大學生體質(zhì)健康與學校健康教育缺失研究

戰(zhàn)美迎

(哈爾濱金融學院，哈爾濱 150030)

大學生體質(zhì)健康與學校健康教育缺失研究

戰(zhàn)美迎

(哈爾濱金融學院，哈爾濱 150030)

以高校在校學生為主體，利用搜集的資料對高校學生目前的體質(zhì)和學校在健康教育方面的缺失情況做出研究。

大學生；體質(zhì)；健康教育；缺失

大學生是社會的重要群體，是祖國持續(xù)進步和發(fā)展的主要力量，大學生的身體素質(zhì)可以決定國家公民的整體素質(zhì)。有人說：當下的大學生，成績不好是次品，身體不好是廢品。所以，高校應該強化大學生的體育運動，提高大學生的身體素質(zhì)。

很多大學生的健康狀況每況愈下，在長期的學習環(huán)境中不注意自身的保健，損耗了自己的健康。很多大學生就像持續(xù)工作、沒有維護的機器一樣，他們經(jīng)常熬夜，在飲食上缺少規(guī)律，很少鍛煉或根本不外出鍛煉，危害了年輕人的身體，甚至危及他們的生命。

1 對高校學生體質(zhì)健康方面的調(diào)查

1.1 高校學生發(fā)生猝死的頻率很高

大學生是中國未來發(fā)展的主要力量，但是，這些年大學生發(fā)生猝死的現(xiàn)象特別頻繁。有很多的猝死事件就發(fā)生在體育課間，比如在進行體育運動和鍛煉的時候出現(xiàn)猝死，還有一些大學生是在學校的宿舍或教室發(fā)生猝死。有很多大學新生在進入大學校門或第一周的軍訓，就有很多人暈倒，而且數(shù)量非常多。出現(xiàn)這樣的事情，從側面反映了現(xiàn)在的大學生體質(zhì)較弱的情況，應引起整個社會的重視。

1.2 高校學生在體質(zhì)健康方面令人擔憂

現(xiàn)在的中年人以及老年人在身體健康水平上有很大的提高，但是，高校大學生的體質(zhì)質(zhì)量發(fā)生下滑。爆發(fā)力、耐力是衡量人在運動方面的能力，也是判斷人身體素質(zhì)的依據(jù)。優(yōu)良的爆發(fā)力要求人的肌肉質(zhì)量是優(yōu)質(zhì)的，具備非常豐富的肌纖維，當今的高校學生通常都會出現(xiàn)疲軟的肌肉，沒有能力去獲得大的爆發(fā)力。耐力持久是心血管健康的重要標志，它可以證明身體的心肺功能的優(yōu)劣。運動能力的加強可以有效提高體力和智力，高校學生的身體素質(zhì)出現(xiàn)下滑，對于學生未來的就業(yè)會產(chǎn)生很大的負面影響，學生缺少很好的體力來適應社會的競爭以及工作的壓力，長此以往，會嚴重的影響青年人的綜合素質(zhì)。

2 對高等院校實施健康教育情況的調(diào)查

2.1 對健康教育的理解沒有統(tǒng)一認識

長時間以來，學校教育管理部門對健康教育沒有清晰的理解以及認識，出現(xiàn)了很大的誤區(qū)，學校常常把健康教育以及體育教育看成一個概念。健康教育與體育教育不是一個概念，體育教育要提高學生的身體素質(zhì)，健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質(zhì)量，并對教育效果作出評價。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為方式。可以看到，體育教育屬于健康教育的一個組成部分。健康教育是不可能完全依靠上體育課來解決問題的，體育老師對學生可以講解一些有效的健身技能，學校應該設置真正的健康教育課程。使學生學習到健康知識，通過對這些健康知識的學習，對健康教育有正確的認識。

高校也沒有對健康教育有明確的認識。在上世紀80年代末的世界健康大會上就指出:健康教育可以影響個體以及群體的行為，能夠預防疾病，推動人類的健康。有文獻資料顯示:對健康課程概念的認識，有10%的教師認為它是體育和健康的結合。有40%的教師覺得它是在體育教學里面強化健康的內(nèi)容。高校老師還沒有真正統(tǒng)一對健康教育的認識。阻礙了高等院校在健康教育方面的發(fā)展步伐。

2.2 對健康教育沒有足夠的重視

依照國家的相關規(guī)定，學校應該系統(tǒng)的對學生進行健康教育課程輔導，而且要進行形式多樣的健康教育活動，而且要對心理健康以及意外傷害進行輔導。但是，國內(nèi)很多學校還沒有對學生的健康教育工作進行足夠的重視。學校健康教育的發(fā)展速度非常緩慢。很多學校只是將體育和衛(wèi)生模式當成是健康教育模式，沒有對高校學生這一特殊群體進行健康教育宣傳，對他們的健康生活方式進行引導的內(nèi)容也很少，因此，無法對學生的健康有積極的促進作用。目前的學校對健康教育方面缺少系統(tǒng)的共識，學校也沒把健康教育劃定為必修的課程。健康教育在教學方面的任務是體育教育，就是以體育課為主，教學的主要內(nèi)容是體育方面的健康知識以及體育理論，教學比例很少，這些學習內(nèi)容無法滿足學生對健康知識的渴求，長此以往，會影響學校對健康教育課程的開展。

