運(yùn)動(dòng)時(shí)，別忘護(hù)眼

文/江瑩 鄭永欣

球類(lèi)運(yùn)動(dòng)造成的眼外傷較為常見(jiàn)，如籃球、足球、網(wǎng)球等，其中羽毛球最具殺傷力。羽毛球雖輕，但飛得快，體積小。人的眼球一旦被它直擊，可能會(huì)出現(xiàn)前房出血、繼發(fā)性青光眼、晶狀體脫位、玻璃體視網(wǎng)膜損傷等一系列嚴(yán)重后果。

在雙打比賽中，如果配合不默契，也可能猝不及防地被同伴球拍擊中眼部。這種情況更可能帶來(lái)災(zāi)難性后果，比如眼眶骨折、眼球破裂。

當(dāng)眼球受到打擊后，人們往往反射性地用手捂住眼部。然而，捂眼時(shí)，切勿過(guò)分用力，應(yīng)及時(shí)放開(kāi)手掌，別再給眼球加壓。

正確的做法，應(yīng)當(dāng)是立即檢查評(píng)估損傷程度，避免二次損傷，并及時(shí)就醫(yī)。

首先，可請(qǐng)同伴觀察傷眼，看是否有明顯傷口或出血。

其次，自己感受傷眼是否視物模糊，視力下降。

需注意的是，自檢時(shí)，不要強(qiáng)制翻開(kāi)眼皮、眼瞼，更不能按壓眼球。

如果眼周皮膚出現(xiàn)裂傷或出血，可用清潔紗布簡(jiǎn)單包扎，立即到醫(yī)院就診。

有人說(shuō)，傷害總是讓人措手不及，防不勝防。其實(shí)大部分眼外傷完全可以預(yù)防和避免。運(yùn)動(dòng)時(shí)要切記遵守規(guī)則，集中注意力，做好護(hù)目措施。如果是多人協(xié)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一定要在練習(xí)熟練、配合默契后再進(jìn)行。

近視者戴普通眼鏡運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易出現(xiàn)眼鏡破裂，導(dǎo)致眼瞼皮膚裂傷、角膜劃傷，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴專(zhuān)用的護(hù)目鏡。