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      冬季去火妙招

      2017-03-01 17:13:50小意
      東方女性 2017年1期
      關(guān)鍵詞:刺痛感石膏粉牛黃

      小意

      冬季飲食,人們多會(huì)選擇火鍋、羊肉等肥甘厚味食物,這些原因都會(huì)造成體內(nèi)痰濕內(nèi)生,大便不通,氣血不暢,郁而化熱,出現(xiàn)“上火”表現(xiàn)。內(nèi)有積熱,外在氣溫低,體內(nèi)外溫度差加大,易受風(fēng)寒,造成“寒包火”感冒。

      按理說(shuō)“上火”了就要“去火”,但實(shí)際并沒(méi)那么簡(jiǎn)單。臨床上,很多病人反復(fù)吃“清熱瀉火、消炎解毒”的藥物,卻只能下一時(shí)之火,隔幾天又會(huì)再犯。這是因?yàn)闆](méi)有從根本上找到“上火”的根源。只是暫時(shí)“壓住”火,過(guò)幾天又“死灰復(fù)燃”。

      心火主要表現(xiàn):心煩意亂、多夢(mèng)或睡不著覺(jué)、小便黃甚至有熱辣刺痛感,口渴、想大量飲水等。去心火可選藥品:牛黃清心丸。去心火食療:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

      胃火主要表現(xiàn):食欲不振、腹脹、大便干燥、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎等。去胃火可選藥品:牛黃清胃丸、牛黃上清丸、三黃片。去胃火食療:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

      肺火主要表現(xiàn):干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、肺部不適、感覺(jué)憋悶等。去肺火可選藥品:清肺抑火丸、梔子金花丸。去肺火食療:豬肝,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

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