2.3 重視學生的心理教育，忽視學生對身體健康的教育

很多學生因為就業(yè)工作的壓力特別大，發(fā)生了很多心理健康事件，很多高等院校開始重視學生的心理健康。很多學校都設有心理健康輔導室，每個班也有心理委員，有很多高等院校在新生來到學校之后，還會進行一系列的心理健康普查與測評。但是，學校過于重視新生的心理健康，忽視了對整體的大學生身體健康的宣傳教育力度。上世紀80年代，WTO組織就已經(jīng)對健康這個基本概念進行了科學的定義：健康不但是要避免疾病，同時要在身體、精神以及社會方面都要有非常完美的狀態(tài)。健康的人必須要在身體、心理以及社會三個方面都做好平衡的發(fā)展。身體健康是基礎，很多學生和學校對此都沒有加以重視，致使現(xiàn)在的高校學生在身體健康上出現(xiàn)了整體的下降。

3 學校健康教育出現(xiàn)缺失對學生的影響

3.1 高校學生體育鍛煉的意識下降

高校學生的身體健康水平出現(xiàn)下降，重要的原因是高校學生對體育鍛煉沒有正確的認識。學生出現(xiàn)這些問題的原因有很多方面：第一，現(xiàn)在的學生從高中開始就面對各種考試的壓力，他們沒有空閑時間進行身體鍛煉，學生的體質(zhì)變得越來越差，上了大學后，思想意識也沒有轉變過來，還是不喜歡運動，對身體鍛煉沒有足夠的認識，體育意識觀念淡薄。第二，學生進入大學后，緊繃的神經(jīng)一下子放松下來，網(wǎng)絡占據(jù)了大部分學生的生活，他們的大學生活就是教室、食堂和宿舍，沒有意識進行體育訓練。第三，學生時期屬于人生的黃金階段，此時的身體狀態(tài)是人生中最好的狀態(tài)，生病了也可以快速的恢復，使很多學生覺得體育鍛煉對他們沒有太大的作用，因此，不愿耽誤更多時間進行體育鍛煉。

3.2 普遍存在不良的生活習慣

現(xiàn)在很多的學校，經(jīng)常可以看到學生不吃早餐，睡眠時間不足，吸煙，不參加體育鍛煉等現(xiàn)象。對高校大學生不良生活習慣的調(diào)查顯示:80.2%的高校體育教師、85.6%的高校體育管理者和83.1%的在校大學生認為大學生不具備良好的生活習慣，這些情況的發(fā)生會影響學生的學習以及未來的生活，也是致使學生身體素質(zhì)下降的重要因素。很多的學生每天都不能保證充足的睡眠，這是非常大的一個問題，是影響大學生身體健康的重要原因。來到大學以后，自由的時間多了，大部分學生都喜歡網(wǎng)絡游戲，常常玩游戲到很晚，還有一部分學生因為考研升學以及為參加工作作準備而通宵熬夜，這些都是學生沒有充足睡眠的原因。

4 結語

教育部與發(fā)改委、財政部、體育總局等部門一起出臺《關于加強學校體育的若干意見》。未來對高等院校綜合水平的評價除了要看學校的學科特色水平、科研水平、師資力量和層次外，學生身體的健康情況也會被列入到判斷學校綜合辦學能力的依據(jù)之中。健康教育要從小學就開始重視，一直要延續(xù)到大學，形成一個完整系統(tǒng)的體系，這樣才可以有效推動學生身體素質(zhì)的發(fā)展和社會的進步。

[1] 瞿書銘，鄭振佺，管紀惠，等.福州市高校健康教育開展情況[J].中國學校衛(wèi)生，2017，(07)：14-16.

[2] 劉洋.大學生身體素質(zhì)令人堪憂[N].今晚經(jīng)濟周報，2017-03-04.

[3] 慈鑫.大學生猝死事件凸顯健康教育缺失[N].中國青年報，2017-05-07.

[4] 于向.影響我國高校健康教育的主要因素及對策研究[J].武漢體育學院學報，2004，38(06)：135-137.

Studyoncollegestudents’physicalhealthandthelackofhealtheducationincolleges

ZHAN Mei-ying

(Harbin Institute of Finance, Harbin 150030, China)

Taking the students in colleges as the main body, the author uses the collected data to study the current constitution of college students and the lack of health education in colleges.

College students; Physical; Health education; Lack

G807.4

： A

： 1674-8646(2017)15-0174-02

2017-05-25 黑龍江省哲學社會科學研究規(guī)劃項目：黑龍江省大學生體質(zhì)健康的動態(tài)分析及相關政策的干預研究(16TYB03 )