大學生心理健康教育的效果分析

陳里

成都鐵路衛(wèi)生學校，四川成都611731

大學生心理健康教育的效果分析

陳里

成都鐵路衛(wèi)生學校，四川成都611731

目的探究大學生心理健康狀況，為有針對性開展大學生心理干預提供依據(jù)。方法選擇該校2010年5月—2011年5月在校就讀大學生1 000例，發(fā)放心理測試問卷。結果1 000例大學生中，存在心理問題的有100例，其中包括緊張心理22例，自卑心理25例，消沉封閉心理10例，憤怒心理12例，焦慮心理19例，絕望偏執(zhí)心理12例。在有效對癥心理健康教育后，心理問題明顯較教育前改善，心理逐漸趨于成熟（P＜0.05）。結論在校的大學生正處于特定的生理發(fā)育、思想成長、心理交替變化的特殊時期，對大學生心理問題給予對癥護理，對大學生的心理成長具有積極意義。

大學生；心理健康；健康教育

在校的大學生對社會認識和自我認識不足，常常會受到各種外界因素的困擾，而給自身帶來不小的心理問題，這些心理問題會給成長中的大學生帶來困擾[1]。為此該文將探究在校大學生的心理特征，并對其心理問題給予恰當?shù)男睦斫】到逃?，以此促進大學生心理健康發(fā)展，使之更好認知社會與自我價值，現(xiàn)報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇該校2010年5月—2011年5月在校就讀大學生1 000例，年齡19～24歲，平均年齡（21.2±0.5）歲，其中男性652例，女性348例。

1.2 方法

對1 000例大學生發(fā)放心理問卷，問卷內容由本校負責心理健康教育的教師編寫修訂，問卷形式為選擇題。發(fā)放問卷共1 000份，回收有效問卷1 000份，有效回收率為100%。

1.3 觀察指標

觀察1 000份問卷調查中存在的心理問題及例數(shù)，對存在心理問題的學生進行健康教育，對比健康教育后心理改善情況。問卷結果由負責心理健康教育的教師進行統(tǒng)計；對存在心理問題的學生進行健康教育6個月后，通過心理問卷調查的方式了解健康教育后心理改善情況，問卷內容同初次調查內容，結果由負責心理健康教育的教師進行統(tǒng)計。

1.4 健康教育措施

1.4.1 緊張心理緊張心理多來自考試或面對課堂問答等場面時，對此心理改變老師與學生要多加交流，教師對學生不僅要嚴格要求，同時要建立良好關系，在問答與考試的時候先給予學生心理暗示，盡力即可，不必緊張，不要怕犯錯，錯了改正后記憶更深刻[2]。

1.4.2 自卑心理此心理多數(shù)是由于學生有自身隱疾或女性學生的生理周期變化、傳染性疾病害怕傳染給同學等，導致情緒低落，產(chǎn)生自卑心理。對于此類學生采取單獨談話的方式，尊重學生的人格，詢問疾病情況，鼓勵積極治療，正確引導學生了解生理周期變化，解除緊張心理，安撫患病學生焦慮自卑的心理，讓學生能夠正視疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，同時注意保護學生的隱私[3]。

1.4.3 消沉封閉心理此心理多數(shù)體現(xiàn)在新生方面，新生由于剛剛入校對新環(huán)境不適應，而且沒有關系網(wǎng)，容易產(chǎn)生孤獨、消沉、封閉的心理，基于以上心理變化對初次離家上學的大學生應及早建立他們的朋友圈，通過互相傳播同學情誼，讓學生感受到集體的力量，盡快消除消沉封閉的心理，適應新環(huán)境與新關系網(wǎng)[4]。

1.4.4 憤怒心理憤怒心理多數(shù)是由于學生對家庭經(jīng)濟困難或家長對自己某些行為干預而產(chǎn)生的敵對、憤怒心理，指導學生以平和的心態(tài)，面對生活中的困難與家長的干預行為，并針對性對學生心中糾結的癥結給予人性化心理咨詢，通過亦師亦友的談話，對學生進行心理衛(wèi)生指導，給予學生正確的引導，明確家長的用心所在，同時給予家長一定的行為建議，正確引導孩子，避免強制[5]。

1.4.5 焦慮心理焦慮心理多數(shù)發(fā)生在臨近畢業(yè)面臨就業(yè)的學生，由于就業(yè)緊張，對未來的抉擇不定，或多種就業(yè)機會都難以選擇，容易出現(xiàn)焦慮的心理，教師針對不同學生的特長建議性的給出選擇供學生參考，并聆聽學生的疑慮，耐心開導解答，給予正確的指導，消除焦慮心理。

1.4.6 絕望偏執(zhí)大學生時期正是情竇初開的時期，談戀愛是較普遍的，難免出現(xiàn)失戀或單相思的情況，針對此類學生從學生的個人愛好入手，將學生的心思與注意力轉移，盡快擺脫絕望偏執(zhí)的心理，恢復正常生活[6]。

