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    口碑好鍋開(kāi)啟營(yíng)養(yǎng)烹飪

    2020-08-09 08:39張瑾
    理財(cái)周刊 2020年7期
    關(guān)鍵詞:鍋具炸鍋冷藏

    張瑾

    在全民下廚頻率飆漲的這段特殊時(shí)期,挑選幾款好用的口碑鍋具也是為美味和營(yíng)養(yǎng)輕松加分的理想選擇。

    外面吃飯風(fēng)險(xiǎn)太大、點(diǎn)外賣(mài)也怕不安全、方便食品吃膩了難以下肚……被疫情困在家的日子里,許多原本從不做飯的小伙伴為了生活紛紛硬著頭皮走進(jìn)廚房,努力挖掘自己的廚藝潛能。

    有道是“工欲善其事,必先利其器”。在全民下廚頻率飆漲的這段特殊時(shí)期,挑選幾款好用的鍋具也是為美味及營(yíng)養(yǎng)輕松加分的理想選擇喲。

    美善品TM6料理鍋

    市場(chǎng)參考價(jià):12999元

    推薦理由:智能烹飪、無(wú)油煙烹飪

    中國(guó)菜好吃,中國(guó)菜也難做,。如果說(shuō)我們父母輩大部分人還能七七八八拼湊出一桌菜來(lái),那到了我們這一代,能下廚的人可以說(shuō)是屈指可數(shù)了。而能拯救我們這種“四肢不勤五谷不分”的廚房小白,能一步一步教你如何燒菜的美善品多功能食品料理鍋真的是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。這臺(tái)料理機(jī)不會(huì)產(chǎn)生油煙,摁3個(gè)鍵就能完成一道料理,被稱(chēng)為“智能移動(dòng)無(wú)油煙廚房”。

    作為新一代智能料理機(jī)的代表,這款料理鍋將12項(xiàng)烹飪功能融于一體,包括有秤重、混合、切碎、研磨、揉面、調(diào)合、蒸煮、烹煮、攪打、控制加熱、攪拌和乳化功能。使用時(shí)用戶(hù)只需通過(guò)主機(jī)左側(cè)的食譜芯片,就能在可觸式屏幕上看到制定菜品的做法,然后根據(jù)菜譜提示,使用選擇按鈕來(lái)設(shè)定時(shí)間、溫度和速度,跟著食譜的指引,按圖索驥,一桌豐盛的菜肴就會(huì)“自動(dòng)誕生”了。

    菜譜芯片的選擇上,除美善品自行研發(fā)贈(zèng)送的家常菜譜外,還有符合北方人口味的《北食薈萃》、江浙滬包郵地區(qū)的《饗食弄堂》、愛(ài)好重口味的《辣味中國(guó)》、海峽同胞的《臺(tái)灣四季家常菜》、以及為寶寶制作輔食的《寶貝食語(yǔ)》等數(shù)百種多品類(lèi)食譜可供挑選。

    摩飛多功能料理鍋

    市場(chǎng)參考價(jià):899元

    推薦理由:多功能配件、操作簡(jiǎn)便

    結(jié)束一天的忙碌回到家,吃上熱菜熱飯,再喝一碗暖暖的湯,幸福感就會(huì)油然而生。對(duì)于大部分年輕人來(lái)說(shuō),想真正實(shí)現(xiàn)卻面臨兩大難題:一沒(méi)有時(shí)間,二沒(méi)有廚藝。摩飛多功能料理鍋幾乎完美契合了都市年輕人的生活需求,無(wú)論日常飲食,朋友聚餐,還是加班宵夜,一個(gè)鍋就可以統(tǒng)統(tǒng)搞定,而且操作簡(jiǎn)單,上手容易。

    摩飛是源自英國(guó)的品牌,公司創(chuàng)立于1936年,主要產(chǎn)銷(xiāo)各種家用面包機(jī)、咖啡機(jī)、電熱水壺等西式高品質(zhì)小家電,曾在二戰(zhàn)時(shí)期應(yīng)英國(guó)政府要求為軍隊(duì)定制飛機(jī)零部件,始終保持軍工品質(zhì),有80%的英國(guó)家庭都在使用摩飛的小家電。

