當(dāng)代大學(xué)生和諧人際交往能力的培養(yǎng)

胡志維

摘 要：隨著社會(huì)不斷進(jìn)步，人們生活水平不斷提高，獨(dú)生子女的不斷增多，大學(xué)生的人際關(guān)系問題也凸顯出來。本文對(duì)大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境，導(dǎo)致大學(xué)生人際關(guān)系問題的原因以及如何處理大學(xué)生人際關(guān)系等幾方面問題進(jìn)行了闡述，為大學(xué)生搞好人際關(guān)系提供了良好的建議。

關(guān)鍵詞：人際關(guān)系；和諧；因素

1 人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的影響

1.1 人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況

處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。

1.2 人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。

1.3 人際交往影響大學(xué)生的精神生活

大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。

2 導(dǎo)致大學(xué)生人際關(guān)系問題產(chǎn)生的原因

大學(xué)校園里的人際關(guān)系是比較純潔，他們之間沒有什么利益沖突，但處于青春期的大學(xué)生們，卻有著思想活躍、精力充沛、興趣愛好廣泛、人際交往需求強(qiáng)烈等心理特點(diǎn)；同時(shí)他們也力圖通過人際交往去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，獲得真摯友誼，從而滿足自己物質(zhì)和精神上的各種需要。然而，大學(xué)生在人際交往過程中，出現(xiàn)一些困難或不適應(yīng)是再所難免的，那么導(dǎo)致大學(xué)生人際關(guān)系問題產(chǎn)生的原因主要有以下兩方面：

2.1 環(huán)境因素

任何人際關(guān)系都是在一定社會(huì)環(huán)境中產(chǎn)生、進(jìn)行和發(fā)展的。大學(xué)生人際關(guān)系同樣與環(huán)境因素密切相關(guān)。這些因素包括社會(huì)、家庭和學(xué)校。當(dāng)前，人際關(guān)系的一個(gè)重要表現(xiàn)就是情感逐漸淡化，取而代之的是物質(zhì)利益的交換。社會(huì)上逐漸滋生的拜金主義、享樂主義觀念加重了部分大學(xué)生擇友時(shí)的功利心態(tài)；個(gè)人主義、利己主義膨脹導(dǎo)致部分大學(xué)生在看待人際關(guān)系時(shí)一切以自我為中心；而社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的加大導(dǎo)致部分學(xué)生缺乏必要的人際信任，為了競(jìng)爭(zhēng)不擇手段。影響大學(xué)生人際關(guān)系的家庭因素有家庭結(jié)構(gòu)、家庭內(nèi)部的人際關(guān)系、家庭教育的價(jià)值導(dǎo)向等。單親家庭的大學(xué)生一般性格孤僻，不善于溝通，不容易建立良好的人際關(guān)系；家庭內(nèi)部關(guān)系緊張的學(xué)生易產(chǎn)生妒忌、懷疑、自卑等不良心理，從而影響人際交往。

此外，家長(zhǎng)的價(jià)值觀念常常內(nèi)化為學(xué)生自己的價(jià)值觀念，從而左右著他們的交往行為。學(xué)校教育缺少對(duì)學(xué)生人際交往能力的訓(xùn)練與培養(yǎng)。在目前的大學(xué)教育中，人際交往方面的課程設(shè)置不足，缺少情感教育，缺少師生的心靈溝通，家校聯(lián)系不夠。

2.2 心理因素

（1）自我封閉。有的學(xué)生把自己的真實(shí)思想情感、欲望掩蓋起來，試圖與世隔絕。甚至對(duì)任何人都不信任，懷有很深的戒備感，隔絕了與他人的交往。由于人的特征在于人的社會(huì)性，人的發(fā)展是在社會(huì)關(guān)系中實(shí)現(xiàn)的，所以，自我封閉者會(huì)嚴(yán)重?fù)p害自己的發(fā)展與成長(zhǎng)。

