冬日別被尿叫醒中醫(yī)護(hù)腎有良方

王琳

冬日深夜睡意正酣，卻冷不丁地醒了。把人叫醒的不是鬧鐘，不是陽(yáng)光，而是陣陣尿意。尿頻不僅讓患者自身痛苦，而且也顯得非常尷尬。有時(shí)尿頻、尿急及尿液的顏色像一面鏡子，反映身體的健康情況。

判斷尿頻 有標(biāo)準(zhǔn)

正常飲水的情況下，成人24小時(shí)排尿次數(shù)達(dá)到或超過(guò)6次，夜尿次數(shù)超過(guò)2次，而且每次尿量小于200毫升時(shí)，考慮為尿頻。飲水增多、泌尿系感染導(dǎo)致炎癥刺激、器質(zhì)性疾病、精神緊張等，均可引起尿頻。

健康的成年人一天排尿?yàn)?～6次。夜尿如果超過(guò)2次，就是有問(wèn)題了。年長(zhǎng)者表現(xiàn)為腎氣虧虛或者前列腺肥大，屬于正常生理現(xiàn)象，如果夜尿頻多，超過(guò)3次，需要進(jìn)行中藥調(diào)理。而中青年出現(xiàn)夜尿頻多，尤其是短期內(nèi)夜尿次數(shù)明顯增多，就提示腎功能可能出現(xiàn)問(wèn)題。

腎虛也有陰、陽(yáng)之分。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓，司二便。夜尿多，主因是腎虛、氣虛、濕熱下注所致，表現(xiàn)為小便頻數(shù)且清長(zhǎng)。腎虛也有陽(yáng)虛、陰虛之分。腎陽(yáng)虛癥狀主要有腰酸、夜尿增多、四肢畏寒；陰虛會(huì)表現(xiàn)為盜汗、口干舌燥、五心煩熱、夜尿多。如果是偏陽(yáng)虛，則不宜食用寒涼食物；陰虛者不宜吃燥性食物。

中醫(yī)認(rèn)為，夜尿多，主要由于腎精虧虛、腎氣不固、膀胱失于約束等引起。治療上，應(yīng)以益氣固脬、脾腎雙補(bǔ)、溫陽(yáng)固攝為法則。

護(hù)腎健康 試試中醫(yī)

中醫(yī)外治療法，泛指通過(guò)藥物、手法或器械施于體表或從體外治療的方法，如中醫(yī)藥穴位敷貼、皮硝外敷、頻譜照射、溫灸、耳穴等。

溫灸療法 通過(guò)點(diǎn)燃艾絨等藥物，作用于特定的經(jīng)絡(luò)、穴位，起到疏通血脈、溫經(jīng)止血、散寒止痛和扶正祛邪等療效。慢性腎病患者多以脾腎兩虛為本，故而選擇腎腧、脾腧、大腸腧、膀胱腧?yàn)橹餮āＱㄎ患訙p法則如下：蛋白尿多者，加足三里、太溪、三陰交；血尿者，加三陰交、太溪、血海；小便不利者，加中極、水道、氣海。

耳穴壓豆 中醫(yī)認(rèn)為，“耳者，宗脈之所聚也”“腎開(kāi)竅于耳”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，五臟六腑、四肢軀干均在耳郭上有特定的反射區(qū)。運(yùn)用磁療貼，通過(guò)磁力共振刺激耳部穴位，起到舒經(jīng)活絡(luò)、鎮(zhèn)靜止痛及調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的作用。耳穴壓豆在改善腎病病人失眠、心悸、夜尿增多等均有不錯(cuò)的療效。

冬季膏方 中醫(yī)根據(jù)疾病的不同，辨證應(yīng)用膏方，既能治病，又能補(bǔ)虛，有很好的治療和控制復(fù)發(fā)的作用。如果屬于以下人群，可以配制膏方：慢性腎炎緩解期，24小時(shí)尿蛋白定量小于1克；持續(xù)低蛋白血癥，難于緩解；長(zhǎng)期持續(xù)血尿；腎病綜合征緩解期，或因反復(fù)感冒等因素導(dǎo)致病情反復(fù)；反復(fù)尿路感染，經(jīng)年難愈，尿道綜合征反復(fù)發(fā)作。