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    專家拍磚

    2017-02-27 23:00:04
    家庭科學(xué)·新健康 2017年1期
    關(guān)鍵詞:滑膜炎跑步輔導(dǎo)

    患者教育需跳出醫(yī)療思路

    ●何裕民(上海中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師)

    高度以自我為中心的醫(yī)學(xué),自身改變很重要。以往我們對(duì)腫瘤患者講心理教育性治療,或強(qiáng)調(diào)心理輔導(dǎo),都有居高臨下的氣勢(shì)。要知道,誰都不愿意被教育、被輔導(dǎo)。我們的語言需改變。而互聯(lián)網(wǎng)語境完全不同于臨床語境,它活潑輕松,更易被患者接受。大家都應(yīng)以平視的方式參與,不能俯視,居高臨下。醫(yī)生們要跳開狹隘的醫(yī)療思路,想方設(shè)法促使病人愿意參與,激發(fā)出他們自身內(nèi)在抗擊疾病的能力。

    根本就沒有什么“跑步膝”

    ●楊渝平(北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師)

    經(jīng)常跑步,有些人會(huì)擔(dān)心“跑步膝”,根本就沒什么“跑步膝”,起碼臨床上不講“跑步膝”這個(gè)概念。如感覺到不適,一般就是軟骨損傷、肌腱末端病、滑膜炎等等。其實(shí),只要運(yùn)動(dòng)量控制好了,跑步很少造成損傷。所有的運(yùn)動(dòng)都要適度,我總結(jié)就是四個(gè)字:量力而行。

    千萬不要總拿自己跟運(yùn)動(dòng)員比。職業(yè)運(yùn)動(dòng)員每天都在訓(xùn)練自己的肌肉力量、身體柔韌性、身體協(xié)調(diào)能力、平衡能力等等,他們對(duì)自身的解剖結(jié)構(gòu)、功能狀態(tài)以及傷病防治常識(shí)有相當(dāng)?shù)牧私?

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