小學(xué)武術(shù)課間操的理論建構(gòu)及創(chuàng)編策略

桑圣泉

（江蘇省蘇州市高新區(qū)獅山實(shí)驗(yàn)小學(xué)校，江蘇蘇州 215011）

小學(xué)武術(shù)課間操的理論建構(gòu)及創(chuàng)編策略

桑圣泉

（江蘇省蘇州市高新區(qū)獅山實(shí)驗(yàn)小學(xué)校，江蘇蘇州 215011）

隨著陽光體育運(yùn)動(dòng)在全國各地小學(xué)的迅速普及，學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)基本上得到了保證。隨之而來的問題是，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)形式仍相對單調(diào)，且解決策略依舊低效。本武術(shù)課間操的創(chuàng)編，就是針對以上情況，理論聯(lián)系實(shí)際，實(shí)際印證理論，既論證創(chuàng)編的理論，也闡述創(chuàng)編的策略。難能可貴的是，該操的創(chuàng)編還傳承武術(shù)這一國粹的優(yōu)秀民族文化，同時(shí)兼顧與地域文化的融合。

陽光體育；文化傳承；理論建構(gòu)；創(chuàng)編策略

一、武術(shù)課間操的理論建構(gòu)

第一，文獻(xiàn)資料法：通過查閱中國知網(wǎng)，以“課間操”“武術(shù)”關(guān)鍵字進(jìn)行檢索，獲得與本課題相關(guān)的資料，為本課題的研究提供堅(jiān)實(shí)的支持。 第二，專家訪談法：預(yù)先設(shè)計(jì)訪談提綱，對武術(shù)界的專家和市區(qū)教研員等進(jìn)行訪談。第三，問卷法：在閱讀大量文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，遵循有關(guān)問卷設(shè)計(jì)的基本要求，結(jié)合本課題研究的目的和內(nèi)容編制師生調(diào)查問卷。關(guān)于學(xué)生問卷，不要力求全面，圍繞這幾個(gè)方面來設(shè)計(jì)，即：學(xué)生對武術(shù)課間操的喜愛程度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷如何、動(dòng)作編排是否合理等；而教師問卷呢，則更多關(guān)注教師教授武術(shù)課間操的難易程度，這關(guān)系到該武術(shù)操是否能得以推廣。此外，教師教授時(shí)的興趣等，也應(yīng)該是我們考量的關(guān)鍵點(diǎn)。第四，教學(xué)實(shí)踐法：（1）時(shí)間、地點(diǎn)和對象：2016年9月至11月，蘇州高新區(qū)獅山實(shí)驗(yàn)小學(xué)校六年級六個(gè)班（270人，其中男生146人，女生124人）為教學(xué)實(shí)踐組。教學(xué)實(shí)踐地點(diǎn)學(xué)校田徑場。（2）教學(xué)器材：音響、圖表等。（3）教學(xué)實(shí)踐因素控制：整個(gè)教學(xué)過程中，規(guī)定參加實(shí)驗(yàn)的學(xué)生都必須按要求堅(jiān)持8個(gè)課時(shí)的學(xué)習(xí)。授課教師由筆者擔(dān)任。（4）教學(xué)實(shí)踐方案：課次教學(xué)的內(nèi)容：第1課，看武術(shù)課間操的視頻及講述武術(shù)的理論知識。第2課，武術(shù)基本功及身體素質(zhì)練習(xí)。第3課，學(xué)習(xí)武術(shù)課間操1至2節(jié)。第4課，復(fù)習(xí)1至2節(jié)，學(xué)習(xí)3至4節(jié)。第5課，復(fù)習(xí)1至4節(jié)，學(xué)習(xí)5至6節(jié)。第6課，復(fù)習(xí)5至6節(jié)，學(xué)習(xí)7至8節(jié)。第7課，配合音樂，進(jìn)行全套操的復(fù)習(xí)。第8課，教學(xué)檢查。

