春天氣溫變化大，怎樣預(yù)防寶寶生病？

春天氣溫變化大，怎樣預(yù)防寶寶生??？

春天晝夜溫差大，白天氣溫也不穩(wěn)定，又到了流行性感冒和呼吸道疾病的高發(fā)期，到醫(yī)院就診的患者比平時增加了四成左右，其中以兒童居多，爸爸媽媽應(yīng)該怎樣從衣食住行這幾個方面來照顧好寶寶，避免寶寶生病呢？

衣：兩少一多

有的爸爸媽媽怕凍著寶寶，就給寶寶穿很多衣服，其實，很多寶寶的病是捂出來的。寶寶通常活動量比較大，所以，日常穿衣要比成人少一件，蓋被子要比成人少一層，而寶寶活動時要記得為他多帶一件衣服，活動后及時添加。

食：熱食為主

寶寶應(yīng)該以熱食為主，以煲菜類、燴菜類、燉菜類和湯菜類為佳。這個季節(jié)還要注意補充維生素，媽媽要根據(jù)寶寶的月齡，適當(dāng)給寶寶補充維生素D。維生素A能增強呼吸道黏膜的抗病能力，所以，每天都應(yīng)該給寶寶補充蛋類和肉食，并保證蔬菜、水果的攝入量。

喝粥特別有利于寶寶吸取熱量和營養(yǎng)，所以，爸爸媽媽要經(jīng)常熬粥給寶寶喝，如山藥粥、肉末粥、糯米紅棗百合粥等。

?。航?jīng)常通風(fēng)

每天定時開窗通風(fēng)，同時，室內(nèi)要保持一定的空氣濕度，寶寶房間的空氣濕度應(yīng)保持在50%左右。

行：戶外活動

盡量多帶寶寶到戶外去活動，讓寶寶增強體質(zhì)，但要避開霧霾和大風(fēng)天氣。此外，可以逐漸降低寶寶洗臉?biāo)臏囟?，直至用冷水給寶寶洗手、洗臉。

約稿啦!

我們這里有專業(yè)的師資團(tuán)隊，有權(quán)威的教育專家，有悉心為您解答的專業(yè)醫(yī)師，給您雨露甘泉般的指導(dǎo)。我們將聯(lián)合《科學(xué)育兒報》一起為孩子的成長揚帆護(hù)航！

您有困惑，可向我們傾訴，我們給予耐心解答；您有妙招，請建言獻(xiàn)策，為其他家長支招獻(xiàn)寶。我們共同探討、學(xué)習(xí)，歡迎您的來稿。

您可加入雜志群377417499討論；文章可發(fā)送至郵箱2799963848@qq.com。