抑郁癥：那么遠(yuǎn)，這么近

陸洋

1月5日，德州市齊河縣趙官鎮(zhèn)黃口村，一位母親連捅自己剛出滿月的孩子數(shù)刀，嬰兒在送醫(yī)路上不幸身亡。知情者稱，嬰兒的母親疑似患有抑郁癥。

1月6日晚，一條“湘潭一母親抱兩年幼孩子跳樓自殺”的消息再次引發(fā)關(guān)注。消息中稱，在湖南湘潭岳塘區(qū)納帕溪谷小區(qū)，一位患產(chǎn)后抑郁的母親攜兩個(gè)年幼的孩子從13樓跳下，3人無一生還。

抑郁癥，并非只是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的談資和八卦。如果你堅(jiān)持認(rèn)為它只是“精神感冒”，那么它很有可能發(fā)展成“精神癌癥”。

被忽視的“隱形殺手”

剛?cè)胄履甑膬蓷l新聞再次把抑郁癥擺到人們面前，血淋淋而又無比諷刺。對(duì)大多人來說，抑郁癥看似有點(diǎn)遙遠(yuǎn)，實(shí)際上它就在我們身邊。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界大概有3.5億人生活在抑郁癥的陰影下，其中，中國約占9000萬，按比率計(jì)算平均每15人中就有一人是抑郁癥患者。而世界衛(wèi)生組織預(yù)計(jì)，至2020年，抑郁癥將超越心腦血管疾病，成為人類第一大殺手。

數(shù)據(jù)顯示，職業(yè)人群在就診人群中所占比重最大，醫(yī)生、教師、公務(wù)員、公司和企事業(yè)管理人員、公安民警等都是抑郁癥高危人群。此外，與女性相比，男性更易得抑郁癥，老年人也更易患抑郁癥。當(dāng)然，產(chǎn)后婦女一直是抑郁癥高發(fā)的人群之一。

據(jù)了解，產(chǎn)后抑郁癥是一種常見、致殘性、可治療的生育并發(fā)癥，對(duì)母親、嬰兒及其家庭均可造成沉重的影響?！爱a(chǎn)后抑郁的治療視癥狀及功能受損的嚴(yán)重程度而定。輕度抑郁可通過社會(huì)心理策略加以干預(yù)，包括同伴支持或非指導(dǎo)資訊等；針對(duì)中度抑郁，建議采用心理治療；藥物治療（SSRIs通常為一線治療）推薦用于嚴(yán)重抑郁或非藥物治療應(yīng)答不佳者，以及傾向于使用藥物的患者。”相關(guān)專家介紹：“60%自殺完成的人，在生前是能夠被臨床診斷為抑郁癥的?！?/p>

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，抑郁癥已是世界第四大疾病。目前，全球約有3.4億抑郁癥患者，發(fā)病率約為11%；我國約有3600萬抑郁癥患者，可是只有不到10%的患者接受了相關(guān)藥物調(diào)理，90%抑郁癥患者沒有得到及時(shí)治療。

如何應(yīng)對(duì)抑郁癥？

2016年9月17日深夜，明星喬任梁的突然離世引爆微博，在之后的幾天里隨著官方對(duì)于喬任梁死因的證實(shí)，抑郁癥又重回大眾視野。關(guān)于抑郁癥的報(bào)道和討論也迅速占領(lǐng)了各大媒體和社交網(wǎng)絡(luò)。

可以看出，大眾目前對(duì)于抑郁癥的基本認(rèn)知狀態(tài)還是被與明星相關(guān)的社會(huì)熱點(diǎn)吸引。與此同時(shí)，我們也看到，微博平臺(tái)上各類關(guān)于抑郁癥的討論中，知乎被提及的次數(shù)最多。在排名前13的機(jī)構(gòu)中，知乎、豆瓣等社區(qū)類平臺(tái)，關(guān)注量都非常靠前。人們更傾向于求助較高質(zhì)量的問答網(wǎng)站解決困惑，也反映了人們態(tài)度上日趨理性，并愈來愈正視抑郁癥帶來的危害。

對(duì)于掙扎在抑郁癥的陰影下的朋友或者家人，如何去做才能夠真正幫助他們？

相關(guān)專家建議，對(duì)待抑郁癥患者，首先不要輕易嘗試勸解對(duì)方。親人朋友如果選擇了恰當(dāng)?shù)年P(guān)懷方式，對(duì)患者是非常重要的精神支持。當(dāng)患者不想工作不想外出不想搭理人，陷入痛苦中時(shí)，允許他如他所是，允許他表露出痛苦、悲傷、憤怒等情緒。不要去改變他。真正的愛，是如他所是，而非如我所愿。

其次，周圍的人要更加留意患者的情緒變動(dòng)，保護(hù)好患者的人身安全。對(duì)于抑郁患者，最好的方式還是尋求專業(yè)心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生的治療。

可以說，理解和愛，以及專業(yè)的醫(yī)療幫助，才是應(yīng)對(duì)抑郁癥的良藥。