    作為品牌旗下的“網(wǎng)紅”,摩飛多功能鍋機(jī)身采用環(huán)保噴粉工藝,插孔是可分離式的,更安全。整個(gè)機(jī)器是矩形設(shè)計(jì),能夠完美地貼合家中櫥柜的空間,占地面積小,便于收納。料理盤(pán)采用面式發(fā)熱盤(pán),整個(gè)鍋底均勻受熱,蒸、炸、煮、烙、燉、煎樣樣都行,即使是1400w大功率烹飪,也不會(huì)出現(xiàn)局部過(guò)熱導(dǎo)致食物焦糊的情況。早上用它做個(gè)煎蛋,熱個(gè)面包啥的特別方便,又快又好又有營(yíng)養(yǎng)。其中內(nèi)置的干燒斷電保護(hù)功能支持自動(dòng)控溫,如果機(jī)器過(guò)熱會(huì)自動(dòng)斷電保護(hù),防止鍋內(nèi)食材燒干,人性化設(shè)計(jì),使用更安全。

    值得一提的是,這款“一鍋多盤(pán)”的料理鍋配件包含有平烤盤(pán)、煎烤盤(pán)、丸子盤(pán)、六圓盤(pán)、蒸格、深煮盤(pán)。中式火鍋、韓式烤肉、日式壽喜燒、西式松餅小披薩......只要合理更換配件盤(pán),這些美食就通通都能烹飪。

    飛利浦HD9749/91 空氣炸鍋

    市場(chǎng)參考價(jià):1999元

    推薦理由:智能溫控、大幅減少煎炸用油

    油炸是許多家庭常用的烹飪方式,但食用油炸食品也是一件快樂(lè)但又充滿(mǎn)著“罪惡感”的事。高熱量高油脂的食物固然美味,但長(zhǎng)期大量食用不僅僅會(huì)增脂、長(zhǎng)痘,還可能會(huì)埋下罹患“三高”的隱患,甚至引發(fā)致癌的危險(xiǎn)。此外,油炸的過(guò)程還會(huì)破壞食物中的維生素,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的大量流失。

    在這種情況下,一款好用的空氣炸鍋就能發(fā)揮出獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)。飛利浦HD9749/91 空氣炸鍋采用獨(dú)特的專(zhuān)利高速空氣循環(huán)技術(shù),烹飪時(shí)無(wú)需用油或者只需要少量刷一層油,就可以烹飪出美食。與傳統(tǒng)炸鍋相比,使用空氣炸鍋能減少80%的用油量。它就像是帶高速熱空氣對(duì)流的小號(hào)烤箱,會(huì)帶走食物表面的水分,在無(wú)油或者少油的狀態(tài)下,能夠模擬出煎炸的口感。

    智能溫控方面,飛利浦空氣炸鍋集成計(jì)時(shí)器可以提示烹飪進(jìn)程,并可自動(dòng)斷電,可讓您將烹飪時(shí)間預(yù)設(shè)長(zhǎng)達(dá) 30 分鐘??烧{(diào)節(jié)溫度控制可讓您為食物預(yù)設(shè)最佳烹飪溫度高達(dá) 200 度。除此之外,這款空氣炸鍋還隨附由烹飪專(zhuān)家針對(duì)中國(guó)市場(chǎng)量身定制的創(chuàng)新美味食譜,包括15道針對(duì)肉類(lèi)、海鮮、蔬菜等分類(lèi)的創(chuàng)新菜肴和小食,每道菜肴都包括簡(jiǎn)單易讀的指導(dǎo),對(duì)應(yīng)炸鍋烹飪技巧提示以及營(yíng)養(yǎng)健康提示。

    Le creuset鑄鐵鍋

    市場(chǎng)參考價(jià):1000-2500元

    推薦理由:高效導(dǎo)熱保溫、明火烤箱均可使用

    來(lái)自法國(guó)的知名廚具品牌——Le Creuset自1925年來(lái),便以生產(chǎn)色彩豐富的鑄鐵琺瑯鍋具而聞名世界,它在歐美家喻戶(hù)曉,在日本也大受歡迎,因而有“廚房中的LV”的美譽(yù)。Le Creuset 鍋具都是法國(guó)原裝進(jìn)口,來(lái)自法國(guó)北部小鎮(zhèn)FRESNOY-LE-GRAND。Le Creuset鍋具由100%生鐵打磨而成,而且有防銹琺瑯層,這使其擁有持久的保溫、良好的密封性能,從而帶來(lái)回味無(wú)窮的烹飪享受。

    相對(duì)于普通鍋具而言,鑄鐵鍋本身的特色是厚、重,用在烹飪過(guò)程中的好處就是導(dǎo)熱和受熱比較均勻,而且保溫性比較好;同時(shí),既可以上明火,又可以進(jìn)烤箱,在烹飪牛排等肉類(lèi)時(shí)可直接在明火上煎一下然后連鍋端進(jìn)烤箱烤制,這樣的烹飪體驗(yàn)還是非常便捷流暢的。

