注一些特殊的群體，比如剛進(jìn)入大學(xué)校園的新生或即將走向社會的畢業(yè)生，受環(huán)境變化和外在壓力更容易產(chǎn)生心理健康問題，要提早進(jìn)行心理疏導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)潛在危機(jī)，把心理問題扼殺在搖籃里。

(四)建立心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制

心理危機(jī)是指心理狀態(tài)的嚴(yán)重失調(diào)，心理矛盾激烈沖突難以解決，也可以指精神面臨崩潰或精神失常，還可以發(fā)生心理障礙。[7]當(dāng)個別學(xué)生發(fā)生心理疾病和危機(jī)時，單純依靠傳統(tǒng)心理健康是難以解決的，需要遵循國家推廣的“社會化、綜合性、開放式”的精神疾病防治工作模式，積極依靠家庭、學(xué)校、社會力量，建立大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。第一，發(fā)現(xiàn)環(huán)節(jié)：建立學(xué)生心理檔案，不定期排查；第二，監(jiān)控環(huán)節(jié)：輔導(dǎo)員、學(xué)生骨干等進(jìn)行隨時觀察；第三，心理咨詢治療與干預(yù)控制；第四，轉(zhuǎn)介環(huán)節(jié)：由學(xué)校轉(zhuǎn)到精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療；第五，回歸保健環(huán)節(jié)：對已恢復(fù)心理健康返校的學(xué)生，仍要關(guān)注，避免復(fù)發(fā)。

[1] 柳忠琴.高校大學(xué)生心理健康狀況及教育對策研究[J].教育與職業(yè),2010(6).

[2] 史秉強(qiáng)，王慶位，李錫英.大學(xué)生心理健康問題及其成因探討[J].河北青年管理干部學(xué)院學(xué)報,2002(4).

[3] 廖開富.淺談農(nóng)村中學(xué)生的心理健康[J].心事·教育策劃與管理,2012(9).

[4] 屠斯宇.淺談家庭對青少年的影響[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊,2012(36).

[5] 高職院校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及影響因素[EB/OL].http://deyu.nyjj.net.cn/show.asp?id=192

[6] 彭勇.“90后”高職大學(xué)生心理健康初探[J].電腦迷,2014(11).

[7] 熊雯.論中學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實施途徑[J].赤子,2015(11).

責(zé)任編輯：仲耀黎

2016-12-18

倪漫(1988—)，男，安徽蕪湖人，輔導(dǎo)員，碩士，研究方向：藝術(shù)學(xué)理論。

G711

A

1671-8275(2017)02-0061-04