二、武術(shù)課間操的創(chuàng)編策略

1.武術(shù)課間操的概念

武術(shù)課間操，是將武術(shù)的基本功、基本動(dòng)作和體操節(jié)拍、音樂三者有機(jī)結(jié)合起來，集健身、文化、技擊、興趣等特征為一體，是適合中小學(xué)生課間鍛煉的一種形式。武術(shù)課間操，可以使學(xué)生全身各部位的組織、器官都比較充分地鍛煉起來，同時(shí)在音樂的伴奏下進(jìn)行，可以提高鍛煉情趣，達(dá)到較好的健身效果，同時(shí)也能使學(xué)生了解中國的傳統(tǒng)文化。這種以促進(jìn)學(xué)生身體、心理健康為目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)，受到廣大中小學(xué)生的喜愛。

2.武術(shù)課間操的特點(diǎn)

第一，動(dòng)作簡單易學(xué)。武術(shù)課間操，是根據(jù)中小學(xué)生年齡特點(diǎn)進(jìn)行創(chuàng)編的。內(nèi)容大部分是武術(shù)中相對簡單的動(dòng)作，其動(dòng)作主要包括武術(shù)基本手型、手法、步型、步法和腿法等。學(xué)生很容易學(xué)會(huì)，并能夠很好地掌握其動(dòng)作要領(lǐng)。第二，突出攻防格斗。武術(shù)課間操，應(yīng)很好地繼承武術(shù)攻防的特點(diǎn)，不應(yīng)該傳承廣播體操的規(guī)規(guī)矩矩的動(dòng)作，其特征與其他的操類運(yùn)動(dòng)相比明顯。對于該操的練習(xí)，學(xué)生既要掌握武術(shù)中技擊的功能，又有提高防御能力的作用。第三，強(qiáng)調(diào)發(fā)聲助威。本套武術(shù)課間操，每一節(jié)都有一些動(dòng)作配合了“哈”的發(fā)聲，符合小學(xué)生的學(xué)習(xí)心理不說，也更容易激發(fā)學(xué)生的情緒，增強(qiáng)演練的氣勢，渲染現(xiàn)場的氣氛。

三、創(chuàng)編武術(shù)課間操的原則

第一，突出武術(shù)特點(diǎn)。武術(shù)動(dòng)作，一般具有踢、打、摔、拿等技擊含義。在創(chuàng)編武術(shù)課間操時(shí)，教師必須要充分考慮到這些因素，使得武術(shù)課間操的創(chuàng)編能夠做到特點(diǎn)突出。第二，符合體操格律。動(dòng)作對稱，節(jié)拍規(guī)律。嚴(yán)格采用左右對稱的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，即符合操的要求，更是為了學(xué)生身體的均衡發(fā)展。如有左側(cè)的動(dòng)作，一定就有右側(cè)動(dòng)作；有向上的動(dòng)作，必然有向下的動(dòng)作；有相對快速的動(dòng)作，就有相對柔緩的動(dòng)作，全套操的動(dòng)作要呈現(xiàn)對稱、平衡的特點(diǎn)。第三，針對性和目的性原則。武術(shù)運(yùn)動(dòng)有著豐富的鍛煉形式和技術(shù)體系，如何取舍博大精深的武術(shù)元素用于武術(shù)課間操的創(chuàng)編，有著較大的難度。但有一條可以肯定的是，武術(shù)課間操是用于學(xué)生課間操時(shí)間，是針對普通學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)，要多安排一些基本功法和基本動(dòng)作，少安排一些有難度的復(fù)雜動(dòng)作。第四，創(chuàng)新原則。教師在創(chuàng)編時(shí)，一方面可以考慮將能代表地方特色的一些傳統(tǒng)拳術(shù)的動(dòng)作加以改造，作為創(chuàng)編“元件”融進(jìn)武術(shù)操內(nèi)。另一方面，可以有效激發(fā)同事、學(xué)生，甚至家長的創(chuàng)新意識，集思廣益，稍加改編，將更多的散見于社會(huì)生活中的武術(shù)動(dòng)作“拿”來我用。這樣創(chuàng)編出來的武術(shù)操既有新意，又融合了地域文化。

四、武術(shù)課間操創(chuàng)編的過程

本套武術(shù)課間操創(chuàng)編流程：準(zhǔn)備工作→制定方案→選擇音樂與編排動(dòng)作→練習(xí)與實(shí)驗(yàn)調(diào)整→圖文與視頻制作。

