舞蹈技術(shù)技巧在舞蹈表演中的應(yīng)用

第五艷華

摘要：舞蹈是藝術(shù)家表現(xiàn)情感和刻畫靈感的產(chǎn)物，是一種有靈魂的藝術(shù)形式。一段完美的舞蹈表演與表演者靈活地運(yùn)用技能技巧是分不開的。

關(guān)鍵詞：舞蹈 表演 技巧

只有在舞蹈表演中融入專業(yè)的舞蹈技能和靈活的舞蹈技巧，才能讓觀眾享受到一場活靈活現(xiàn)的視覺盛宴。本文根據(jù)靈活和專業(yè)的技術(shù)技巧，對舞蹈表演的運(yùn)用方法做一些分析和總結(jié)。

一、注重細(xì)節(jié)——提高舞蹈表演的質(zhì)量

舞蹈是表達(dá)情感的藝術(shù)，不同的舞蹈就有不一樣的舞姿和表現(xiàn)力。細(xì)節(jié)決定成敗，一套完整的舞蹈表演，是由很多個(gè)細(xì)小的動作和步伐相結(jié)合完成的，表演者只有把每個(gè)動作展現(xiàn)得淋漓盡致，才能完美地釋放動作，才能全身心地投入到舞蹈中，讓表演富有靈活感和動感。水滴石穿，舞者要想熟悉地掌握舞蹈的正確要領(lǐng)，就必須嚴(yán)格地按照舞蹈的正確步驟，每天都辛勤練習(xí)，勤學(xué)苦練，方能掌握技術(shù)技巧。積少成多，只要每天都熟悉一個(gè)動作，把一個(gè)步驟掌握到位，經(jīng)過長時(shí)間的努力，就能在舞臺上展現(xiàn)出驚人的舞姿。細(xì)節(jié)是很重要的，完美的舞蹈要求舞者的手、眼睛、身體、步法都能完美地融合在舞臺上，讓觀眾感覺渾然天成、神采飛揚(yáng)。所以，只有把每個(gè)動作做到位了，才能展現(xiàn)舞蹈的靈氣，引人入勝。

跳舞者在練習(xí)舞蹈和熟悉動作時(shí)，可以注重每個(gè)動作的接觸點(diǎn)和時(shí)間點(diǎn)，從而準(zhǔn)確把握肢體的運(yùn)作準(zhǔn)確度。在揮舞手臂時(shí)，要牢記手臂揮舞的正確高度和與肢體的接觸點(diǎn)，以便達(dá)到和團(tuán)隊(duì)其他舞者協(xié)調(diào)一致，才能讓觀眾覺得整個(gè)舞臺有一致性和完美性。在記住舞蹈的步驟時(shí)，還應(yīng)該記住自上而下、從左到右的正確順序，一個(gè)很小的動作細(xì)節(jié)就可能影響整套舞蹈的美感。

二、運(yùn)用技巧——豐富舞蹈表演的內(nèi)容

表演者想要展示出一場活靈活現(xiàn)的舞蹈盛宴，就要讓觀眾看完舞蹈后有視覺沖擊和眼前一亮的感覺，這個(gè)時(shí)候就要靈活地運(yùn)用舞蹈當(dāng)中的技能和技巧，來豐富表演的內(nèi)容。自古以來，舞蹈和武術(shù)就有著密不可分的聯(lián)系，舞蹈是武術(shù)的優(yōu)美版，而武術(shù)又是舞蹈的強(qiáng)韌版。從另一種角度看舞蹈，可以看到武術(shù)的堅(jiān)韌和氣魄；而從另一種情調(diào)欣賞武術(shù)，又可以發(fā)現(xiàn)舞蹈之中的靈魂和氣質(zhì)。舞者想要靈活學(xué)習(xí)運(yùn)用舞蹈之中的技巧和技能，首先要了解舞蹈的歷史和靈魂，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以將舞蹈與武術(shù)相結(jié)合，以武術(shù)里的剛勁之感和魄力，賦予舞蹈生命的力量，并且保留舞蹈本身的柔和優(yōu)美，才能把舞姿展現(xiàn)得更生動，讓觀眾眼前一亮。如果舞蹈沒有其靈魂所支撐，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就會顯得零零散散，沒有核心精神和舞蹈魄力，也就不能顯現(xiàn)出舞蹈的生命力。

一場完美的表演，是需要全體舞者極力配合的，所以在舞臺上一定要有固定的表演中心。舞者們可以在訓(xùn)練和演練的時(shí)候就形成以舞臺為中心的習(xí)慣，并時(shí)刻把握好自己所在的位置，不能偏離舞臺中心和團(tuán)隊(duì)整體，才能有足夠的空間施展動作，才能讓舞蹈展現(xiàn)出更輕松的姿態(tài)和最自然的動作，表演者必能展現(xiàn)出精氣神和靈氣。找好固定點(diǎn)這個(gè)方法是很重要的，因?yàn)槲璧钢谐３：羞M(jìn)步、花步、變換步等步調(diào)，人身體的位置就會隨著身體的擺動而改變，找好跳舞的中心點(diǎn)，才能讓舞者的肢體最大程度地舒展開來，才能在肢體的協(xié)調(diào)性中讓舞蹈和舞臺融為一體，形成獨(dú)特的韻律感。

三、培養(yǎng)協(xié)調(diào)——完善舞蹈表演的節(jié)奏

舞蹈中全部身體部位一起靈活運(yùn)作，才能表現(xiàn)舞蹈的藝術(shù)性。敏捷的動作和輕快的步伐能增加舞蹈的吸引力，讓動作更協(xié)調(diào)和富有節(jié)奏感，讓舞姿看起來更優(yōu)美。舞蹈是心靈藝術(shù)的象征，是表演者純潔心靈的展現(xiàn)。在跳舞的過程中，有時(shí)候會由于重心不穩(wěn)而失去平衡，偏離舞蹈的正確動作，如果身體協(xié)調(diào)一致的話就能擺正姿態(tài)，扭轉(zhuǎn)局面。而且，高難度的舞蹈動作要求舞者在表演時(shí)達(dá)到快、穩(wěn)、準(zhǔn)等特點(diǎn)，這對于身體的協(xié)調(diào)性和步伐的一致性有較高的要求。一次旋轉(zhuǎn)、一次跳躍都有可能對舞蹈的表演帶來不一樣的視覺沖擊。舞蹈在運(yùn)動中加入了彈性的變化，還要求舞者時(shí)刻保持身心結(jié)合，全身心投入到跳舞中，才能進(jìn)一步控制自己的節(jié)奏感。因此，培養(yǎng)全身的協(xié)調(diào)性對于舞蹈是很重要的。

例如，在舞蹈表演中，許多高難度的動作要求表演者手和腳同時(shí)運(yùn)作，甚至全身一起舞動，只有經(jīng)常練習(xí)肢體的協(xié)調(diào)性，才能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候把每天練習(xí)的舞蹈技巧派上用場，把表演展示得活靈活現(xiàn)。舞者可以在平時(shí)的生活中就注重身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，在空閑的時(shí)間多按摩肌肉，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以跑跑步，加強(qiáng)體育鍛煉，增加筋骨的柔韌性。

舞蹈是有生命和有靈魂的藝術(shù)產(chǎn)物，其技術(shù)和技巧在表演中是非常重要的，需要舞者全身的肢體協(xié)調(diào)一致，合理地運(yùn)用自己的技術(shù)技巧，把身體自由地舒展開來，才能在舞臺上表演得靈活自如、輕盈而富有美感，達(dá)到心靈和身體的完美融合，給觀眾帶來完美的視覺盛宴。