    在品控方面,鑄鐵鍋在氣眼、雜質(zhì)、琺瑯層、鍋體、密封程度幾個(gè)方面均有相應(yīng)的性能指標(biāo),而Le Creuset鑄鐵鍋的性能指標(biāo)一直以來(lái)都凌駕于大部分其他品牌之上,綜合性能非常優(yōu)秀。

    相關(guān)鏈接:七大類(lèi)食物存儲(chǔ)小貼士

    除了用好鍋為自己的廚藝和營(yíng)養(yǎng)加分,新鮮的食材也是一餐健康美食必不可少的組成部分。戰(zhàn)“疫”期間,不少小伙伴的食材“囤貨”也處于“歷史高位”。這個(gè)時(shí)候,對(duì)不同食材進(jìn)行分類(lèi)存儲(chǔ)及保鮮也是一件重要的“技術(shù)活”。

    蔬菜類(lèi)

    1、大白菜、土豆、洋蔥、蘿卜等蔬菜室內(nèi)儲(chǔ)存:這一類(lèi)蔬菜耐儲(chǔ)性最好,可以用軟紙簡(jiǎn)單包一下,然后放進(jìn)保鮮袋中,儲(chǔ)存在沒(méi)有暖氣、較陰涼的地方。

    2、豆角、黃瓜、番茄、西葫蘆等蔬菜室內(nèi)儲(chǔ)存或者冷藏:一般可以用保鮮袋裝好放在陰涼的地方,想長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存最好放在冰箱冷藏。

    3、菠菜、香菜、油麥菜等蔬菜保鮮盒冷藏:新鮮葉類(lèi)蔬菜都比較“嬌貴”,最好單獨(dú)放在保鮮盒中冰箱冷藏,避免被其他蔬菜的擠壓,建議盡快食用。

    肉類(lèi)

    1、生鮮肉類(lèi)切分冷凍儲(chǔ)存:最好按照每頓的量分裝好再冷凍,避免經(jīng)常解凍。

    2、熟食肉類(lèi)冷藏或冷凍儲(chǔ)存:一兩天內(nèi)能吃完的話(huà),冷藏保存就可以。如果不能,可以分裝冷凍起來(lái)。

    蛋奶類(lèi)

    1、雞蛋一定要冷藏儲(chǔ)存:雞蛋在室溫下品質(zhì)下降速度會(huì)非常快,室溫下存放一天差不多相當(dāng)于冷藏一周。

    2、奶類(lèi)參考食品說(shuō)明儲(chǔ)存:奶類(lèi)存放方法嚴(yán)格按照食品包裝上的說(shuō)明來(lái)就可以了。一般純奶、奶粉常溫保存,鮮奶、酸奶、奶酪冷藏保存。

    谷薯類(lèi)

    1、米、面、谷物、雜豆室內(nèi)儲(chǔ)存:它們屬于水分較低的糧食,室內(nèi)陰涼處儲(chǔ)存即可。

    2、土豆、紅薯等薯類(lèi)低溫低濕儲(chǔ)存:可以放進(jìn)冰箱低濕度區(qū),或者在保持干燥的狀態(tài)下放置于溫度濕度較低的陽(yáng)臺(tái)儲(chǔ)存。

    3、包子、面條等成品面食冷凍或冷藏:饅頭、包子可以一半冷凍一半冷藏,半成品的鮮面條等可直接分裝冷凍。

    大豆和堅(jiān)果

    1、黃豆、大豆等豆類(lèi)室內(nèi)儲(chǔ)存:與糧食儲(chǔ)存類(lèi)似,存放地選擇在室內(nèi)干燥通風(fēng)

    的陰涼處即可。

    2、豆腐、豆皮等豆制品冷藏或冷凍:如果1~2天內(nèi)計(jì)劃食用可以冷藏;如果囤貨較多可考慮部分冷凍儲(chǔ)存,如豆腐可以做成凍豆腐,散裝的豆腐皮冷凍起來(lái)也非常容易解凍。

    3、堅(jiān)果常溫、密封保存:如此儲(chǔ)存可減少氧化。

    水果類(lèi)

    香蕉、芒果等熱帶水果室內(nèi)儲(chǔ)存:放在較為涼爽的房間即可,一般不建議放入冰箱,以防凍傷。

    蘋(píng)果、橙子、橘子等水果室內(nèi)儲(chǔ)存:室溫下儲(chǔ)存1周左右基本沒(méi)有問(wèn)題。

    葡萄、草莓、藍(lán)莓等水果:最好放在冰箱冷藏,最好購(gòu)買(mǎi)后3日內(nèi)食用完畢。

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