如何教零起點(diǎn)的孩子踢足球

張博

在有效的分析零起點(diǎn)學(xué)生足球教學(xué)策略過程，要重視課程方法的實(shí)施，要有效的進(jìn)行技巧教學(xué)，從而才能不斷提高學(xué)生足球綜合能力，希望通過有效闡述，能夠?yàn)橄嚓P(guān)教師提供有效參考。

一、問題的提出

第一、現(xiàn)在的孩子運(yùn)動(dòng)量偏少，身體素質(zhì)差，經(jīng)常被作業(yè)負(fù)擔(dān)栓在這個(gè)課桌前，回家后輔導(dǎo)班又占據(jù)了活動(dòng)的時(shí)間，肥胖兒童增多，視力逐年下降。第二、學(xué)生普遍缺乏運(yùn)動(dòng)，所以協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性普遍偏差。第三、面對(duì)激烈的對(duì)抗活動(dòng)，學(xué)生缺乏自信和勇敢。

二、足球課程實(shí)施的方法和過程分析

第一、激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們享受足球的快樂。我根據(jù)不同年齡階段兒童身心發(fā)展特點(diǎn)設(shè)計(jì)了適合他們的內(nèi)容，低年級(jí)階段的是足球游戲課。中年級(jí)學(xué)生的足球訓(xùn)練是在原有基礎(chǔ)上加大難度，提高靈活性和柔韌性。高年級(jí)足球課程著重整體意識(shí)培養(yǎng)，以小組賽方式訓(xùn)練他們的空間感。通過進(jìn)一步教學(xué)實(shí)踐，取得了很好的教學(xué)成果：學(xué)校健康節(jié)我訓(xùn)練150人的足球方陣，展示給全校學(xué)生和家長，獲得好評(píng);進(jìn)行班級(jí)間的足球賽;帶領(lǐng)學(xué)生參加校際友誼賽。例如：采訪五年級(jí)9班的王同學(xué)，他說：我和哥哥是雙胞胎，從小身體素質(zhì)就不好，尤其是冬天，經(jīng)常感冒發(fā)燒，一生病就去醫(yī)院，耽誤了學(xué)習(xí)，還影響了成績。通過足球課程的學(xué)習(xí)，我從一個(gè)瘦小的病秧子，逐漸成長為班里的體育骨干，干什么事都麻利了，精氣神也大有不同。同時(shí)，對(duì)五年級(jí)同學(xué)進(jìn)行了問卷，發(fā)放60份，回收60份，統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，學(xué)生對(duì)足球課普遍喜愛，了解了足球規(guī)則，

三、提高零起點(diǎn)孩子足球技巧的策略

足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它之所以受到全世界的歡迎還在于通過對(duì)抗帶給人的愉悅，通過合作帶給人的信任，通過獲勝帶給人的驕傲。因此，我在足球課程中，著力培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神，以及克服困難的勇氣。

1.動(dòng)作示范，培養(yǎng)動(dòng)作技巧

根據(jù)足球這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)來看，足球相較于小學(xué)階段的孩子而言是一項(xiàng)技巧性很高的運(yùn)動(dòng)，停球、運(yùn)球、過人、射門、防守都有著較高的要求，為了獲得更好的教學(xué)效果，教師需要做好示范動(dòng)作的演示工作：首先，要有完整的動(dòng)作整體示范，其次，要盡可能地進(jìn)行動(dòng)作的拆解，只有這樣的教學(xué)前提下，才能使得孩子快速上手學(xué)會(huì)足球。

例如，在進(jìn)行“腳背正面射門”的內(nèi)容教學(xué)過程中，教師可依據(jù)如下進(jìn)行動(dòng)作的分解。首先，教師做完整示范，其次，教師要將動(dòng)作分解。第一步，助跑。助跑能夠使得射門的力量更足、更難以防守，第二步，起腳位置。以右腳射門為例，需要在足球的右側(cè)發(fā)起攻擊，距離保持在15公分左右，小腿微微彎曲。第三步，擊球。要采用大腿的力量控制小腿觸球，幫助膝關(guān)節(jié)發(fā)力達(dá)到迅速擊球、擺球的目的。

2.設(shè)置游戲，激發(fā)足球熱情

從本質(zhì)上來看，足球訓(xùn)練的最為主要目的，是幫助小學(xué)階段的孩子提升對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。所以教師需要盡可能地增加學(xué)習(xí)的趣味性。例如，“腳內(nèi)側(cè)傳球”是小學(xué)足球訓(xùn)練過程中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，在幫助學(xué)生掌握一定要領(lǐng)的前提下，為了更好進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的積極性，教師可采用如下方式引入游戲。讓學(xué)生組合并排隊(duì)圍成一個(gè)圈，并在圈中間擺放一個(gè)專門的標(biāo)志桶，讓學(xué)生自由分組形成對(duì)抗，以圍繞標(biāo)志桶進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球?yàn)楸荣愴?xiàng)目，哪一組準(zhǔn)確率高、失誤少即為獲勝。通過這樣的方法很容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的好勝心理，讓學(xué)生訓(xùn)練更為投入。

