冬季是膏方進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)

左佰常　于　偉

俗話說，冬令膏方進(jìn)補(bǔ)，明年春天打虎。天氣漸涼，又到了一年膏方滋補(bǔ)時節(jié)。

那么，膏方到底適合哪些人吃，怎么吃？又有哪些人不適合吃？

哪些人適合吃膏方？

膏方的適用人群比較廣泛，主要有三類。

亞健康人群

容易感冒、疲乏困倦、失眠、腰酸背痛、體力不支、精力不夠者。人到中年，大多數(shù)人隨著身體功能下降，工作、生活壓力增大，或多或少會出現(xiàn)一些亞健康癥狀。

慢性疾病患者

如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病、慢性胃炎、慢性泌尿系統(tǒng)感染、貧血、類風(fēng)濕、夜尿多癥、男子性功能障礙、女子月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后虛弱者等，可以通過膏方調(diào)理身體，改善癥狀。

疾病康復(fù)期患者

手術(shù)后、放化療后、出血后、大病重病后的人群，服用膏方可以促進(jìn)消化吸收，補(bǔ)腎填精，使機(jī)體盡快康復(fù)。

像哮喘患者，多是肺氣不足，肺脾腎三者皆虛，冬季調(diào)理可補(bǔ)肺、健脾、益腎；體虛反復(fù)感冒的患者，多屬肺衛(wèi)不固，服用膏方可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵御外邪的能力，減少感冒的發(fā)生。

哪些人不適合吃膏方？

膏方雖好，但不是任何人都可以吃的。

大腹便便、痰濕體質(zhì)的人

痰濕體質(zhì)的人不適合吃膏方，這些人大多體形偏胖。

痰濕體質(zhì)的人吃得多、動得少，積食太多，影響脾胃功能，時間長了就會脾虛、四肢無力。這種體質(zhì)的人如果沒有調(diào)理好腸胃就吃膏方，沉積的厚膩之物會越來越多。建議先把脾胃調(diào)理好了，再吃膏方。

兒童

兒童如果不偏食、不挑食，每種食物都吃一點，就能獲得充足的營養(yǎng)。膏方如果吃得不好，對孩子反而有副作用。

30歲以下的年輕人

一般來說，年輕人陽氣足，如果身體正常，沒有病痛，沒有體弱，就沒有必要吃膏方。

血糖不穩(wěn)的糖尿病患者

膏方里面有糖類物質(zhì)幫助收膏，比如阿膠等。所以，血糖波動比較明顯以及出現(xiàn)急性并發(fā)癥的糖尿病患者，不要吃膏方。