1.準(zhǔn)備工作

（1）搜集武術(shù)素材，也就是武術(shù)課間操的基本動(dòng)作等，為創(chuàng)編服務(wù)。而且，武術(shù)素材的搜集，千萬別求全求多，必須做到有的放矢，材為其用，緊緊圍繞創(chuàng)編的意圖才行。創(chuàng)編武術(shù)課間操，既可以在武術(shù)基本功中搜集素材，也可以在基本動(dòng)作中搜集素材。

（2）召開學(xué)生座談會(huì)。通過座談會(huì)，了解他們對武術(shù)的喜好程度，了解他們希望武術(shù)課間操要有哪些創(chuàng)新，對武術(shù)中的哪些基本動(dòng)作喜歡模仿。所以要充分考慮武術(shù)操課間操的創(chuàng)編要適合中小學(xué)生的年齡、性別、身體情況等特點(diǎn)。

（3）準(zhǔn)備創(chuàng)編所需要的場地、器材、設(shè)備等一些相關(guān)條件。

2.制定方案

在做好前期工作的前提之下，確定武術(shù)課間操的類別為學(xué)生課間操時(shí)段進(jìn)行練習(xí)。根據(jù)武術(shù)課間操的具體用途，確定創(chuàng)編內(nèi)容：全套一共8節(jié)，每節(jié)兩個(gè)8拍。

3.選擇音樂與編排動(dòng)作

動(dòng)作的配樂方法一般有三種：一是先編排設(shè)計(jì)動(dòng)作，后選配樂曲；二是先選樂曲，后編排構(gòu)思動(dòng)作；三是先編排設(shè)計(jì)動(dòng)作，后創(chuàng)編樂曲。這三種方法的選擇使用，都必須根據(jù)具體情況而定，目的是要使創(chuàng)編的動(dòng)作和樂曲配合和諧，同時(shí)還要彰顯武術(shù)的風(fēng)格。本套武術(shù)課間操創(chuàng)編的背景音樂，是采用先編動(dòng)作后創(chuàng)編音樂。

動(dòng)作的編排一定要依據(jù)創(chuàng)編的原則，根據(jù)創(chuàng)編的動(dòng)作要素，實(shí)施編排成套武術(shù)課間操的具體動(dòng)作，使所編動(dòng)作與伴奏音樂和諧統(tǒng)一，并用速記或圖解的方法記錄下來。

4.練習(xí)與實(shí)驗(yàn)調(diào)整

武術(shù)課間操創(chuàng)編之后，教師在教學(xué)實(shí)驗(yàn)過程中首先要尊重學(xué)生的意見，努力聽取其意見、建議。其次，實(shí)驗(yàn)教師也可以聽取同行、專家，哪怕是家長的意見，從而對整個(gè)編排做進(jìn)一步的調(diào)整。具體到調(diào)整的內(nèi)容，筆者以為有如下方面：動(dòng)作的難易程度、重點(diǎn)動(dòng)作的位置、動(dòng)作銜接和節(jié)奏的合理性、運(yùn)動(dòng)路線及與音樂節(jié)拍的配合等。此外，學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量也需要在教學(xué)實(shí)踐中不斷調(diào)整，從而逐步完善武術(shù)課間操的編排。

5.圖文與視頻制作

此步驟是為了保留材料，以便在今后的教學(xué)研究或相互交流中采用。圖示要求配上每節(jié)操動(dòng)作的圖示及文字說明，視頻要求全面而完整，尤其在示范上面應(yīng)做到完整示范、分解示范、有口令完整示范、無口令音樂完整示范，在分解示范上采用鏡面示范，動(dòng)作頻率通過電腦制作放慢并附上簡明扼要的解說。

[1] 陳和霖.中小學(xué)武術(shù)課間操初探[J].新體育，2003（11）.

[2] 劉勇.應(yīng)在中小學(xué)校推行武術(shù)課間操[J].教學(xué)與管理，2008（13）.

[3] 趙國利.將武術(shù)特色體育活動(dòng)引入課間操[J].中國學(xué)校體育，2011（07）.

桑圣泉，1978年生，江蘇如東人，體育碩士，現(xiàn)任職于江蘇省蘇州市高新區(qū)獅山實(shí)驗(yàn)小學(xué)，體育教研組組長，一級教師。