3.以生為本，加強(qiáng)學(xué)生協(xié)調(diào)性

（1）固定動(dòng)作訓(xùn)練方法

通常情況下，足球訓(xùn)練需要通過協(xié)調(diào)性訓(xùn)練幫助學(xué)生提升運(yùn)動(dòng)和靈敏度。通常情況下，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的動(dòng)作如下：肩部環(huán)繞動(dòng)作、縱向跳躍以及前后跳躍等等。傳統(tǒng)的協(xié)調(diào)性練習(xí)可以調(diào)動(dòng)學(xué)生多塊肌肉群，幫助小運(yùn)動(dòng)員們第一時(shí)間進(jìn)入運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。

（2）條件式刺激訓(xùn)練方法

除了固定動(dòng)作訓(xùn)練以外，條件刺激也是重要的鍛煉方法，常見的為短跑訓(xùn)練，教練先做出信號(hào)讓學(xué)生向前沖刺10米，并第二次釋放信號(hào)，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員則需要反向沖刺10米，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。通過這樣的方式，幫助學(xué)生提升學(xué)習(xí)足球的習(xí)慣，以求不斷提升自己的學(xué)習(xí)效果。

4.結(jié)合實(shí)際，重視學(xué)生意識(shí)培養(yǎng)

（1）學(xué)習(xí)足球理論知識(shí)

盡管足球是一項(xiàng)落地實(shí)踐的運(yùn)動(dòng)，但從實(shí)際情況來看，運(yùn)動(dòng)員僅僅具備良好的足球技巧以及身體素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，加強(qiáng)足球理論知識(shí)學(xué)習(xí)是提升其能力的關(guān)鍵。通過系統(tǒng)性的理論知識(shí)學(xué)習(xí)，能過幫助小運(yùn)動(dòng)員理解足球的打法、戰(zhàn)術(shù)，從而更好提升團(tuán)隊(duì)的配合能力。

（2）發(fā)展專門性知覺，注重實(shí)踐訓(xùn)練

對(duì)年齡相對(duì)較小的孩子而言，盡管理論知識(shí)有著極其重要的基礎(chǔ)作用，但如果沒有結(jié)合實(shí)際的訓(xùn)練內(nèi)容，往往學(xué)習(xí)的深度也不夠。要通過具體的實(shí)踐策略方法，將學(xué)生學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際，不僅如此，由于足球是一項(xiàng)高度強(qiáng)調(diào)手、腳、腰配合的運(yùn)動(dòng)，所以還需要專門加強(qiáng)無意識(shí)的控制能力培養(yǎng)，幫助學(xué)生能夠更快、更及時(shí)地反應(yīng)場上的形式，以求達(dá)到最快、最好的反饋效果。

5.明確足球競技規(guī)則，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)紀(jì)律

不論是什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有著自己的規(guī)則，足球運(yùn)動(dòng)也不例外。不僅僅是足球本身有諸多的限制條件和規(guī)則，針對(duì)小學(xué)課堂而言更需要專門的規(guī)章制度，幫助孩子們以正確的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。而提升足球水平、提升足球道德規(guī)范的前提，也是保證孩子和運(yùn)動(dòng)員，對(duì)足球和課程的規(guī)章制度表示出尊重認(rèn)可。教師需要將足球的規(guī)則明確傳達(dá)給學(xué)生，讓學(xué)生在自主練習(xí)與游戲的過程中充分尊重和認(rèn)可，其目的不是控制和約束學(xué)生，而是要讓學(xué)生理解什么是公平競爭，使得孩子們能夠以統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則進(jìn)行競技，實(shí)現(xiàn)長期意義上的足球發(fā)展與進(jìn)步。與此同時(shí)，遵守足球的相關(guān)規(guī)定和規(guī)則，是保證孩子們?cè)谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)過程中安全性的重要前提，往往許多的規(guī)則是為了保護(hù)運(yùn)動(dòng)員而制定的，通過足球規(guī)則的學(xué)習(xí)還能保證孩子們的安全問題。

結(jié)束語：

總之，通過進(jìn)一步實(shí)踐分析，本文探索了零起點(diǎn)學(xué)生足球教學(xué)對(duì)策，在分析過程，教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生實(shí)際，制定更加高效的教學(xué)模式，以此才能不斷提高足球教學(xué)質(zhì)量。

北京市西城外國語學(xué)校附屬小學(xué)?張?博