（2）自卑。自卑心理主要來源于心理上的一種消極的自我暗示。這些大學(xué)生常把失敗歸因于個(gè)人能力，個(gè)人性格或命運(yùn)，缺乏足夠的耐挫力，這種結(jié)果使得個(gè)體的自卑心理得以強(qiáng)化，無法對(duì)自己采取積極的態(tài)度。

（3）自我為中心。人際交往的目的在于滿足雙方的需要，是在互相尊重、互諒互讓、以誠(chéng)相見的基礎(chǔ)上得以實(shí)現(xiàn)的。而有的學(xué)生忽視平等、互助這樣基本交往原則，常以自我為中心，自吹自擂，盛氣凌人，從不考慮對(duì)方的需要，這樣的交往必定失敗。

（4）害羞。具有害羞心理的人在交往中常表現(xiàn)出靦腆，動(dòng)作忸怩不自然，說話聲音小等特征，有嚴(yán)重害羞心理的人不善于交往，對(duì)交往采取回避的態(tài)度。

（5） 嫉妒心理。這是一種消極的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出對(duì)他人的長(zhǎng)處、成績(jī)心懷不滿，抱以嫉恨，及至在行為上冷嘲熱諷，甚至采取不道德行為。

3 如何搞好大學(xué)生人際關(guān)系

3.1 要注重自身人格塑造和能力的培養(yǎng)

學(xué)會(huì)克服各種不正確的認(rèn)知，積極塑造良好的個(gè)人形象，培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人人格魅力，同時(shí)學(xué)會(huì)平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心態(tài)。一個(gè)品質(zhì)好、能力強(qiáng)的人或具有某些特長(zhǎng)的人更容易受到人們的喜愛。人們欣賞他的品格、才能，因而愿意與之接近，成為朋友。所以，若想要增強(qiáng)人際吸引力，更友好、更融洽地與他人相處，就應(yīng)充分健全自己的品格，施展自己的才華，表現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，使自己的品格、能力、才華不斷提高。一般說來，人們總是喜歡那些喜歡自己的人，對(duì)真誠(chéng)評(píng)價(jià)自己的人具有好感。

3.2 要寬宏豁達(dá)，學(xué)會(huì)體察對(duì)方心理，做到以誠(chéng)相待

我們的社會(huì)是一個(gè)多元化的社會(huì)，人們相互之間的關(guān)系越來越復(fù)雜。社會(huì)的復(fù)雜性導(dǎo)致個(gè)性的豐富性，這必然引起個(gè)體之間沖突的加劇，要與周圍的人保持良好的人際關(guān)系，就必須學(xué)會(huì)求同存異，具備寬宏豁達(dá)的心理品質(zhì)，就必須多為別人著想，做到以誠(chéng)相待。

3.3 掌握一定的社交技巧。

交往中的技巧猶如人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，它可以幫助人們?cè)诮煌顒?dòng)中增進(jìn)彼此的溝通和了解，縮短心理距離，建立良好的關(guān)系。很多存在人際關(guān)系障礙的同學(xué)都是由于溝通技巧的缺乏所造成的。很多同學(xué)都說，他們?cè)谂c自己比較熟悉的人交往時(shí)能表現(xiàn)得很自如，但與不太熟悉的人交往時(shí)往往很被動(dòng)、拘謹(jǐn)、畏縮，不知該如何與他們相處。對(duì)許多大學(xué)生來說，如果意識(shí)到自己在社交和人際交往方面缺乏必要的技巧，應(yīng)采取主動(dòng)的、積極的方式，去逐步改善自己的人際交往問題，而不應(yīng)一味的回避。

總之，大學(xué)生在人際交往中要樹立自信，提高自己各方面的素質(zhì)，勇于實(shí)踐，善于總結(jié)，在學(xué)習(xí)中實(shí)踐，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，不斷完善自己，豐富自己，逐漸走向交往成功，走向人生成功。

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