淺談?wù)莆照_的發(fā)聲練習(xí)

新疆哈密市伊州區(qū)第四小學(xué) 鐘春梅

一、歌唱發(fā)聲訓(xùn)練的三要素

1.呼吸

歌唱的基礎(chǔ)是呼吸。因此，想要學(xué)好歌唱，首先要要掌握正確的呼吸方法。良好的呼吸方法是要經(jīng)過呼吸訓(xùn)練的，呼吸訓(xùn)練能夠幫助人們在歌唱過程中，掌握、保持自然、平衡、流暢、持久、有支撐力的呼吸。當(dāng)歌唱者從外部吸入空氣時(shí)，胸廓就會擴(kuò)張，進(jìn)而促使肺部進(jìn)行擴(kuò)張。在胸部和腹部之間有一塊膈膜，進(jìn)而把胸腔和腹部分開，當(dāng)人們保持頭部豎立，肩膀挺直，胸部放松的時(shí)候，就能把那塊膈膜平穩(wěn)的放下。應(yīng)當(dāng)注意的是，做的過程中要穩(wěn)而慢，緩緩的把胸部抬起來并保持一種放松狀態(tài)。當(dāng)開始不斷連續(xù)吸氣的時(shí)候，肺部就會擴(kuò)張吸進(jìn)氣體，當(dāng)呼氣的時(shí)候，胚部就會收縮排除氣體。呼吸的過程就是胸部和膈膜對肺內(nèi)氣體的連續(xù)不斷的擠壓的過程，在呼氣和吸氣過程中要注意不要用力過猛，否則就會影響空氣在人體內(nèi)的的平衡、流暢運(yùn)行。

2.發(fā)聲

呼吸是保證良好歌唱的基礎(chǔ)，而發(fā)聲是歌唱的第一步，要想科學(xué)的發(fā)聲，必須要打開喉嚨。書上所講的打開喉嚨的概念主要是指，吸氣過程中，喉頭下降，同時(shí)喉嚨擴(kuò)張而形成的一種發(fā)聲狀態(tài)。呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，因此打開喉嚨必須首先要保證正確的吸氣方式，判斷喉嚨是否打開的的標(biāo)準(zhǔn)是喉頭位置向下。喉頭是看不見、摸不著，存在于人體內(nèi)的，因此在發(fā)聲訓(xùn)練中是相對比較難的環(huán)節(jié)，更何況，從人體生理特征上看，男生的喉結(jié)可以看到，而女生的喉結(jié)則不明顯，并且大部分幾乎是看不到的。在歌唱發(fā)聲訓(xùn)練過程中，必須要保證歌唱者的喉頭在準(zhǔn)確的位置上，而判斷喉結(jié)位置是否正確的標(biāo)準(zhǔn)是，喉結(jié)是否在人們打哈欠的位置上。當(dāng)保持喉頭在正確的某一特定位置上時(shí)，要小心謹(jǐn)慎，不能對此過分施加外部壓力，更不能對此強(qiáng)行控制，以免破壞聲音的流暢發(fā)出。確保正確的喉頭位置，能保證氣流流暢的通過，從而發(fā)出讓人產(chǎn)生情感共鳴的好聽的聲音。通常情況下，始終保持喉頭的正確位置，打開喉嚨是歌唱中相對比較困難的環(huán)節(jié)。

3.共鳴

每一種音樂器材都有自己獨(dú)特的共鳴體和發(fā)音體。通常，發(fā)音體發(fā)出的聲音被稱為“基音”，基音不同于其他聲音，它非常微小，它只有得到共鳴體的共振才能擴(kuò)大和美化自身。歌唱者在發(fā)聲過程中也會產(chǎn)生共鳴，從聲帶發(fā)出的基音非常微小、微弱，只有通過得到腔體的共振，才能使聲音變得優(yōu)美、動聽。在聲學(xué)中，人們把基音產(chǎn)生的共振作用，叫做“共鳴”。

口腔、胸腔、頭腔是歌唱活動參與涉及到的三個人體器官，他們在不同聲部產(chǎn)生的作用不同，而音色的形成又是共鳴腔體作用的結(jié)果。因此，共鳴腔體之間的協(xié)調(diào)和平衡對音色的變化起著非常關(guān)鍵的作用，自然、放松、安靜的呼吸和保證喉頭向下的正確位置是產(chǎn)生共鳴的必不可少的條件。

發(fā)聲訓(xùn)練的三個要素之間都是緊密聯(lián)系在一起的，因此要想獲得良好的歌唱聲音，不能分割三要素，必須在保證做好前兩個環(huán)節(jié)的前提下，才能發(fā)出優(yōu)美、動聽的聲音。

二、如何走出歌唱發(fā)聲訓(xùn)練的誤區(qū)

