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    不換床單皮膚遭殃

    2017-02-26 11:29:44陳希
    益壽寶典 2017年21期
    關(guān)鍵詞:陳希床上用品塵螨

    文/陳希

    不換床單皮膚遭殃

    文/陳希

    保持清潔是健康的重要前提,床單等用品應(yīng)及時(shí)更換清洗。美國(guó)《紅書》雜志最新載文,刊出多位專家給大眾的提醒——不換床單會(huì)給皮膚帶來(lái)的五大威脅。

    1. 誘發(fā)痘痘:床單如不及時(shí)更換,就容易滋生細(xì)菌,進(jìn)而誘發(fā)丘疹、加重痤瘡。有時(shí)即便認(rèn)真清潔皮膚也無(wú)濟(jì)于事。

    建議:睡前認(rèn)真清洗面部和身體,床單7~10天更換一次。

    2. 皮膚刺激或濕疹:骯臟的床單還會(huì)摩擦皮膚導(dǎo)致皮膚刺激。一些人愛用油脂軟膏或者乳膏自行治療,但是這只會(huì)加重皮膚刺激問(wèn)題。這些產(chǎn)品不僅更難吸收,而且會(huì)進(jìn)一步污染床單,導(dǎo)致床單帶菌更多。

    建議:除了勤換床單之外,出現(xiàn)濕疹等皮膚問(wèn)題時(shí),還應(yīng)該及時(shí)看皮膚科醫(yī)生,對(duì)癥用藥。

    3. 真菌或細(xì)菌感染:床單久用不換,汗水及潮氣等會(huì)使床單成為細(xì)菌、真菌的溫床。潮濕床墊上滋生的枝孢菌(一種霉菌)可導(dǎo)致哮喘和肺炎,甲真菌病(真菌感染)可導(dǎo)致皮膚損傷和甲癬(灰指甲)。更嚴(yán)重的是,這些病菌可通過(guò)床單等床上用品進(jìn)一步轉(zhuǎn)移,導(dǎo)致股癬(影響生殖器、大腿內(nèi)側(cè)和臀部的真菌感染)、花斑癬甚至超級(jí)細(xì)菌感染。

    建議:定期清洗床單可殺死真菌和細(xì)菌,因此床單最好每周清洗一次。

    4. 塵螨:床單不經(jīng)常清洗、更換還會(huì)導(dǎo)致大量塵螨蔓延。塵螨不僅會(huì)進(jìn)一步污染床上用品,而且會(huì)在頸部、面部、手臂和上身留下傷痕,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致呼吸問(wèn)題。床單使用時(shí)間越長(zhǎng),塵螨就越難擺脫。

    建議:床單等床上用品必須經(jīng)常清洗,曬干后放置在陰涼干燥處,避免潮濕,以防止滋生細(xì)菌。

    5. 過(guò)敏:床上用品上的塵螨和霉菌會(huì)誘發(fā)或加重過(guò)敏。應(yīng)選擇低致敏原料制成的床上用品,這類產(chǎn)品可使霉菌和螨蟲無(wú)法繁殖。

    建議:定期清洗床單也可殺死細(xì)菌,床單最好每周清洗一次,枕頭使用兩三年就該換新的。

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