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    5種感冒癥狀用中藥簡單又有效

    2017-03-08 04:38:44左佰常
    家庭科學(xué)·新健康 2017年2期
    關(guān)鍵詞:頭痛癥狀

    左佰常

    重慶市中醫(yī)院治未病中心主任醫(yī)師郭紅表示,要想感冒癥狀快點(diǎn)緩解,不妨試試以下幾種中醫(yī)療法,既簡便又有效。專家提醒,以下幾種方法只適用于一般性感冒,如果是流感流行期最好先診斷是否為流感。

    感冒頭痛

    喝葛根湯祛風(fēng)寒

    感冒時(shí)頭痛難受,中醫(yī)開方以葛根湯最為常見,能解外感風(fēng)寒引起的頭痛、肩頸緊繃等癥狀。不過,葛根湯成分中的麻黃堿會(huì)加強(qiáng)心肌收縮力,使用時(shí)要避免服用具有強(qiáng)心作用的洋地黃類藥物。

    川芎搭配菊花能上清頭目,用500毫升開水沖泡川芎、菊花各5克服用,對緩解頭痛或偏頭痛很有幫助。需要提醒的是,購買時(shí)宜選擇淡黃色已經(jīng)曬干的杭白菊,而不宜選擇新鮮的黃菊花。

    此外,可以試試按壓風(fēng)池穴(頭后頸部兩側(cè)凹陷處)及合谷穴(虎口處),能行氣止痛,一般每個(gè)穴位按壓3~5分鐘就能見效。

    鼻塞流涕

    喝蔥豉湯通肺氣

    無論是鼻子不通暢還是鼻涕流個(gè)不停,中醫(yī)認(rèn)為都是寒氣侵入造成肺氣不通所致。疏通肺氣的藥方除了葛根湯外,還可到廚房切點(diǎn)蔥白,再加上淡味的豆豉,熬煮成蔥豉湯喝一喝,可以緩解鼻塞癥狀。《食療本草》記載:“蔥白連根用水煮溫服,可以祛風(fēng)發(fā)汗,對風(fēng)寒引起的鼻塞、頭痛效果很好?!?/p>

    另外,解決難受的鼻塞,還可以按壓迎香穴(鼻翼兩側(cè)凹陷處)。當(dāng)感覺鼻部比較舒暢后,再搭配按壓風(fēng)池穴,可使肺氣運(yùn)行順暢。

    喉嚨干癢

    喝綠豆湯解內(nèi)熱

    感覺喉嚨干癢,尚屬于感冒初期,不妨喝一碗綠豆湯來解內(nèi)熱。如果喉嚨有痰、黏稠,且不太容易咳出來,則屬于熱性感冒,可以選擇一些具有清熱化痰作用的中藥,如牛蒡子、浙貝、瓜蔞等。如果咳出清痰,又有畏寒癥狀,則是寒性感冒,可以選擇一些具有祛寒作用的中藥,如陳皮等。使用方法:都是取5克的量,用500毫升開水沖泡服用即可。

    按摩穴位則以少商穴、列缺穴(位于腕橫紋上1.5寸處)為主。少商穴屬肺經(jīng),位于大拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處,是治療咽喉疾病的特效穴,能緩解咽喉疼痛。

    發(fā)燒

    菊花薄荷泡水喝可以解熱

    如果出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,只要不是高燒(39℃以上),就可取金銀花、連翹、桑葉、菊花(杭菊)、薄荷、牛蒡子,用開水沖泡飲用。也可以刮大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),具體做法是:在大椎穴上下左右各10厘米的區(qū)域由上往下刮痧。

    肌肉酸痛、畏寒

    刮膀胱經(jīng)、膽經(jīng)祛寒

    肌肉酸痛、畏寒這兩種癥狀是寒證的表現(xiàn)??梢赃x擇一些具有祛寒作用的中藥,如荊芥、防風(fēng)、川芎、桂枝、生姜等,各取5克的量,用500毫升開水沖泡飲用即可。

    此外,可以刮膀胱經(jīng)、膽經(jīng)。膀胱經(jīng)和膽經(jīng)兩條經(jīng)絡(luò)主風(fēng)寒,所在的背部和大腿外側(cè)是身體容易受寒及積寒之處,可以通過刮痧來祛寒。

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