1.5 統(tǒng)計方法

采用SPSS 10.0統(tǒng)計學軟件進行分析，計數(shù)資料用[n（%）]表示，行χ2檢驗，P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結果

2.1 調查結果

該結果顯示1 000例大學生中存在心理問題的有100例，其中包括緊張心理22例，自卑心理25例，消沉封閉心理10例，憤怒心理12例，焦慮心理19例，絕望偏執(zhí)心理12例，詳見表1。

表1 該校大學生存在的心理問題

2.2 健康教育前后心理健康改善情況

通過6個月的有效心理健康教育后，心理問題明顯得以改善，心理逐漸趨于成熟，與教育前對比差異有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）。見表2。

表2 健康教育前后心理健康改善情況[n（%）]

3 討論

3.1 大學生心理特點

大學生是社會發(fā)展的特殊人群，心理上即趨于成熟，又處于不穩(wěn)定狀態(tài)，這些不穩(wěn)定心理變化的特點主要表現(xiàn)在：①易興奮，以自我為中心。大學生正值青春年少，輕狂易激進，以自我為中心，對人對事會呈現(xiàn)出較強的利己性，不利于自身的發(fā)展。②波動性大，控制力低。大學生對新奇的事物會表現(xiàn)出超強的好奇心，尤其是在求知過程中，常會努力進取，但是一旦考試受打擊，考級沒通過，往往承受不住挫折帶來的打擊，而心灰意冷，厭倦學習，心理變化過程經(jīng)歷了興奮期待與憂郁失落的轉變，控制力較差，化解心理矛盾能力較差。③封閉性。有的大學生屬于過于控制自己心理變化的人群，遇到情緒矛盾，當時沒有立即自行化解，長此以往，就會形成郁悶等不良心理。

這些不穩(wěn)定的心理變化，會影響青年人的健康心理，若處理不好，不但會影響到大學生的學業(yè)，而且會影響到對未來社會的認識。

3.2 大學生的心理需要

大學生的文化素質較高，心理需求較一般患者的所需程度較高。目前影響大學生心理變化的外部環(huán)境因素主要有，初次離家上學對外界的陌生與不適、對自身隱疾產(chǎn)生焦慮自卑心理、對學業(yè)、愛情打擊的承受度低、對生活經(jīng)濟支出捉襟見肘的不安、對當前就業(yè)形勢不好的焦慮等，這些外部因素均會直接或間接作用到大學生的心理成熟發(fā)展的進程，也會影響到對自我和社會的認知能力。為此護理人員對大學生患者的具體問題，針對性地對癥下藥，掌握學生患者的心理需求，依據(jù)患者心理活動具體情況，做好護理工作，以此滿足當代大學生的心理需要。

3.3 心理健康教育

通過有效的心理干預，能夠改善大學生因種種心理因素產(chǎn)生的負面情緒，以此促進改善大學生的生活學習精神面貌和維護身體健康，該文結合大學生出現(xiàn)的心理問題，根據(jù)多年心理干預實踐，提出消除負面情緒，緩解心理負面變化的干預措施。由于大學生出現(xiàn)的心理變化較為復雜，常會表現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁、無助、失敗感等負面精神壓力，因此常會使產(chǎn)生自卑、情緒低落等內在特點，為此護理人員在對大學生進行心理干預中，應建立在理解的基礎上與學生進行溝通，掌握大學生心理變化的特點和心理所需，以此建立良好的護患關系。對大學生闡述的問題，應建立在尊重的基礎上，真誠相待，并根據(jù)大學生的心理需求，給予恰當?shù)男睦碇笇?，穩(wěn)定大學生的心理情緒，釋放心理壓力，達到改善患者的心理狀態(tài)，促進身心健康發(fā)展的護理干預目的。

該研究中的100例大學生，在有效對癥心理健康護理之下，明顯得以改善，心理逐漸趨于成熟，焦慮、緊張、自卑、偏執(zhí)心理變化改善效果較好。

綜上所述，對當代大學生給予合理的心理護理，解除學生患者的心結，將有助于大學生的心理健康。

[1]林新霞.心理護理對功能性消化不良大學生焦慮抑郁心理的影響[J].中國社區(qū)醫(yī)師：醫(yī)學專業(yè)，2011，12（10）：257.

[2]西憲民.對自殺未遂大學生心理護理的個案實踐與反思[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2008，8(2)：384.

[3]黃曼.軍訓期間大學生癔癥多發(fā)的心理原因及心理護理[J].新西部，2007，4（12）：238.

[4]李鋒華.在校大學生患病后心理特點分析及其護理對策[J].淮海醫(yī)藥，2005，6（11）：162.

[5]申越魁，王曉爍.學生心理失衡與自我心理調適[J].中國臨床康復，2005，28（4）：367.

[6]于梅.大學生住院期間心理反應的影響因素及護理對策[J].中國校醫(yī)，2007，5（13）：220.

R395

A

1672-5654（2017）01（c）-0043-02

10.16659/j.cnki.1672-5654.2017.03.043

2016-10-25）

陳里（1986.7-），女，四川富順人，本科，助理實驗師，研究方向：心理健康。