1.聲音僵直，沒有顫音

聲音僵直，沒有顫音的聲音音量盡管很大，但是聲音聽起來不動聽、不悅耳。造成這種情況的原因大多是歌唱在練習(xí)發(fā)聲的過程中，氣息和聲帶所用力量不均勻。學(xué)習(xí)歌唱，首先應(yīng)該要弄明白發(fā)聲的基礎(chǔ)原理，適量、平衡的運(yùn)用聲帶和氣息之間的力量，這樣才能保證發(fā)出動聽、優(yōu)美的聲音。動力、振動體、共鳴是發(fā)聲過程中的三個基本要素，當(dāng)人在發(fā)聲訓(xùn)練時(shí)，氣流就是動力，聲帶就是振動體，共鳴腔就是共鳴，實(shí)際上來講，發(fā)聲訓(xùn)練的過程就是一個制造樂器的過程。

當(dāng)氣流通過聲帶振動傳到共鳴腔把聲音擴(kuò)大時(shí)，氣流在振動聲帶時(shí)的力量均衡非常關(guān)鍵，聲帶長在喉結(jié)里，因此找到喉結(jié)的正確位置是保證聲帶振動力量均衡的前提。同時(shí)還要考慮聲門是否適度，聲門是指聲帶閉合的間隙，如果聲門閉合的太緊，氣流就不能流暢的通過，造成聲音又卡又?jǐn)D；如果閉合過于松弛，就會造成聲音空洞沒有力量。因此，氣流閉合閉合太緊，不能使氣流順暢的通過，從而聲帶振動不自然，是造成聲音僵直、沒有顫音的主要原因。

合理掌握聲帶閉合的力度是解決聲音僵直、沒有顫音的關(guān)鍵。首先，在發(fā)聲過程中不能主動閉合聲帶，因此找氣是最重要的，讓人感覺就是氣息在吹動聲帶，從而促使氣和聲音一塊出來。舉例來講：當(dāng)把兩張紙平行拿著時(shí)，兩張紙沒有交集也不會靠到一塊去，但從中間吹出一股氣時(shí)，氣流便能夠使兩張平行擺放的紙自然地靠在一起。聲帶閉合的原理基本類似于這樣，在進(jìn)行歌唱時(shí)，要讓聲帶自然的閉合，進(jìn)而產(chǎn)生振動，只有這樣，才會使發(fā)出的聲音明亮、悅耳、動聽。另外，喉結(jié)位置把握不準(zhǔn)也是造成聲音僵直的原因。在歌唱發(fā)生訓(xùn)練的三要素里已經(jīng)講過，聲帶是長在喉結(jié)里的，因此正確把握喉結(jié)的位置，打開喉嚨才能保證聲音的悅耳、動聽。中國論文服務(wù)網(wǎng)是學(xué)生美學(xué)論文快速寫作，藝術(shù)管理職稱論文發(fā)表，管理論文范文參考首選網(wǎng)站。

2.氣息不能自然流出，發(fā)聲無力

在歌唱練習(xí)過程中，光使勁發(fā)聲卻不出聲的現(xiàn)象普遍存在，而用氣不當(dāng)是造成這種情況的主要原因。協(xié)調(diào)呼吸肌肉群的運(yùn)作在歌唱過程中是十分重要的。吸氣之后，氣息的控制和流動十分重要，在歌唱訓(xùn)練的三要素里已經(jīng)講過如何正確的呼吸，然而很多人分不清吸的氣是在肺里還是在腹部，他們總認(rèn)為氣是吸在腹部的，搞錯了正確的呼吸方法，歌唱訓(xùn)練的基礎(chǔ)沒有掌握好，從而造成發(fā)出的聲音沒有分量和力量。此外，很多人由于吸氣過程中過于緊張，吸的氣太少，或者把吸入的氣體基本上集中在了胸部，這樣的話就不能很好的控制氣息。還有的人，胸肌持續(xù)過度用力，身體太過僵硬，不能很好的吸氣，那么身體就沒有了放松休息的時(shí)機(jī)，這樣就會造成氣息不能正常流動，結(jié)果會累得渾身酸痛。當(dāng)呼吸肌肉群不能協(xié)調(diào)運(yùn)作時(shí)，很多力量也就相互抵消了，不能完全用在發(fā)聲上，這樣就造成了干使勁、聲音變化不大的結(jié)果。因此，吸氣時(shí)身體一定要放松。

三、結(jié)語

綜上所述，歌唱發(fā)聲訓(xùn)練是是聲樂教學(xué)過程中最基本的，要想擁有一副動聽悅耳的歌喉，練好歌唱發(fā)聲訓(xùn)練是必不可少的。因此，我們要掌握好歌唱發(fā)聲訓(xùn)練的三要素，找出歌唱發(fā)聲訓(xùn)練中容易犯的錯誤，避免歌唱發(fā)聲訓(xùn)練的誤區(qū)，從而掌握良好的歌唱發(fā)聲訓(xùn)練技巧。